Kanskje en av de vanskeligste delene av beslutningsprosessen er å gi opp en person. Derfor er hvordan slutte å like noen en av de mest kompliserte oppgavene vi står overfor. Spesielt når det er mye følelse involvert.

Men denne prosessen med løsrivelse er nødvendig for å opprettholde vår indre balanse. I tillegg til å være et av stadiene av selverkjennelse, som det får oss til å forlate en komfortsone som symbolikken til den kjære representerer i livene våre.

Hvor mange av oss har ikke mistet søvnløse netter på grunn av overveldende nostalgi og frykten for å gi slipp på følelsen av liker noen? Videre, hvor mange tårer har vi ikke grått i håp om at personen ville komme tilbake til livet vårt?

Hvordan slutte å like noen? Vanskelig oppgave, men ikke umulig

Prosessen med å slutte å like noen er lang. Men det varierer også fra person til person. Ja, noen bruker år på å prøve å takle hvordan man slutter å like noen, og andre gjør det på kortere tid.

Selv om det er en annen prosess for hver enkelt, er det felles poenget. er smerten som denne turen forårsaker . Derfor er dette en av de vanskeligste reisene i våre liv. Det vil si å etterlate en person som på et tidspunkt gjorde oss så glade.

Men den gode nyheten er at det ikke er umulig å bli forelsket i noen. det viktigste erom hvordan man vet hvordan man takler følelsen av å ikke like noen lenger. Derfor er det viktig å ikke synke ned i tomrommet som fraværet av «liker» forårsaker.

Hvordan kan du ikke like noen?

Vet at det ikke finnes noen eksakt og ufeilbarlig oppskrift for å la en person gå og slutte å like dem. Det finnes imidlertid måter å slutte å like noen. Og, som enhver endringsprosess, krever det mye fokus og besluttsomhet.

For eksempel å ta avstand, liste opp personens feil og bli kvitt minnene deres. Andre måter er også å unngå å snakke med personen og fremfor alt å ikke holde kontakten. Likevel ser du personen på sosiale medier? Ingen måte!

I den forstand er det å bli forelsket i noen som å snu en side for å starte et nytt kapittel i livet ditt. Dermed et kapittel som ikke alltid vil være hyggelig, men som vil representere en endring og en ny begynnelse.

Hvordan slutte å like noen? Nødvendig og viktig

Prosessen med å slutte å like noen er nødvendig for vår indre utvikling og viktig for vår vekst. Derfor er det viktig å akseptere følelsene våre og lære å håndtere dem .

På denne måten er dette et stadium i livet vårt som ser ut til å sette oss på prøve av alle følelsene vi aldri hadde forestilt oss ville eksistere. Det vil si at det er en blanding av tristhet, sinne, fortvilelse og frykt. Mennår du lærer å håndtere alt dette, kommer lettelsen og livet ditt blir lettere.

Det er fordi det tomrommet som personen forlot og frykten vi har for å være uten dem, litt etter litt, ikke t blir det flere. Når vi slutter å like noen, er det bokstavelig talt begynnelsen på et nytt kapittel i livene våre.

Varsel: det er ok å slutte å like noen!

Hvis du tror det kommer til å bli verdens undergang å slutte å like noen, vet at det ikke blir det. Så vit at det er ok for deg å gå videre med livet ditt! Så, en av tingene som letter prosessen med å slutte å like noen, er å sette deg selv først.

Så, prioriter livet ditt, dine valg, hva som gjør deg lykkelig. Mens du trenger å oppleve smerte og tristhet, husk at livet er mer enn det. Selv fordi verden er full av forskjellige mennesker og full av eventyr å leve hver dag!

For noen mennesker fungerer strategien med å "bytte ut en person med en annen" for å hjelpe med å glemme. Men det fungerer ikke for alle. Så respekter tiden din og reisen din. Du må tross alt utvikle din selvinnsikt og selvkjærlighet.

Respekter tiden din

Det er derfor veldig viktig at du gir deg selv plass. Av denne grunn må du fremfor alt respektere dinbehandle slutten av følelsen. Tross alt er veien å følge for å slutte å like noen forskjellig for hver person.

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

Hold deg også alltid opptatt. Det vil si starte et nytt kurs, ta en tur, oppdag steder utenfor rutinen din. Derfor er det nødvendig å prioritere prosessen med å håndtere følelsen og bør ikke unngås.

Ja, møt andre mennesker!

Tillat deg selv å møte nye mennesker. Men ikke for å fylle tomrommet, men for å lære om historier. Vel, verden er full av opplevelser og mennesker som kan bringe nye horisonter til denne prosessen med å bli forelsket i noen.

Så forstå at å åpne deg for nye mennesker ikke betyr å erstatte noen du en gang likte. Og det er ikke engang obligatorisk å gjøre den erstatningen. Å få nye venner betyr derfor ikke å forlate minnene til noen fra fortiden.

Ta med noe nytt til livet ditt!

Ikke bare møte andre mennesker, men hva med å starte en ny hobby eller ta opp en gammel? På denne måten er det å distrahere deg selv med tilfeldige ting en fin måte å roe sinnet og stille tankene dine.

Så, å sette inn nye ting i livene våre er en av de beste måtene å beholde distrahert. På denne måten skaper vi prosesser for å håndtere angsten og kvalen tilslutt å like noen.

Lær å håndtere minnene

Når du blir bedre til å håndtere personen som forlater livet ditt, lær deg å håndtere de glade minnene. Så det å gi slipp på noen trenger ikke å være en ekstremt smertefull prosess . Fordi, hvis personen var viktig for deg, satte de spor og lærdom.

I denne forstand bør det å beholde glade minner tjene som en inspirasjon for deg til ikke å gi opp å være lykkelig. Og husk deg selv: det er ikke verdens undergang å slutte å like noen. Vel, dette er en normal prosess for vår vekst.

I tillegg er verden full av mennesker som vil krysse veien din og sette forskjellige spor. Så det er greit at du husker personen med glede. Men det er det. Så, transformer minnene til energi og lys på veien din.

Så, ikke forveksle "behold minnene" med "lev evig i tristhet og mørke". "Stå opp, rist støvet og kom deg tilbake på toppen"!

Konklusjon om hvordan du slutter å like noen

Det er den klisjeen: folk kommer inn og ut av livene våre, og det som betyr noe er hvor mye vi lærer av dem og hvordan vi blir bedre mennesker. Så, lær å assimilere de gode tingene som personen etterlot seg i livet ditt og forstå at ikke alt er en katastrofe!

Mens du håndterer din interne prosess og de ulike måtene på hvordanslutte å like noen, åpne deg opp for nye mennesker og nye muligheter. Så ta en risiko og gjør ting du vanligvis ikke ville gjort. Og allikevel, elsk deg selv over alt annet.

Respekter din helbredelses- og fornyelsesprosess og la "like"-følelsen forsvinne i sin egen tid. Så, tro på deg selv og vær deg selv hovedagenten for endringen din.

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

Finn ut mer

Hvis du er interessert i hvordan slutte å like noen og ønsker å utforske denne prosessen videre, besøk nettsiden vår og lær om kurs 100 % Online psykoanalyse! Ta klasser hjemme hos deg og få sertifikatet ditt på slutten av kurset! Dermed vil du kunne hjelpe andre mennesker i prosessen med selverkjennelse!