सामग्री तालिका
हामी समाजमा बाँचिरहेका छौं र आफ्नो बाँच्नको लागि एक अर्कामा निर्भर छौं।
यद्यपि, सबैले अरूसँग नजिकको सम्बन्धलाई राम्रोसँग व्यवहार गर्न सक्दैनन्
मानिसहरू, र त्यसैले, तिनीहरू छुन र छुन डराउनु। विषयलाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि, हामी
एफेफोबिया , यो के हो, लक्षणहरू र यसको उपचार कसरी गर्ने भन्ने बारे कुरा गर्नेछौं।
अफेफोबिया के हो?
धेरै परिभाषाहरूले छोइने डर जस्तै aphephobia को संक्षेप गर्दछ। तर, मानिसहरु पारस्परिक प्राणी भएकाले, अफिफोबिया सामान्यतया स्पर्शको डर पनि हुनेछ। आखिर, कुनै व्यक्तिलाई छुनुले मलाई छुने स्वतन्त्रता दिन्छ।
Aphephobia एक मनोवैज्ञानिक विकार हो जसमा व्यक्तिलाई छोने डर बढाइसकेको हुन्छ
र छुनुहोस् । यसरी, यो अवस्था भएका व्यक्तिहरू यौन सम्पर्क गर्न र स्नेह प्राप्त गर्न मन पराउँदैनन्। तर यो सम्पर्क मात्र होइन, तर सामान्य रूपमा स्नेहसँग सम्बन्धित कुनै पनि कार्य।
एफेफोबिया स्नेहको डरसँग सम्बन्धित भएकोले, मानिसहरूलाई साथी र परिवारका सदस्यहरूसँग सम्बन्ध स्थापना गर्न कठिनाई हुन सक्छ। फलस्वरूप,
प्रेम सम्बन्धमा पनि समस्याहरू छन्।
यो डर तपाईंको
सामाजिक जीवनमा अपरिचित व्यक्तिहरूसँग मात्र सम्बन्धित छैन भन्ने कुरा बुझ्नुहोस्। तसर्थ, शारीरिक सम्पर्कको यो बढ्दो डर
नजिकका मानिसहरूसँग पनि हुन्छ। त्यो हो, यो एक विशिष्ट मामला हो जुन हुन आवश्यक छउपचार।
aphephobia को अर्थ
छोएको फोबिया: एक चिन्ता विकार
यो भन्नु महत्त्वपूर्ण छ कि शारीरिक सम्पर्कको यो डर <1 को विकार संग सम्बन्धित छ।>
चिन्ता। त्यसैले, यस्तो मनोवैज्ञानिक विकारबाट पीडित व्यक्तिले विभिन्न वातावरणमा सुरक्षित महसुस गर्दैन।
सुपरमार्केट, किनमेल, डाक्टर, काम र स्कूल वा कलेज जस्ता दैनिक कार्यहरू
यातना हुन सक्छ। यो किनभने दिमाग शारीरिक सम्पर्क को संभावना को लागी शर्त छ। पहिले नै
घरमा, घरेलु जीवन पनि कष्टप्रद हुन सक्छ, किनकि अन्यसँग निकटता धेरै हुन सक्छ
यस अर्थमा, छोइएको फोबिया। जुन व्यक्तिले अरूबाट अलग्गै बस्न खोज्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: पशु फार्म: जर्ज ओरवेल पुस्तक सारांशमनोवैज्ञानिक अवस्थाले उनलाई एकान्तले सुरक्षा प्रदान गर्छ भन्ने विश्वास गराउँछ। अर्थात्,
शारीरिक स्थिरताको खोजी जसले स्पर्श गर्ने कुनै पनि सम्भावनालाई बेवास्ता गर्छ।
कारणहरू
एफेफोबियाका कारणहरू एकतर्फी हुँदैनन्। त्यहाँ
छोइने डरको विकासको लागि विभिन्न उत्प्रेरकहरू छन्। छोटकरीमा भन्नुपर्दा, यस्तो फोबियामा यस्तो विकारको लागि दुईवटा
मुख्य स्रोतहरू छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ। निम्न स्रोतहरू मध्ये प्रत्येकको बारेमा राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।
मानसिक कारकहरू
पहिलो आन्तरिक हो, अर्थात्, आन्तरिक कारकहरूबाट आउने कुरा। कसैलाई छुने फोबिया
व्यक्तिको जन्मबाट उत्पन्न हुन सक्छ, वा
सेरेब्रल प्रकार्यमा परिवर्तनको कारणले गर्दा। यस अवस्थामा, कसैलाई छुने यो डरको लागि पहिले नै मनोवैज्ञानिक पूर्वस्थिति छ।
यो एक दुर्लभ मामला भएकोले, यो केवल यो पक्ष द्वारा Aphephobia पत्ता लगाउन सधैं सम्भव छैन। त्यसकारण, यो
व्यक्तिको जीवनका अन्य पक्षहरूलाई अझ राम्रोसँग बुझ्नको लागि आवश्यक छ
अर्को व्यक्तिलाई छुने अतिरञ्जित डरले पीडा।>
यो पनि हेर्नुहोस्: कम्प्युटरको बारेमा सपना देख्दै: 10 व्याख्याहरूदोस्रो स्रोत बाह्य कारकहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। यहाँ हामी
दर्दनाक अनुभवहरू उल्लेख गर्दैछौं। तसर्थ, शारीरिक हिंसा र/वा
यौन हिंसाले छोइने डरलाई उत्प्रेरित गर्न सक्छ।
आघात जीवनको कुनै पनि चरणमा हुन सक्छ। यसरी, यो सधैं सम्भव छैन
aphephobia को ट्रिगरहरू पहिचान गर्न। दुर्व्यवहार गरिएका बालबालिकाको अवस्थामा, उदाहरणका लागि, धेरै पटक
तिनीहरूले दर्दनाक मेमोरी नराख्न सक्छन्। तर दिमागले घटनालाई दर्ता गर्छ र सिर्जना गर्छ,
अनजानमा, सुरक्षाको "बाधाहरू"।
एफेफोबियाका लक्षणहरू
हामीले अघि उल्लेख गरिसकेका छौं, एफेफोबिया चिन्तासँग सम्बन्धित छ। यसरी, लक्षणहरू
यस्ता प्रकारका मनोवैज्ञानिक विकारहरूसँग मिल्दोजुल्दो छन्। मुख्य लक्षणहरू हेर्नुहोस्:
- आतंक आक्रमण;
- अप्ठ्यारो;
- वाकवाकी;
- सुक्खा मुख;
- धड्कनहृदयाघात;
- पित्त;
- बेहोस;
- चक्कर आउनु;
- सास फेर्न गाह्रो हुनु;
- बढी पसिना आउनु।
- 11
नतिजाहरू
एफेफोबिया बाट पीडित व्यक्तिहरू एक्लोपनमा बस्ने प्रवृत्ति हुन्छ। त्यसैले, परिवारका सदस्यहरूसँग
अन्तरक्रिया नगर्नु सामान्य कुरा हो। साधारण सम्पर्क र स्नेह भयंकर यातना बन्छ र अन्त्य हुन्छ
परिवार जीवनको हिस्सा हुने सबैमा नकारात्मक प्रभाव पार्छ।
यसले छोएको फोबिया होइन भन्ने कुरा स्पष्ट हुन्छ। यो विकार भएको व्यक्तिमा मात्र हस्तक्षेप हुन्छ।
व्यक्तिको पीडा सबैले बुझ्न सक्दैन, त्यसैले छलफलले
पारिवारिक वातावरणलाई अराजक बनाउन सक्छ।
म मनोविश्लेषण कोर्समा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।
यो पनि पढ्नुहोस्: शरीर र दिमाग: तपाईंले यो जडानको बारेमा जान्न आवश्यक सबै कुरा
मित्रता र प्रेम सम्बन्धहरू
यदि परिवारसँग पनि कठिनाइहरू छन् भने, अपरिचितहरूसँग यो लगभग असम्भव छ।
छोइने र छोइने डर बढाइसकेको हुनाले
"अपरिचित" सँग घनिष्ठ सम्बन्ध विकास गर्न सम्भव छैन।
कसैसँग मित्रता कायम राख्ने कल्पना गर्नुहोस्। घर छाड्न कसलाई मन लाग्दैन र ? साथै, कुनै किसिमको शारीरिक स्नेह प्राप्त गर्न र दिन
कसलाई मन पर्दैन? विश्वास नहुँदा साथीहरू राख्न असम्भव हुन्छ।
प्रेम सम्बन्धको सन्दर्भमा, सबै कुरा अझ जटिल हुन सक्छ। जस्तैसामान्य
विचारले मानिसलाई आफ्नो यौन चाहना र आवश्यकताहरू पूरा गर्न आवश्यक छ भन्ने जनाउँछ, यो यसबाट वञ्चित हुन सक्छ। सबैभन्दा नराम्रो कुरा यो हो कि हात समात्ने, अँगालो हाल्ने र अन्य प्रकारका स्नेहले
गहिरो असुविधा र आतंक पनि निम्त्याउँछ।
एपेफोबियाको उपचार
किनकि यो एक मनोवैज्ञानिक डिसअर्डर, एफेफोबियाको कुनै उपचार छैन। यद्यपि, यो खोज्न सम्भव छ
लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने उपचारहरू, र फलस्वरूप, परिणामहरू
छोइने डरको।
औषधिहरू
<0 थाहा पाउनुहोस्डिप्रेसन र चिन्ता आफैंमा पनि यो फोबियासँग जोडिएको हुन सक्छ। तसर्थ,
औषधिको मामलामा, यसमा संलग्न सबै विकारहरूलाई विचार गर्न आवश्यक छ।
मनोचिकित्सा: संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा
विशेष विशेषज्ञहरूबाट मद्दत खोज्नु पनि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। । जो
एफिफोबियाबाट पीडित छन् उनीहरूले लक्षणहरूसँग राम्रोसँग व्यवहार गर्न समाधानहरू फेला पार्न सक्छन्। यसबाहेक, यो
सामाजिक जीवनको सामना गर्न थेरापी खोज्नु आवश्यक छ।
संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा
एफेफोबियाको उपचारमा ठूलो सहयोगी हुन सक्छ। बुझ्नुहोस् कि यस प्रकारको मनोचिकित्साले विचारहरू र
शारीरिक सम्पर्कको सम्बन्धमा विनाशकारी व्यवहारहरू सँगसँगै व्यवहार गर्दछ।
एफेफोबियामा अन्तिम विचारहरू
अन्तमा, एफेफोबिया जति दुर्लभ छ, यसलाई छोड्न सकिँदैन। यस विकारबाट पीडित व्यक्तिको पीडालाई ताजापनको रूपमा नलिई अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ। केस गम्भीर छ र
विश्वसनीय पेशेवरहरूसँग ध्यान र पर्याप्त उपचारको आवश्यकता छ।
मनोवैज्ञानिक विकारहरूको सामना गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका यस विषयमा जानकारी खोज्नु हो।
जस्तै यसबाट, यो र अन्य
फोबियाहरू भएका मानिसहरूमा व्याप्त चिन्ताहरूलाई अझ राम्ररी बुझ्न सम्भव छ।
अपेफोबिया बारे पूर्वाग्रहहरू र गलत विचारहरूलाई मात्र जानकारीको माध्यमबाट हटाउन सम्भव छ।
त्यसैले, छोइएको फोबियालाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि, हाम्रो पाठ्यक्रम अनलाइन
मनोविश्लेषणले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ! विद्यार्थीको आत्म-ज्ञानमा सुधार गर्नुको अतिरिक्त, कक्षाहरू
ले एफेफोबिया बारे सम्भावित र व्यापक ज्ञानलाई उत्तेजित गर्न पनि मद्दत गर्दछ। सजिलैसँग पहुँचयोग्य उपकरणको साथ आफैलाई विकास गर्ने अवसर
नभुल्नुहोस्। अहिले आनन्द लिनुहोस्!