Vivim en societat i depenem els uns dels altres per a la nostra pròpia supervivència.

No obstant això, no tothom pot tractar bé una relació més estreta amb altres

persones i, per tant, són por de tocar i ser tocat. Per entendre millor el tema,

parlarem sobre afefòbia , què és, símptomes i com tractar-la.

Què és l'afefòbia?

Moltes definicions resumeixen l'afefòbia igual que la por de ser tocat. Però, com que els éssers humans són éssers recíprocs, l'afefòbia normalment també serà la por a tocar. Al cap i a la fi, tocar una persona li donaria llibertat per tocar-me.

L'afefòbia és un trastorn psicològic en el qual la persona té una por exagerada a tocar

i ser tocat . D'aquesta manera, a les persones amb aquesta condició no els agrada tenir relacions sexuals i reben

afecte. Però no només aquest contacte, sinó qualsevol acció relacionada amb l'afecte en general.

Com que l'afefòbia està relacionada amb la por a l'afecte, les persones poden tenir dificultats per

establir relacions amb amics i familiars. En conseqüència, també hi ha problemes en les

relacions amoroses.

Entén que aquesta por no és quelcom relacionat només amb desconeguts en la teva

vida social. Per tant, aquesta por exacerbada al contacte físic es produeix fins i tot amb les persones

més properes. És a dir, aquest és un cas concret que cal sertractats.

Significat d'afefòbia

Fòbia a ser tocat: un trastorn d'ansietat

És important dir que aquesta por al contacte físic està relacionada amb un trastorn de

ansietat. Per tant, l'individu que pateix aquest trastorn psicològic no se sent segur

en diferents entorns.

Tasques diàries com anar al supermercat, comprar, metge, feina i escola o universitat

pot ser tortura. Això es deu al fet que la ment està condicionada a la possibilitat de contacte físic. Ja

a casa, la vida domèstica també pot ser angoixant, ja que la proximitat a altres

persones pot ser més gran.

En aquest sentit, la fòbia a ser tocat fa amb que la persona busca viure aïllada dels altres. L'

estat psicològic la fa creure que la solitud li proporciona seguretat. És a dir, la

recerca d'estabilitat física que eviti qualsevol possibilitat de tocar-se.

Causes

Les causes de l'afefòbia no són unilaterals. Hi ha diferents catalitzadors per

el desenvolupament de la por a ser tocat. En resum, es creu que aquesta fòbia té dues

fons principals d'aquest trastorn. Comprèn millor cadascuna de les fonts següents.

Factors psíquics

El primer és intrínsec, és a dir, quelcom que prové de factors interns. La fòbia de tocar

algú pot sorgir del naixement de la persona, o bécausada per un canvi en la

funció cerebral. En aquest cas, ja hi ha una predisposició psicològica a aquesta por a tocar algú.

Com que és un cas rar, no sempre és possible detectar l'afefòbia només per aquest aspecte. Per tant, és

necessari conèixer més a fons altres aspectes de la vida de la persona per entendre millor el seu

patiment amb una por exagerada de tocar un altre individu.

Experiències traumàtiques

La segona font pot estar relacionada amb factors externs. Aquí ens referim a

experiències traumàtiques. Per tant, les relacions abusives impregnades per la violència física i/o

la violència sexual poden desencadenar la por de ser tocats.

El trauma es pot produir en qualsevol etapa de la vida. D'aquesta manera, no sempre és possible

identificar els desencadenants de l'afefòbia. En el cas dels nens maltractats, per exemple, moltes vegades

pot ser que no conserven el record traumàtic. Però la ment registra l'esdeveniment i crea,

inconscientment, "barreres" de protecció.

Símptomes de l'afefòbia

Com hem esmentat anteriorment, l'afefòbia està relacionada amb l'ansietat. Així, els símptomes

són semblants a aquests tipus de trastorns psicològics. Vegeu els símptomes principals:

• atac de pànic;
• malestar;
• nàusees;
• boca seca;
• palpitacionsatacs de cor;
• urticària;
• desmais;
• mareig;
• falta d'alè;
• sudoració exacerbada.

Conseqüències

Les persones que pateixen afefòbia solen viure aïllades. Per tant, és molt comú no

interaccionar amb els membres de la família. El contacte i l'afecte més simples es converteixen en terribles tortures i acaben

influint negativament en tots els que formen part de la vida familiar.

Queda clar llavors que la fòbia a ser tocat no és això. només interfereix amb la persona amb aquest trastorn.

No tothom pot entendre el sofriment de l'individu, de manera que les discussions poden

fer caòtic l'entorn familiar.

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .

Llegiu també: Cos i ment: tot el que heu de saber sobre aquesta Connexió

Amistats i relacions amoroses

Si fins i tot amb la família hi ha dificultats, amb desconeguts és gairebé impossible. Com que

hi ha una por exagerada de ser tocat i de ser tocat, no és possible desenvolupar una

relació més propera amb “desconeguts”.

Imagina mantenir l'amistat amb algú. a qui no li agrada sortir de casa? A més, a qui no li agrada

rebre i donar cap tipus d'afecte físic? Bàsicament es fa impossible mantenir

amics quan no hi ha confiança.

En relació a les relacions amoroses, tot pot ser encara més complicat. com elEl pensament comú

indica que les persones necessiten satisfer els seus desitjos i necessitats sexuals, se'n pot

privar. El pitjor és que la més senzilla agafar-se de la mà, abraçades i altres formes d'afecte

ocasionen molèsties profundes i fins i tot pànic.

Tractaments per a l'afefòbia

Perquè és un trastorn psicològic. trastorn, l'afefòbia no té cura. Tanmateix, és possible buscar

tractaments que ajudin a controlar els símptomes, i en conseqüència, les conseqüències

de la por a ser tocat.

Medicaments

També és important saber que altres trastorns poden estar relacionats amb l'afefòbia. Sapigueu que

la depressió i la mateixa ansietat també es poden relacionar amb aquesta fòbia. Per tant,

en el cas de la medicació, aquests han de tenir en compte tots els trastorns implicats.

Psicoteràpia: psicoteràpia cognitivoconductual

També és extremadament important buscar ajuda de professionals especialitzats. . Les persones que

pateixen afefòbia poden trobar solucions per afrontar millor els símptomes. A més, és

imprescindible buscar teràpia per fer front a la vida social.

La psicoteràpia cognitivo-conductual pot ser un gran aliat en el tractament de

afefòbia. Entendre que aquest tipus de psicoteràpia tracta conjuntament amb els pensaments i

conductes destructives pel que fa al contacte físic.

Consideracions finals sobre l'afefòbia

Finalment, per molt rara que sigui afefòbia , no es pot deixar de banda. Cal investigar el patiment de la persona que pateix aquest trastorn i no tractar-lo com a frescor. El cas és greu i

si que necessita atenció i tractament adequat amb professionals de confiança.

La millor manera d'afrontar els trastorns psicològics és buscar informació sobre el tema.

Com això , és possible entendre millor les angoixes que impregnen les persones amb aquesta i altres

fòbies. Només amb la informació és possible desmitificar prejudicis i idees errònies sobre

afefòbia .

Per tant, per entendre millor la fòbia a ser tocat, sàpiga que el nostre curs Online

La psicoanàlisi et pot ajudar! A més de millorar l'autoconeixement de l'alumne, les classes

també ajuden a estimular el potencial i un coneixement més ampli sobre l' afefòbia . No perdis

l'oportunitat de desenvolupar-te amb una eina de fàcil accés. Gaudeix-ho ara!