हम समाज में रहते हैं और अपने अस्तित्व के लिए एक-दूसरे पर निर्भर हैं।

हालांकि, हर कोई दूसरे

लोगों के साथ घनिष्ठ संबंध के साथ अच्छी तरह से व्यवहार नहीं कर सकता है, और इसलिए, वे हैं छूने और छूने से डर लगता है। विषय को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हम

एफ़ेफोबिया के बारे में बात करेंगे, यह क्या है, लक्षण और इसका इलाज कैसे करें।

एफेफ़ोबिया क्या है?

कई परिभाषाएं स्पर्शोन्मुखता को केवल स्पर्श किए जाने के डर के रूप में सारांशित करती हैं। लेकिन, जैसा कि मनुष्य पारस्परिक प्राणी हैं, एफेफोबिया आमतौर पर छूने का डर भी होगा। आख़िरकार, किसी व्यक्ति को छूने से उन्हें मुझे छूने की आज़ादी मिल जाएगी।

एफ़ेफ़ोबिया एक मनोवैज्ञानिक विकार है जिसमें व्यक्ति को छूने का अत्यधिक भय होता है

और छुआ जा सकता है । इस प्रकार, इस स्थिति वाले लोग सेक्स करना और

स्नेह प्राप्त करना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन केवल यह संपर्क नहीं, बल्कि सामान्य रूप से स्नेह से संबंधित कोई भी कार्य।

चूंकि एफ़ेफ़ोबिया स्नेह के डर से संबंधित है, इसलिए लोगों को

दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ संबंध स्थापित करने में कठिनाई हो सकती है। नतीजतन,

प्रेम संबंधों में भी समस्याएं आती हैं।

समझें कि यह डर आपके

सामाजिक जीवन में केवल अजनबियों से संबंधित नहीं है। इसलिए, शारीरिक संपर्क का यह बढ़ा हुआ डर लोगों के

निकटतम लोगों के साथ भी होता है। यानी यह एक विशिष्ट मामला है जिसे होना चाहिएउपचारित।

एफेफोबिया का अर्थ

छुए जाने का फोबिया: एक चिंता विकार

यह कहना महत्वपूर्ण है कि शारीरिक संपर्क का यह डर एक विकार से संबंधित है

चिंता। इसलिए, इस तरह के मनोवैज्ञानिक विकार से पीड़ित व्यक्ति सुरक्षित महसूस नहीं करता है

विभिन्न वातावरण में।

दैनिक कार्य जैसे कि सुपरमार्केट जाना, खरीदारी करना, डॉक्टर, काम और स्कूल या कॉलेज

यातना दी जा सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मन शारीरिक संपर्क की संभावना के प्रति वातानुकूलित है। पहले से ही

घर में, घरेलू जीवन भी कष्टदायक हो सकता है, क्योंकि दूसरे

लोगों से निकटता अधिक हो सकती है।

इस अर्थ में, छुआ जाने का भय बना देता है जिसे व्यक्ति दूसरों से अलग-थलग रहना चाहता है।

मनोवैज्ञानिक स्थिति उसे विश्वास दिलाती है कि एकांत उसे सुरक्षा प्रदान करता है। यानी,

भौतिक स्थिरता की खोज जो छूने की किसी भी संभावना से बचती है।

कारण

एफ़ेफ़ोबिया के कारण एकतरफा नहीं हैं।

छूए जाने के डर के विकास के लिए अलग-अलग उत्प्रेरक हैं। संक्षेप में, इस तरह के फोबिया के बारे में माना जाता है कि इस तरह के विकार के दो

मुख्य स्रोत हैं। निम्नलिखित में से प्रत्येक स्रोत के बारे में बेहतर समझें।

मानसिक कारक

पहला आंतरिक है, यानी कुछ ऐसा जो आंतरिक कारकों से आता है। छूने का फोबिया

किसी व्यक्ति के जन्म से उत्पन्न हो सकता है, या

सेरेब्रल फंक्शन में बदलाव के कारण होता है। इस मामले में, किसी को छूने के इस डर के लिए पहले से ही एक मनोवैज्ञानिक प्रवृत्ति है।

चूंकि यह एक दुर्लभ मामला है, अकेले इस पहलू से एफेफोबिया का पता लगाना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए,

किसी व्यक्ति के जीवन के अन्य पहलुओं को गहराई से जानना आवश्यक है ताकि वे

किसी अन्य व्यक्ति को छूने के अत्यधिक डर से पीड़ित हों।

दर्दनाक अनुभव <7

दूसरा स्रोत बाहरी कारकों से संबंधित हो सकता है। यहां हम

दर्दनाक अनुभवों का जिक्र कर रहे हैं। इसलिए, शारीरिक हिंसा और/या

यौन हिंसा से व्याप्त अपमानजनक रिश्ते छुआ जाने के डर को ट्रिगर कर सकते हैं।

आघात जीवन के किसी भी चरण में हो सकता है। इस तरह, यह हमेशा संभव नहीं होता

एफ़ेफ़ोबिया के लिए ट्रिगर्स की पहचान करना। दुर्व्यवहार किए गए बच्चों के मामले में, उदाहरण के लिए, कई बार

हो सकता है कि वे दर्दनाक स्मृति को बनाए न रखें। लेकिन मन घटना को दर्ज करता है और बनाता है,

अनजाने में, सुरक्षा की "बाधाएं"।

एफेफोबिया के लक्षण

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, एफेफोबिया चिंता से संबंधित है। इस प्रकार, लक्षण

इस प्रकार के मनोवैज्ञानिक विकारों के समान हैं। मुख्य लक्षण देखें:

• घबराहट का दौरा;
• बेचैनी;
• मतली;
• मुंह सूखना;
• धड़कनदिल का दौरा;
• पित्ती;
• बेहोशी;
• चक्कर आना;
• सांस की तकलीफ;
• गंभीर पसीना।

परिणाम

जो लोग एफ़ेफ़ोबिया से पीड़ित हैं, वे अलगाव में रहते हैं। इसलिए,

परिवार के सदस्यों के साथ बातचीत न करना बहुत आम बात है। सरल संपर्क और स्नेह भयानक यातना बन जाता है और अंत

हर उस व्यक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है जो पारिवारिक जीवन का हिस्सा है।

तो यह स्पष्ट है कि छुआ जाने का भय नहीं है केवल इस विकार वाले व्यक्ति के साथ हस्तक्षेप करता है।

हर कोई व्यक्ति की पीड़ा को नहीं समझ सकता है, इसलिए चर्चा

पारिवारिक वातावरण को अराजक बना सकती है।

मैं मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम में दाखिला लेने के लिए जानकारी चाहता हूं । यदि परिवार के साथ भी कठिनाइयाँ हैं, तो अजनबियों के साथ यह लगभग असंभव है। चूँकि

छुए जाने और छुए जाने का अत्यधिक डर है, इसलिए

"अजनबियों" के साथ घनिष्ठ संबंध विकसित करना संभव नहीं है।

किसी के साथ दोस्ती बनाए रखने की कल्पना करें घर छोड़ना किसे पसंद नहीं है? इसके अलावा,

किसी भी प्रकार का शारीरिक स्नेह प्राप्त करना और देना किसे पसंद नहीं है? मूल रूप से

दोस्त रखना असंभव हो जाता है जब कोई भरोसा नहीं होता है।

प्रेम संबंधों के संबंध में, सब कुछ और भी जटिल हो सकता है। की तरहसामान्य

सोचा इंगित करता है कि लोगों को अपनी यौन इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करने की आवश्यकता है, इससे

वंचित किया जा सकता है। सबसे बुरी बात यह है कि सरलतम हाथ पकड़ना, गले लगाना और स्नेह के अन्य रूप

गहरी बेचैनी और यहां तक ​​कि घबराहट का कारण बनते हैं।

एफेफोबिया के उपचार

क्योंकि यह एक मनोवैज्ञानिक है विकार, एफेफोबिया का कोई इलाज नहीं है। हालांकि,

उपचारों की तलाश करना संभव है जो लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करेगा, और परिणामस्वरूप,

छूए जाने के डर के परिणाम।

दवाएं<7

यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि अन्य विकारों को एफेफोबिया से जोड़ा जा सकता है। जान लें कि

डिप्रेशन और चिंता को भी इस फोबिया से जोड़ा जा सकता है। इसलिए,

दवा के मामले में, इसमें शामिल सभी विकारों पर विचार करने की आवश्यकता है।

मनोचिकित्सा: संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा

विशेषज्ञ पेशेवरों से मदद लेना भी अत्यंत महत्वपूर्ण है . जो लोग

एफ़ेफ़ोबिया से पीड़ित हैं, वे लक्षणों से बेहतर ढंग से निपटने के लिए समाधान खोज सकते हैं। इसके अलावा,

सामाजिक जीवन से निपटने के लिए चिकित्सा की तलाश करना आवश्यक है।

संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा

एफ़ेफोबिया के उपचार में एक महान सहयोगी हो सकता है। समझें कि इस प्रकार की मनोचिकित्सा विचारों और

शारीरिक संपर्क के संबंध में विनाशकारी व्यवहारों से संबंधित है।

एफेफोबिया पर अंतिम विचार

आखिरकार, एफेफोबिया जितना दुर्लभ है, इसे छोड़ा नहीं जा सकता है। इस विकार से पीड़ित व्यक्ति की पीड़ा की जांच की जानी चाहिए न कि उसे ताजगी समझा जाना चाहिए। मामला गंभीर है और

विश्वसनीय पेशेवरों के साथ ध्यान देने और पर्याप्त उपचार की आवश्यकता है।

मनोवैज्ञानिक विकारों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका इस विषय पर जानकारी प्राप्त करना है।

पसंद यह, उन चिंताओं को बेहतर ढंग से समझना संभव है जो लोगों को इस और अन्य

फ़ोबिया से ग्रस्त करती हैं। केवल जानकारी के साथ ही

एफ़ेफ़ोबिया के बारे में पूर्वाग्रहों और गलत विचारों से छुटकारा पाना संभव है। 1>

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