Biz jamiyatda yashaymiz va omon qolishimiz uchun bir-birimizga bog'liqmiz.

Biroq, hamma ham boshqa odamlar bilan yaqinroq munosabatda bo'la olmaydi

va shuning uchun ular teginishdan va tegishdan qo'rqadi. Mavzuni yaxshiroq tushunish uchun biz

afefobiya afefobiya , bu nima, belgilari va uni qanday davolash mumkinligi haqida gapiramiz.

Afefobiya nima?

Ko'pgina ta'riflar afefobiyani xuddi teginishdan qo'rqish kabi umumlashtiradi. Ammo, odamlar o'zaro mavjudotlar bo'lgani uchun, afefobiya odatda teginishdan qo'rqishdir. Axir, odamga tegish menga teginish erkinligini beradi.

Afefobiya - bu psixologik kasallik bo'lib, u odamda qo'rquvni oshirib yuboradi

va teginish . Shu tarzda, bu kasallikka chalingan odamlar jinsiy aloqada bo'lishni va

mehr-muhabbatni qabul qilishni yoqtirmaydilar. Lekin nafaqat bu aloqa, balki umuman mehr bilan bog'liq har qanday harakat.

Afefobiya mehr qo'rquvi bilan bog'liq bo'lganligi sababli, odamlar

do'stlar va oila a'zolari bilan munosabatlarni o'rnatishda qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin. Binobarin,

sevgi munosabatlarida ham muammolar mavjud.

Bu qo'rquv faqat sizning

ijtimoiy hayotingizdagi begonalar bilan bog'liq narsa emasligini tushuning. Shuning uchun, bu kuchaygan jismoniy aloqa qo'rquvi hatto odamlar bilan ham sodir bo'ladi

yaqin. Ya'ni, bu bo'lishi kerak bo'lgan muayyan holatdavolash qilingan.

Afefobiyaning ma'nosi

Tegish fobiyasi: tashvish buzilishi

Jismoniy aloqa qilishdan qo'rqishning buzilishi bilan bog'liqligini aytish muhimdir

tashvish. Shu sababli, bunday psixologik buzuqlikdan aziyat chekadigan shaxs o'zini xavfsiz his qilmaydi

turli muhitda.

Supermarket, xarid qilish, shifokor, ish va maktab yoki kollejga borish kabi kundalik vazifalar

qiynoqqa solinishi mumkin. Buning sababi, aqlning jismoniy aloqa qilish imkoniyatiga shartlanganligi. Allaqachon

uyda, maishiy hayot ham qayg'uli bo'lishi mumkin, chunki boshqa

odamlar bilan yaqinlik ko'proq bo'lishi mumkin.

Shu ma'noda, teginish fobiyasi bilan birga keladi. inson boshqalardan ajratilgan holda yashashga intiladi.

psixologik holat uni yolg'izlik uni xavfsizlik bilan ta'minlashiga ishontiradi. Ya'ni

tegishning har qanday imkoniyatidan qochadigan jismoniy barqarorlikni izlash.

Sabablari

Afefobiya sabablari bir tomonlama emas. Ta'sir qilish qo'rquvining rivojlanishi uchun

turli katalizatorlar mavjud. Muxtasar qilib aytganda, bunday fobiya ikkita

bunday buzuqlik uchun asosiy manbaga ega deb hisoblanadi. Quyidagi manbalarning har biri haqida yaxshiroq tushuning.

Psixik omillar

Birinchisi ichki, ya'ni ichki omillardan kelib chiqadigan narsa. Biror kishiga teginish fobiyasi

shaxsning tug'ilishidan kelib chiqishi mumkin yoki

miya faoliyatining o'zgarishi natijasida yuzaga keladi. Bunday holda, kimgadir teginishdan qo'rqish uchun allaqachon psixologik moyillik mavjud.

Bu kamdan-kam hollarda bo'lgani uchun, afefobiyani faqat shu jihat bilan aniqlash har doim ham mumkin emas. Shuning uchun

uning boshqa shaxsga tegishdan qo'rqish bilan azoblanishini yaxshiroq tushunish uchun uning hayotining boshqa tomonlarini chuqurroq bilish kerak.

Travmatik tajribalar

Ikkinchi manba tashqi omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu erda biz

travmatik tajribalarni nazarda tutamiz. Shuning uchun, jismoniy zo'ravonlik va/yoki

jinsiy zo'ravonlik bilan kechadigan haqoratli munosabatlar teginish qo'rquvini keltirib chiqarishi mumkin.

Travma hayotning har qanday bosqichida sodir bo'lishi mumkin. Shu tarzda, har doim ham mumkin emas

afefobiya uchun triggerlarni aniqlash. Zo'ravonlikka uchragan bolalarda, masalan, ko'p marta

ular travmatik xotirani saqlamasligi mumkin. Ammo ong hodisani qayd qiladi va

ongsiz ravishda himoya qilish uchun "to'siqlar" yaratadi.

Afefobiya belgilari

Yuqorida aytib o'tganimizdek, afefobiya tashvish bilan bog'liq. Shunday qilib, alomatlar

bu turdagi psixologik kasalliklarga o'xshaydi. Asosiy alomatlarga qarang:

• vahima hujumi;
• bezovtalik;
• ko'ngil aynishi;
• quruq og'iz;
• yurak urishiyurak xurujlari;
• ürtiker;
• hushdan ketish;
• bosh aylanishi;
• nafas qisilishi;
• terlashning kuchayishi.

Oqibatlari

afefobiya dan aziyat chekadigan odamlar yakka holda yashashga moyil. Shuning uchun oila a'zolari bilan

muloqot qilmaslik juda keng tarqalgan. Eng oddiy aloqa va mehr dahshatli qiynoqlarga aylanadi va oxir-oqibat

oilaviy hayotning bir qismi bo'lgan har bir kishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Shunday bo'lsa, teginishdan fobiya bu emasligi aniq. faqat bu buzuqlik bilan odamga xalaqit beradi.

Hamma ham shaxsning azobini tushuna olmaydi, shuning uchun munozaralar

oiladagi muhitni tartibsiz holga keltirishi mumkin.

Men Psixoanaliz kursiga yozilishni xohlayman .

Shuningdek o'qing: Tana va ong: Bu aloqa haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Do'stlik va sevgi munosabatlari

Agar oilada ham qiyinchiliklar bo'lsa, begonalar bilan bu deyarli mumkin emas.

Tegish va teginishdan qo'rqish haddan tashqari oshirilganligi sababli, "begona odamlar" bilan

yaqinroq munosabatlarni rivojlantirish mumkin emas.

Biror kishi bilan do'stlikni saqlab qolishni tasavvur qiling. kim uydan chiqishni yoqtirmaydi? Bundan tashqari, kimga

har qanday jismoniy mehrni qabul qilish va berish yoqmaydi? Ishonch yo'q bo'lganda

do'stlarni saqlab qolish umuman imkonsiz bo'lib qoladi.

Sevgi munosabatlariga kelsak, hamma narsa yanada murakkabroq bo'lishi mumkin. kabiumumiy

fikr odamlarning jinsiy istaklari va ehtiyojlarini qondirish kerakligini ko'rsatadi, undan mahrum bo'lishi mumkin

. Eng yomoni shundaki, eng oddiy qo'l ushlash, quchoqlash va mehrning boshqa shakllari

chuqur noqulaylik va hatto vahima keltirib chiqaradi.

Afefobiyani davolash usullari

Chunki bu psixologik buzilish, afefobiyaning davosi yo'q. Biroq, izlash mumkin

muammolarni nazorat qilishga yordam beradigan muolajalar va natijada, teginishdan qo'rqish oqibatlari

.

Dorilar

Shuningdek, boshqa kasalliklar afefobiya bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini bilish ham muhimdir. Bilingki,

depressiya va xavotirning o'zi ham bu fobiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shuning uchun,

dori-darmonlarni qabul qilishda, ular bilan bog'liq barcha buzilishlarni hisobga olish kerak.

Psixoterapiya: kognitiv-xulq-atvorli psixoterapiya

Ixtisoslashgan mutaxassislardan yordam so'rash ham juda muhimdir. . Afefobiyadan aziyat chekadigan

odamlar simptomlar bilan yaxshiroq kurashish uchun yechim topishlari mumkin. Bundan tashqari, ijtimoiy hayot bilan shug'ullanish uchun terapiya izlash

muhim.

Kognitiv-xulq-atvorli psixoterapiya

afefobiyani davolashda katta ittifoqchi bo'lishi mumkin. Ushbu turdagi psixoterapiya fikrlar va

jismoniy aloqa bilan bog'liq buzg'unchi xatti-harakatlar bilan shug'ullanishini tushuning.

Afefobiya bo'yicha yakuniy fikrlar

Nihoyat, afefobiya kabi kamdan-kam hollarda, uni chetlab bo'lmaydi. Ushbu buzuqlik bilan og'rigan odamning azob-uqubatlari tekshirilishi kerak va uni yangilik deb hisoblamaslik kerak. Vaziyat jiddiy va

e'tibor va ishonchli mutaxassislar bilan etarli davolanishni talab qiladi.

Psixologik kasalliklar bilan kurashishning eng yaxshi usuli bu mavzu bo'yicha ma'lumot izlashdir.

Like. bu , bu va boshqa

fobiya bilan odamlarni qamrab olgan tashvishlarni yaxshiroq tushunish mumkin. Faqat ma'lumot bilan

afefobiya haqidagi noto'g'ri qarashlar va noto'g'ri fikrlarni yo'q qilish mumkin.

Shunday qilib, teginish fobiyasini yaxshiroq tushunish uchun bizning kursimiz Onlayn

Psixoanaliz sizga yordam berishi mumkin! Talabaning o'z-o'zini bilish darajasini oshirishdan tashqari, darslar

shuningdek, afefobiya haqidagi potentsial va kengroq bilimlarni rag'batlantirishga yordam beradi. Osonlik bilan foydalanish mumkin bo'lgan vosita yordamida o'zingizni rivojlantirish imkoniyatini

o'tkazib yubormang. Hozir rohatlaning!