Gizartean bizi gara eta elkarren menpe gaude gure biziraupenerako.

Hala ere, denek ezin dute ondo aurre egin beste

pertsonekin harreman estuago bati, eta, beraz, hori dira. ukitzeko eta ukitzeko beldurra. Gaia hobeto ulertzeko

afefobia buruz hitz egingo dugu, zer den, sintomak eta nola tratatu.

Zer da afefobia?

Definizio askok afefobia ukituak izateko beldurra bezala laburbiltzen dute. Baina, gizakiak elkarrekiko izakiak direnez, normalean afefobia ukitzeko beldurra ere izango da. Azken finean, pertsona bat ukitzeak askatasuna emango lioke ni ukitzeko.

Afefobia nahaste psikologiko bat da, zeinean pertsonak ukitzeko beldur gehiegizkoa duen

eta ukitu . Horrela, egoera hau duten pertsonei ez zaie sexu harremanak izatea eta

afektua jasotzea. Baina ez kontaktu hori bakarrik, baizik eta afektuarekin lotutako edozein ekintza, oro har.

Afefobia afektibitatearekiko beldurrarekin lotuta dagoenez, jendeak zailtasunak izan ditzake

lagunekin eta senideekin harremanak ezartzeko. Ondorioz,

maitasun-harremanetan ere arazoak daude.

Ulertu beldur hori ez dela zure

gizarte bizitzako ezezagunei soilik lotutako zerbait. Hori dela eta, kontaktu fisikoaren beldur areagotu hori gertuen dauden pertson

ekin ere gertatzen da. Hau da, izan behar den kasu zehatz bat datratatua.

Afefobiaren esanahia

Ukitua izatearen fobia: antsietate-nahastea

Garrantzitsua da esatea harreman fisikoaren beldur hori<1-ren nahaste batekin lotuta dagoela>

antsietatea. Hori dela eta, halako nahaste psikologiko bat jasaten duen gizabanakoa ez da seguru sentitzen

ingurune ezberdinetan.

Eguneroko zereginak, hala nola supermerkatura, erosketak, medikura, lanera eta eskolara edo unibertsitatera joatea

tortura izan daiteke. Hau da, adimena kontaktu fisikorako aukerarekin baldintzatuta dagoelako. Dagoeneko

etxean, etxeko bizitza ere larrigarria izan daiteke, beste

pertsonekiko hurbiltasuna handiagoa izan baitaiteke.

Zentzu horretan, ukituak izatearen fobiak eragiten du. pertsonak besteengandik isolatuta bizi nahi duena. Egoera

psikologikoak bakardadeak segurtasuna ematen diola sinesten du. Hau da,

ukitzeko aukera saihesten duen egonkortasun fisikoaren bilaketa.

Arrazoiak

Afefobiaren kausak ez dira aldebakarrekoak. Katalizatzaile desberdinak daude

ukituak izateko beldurra garatzeko. Laburbilduz, halako fobia batek bi

iturri nagusi dituela uste da nahaste hori izateko. Ondoko iturri hauetariko bakoitza hobeto ulertu.

Faktore psikikoak

Lehenengoa berezkoa da, hau da, barne faktoreetatik datorren zerbait. Norbait ukitzearen fobia

pertsonaren jaiotzatik sor daiteke, edo

garun-funtzioaren aldaketaren ondorioz. Kasu honetan, jadanik badago joera psikologikoa norbait ukitzeko beldur hori.

Kasu arraroa denez, ez da beti posible afefobia detektatu aspektu honetatik bakarrik. Hori dela eta,

beharrezkoa da pertsonaren bizitzako beste alderdi batzuk sakonago ezagutzea bere

sufrimendua beste pertsona bat ukitzeko beldur handiegiarekin hobeto ulertzeko.

Esperientzia traumatikoak

Bigarren iturria kanpoko faktoreekin lotuta egon daiteke. Hemen

esperientzia traumatikoez ari gara. Hori dela eta, indarkeria fisikoak eta/edo

sexu-indarkeriak barneratutako abusuzko harremanek ukituak izateko beldurra sor dezakete.

Trauma bizitzako edozein etapatan gerta daiteke. Horrela, ez da beti posible

afefobiaren eragileak identifikatzea. Tratu txarrak jasaten dituzten haurren kasuan, adibidez, askotan

baliteke memoria traumatikoa ez gordetzea. Baina adimenak gertaera erregistratzen du eta,

inkontzienteki, babeserako "hesiak" sortzen ditu.

Afefobiaren sintomak

Aurretik aipatu dugun bezala, afefobia antsietatearekin lotuta dago. Horrela, sintomak

nahaste psikologiko mota hauen antzekoak dira. Ikusi sintoma nagusiak:

• izu-erasoa;
• ondoeza;
• gorgalea;
• aho lehorra;
• palpitazioakbihotzekoak;
• urtunak;
• zorragarriak;
• zorabioak;
• arnasa gutxitzea;
• izerdia areagotu.
• 11>

  Ondorioak

  afefobia jasaten duten pertsonak isolatuta bizi ohi dira. Hori dela eta, oso ohikoa da familiako kideekin ez

  harremana. Kontaktu eta afektu sinpleena tortura izugarriak bihurtzen dira eta

  eragin negatiboa izaten amaitzen dute familia-bizitzaren parte diren guztiengan.

  Argi dago orduan ukituak izatearen fobia ez dela. nahaste hori duen pertsonarekin bakarrik oztopatzen du.

  Edonork ezin du norbanakoaren sufrimendua ulertu, beraz, eztabaidek

  familia giroa kaotikoa bihurtu dezakete.

  Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

  Irakurri ere: Gorputza eta Burua: Konexio honi buruz jakin behar duzun guztia

  Adiskidetasun eta maitasun harremanak

  Familiarekin ere zailtasunak badaude, ezezagunekin ia ezinezkoa da.

  Ukituak izateko eta ukituak izateko beldur gehiegizkoa dagoenez, ezin da

  " ezezagunekin" harreman estuagoa garatu.

  Imajina ezazu norbaitekin adiskidetasuna mantentzea. nori ez zaio gustatzen etxetik ateratzea? Gainera, nori ez zaio gustatzen

  afektu fisikorik jaso eta ematea? Funtsean ezinezkoa bihurtzen da

  lagunak mantentzea konfiantzarik ez dagoenean.

  Maitasun harremanei dagokienez, dena are korapilatsuagoa izan daiteke. bezalaohiko

  pentsamenduak adierazten du jendeak bere sexu-nahiak eta beharrak bete behar dituela,

  gabetu daitekeela. Okerrena da eskuak, besarkadak eta beste afektu motarik soilenak ondoeza sakonak eta are izua eragiten dutela. nahastea, afefobiak ez du sendabiderik. Hala ere, posible da sintomak kontrolatzen lagunduko duten

  Ikusi ere: Pazko arrautzarekin ametsak: zer esan nahi du

  tratamenduak eta, ondorioz, ukituak izatearen beldurrak

  ondorioak kontrolatzen lagunduko dutenak.

  Sendagaiak

  Garrantzitsua da jakitea ere beste nahaste batzuk afefobiarekin lotuta egon daitezkeela. Jakin

  depresioa eta antsietatea bera ere fobia honekin lotu daitezkeela. Hori dela eta,

  botiken kasuan, hauek inplikatutako nahaste guztiak kontuan hartu behar dituzte.

  Psikoterapia: psikoterapia kognitibo-portaerala

  Profesional espezializatuen laguntza bilatzea ere berebiziko garrantzia du. . Afefobia

  jasaten duten pertsonek irtenbideak aurki ditzakete sintomei hobeto aurre egiteko. Gainera,

  ezinbestekoa da bizitza sozialari aurre egiteko terapia bilatzea.

  Psikoterapia kognitibo-konduktuala aliatu handia izan daiteke

  afefobiaren tratamenduan. Ulertu psikoterapia mota honek kontaktu fisikoaren inguruko pentsamendu eta

  jokabide suntsitzaileei aurre egiten diela.

  Afefobiari buruzko azken gogoetak

  Azkenik, afefobia bezain arraroa, ezin da kanpoan utzi. Nahaste hori jasaten duen pertsonaren sufrimendua ikertu behar da eta ez freskotasun gisa tratatu. Kasua larria da eta

  arreta eta tratamendu egokia behar ditu profesional fidagarriekin.

  Nahaste psikologikoei aurre egiteko modurik onena gaiari buruzko informazioa bilatzea da.

  Atsegin dut. hau , hau eta beste

  fobia batzuekin pertsonetan sartzen diren antsietateak hobeto uler daitezke. Informazioarekin soilik desmitifikatzea posible da

  afefobia ri buruzko aurreiritziak eta ideia okerrak.

  Beraz, ukituak izatearen fobia hobeto ulertzeko, jakin ezazu gure ikastaroa Online

  Psikoanalisiak lagun zaitzake! Ikaslearen auto-ezagutza hobetzeaz gain, afefobiaren ri buruzko ezagutza potentziala eta zabalagoa suspertzen laguntzen dute

  ek. Ez galdu

  erraz eskura daitekeen tresna batekin zeure burua garatzeko aukera. Gozatu orain!