Vivimos en sociedad y dependemos unos de otros para sobrevivir.

Sin embargo, no todo el mundo soporta bien una relación más estrecha con los demás.

personas, y por eso tienen miedo de tocar y ser tocados. Para entender mejor el tema, nos

hablaremos de la afofobia Qué es, síntomas y cómo tratarla.

¿Qué es la aftrofobia?

Muchas definiciones resumen la afrofobia únicamente como el miedo a ser tocado. Pero, como el ser humano es un ser recíproco, la afrofobia suele ser también el miedo a tocar. Al fin y al cabo, tocar a una persona le daría la libertad de tocarme a mí.

La afofobia es un trastorno psicológico en el que una persona tiene una miedo exagerado a ser tocado

y ser tocado De este modo, a las personas con esta afección no les gusta tener relaciones sexuales y recibir

Pero no sólo este contacto, sino cualquier acción relacionada con el afecto en general.

Dado que la afofobia está relacionada con el miedo a los afectos, las personas pueden tener dificultades para

Como consecuencia, también hay problemas en

relaciones amorosas.

Comprender que este miedo no es sólo algo relacionado con extraños

Por lo tanto, este miedo exacerbado al contacto físico también está presente en las personas que son

En otras palabras, se trata de un caso específico que hay que abordar.

Significado de aftofobia

Fobia a ser tocado: un trastorno de ansiedad

Es importante decir que este miedo al contacto físico está relacionado con un trastorno de

Por lo tanto, el individuo que sufre un trastorno psicológico de este tipo no se siente seguro

en distintos entornos.

Tareas cotidianas como ir al supermercado, al centro comercial, al médico, al trabajo y al colegio o instituto

Esto se debe a que la mente está condicionada a la posibilidad de contacto físico.

en casa, la vida doméstica también puede ser angustiosa, ya que la proximidad a otros

personas puede ser mayor.

En este sentido, la fobia a ser tocado hace que la persona busque vivir aislada de los demás. El

estado psicológico le hace creer que la soledad le proporciona seguridad. Es decir, la

búsqueda de una estabilidad física que evite cualquier posibilidad de contacto.

Causas

Las causas de la aftofobia no son unívocas. Existen diferentes catalizadores para la

En resumen, se cree que dicha fobia tiene dos orígenes

A continuación encontrará más información sobre cada una de las fuentes.

Factores psíquicos

La primera es intrínseca, es decir, algo que proviene de sus propios factores internos. La fobia a tocar

alguien puede surgir desde el nacimiento de la persona, o ser causado por un cambio en la función

En este caso, ya existe una predisposición psicológica a este miedo a tocar a alguien.

Al tratarse de un caso poco frecuente, no siempre es posible detectar la aftrofobia sólo por este aspecto.

Es necesario saber más sobre otros aspectos de la vida de la persona para comprender mejor su

sufrir un miedo exagerado a tocar a otro individuo.

Experiencias traumáticas

La segunda fuente, en cambio, puede estar relacionada con factores externos. Aquí nos referimos a la

Por lo tanto, las relaciones abusivas impregnadas de violencia física y/o de

la violencia sexual puede desencadenar el temor a ser tocado.

Los traumas pueden producirse en cualquier etapa de la vida, por lo que no siempre es posible

identificar los factores desencadenantes de la aftofobia. En el caso de los niños maltratados, por ejemplo, a menudo

Puede que no conserven el recuerdo traumático, pero la mente registra el suceso y lo crea,

inconscientemente, "barreras" de protección.

Síntomas de la afofobia

Como hemos mencionado antes, la afofobia está relacionada con la ansiedad, por lo que los síntomas

son similares a estos tipos de trastornos psicológicos. He aquí los principales síntomas:

• ataque de pánico;
• malestar;
• Náuseas;
• boca seca;
• palpitaciones;
• urticaria;
• desmayarse;
• mareos;
• Falta de aliento;
• sudoración exacerbada.

Consecuencias

Las personas que padecen afofobia Por ello, es muy habitual que no vivan aislados.

El contacto y el afecto más sencillos se convierten en terribles torturas y acaban en manos de la familia.

influyendo negativamente en todos aquellos que forman parte de la convivencia familiar.

Se puede ver entonces, que la fobia a ser tocado no interfiere sólo en la persona con este trastorno.

No todo el mundo puede entender el sufrimiento del individuo, por lo que las discusiones pueden

hacer que el entorno familiar sea caótico.

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Lea también: Cuerpo y mente: todo lo que debe saber sobre esta conexión

Amistades y relaciones amorosas

Si incluso con la familia hay dificultades, con los desconocidos es casi imposible. Uno

Dado que existe un miedo exagerado a ser tocado y a tocar, no es posible desarrollar una

relación más estrecha con los "extraños".

¿Te imaginas ser amigo de alguien a quien no le gusta salir de casa?

Se hace básicamente imposible mantener el afecto físico de cualquier tipo.

amigos cuando no hay confianza.

Cuando se trata de relaciones amorosas, todo puede ser aún más complicado. ¿Cómo puede pensar

común indica que las personas necesitan satisfacer sus deseos y necesidades sexuales, puede verse

Lo peor es que el más simple de los apretones de manos, abrazos y otras formas de afecto

causan un profundo malestar e incluso pánico.

Tratamientos de la aftofobia

Al tratarse de un trastorno psicológico, la aftrofobia no tiene cura. Sin embargo, es posible buscar

tratamientos que ayuden a controlar los síntomas y, por tanto, las consecuencias

del miedo a ser tocado.

Medicamentos

También es importante saber que otros trastornos pueden estar relacionados con la aftrofobia. Sepa que

La depresión y la ansiedad también pueden estar relacionadas con esta fobia,

En el caso de los medicamentos, éstos deben abordar todos los trastornos implicados.

Psicoterapia: psicoterapia cognitivo-conductual

También es muy importante buscar ayuda de profesionales especializados. Las personas que

Las personas que padecen aftofobia pueden encontrar soluciones para sobrellevar mejor los síntomas. Además, es

Es esencial acudir a terapia para poder hacer frente a la vida social.

La psicoterapia cognitivo-conductual puede ser una gran aliada en el tratamiento del

Comprender que este tipo de psicoterapia se ocupa de todos los pensamientos y

comportamiento destructivo en relación con el contacto físico.

Consideraciones finales sobre la aftofobia

Por último, por raro que sea el afofobia Es necesario investigar el sufrimiento de la persona que padece este trastorno y no tratarlo como una broma. El caso es grave y

necesita atención y un tratamiento adecuado por parte de profesionales de confianza.

La mejor manera de tratar los trastornos psicológicos es buscar información sobre el tema.

Así, es posible comprender mejor la angustia que invade a las personas con ésta y otras

Sólo con información es posible desmitificar prejuicios e ideas erróneas sobre

afofobia .

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