فهرست مطالب
ما در جامعه زندگی می کنیم و برای بقای خود به یکدیگر وابسته هستیم.
با این حال، هرکسی نمی تواند به خوبی با افراد
دیگر رابطه نزدیک تر داشته باشد، و به همین دلیل، آنها ترس از لمس کردن و لمس شدن برای درک بهتر موضوع،
درباره آفوفوبیا ، چیستی، علائم و نحوه درمان آن صحبت خواهیم کرد.
آفوفوبیا چیست؟
بسیاری از تعاریف آفوفوبیا را دقیقاً به عنوان ترس از لمس شدن خلاصه می کنند. اما، از آنجایی که انسان ها موجوداتی متقابل هستند، آفوفوبیا معمولاً ترس از لمس کردن نیز خواهد بود. به هر حال، دست زدن به یک فرد به او آزادی می دهد تا من را لمس کند.
آفوفوبیا یک اختلال روانی است که در آن فرد ترس بیش از حد از لمس کردن دارد
همچنین ببینید: 5 رکن هنر اغواگری از نظر روانشناسیو لمس شود . به این ترتیب افراد مبتلا به این عارضه دوست ندارند رابطه جنسی داشته باشند و محبت
دریافت کنند. اما نه فقط این تماس، بلکه به طور کلی هر عمل مرتبط با محبت.
از آنجایی که آفوفوبیا با ترس از محبت مرتبط است، افراد ممکن است مشکل
برقراری روابط با دوستان و اعضای خانواده داشته باشند. در نتیجه، در
روابط عشقی نیز مشکلاتی وجود دارد.
بدانید که این ترس چیزی نیست که فقط مربوط به افراد غریبه در
زندگی اجتماعی شما باشد. بنابراین، این ترس تشدید شده از تماس فیزیکی حتی با افراد
نزدیک ترین افراد نیز رخ می دهد. یعنی این یک مورد خاص است که باید باشددرمان شده است.
معنای آفوفوبیا
ترس از لمس شدن: یک اختلال اضطرابی
لازم به ذکر است که این ترس از تماس فیزیکی با اختلال<1 مرتبط است>
اضطراب. بنابراین، فردی که از این اختلال روانی رنج می برد، در محیط های مختلف احساس امنیت نمی کند.
کارهای روزانه مانند رفتن به سوپرمارکت، خرید، پزشک، کار و مدرسه یا دانشگاه
می تواند شکنجه باشد. این به این دلیل است که ذهن به امکان تماس فیزیکی مشروط است. در حال حاضر
در خانه، زندگی خانگی نیز می تواند ناراحت کننده باشد، زیرا نزدیکی
با افراد دیگر می تواند بیشتر باشد.
از این نظر، فوبیا از لمس شدن باعث می شود که فرد به دنبال زندگی جدا از دیگران است. وضعیت روانی
او را به این باور می رساند که تنهایی برای او امنیت ایجاد می کند. یعنی
جستجوی ثبات فیزیکی که از هرگونه امکان لمس کردن جلوگیری می کند. کاتالیزورهای مختلفی برای ایجاد ترس از لمس شدن وجود دارد. به طور خلاصه، اعتقاد بر این است که چنین فوبیایی دو منبع
اصلی برای چنین اختلالی دارد. هر یک از منابع زیر را بهتر درک کنید.
عوامل روانی
اولین ذاتی است، یعنی چیزی که از عوامل درونی ناشی می شود. فوبیا از لمس کردن
فردی می تواند از بدو تولد فرد ایجاد شود، یاناشی از تغییر در
همچنین ببینید: فرد تنها: مزایا، خطرات و درمانعملکرد مغزی است. در این مورد، در حال حاضر یک استعداد روانی برای این ترس از دست زدن به کسی وجود دارد.
از آنجایی که این یک مورد نادر است، همیشه نمی توان آفوفوبیا را تنها با این جنبه تشخیص داد. بنابراین، شناخت عمیق‌تر جنبه‌های دیگر زندگی فرد برای درک بهتر
رنج او با ترس اغراق‌آمیز از لمس فرد دیگری ضروری است.
تجارب آسیب‌زا
منبع دوم می تواند مربوط به عوامل خارجی باشد. در اینجا ما به
تجارب آسیب زا اشاره می کنیم. بنابراین، روابط آزاردهنده‌ای که با خشونت فیزیکی و/یا
خشونت جنسی نفوذ می‌کند، می‌تواند باعث ترس از لمس شدن شود.
تروما می‌تواند در هر مرحله از زندگی رخ دهد. به این ترتیب، همیشه
می توان محرک های آفوفوبیا را شناسایی کرد. به عنوان مثال، در مورد کودکان آزار دیده، بسیاری از اوقات
ممکن است حافظه آسیب زا را حفظ نکنند. اما ذهن رویداد را ثبت می کند و
ناخودآگاه "موانع" حفاظتی ایجاد می کند.
علائم آفوفوبیا
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، آفوفوبیا با اضطراب مرتبط است. بنابراین علائم
مشابه این نوع اختلالات روانی است. علائم اصلی را ببینید:
- حمله پانیک؛
- ناراحتی؛
- تهوع؛
- خشکی دهان؛
- تپش قلبحملات قلبی؛
- کهیر؛
- غش؛
- سرگیجه؛
- تنگی نفس؛
- تشدید تعریق.
- 11
پیامدها
افرادی که از آفوفوبیا رنج می برند تمایل دارند در انزوا زندگی کنند. بنابراین، عدم تعامل
با اعضای خانواده بسیار رایج است. ساده ترین تماس و محبت تبدیل به شکنجه های وحشتناکی می شود و در نهایت
تاثیر منفی بر هرکسی که بخشی از زندگی خانوادگی است می گذارد.
پس واضح است که فوبیا از لمس شدن این نیست فقط با فرد مبتلا به این اختلال تداخل دارد.
همه نمی توانند درد و رنج فرد را درک کنند، بنابراین بحث و گفتگو می تواند
محیط خانواده را آشفته کند.
من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .
همچنین بخوانید: بدن و ذهن: هر آنچه که باید در مورد این ارتباط بدانید
دوستی ها و روابط عاشقانه
اگر حتی با خانواده مشکلاتی وجود داشته باشد، با غریبه ها تقریبا غیرممکن است. از آنجایی که
ترس مبالغه‌آمیز از لمس شدن و لمس شدن وجود دارد، نمی‌توان
رابطه نزدیک‌تری با "غریبه‌ها" ایجاد کرد.
تصور کنید دوستی با کسی را حفظ کنید. چه کسی دوست ندارد خانه را ترک کند؟ همچنین چه کسی دوست ندارد
هیچ نوع محبت جسمانی را دریافت کند و بدهد؟ وقتی اعتماد وجود ندارد، اساساً حفظ
دوستان غیرممکن می شود.
در رابطه با روابط عشقی، همه چیز می تواند حتی پیچیده تر باشد. مانندفکر رایج نشان می‌دهد که افراد باید خواسته‌ها و نیازهای جنسی خود را برآورده کنند، می‌توان آن را
از آن محروم کرد. بدترین چیز این است که ساده ترین دست گرفتن، در آغوش گرفتن و سایر اشکال محبت
باعث ناراحتی عمیق و حتی وحشت می شود.
درمان آفوفوبیا
زیرا یک امر روانی است. اختلال، آفوفوبیا درمان ندارد. با این حال، می توان به دنبال
درمان هایی بود که به کنترل علائم و در نتیجه عواقب
ترس از لمس شدن کمک کند.
داروها
همچنین مهم است که بدانید سایر اختلالات ممکن است با آفوفوبیا مرتبط باشند. بدانید که
خود افسردگی و اضطراب نیز می تواند با این فوبیا مرتبط باشد. بنابراین،
در مورد دارو، اینها باید تمام اختلالات مربوطه را در نظر بگیرند.
روان درمانی: روان درمانی شناختی-رفتاری
دریافت کمک از متخصصان متخصص نیز بسیار مهم است. . افرادی که
از آفوفوبیا رنج می برند می توانند راه حل هایی برای مقابله بهتر با علائم پیدا کنند. علاوه بر این، جستجوی درمان برای مقابله با زندگی اجتماعی
ضروری است.
روان درمانی شناختی-رفتاری می تواند یک متحد عالی در درمان
آفوفوبیا باشد. بدانید که این نوع روان درمانی با افکار و
رفتارهای مخرب در مورد تماس فیزیکی سروکار دارد.
ملاحظات نهایی در مورد آفوفوبیا
در نهایت، به همان اندازه که آفوفوبیا نادر است، نمی توان آن را کنار گذاشت. درد و رنج فرد مبتلا به این اختلال نیاز به بررسی دارد و نه به عنوان تازگی. مورد جدی است و
نیاز به توجه و درمان کافی با متخصصان قابل اعتماد دارد.
بهترین راه برای مقابله با اختلالات روانی، جستجوی اطلاعات در مورد موضوع است.
مانند با این کار، می‌توان اضطراب‌هایی را که در افراد مبتلا به این
ترس‌ها و سایر هراس‌ها نفوذ می‌کند، درک کرد. فقط با اطلاعات می توان پیش داوری ها و ایده های نادرست درباره
آفوفوبیا را ابهام زد.
بنابراین، برای درک بهتر فوبیای لمس شدن، بدانید که دوره آنلاین ما
روانکاوی می تواند به شما کمک کند! علاوه بر بهبود خودشناسی دانش آموزان، کلاس ها
همچنین به تحریک دانش بالقوه و گسترده تر در مورد آفوفوبیا کمک می کند. فرصت را از دست ندهید
برای توسعه خود با ابزاری که به راحتی قابل دسترسی است. اکنون لذت ببرید!