En la vida, hay pocas cosas de las que podamos estar seguros. Nuestro nacimiento es seguro, la familia en la que creceremos no lo es. La muerte es segura, pero la forma en que moriremos no lo es. qué hacer con tu vida Como lo que le ocurre a cada uno es incierto, no podemos responderle con certeza, pero sí darle algunas ideas.

La rueda de la vida

Para llevar a cabo este debate, comentaremos ocho áreas a las que puedes prestar atención si quieres mejorar tu vida. Nuestros sueños, nuestra profesión y muchos otros aspectos de nuestras vidas son superdiferentes. Sin embargo, las áreas que vamos a comentar son comunes a todos e importan a todos.

Antes de hablar de cada uno de ellos, es importante señalar que estos elementos comunes a todo ser humano se tomaron de la Rueda de la Vida. Se trata de una herramienta organizativa que contempla áreas importantes en la vida de cualquier persona. En este prototipo, nueve áreas se organizan en una rueda que tiene pistas de evaluación que van desde el centro hasta el borde del círculo.

Cuanto más avanzada creas que está la zona, más pistas llenará. Si consideras que te sientes perfectamente pleno en esa parte de tu vida, las pistas desde el centro hasta el borde estarán completamente llenas. Sin embargo, la idea es observar dónde te falta demasiado para la plenitud o demasiado poco para llegar a ella. Es una sugerencia para pensar en alternativas para crecer y mejorar lo que necesita atención.

Ámbito personal

El primer grupo de áreas incluidas en la Rueda de la Vida es la esfera personal. Dado que todas las áreas de la vida de una persona pertenecen a la esfera personal, es bastante difícil saber qué encajar aquí, ¡nos explicamos!

Para los creadores de la Rueda de la Vida, en esta parte de la herramienta entran las tres partes inherentes al ser humano: cuerpo, alma y espíritu. Así, por ejemplo, es importante evaluar si tu vida emocional va bien, además de cuestionarte cómo va tu salud y tu desarrollo intelectual.

Ámbito profesional

Si eres adolescente o estás empezando la universidad ahora, no tienes por qué tener ya una idea de cómo será tu vida laboral. Puede que decidas cambiar de carrera o que aún no sepas a qué te quieres dedicar. Por otro lado, es posible que estés súper insatisfecho con tu trabajo o que te encuentres en el lugar en el que siempre has querido estar.

No importa cómo te sientas, siempre que puedas evaluar lo bien que te sientes con tu trabajo.

En este contexto, valora si te sientes realizado con lo que haces. Ah, y no olvides pensar en cómo te satisfacen tus recursos económicos. ¿Son sólo lo que necesitas para vivir o pueden ocuparse también de cosas que deseas?

Calidad de vida

Por último, la Rueda de la Vida requiere que pienses en qué hacer con la vida en términos de más aspectos que contribuyen a la calidad de esa experiencia. Esto dice mucho sobre lo feliz que te sientes con la forma en que va tu vida en su conjunto. Si todas las áreas anteriores van bien, tal vez tu espiritualidad no sea satisfactoria. Por otro lado, tal vez no te sientas feliz a pesar de que todoindican que sí.

Ocho áreas en las que centrarse cuando se pregunta qué hacer con su vida

Teniendo en cuenta todos los criterios que la Rueda de la Vida te exige que consideres a la hora de pensar qué hacer con tu vida, hemos elaborado unas directrices que contribuyen a 8 ámbitos de tu vida. ¡Te pedimos que leas atentamente cada uno de ellos y comentes más abajo si alguno no te ha quedado claro! Nuestro objetivo al darte estos consejos es que veas un propósito en tu existencia, ¡así buscarás siempre mejorarlo!

1 Intelecto

Cuando se trata de tu intelecto, hay varias cosas que pueden ayudarte a decidir qué hacer con tu vida. En este contexto, es importante que no descuides tus estudios. Si estás estudiando, ser un buen estudiante te ayudará a elegir una carrera o, al menos, qué hacer cuando acaben los estudios.

Si ya eres adulto y tienes una profesión consolidada, eso no significa que debas dejar de aprender. No se aprende sólo a través de un curso universitario, aunque esta posibilidad no está vetada a nadie.

Un consejo que podemos dar a personas de todas las edades, con los más diversos modelos de vida, es que lean. Puede que ni siquiera hagan estudios universitarios o superiores, pero nunca dejen de leer. La lectura mejora nuestro sentido crítico y nos convierte en seres más empáticos. También nos enseña mucho sobre lugares y experiencias que quizá nunca vivamos. Piénsalo.

2 Salud

Un dicho muy popular es "podemos perderlo todo menos la salud". Aunque es un poco drástico, es cierto. ¿Qué podríamos conseguir sin salud? Seguro que muchas personas pueden lograr proezas en condiciones físicas absurdas, como el físico Stephen Hawking. Sin embargo, es importante proponerse vivir una vida de abundancia y parte de esa abundancia es tener salud para disfrutarla.

3 Emocional

Ya hemos hablado de dos cosas muy importantes: fortalecer nuestro intelecto y mantener nuestra salud física en equilibrio. Sin embargo, no podemos dejar de lado nuestra vida emocional, que tiene un fuerte impacto en nuestra salud mental. Aquí, en la Clínica de Psicoanálisis, hemos hablado ampliamente de los trastornos mentales, demostrando que la mente también importa. Es posible enfermar sin llegar a estar físicamentebloqueado, ¿lo sabías?

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Si notas que esta área de tu vida no va bien, es importante que estudies cómo mejorar la situación. En este momento, puede que no sepas muy bien cómo cuidar de ti mismo. Para obtener una mano extra con esta reconstrucción de su emocional, buscar un psicoanalista y obtener análisis. Las ventajas son innumerables.

4 Realización

Algo que falta en muchas personas que parecen tenerlo todo es el sentimiento de realización. Observamos este sentimiento en muchas madres y padres que han renunciado a sus sueños para criar a sus hijos. Aunque no quieren transmitir a los niños esta falta de afecto por sus propias vidas, los pequeños acaban sufriendo con la presión de lograr lo que sus padres no pudieron.

En este contexto, es obvio que es muy importante encontrar la manera de realizarse en la vida. No es algo que te importe sólo a ti. Cuando no cuidamos de nosotros mismos, las personas que nos importan pueden acabar sufriendo también.

5 Finanzas

Es muy fácil hablar de salud mental y de muchas otras cosas cuando excluimos el factor "dinero" de la ecuación, ¿verdad? Sin embargo, sabemos que en la vida real es una de las partes más importantes de nuestra vida. Sin seguridad financiera, es muy complicado alcanzar cualquier tipo de realización. Dicho esto, recuerda que la idea aquí es identificar un área que va mal para pensar en estrategiaspara que le resulte aún más satisfactorio.

6 Diversión

De nuestra lista, quizá el punto de la diversión sea el más fácil de conquistar. Sin embargo, cuando vives para el trabajo o con nula sensación de plenitud, puede que no sea tan sencillo. Como decíamos, si no sientes que tu vida sea alegre, es hora de pensar qué puedes hacer para que lo sea.

7 Felicidad

Lo que hemos dicho antes sobre la diversión también se aplica a la felicidad. Si te sientes infeliz constantemente, puedes analizar las causas del problema con un profesional especializado. Existe la posibilidad de que se trate de una depresión, pero para averiguarlo es importante identificar el problema y tomar la decisión de solucionarlo.

No es cierto que tengas que tomar tú solo todas las decisiones para ser feliz. Sin embargo, el primer paso, que es el de la reflexión, sólo puedes darlo tú mismo.

8 Espiritualidad

Por último, vale la pena decir que la espiritualidad puede ser tanto tu cura como tu perdición. Si tu fe no te lleva a vivir una vida llena de opresión y tristeza, vale la pena explorarla. De hecho, este proceso de búsqueda, de saber en qué crees realmente, es muy importante. Muchas personas creen en el vacío y queremos pedirte que dejes de ser esa persona. Tener fe es muy bueno,especialmente cuando tu razón no se sacrifica por ello.

Consideraciones finales sobre qué hacer con la vida

Esperamos haber mostrado con estos 8 consejos muchas posibilidades relacionadas con tu propósito. Con 8 focos para reflexionar, descubrir qué hacer con tu vida Para aprender más sobre el autoconocimiento, no deje de matricularse en nuestro curso 100% online de Psicoanálisis Clínico. Podemos ayudarle a incoporar los conocimientos del Psicoanálisis tanto a nivel personal como profesional.