نحن نعيش في مجتمع ونعتمد على بعضنا البعض من أجل بقائنا.

ومع ذلك ، لا يمكن لأي شخص التعامل بشكل جيد مع علاقة أوثق مع الآخرين

، وبالتالي فإنهم كذلك يخاف أن يلمسها و يلمسها. لفهم الموضوع بشكل أفضل ، سوف نتحدث

عن مرض الرهاب ، ما هو ، الأعراض وكيفية التعامل معها.

ما هو مرض الرهاب؟

تلخص العديد من التعريفات مرض الرهاب مثل الخوف من التعرض للمس. ولكن ، بما أن البشر كائنات متبادلة ، فإن مرض الرهاب عادة ما يكون أيضًا الخوف من اللمس. بعد كل شيء ، فإن لمس شخص ما يمنحه حرية لمسي.

Aphephobia هو اضطراب نفسي يكون فيه الشخص خوفًا مبالغًا فيه من اللمس

ويتم لمسها . بهذه الطريقة ، لا يحب الأشخاص المصابون بهذه الحالة ممارسة الجنس ويتلقون عاطفة

. ولكن ليس هذا الاتصال فحسب ، بل أي إجراء يتعلق بالعاطفة بشكل عام.

نظرًا لأن مرض الرهاب مرتبط بالخوف من المودة ، فقد يواجه الأشخاص صعوبة

في إقامة علاقات مع الأصدقاء وأفراد الأسرة. وبالتالي ، هناك أيضًا مشاكل في علاقات الحب

.

افهم أن هذا الخوف ليس شيئًا متعلقًا بالغرباء فقط في حياتك الاجتماعية

. لذلك ، فإن هذا الخوف المتفاقم من الاتصال الجسدي يحدث حتى مع أقرب الناس

. وهذا يعني أن هذه حالة محددة يجب أن تكون كذلك

معنى مرض الرهاب

رهاب التعرض للمس: اضطراب القلق

من المهم أن نقول أن هذا الخوف من الاتصال الجسدي مرتبط باضطراب

القلق. لذلك ، فإن الفرد الذي يعاني من مثل هذا الاضطراب النفسي لا يشعر بالأمان

في بيئات مختلفة.

المهام اليومية مثل الذهاب إلى السوبر ماركت ، والتسوق ، والطبيب ، والعمل والمدرسة أو الكلية

يمكن أن يكون تعذيبا. هذا لأن العقل مشروط بإمكانية الاتصال الجسدي. بالفعل

في المنزل ، يمكن أن تكون الحياة المنزلية أيضًا مزعجة ، لأن القرب من الآخرين

يمكن أن يكون أكبر.

بهذا المعنى ، فإن الرهاب من اللمس يصنعه التي يسعى الإنسان لعيشها منعزلاً عن الآخرين. تجعلها الحالة النفسية

تعتقد أن العزلة توفر لها الأمان. أي أن البحث

عن الاستقرار المادي الذي يتجنب أي احتمال للمس.

الأسباب

أسباب الرهاب ليست أحادية الجانب. هناك محفزات مختلفة لـ

لتطور الخوف من التعرض للمس. باختصار ، يُعتقد أن مثل هذا الرهاب له مصدران رئيسيان لمثل هذا الاضطراب. فهم أفضل حول كل من المصادر التالية.

العوامل النفسية

الأول جوهري ، أي شيء يأتي من العوامل الداخلية. يمكن أن تنشأ رهاب لمس

من ولادة الشخص ، أوبسبب تغيير في وظيفة الدماغ

. في هذه الحالة ، هناك بالفعل استعداد نفسي لهذا الخوف من لمس شخص ما.

نظرًا لأنها حالة نادرة ، ليس من الممكن دائمًا اكتشاف مرض الرهاب من خلال هذا الجانب وحده. لذلك ، من الضروري

معرفة الجوانب الأخرى من حياة الشخص بشكل أعمق لفهم معاناتهم

بشكل أفضل من الخوف المفرط من لمس شخص آخر.

التجارب المؤلمة

يمكن أن يكون المصدر الثاني متعلقًا بعوامل خارجية. هنا نشير إلى التجارب المؤلمة

. لذلك ، فإن العلاقات المؤذية التي يتخللها العنف الجسدي و / أو العنف الجنسي

يمكن أن تثير الخوف من أن يتم لمسها.

يمكن أن تحدث الصدمة في أي مرحلة من مراحل الحياة. بهذه الطريقة ، ليس من الممكن دائمًا

تحديد مسببات مرض الرهاب. في حالة الأطفال المعتدى عليهم ، على سبيل المثال ، في كثير من الأحيان

قد لا يحتفظون بالذاكرة المؤلمة. لكن العقل يسجل الحدث ويخلق ،

دون وعي ، "حواجز" للحماية.

أعراض مرض الرهاب

كما ذكرنا سابقًا ، يرتبط مرض الرهاب بالقلق. وبالتالي ، فإن الأعراض

تشبه هذه الأنواع من الاضطرابات النفسية. انظر الأعراض الرئيسية:

• نوبة هلع ؛
• عدم الراحة ؛
• غثيان ؛
• جفاف الفم
• خفقانالنوبات القلبية
• خلايا النحل
• الإغماء
• الدوخة
• ضيق التنفس
• التعرق المتفاقم.

العواقب

الأشخاص الذين يعانون من الرهاب يميلون إلى العيش في عزلة. لذلك ، من الشائع جدًا عدم

التفاعل مع أفراد الأسرة. أبسط اتصال وعاطفة يصبحان تعذيبًا رهيبًا وينتهي به الأمر

يكون له تأثير سلبي على كل من هو جزء من الحياة الأسرية.

من الواضح إذن أن الرهاب من اللمس ليس كذلك يتدخل فقط مع الشخص المصاب بهذا الاضطراب.

لا يمكن للجميع فهم معاناة الفرد ، لذلك يمكن للمناقشات

أن تجعل البيئة الأسرية فوضوية.

أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .

اقرأ أيضًا: الجسد والعقل: كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الاتصال

الصداقات وعلاقات الحب

حتى مع وجود صعوبات مع العائلة ، يكاد يكون ذلك مستحيلًا مع الغرباء. نظرًا لوجود خوف مبالغ فيه من أن يتم لمسك ولمس ، لا يمكن تطوير علاقة أوثق

مع "الغرباء".

تخيل الحفاظ على الصداقة مع شخص ما من لا يحب مغادرة المنزل؟ أيضًا ، من منا لا يحب

أن يتلقى ويعطي أي نوع من المودة الجسدية؟ يصبح من المستحيل بشكل أساسي الاحتفاظ بـ

أصدقاء عندما لا توجد ثقة.

فيما يتعلق بعلاقات الحب ، يمكن أن يكون كل شيء أكثر تعقيدًا. مثل اليشير الفكر

الشائع إلى أن الناس بحاجة إلى إشباع رغباتهم واحتياجاتهم الجنسية ، ويمكن أن يحرموا منها

. أسوأ ما في الأمر هو أن أبسط مسك الأيدي والعناق وأشكال المودة الأخرى

تسبب انزعاجًا عميقًا وحتى ذعرًا. الاضطراب ، لا يوجد علاج للرهاب. ومع ذلك ، من الممكن البحث عن علاجات

تساعد في السيطرة على الأعراض ، وبالتالي ، النتائج

من الخوف من التعرض للمس.

الأدوية

من المهم أيضًا معرفة أن الاضطرابات الأخرى قد تكون مرتبطة بالفوبيا. اعلم أنه يمكن أيضًا ربط الاكتئاب والقلق بحد ذاته بهذا الرهاب. لذلك ،

في حالة الدواء ، يجب مراعاة جميع الاضطرابات التي تنطوي عليها.

العلاج النفسي: العلاج النفسي المعرفي السلوكي

طلب المساعدة من المتخصصين هو أيضًا مهم للغاية . يمكن للأشخاص الذين يعانون من

أن يجدوا حلولًا للتعامل بشكل أفضل مع الأعراض. علاوة على ذلك ، من الضروري

البحث عن علاج للتعامل مع الحياة الاجتماعية.

يمكن أن يكون العلاج النفسي السلوكي المعرفي حليفًا كبيرًا في علاج

مرض الرهاب. افهم أن هذا النوع من العلاج النفسي يتعامل مع الأفكار والسلوكيات المدمرة فيما يتعلق بالاتصال الجسدي.

الاعتبارات النهائية حول مرض الرهاب

أخيرًا ، على الرغم من ندرته مثل مرض الرهاب ، لا يمكن استبعاده. تحتاج معاناة الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب إلى التحقيق فيها وعدم التعامل معها على أنها نضارة. الحالة خطيرة و

تحتاج إلى عناية وعلاج مناسب مع متخصصين موثوق بهم.

أفضل طريقة للتعامل مع الاضطرابات النفسية هي البحث عن معلومات حول الموضوع.

أعجبني. هذا ، من الممكن أن نفهم بشكل أفضل القلق الذي يتخلل الأشخاص المصابين بهذا الرهاب وغيره من أنواع الرهاب

. فقط بالمعلومات يمكن إزالة الغموض عن الأفكار المسبقة والأفكار الخاطئة حول

فقدان الرهاب .

لذلك ، لفهم رهاب التعرض للمس بشكل أفضل ، اعلم أن دورتنا على الإنترنت

التحليل النفسي يمكن أن يساعدك! بالإضافة إلى تحسين معرفة الطالب الذاتية ، تساعد الفصول

أيضًا في تحفيز المعرفة المحتملة والأوسع حول الرهاب . لا تفوت

فرصة تطوير نفسك باستخدام أداة يسهل الوصول إليها. استمتع الآن!