आम्ही समाजात राहतो आणि स्वतःच्या जगण्यासाठी एकमेकांवर अवलंबून असतो.

तथापि, प्रत्येकजण इतर

लोकांशी जवळचा संबंध ठेवू शकत नाही आणि म्हणूनच ते आहेत. स्पर्श करण्यास आणि स्पर्श करण्यास घाबरते. विषय अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, आम्ही

ऍफेफोबिया , ते काय आहे, लक्षणे आणि त्यावर उपचार कसे करावे याबद्दल बोलू.

अॅफेफोबिया म्हणजे काय?

अनेक व्याख्या स्पर्श होण्याच्या भीतीप्रमाणेच ऍफेफोबियाचा सारांश देतात. परंतु, मानव हा परस्पर प्राणी असल्याने, अ‍ॅफेफोबिया देखील सहसा स्पर्श करण्याची भीती असते. शेवटी, एखाद्या व्यक्तीला स्पर्श केल्याने त्यांना मला स्पर्श करण्याचे स्वातंत्र्य मिळेल.

अॅफेफोबिया हा एक मानसिक विकार आहे ज्यामध्ये व्यक्तीला स्पर्श करण्याची अतिशयोक्तीपूर्ण भीती असते

आणि स्पर्श करा . अशाप्रकारे, या स्थितीतील लोकांना लैंगिक संबंध ठेवणे आणि

प्रेम प्राप्त करणे आवडत नाही. परंतु केवळ हा संपर्कच नाही तर सर्वसाधारणपणे आपुलकीशी संबंधित कोणतीही कृती.

अॅफेफोबिया हा स्नेहाच्या भीतीशी संबंधित असल्याने, लोकांना मित्र आणि कुटुंबातील सदस्यांशी संबंध प्रस्थापित करण्यात

अडचण येऊ शकते. परिणामी,

प्रेम संबंधांमध्ये देखील समस्या आहेत.

हे समजून घ्या की ही भीती तुमच्या

सामाजिक जीवनातील अनोळखी व्यक्तींशी संबंधित नाही. त्यामुळे, शारीरिक संपर्काची ही वाढलेली भीती अगदी जवळच्या

लोकांनाही असते. म्हणजेच, हे एक विशिष्ट प्रकरण आहे जे असणे आवश्यक आहेउपचार केले.

अ‍ॅफेफोबियाचा अर्थ

स्पर्श होण्याचा फोबिया: एक चिंताग्रस्त विकार

शारीरिक संपर्काची ही भीती <1 च्या विकाराशी संबंधित आहे हे सांगणे महत्त्वाचे आहे>

चिंता. त्यामुळे, अशा मानसिक विकाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला वेगवेगळ्या वातावरणात

सुरक्षित वाटत नाही.

दैनंदिन कामे जसे की सुपरमार्केटमध्ये जाणे, खरेदी करणे, डॉक्टर, काम आणि शाळा किंवा महाविद्यालय

छळ असू शकतो. याचे कारण असे आहे की मन शारीरिक संपर्काच्या शक्यतेसाठी कंडिशन केलेले आहे. आधीच

घरी, घरगुती जीवन देखील त्रासदायक असू शकते, कारण इतर

लोकांशी जवळीक जास्त असू शकते.

या अर्थाने, स्पर्श होण्याचा फोबिया जी व्यक्ती इतरांपासून अलिप्त राहण्याचा प्रयत्न करते.

मानसशास्त्रीय स्थिती तिला विश्वास देते की एकटेपणा तिला सुरक्षितता प्रदान करतो. म्हणजेच,

शारीरिक स्थिरतेचा शोध जो स्पर्शाची कोणतीही शक्यता टाळते.

कारणे

अॅफेफोबियाची कारणे एकतर्फी नसतात. स्पर्श होण्याच्या भीतीच्या विकासासाठी

विविध उत्प्रेरक आहेत. थोडक्यात, अशा प्रकारच्या फोबियामध्ये अशा विकाराचे दोन

मुख्य स्रोत असल्याचे मानले जाते. खालीलपैकी प्रत्येक स्रोताविषयी अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या.

मानसिक घटक

पहिले हे आंतरिक आहे, म्हणजेच आंतरिक घटकांपासून निर्माण होणारे काहीतरी. एखाद्याला स्पर्श करण्याचा फोबिया

व्यक्तीच्या जन्मापासून उद्भवू शकतो, किंवा

सेरेब्रल फंक्शनमधील बदलामुळे. या प्रकरणात, एखाद्याला स्पर्श करण्याच्या या भीतीसाठी आधीच एक मानसिक पूर्वस्थिती आहे.

हे दुर्मिळ प्रकरण असल्याने, केवळ या पैलूद्वारे ऍफिफोबिया शोधणे नेहमीच शक्य नसते. म्हणून, व्यक्तीच्या जीवनातील इतर पैलू अधिक सखोलपणे जाणून घेणे आवश्यक आहे

दुसऱ्या व्यक्तीला स्पर्श करण्याच्या अतिरंजित भीतीने ग्रस्त आहे.

आघातक अनुभव

दुसरा स्रोत बाह्य घटकांशी संबंधित असू शकतो. येथे आम्ही

आघातक अनुभवांचा संदर्भ देत आहोत. त्यामुळे, शारीरिक हिंसा आणि/किंवा

लैंगिक हिंसाचाराने झिरपलेले अपमानास्पद संबंध स्पर्श होण्याची भीती निर्माण करू शकतात.

जीवनाच्या कोणत्याही टप्प्यावर आघात होऊ शकतो. अशा प्रकारे, ऍफिफोबियासाठी ट्रिगर ओळखणे

नेहमी शक्य नसते. शोषण झालेल्या मुलांच्या बाबतीत, उदाहरणार्थ, अनेक वेळा

ते क्लेशकारक स्मृती ठेवू शकत नाहीत. पण मन घटना नोंदवते आणि

नकळतपणे संरक्षणाचे “अडथळे” निर्माण करते.

अ‍ॅफेफोबियाची लक्षणे

आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, अ‍ॅफेफोबिया हा चिंतेशी संबंधित आहे. अशा प्रकारे, लक्षणे

या प्रकारच्या मानसिक विकारांसारखीच असतात. मुख्य लक्षणे पहा:

• पॅनिक अटॅक;
• अस्वस्थता;
• मळमळ;
• कोरडे तोंड;
• धडधडणेहृदयविकाराचा झटका;
• पोळ्या;
• बेहोशी;
• चक्कर येणे;
• श्वास लागणे;
• वाढलेला घाम येणे.
<11

परिणाम

जे लोक अॅफेफोबिया ग्रस्त असतात ते एकटेपणात जगतात. त्यामुळे, कुटुंबातील सदस्यांशी

संवाद न करणे खूप सामान्य आहे. सर्वात साधा संपर्क आणि आपुलकी हे भयंकर यातना बनतात आणि शेवटी

कौटुंबिक जीवनाचा भाग असलेल्या प्रत्येकावर नकारात्मक प्रभाव पडतो.

तेव्हा हे स्पष्ट होते की स्पर्श होण्याचा फोबिया नाही केवळ या विकार असलेल्या व्यक्तीमध्ये व्यत्यय येतो.

प्रत्येकजण व्यक्तीचे दुःख समजू शकत नाही, त्यामुळे चर्चा

कौटुंबिक वातावरण गोंधळात टाकू शकते.

मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .

हे देखील वाचा: शरीर आणि मन: या कनेक्शनबद्दल तुम्हाला जे काही माहित असणे आवश्यक आहे

मैत्री आणि प्रेम संबंध

जरी कुटुंबासह अडचणी असतील तर अनोळखी लोकांसह ते जवळजवळ अशक्य आहे. कारण

हे देखील पहा: एकटे कसे आनंदी राहायचे: मानसशास्त्रातील 12 टिपा

स्पर्श होण्याची आणि स्पर्श होण्याची अतिशयोक्तीपूर्ण भीती असल्याने,

“अनोळखी” सोबत जवळचे नाते निर्माण करणे शक्य नाही.

कोणाबरोबर तरी मैत्री टिकवून ठेवण्याची कल्पना करा. घर सोडायला कोणाला आवडत नाही? तसेच, कोणत्याही प्रकारचे शारीरिक स्नेह प्राप्त करणे आणि देणे

कोणाला आवडत नाही? विश्वास नसताना

मित्र ठेवणे मुळातच अशक्य होते.

प्रेम संबंधांच्या बाबतीत, सर्वकाही अधिक क्लिष्ट असू शकते. जसेसामान्य

विचार सूचित करतो की लोकांना त्यांच्या लैंगिक इच्छा आणि गरजा पूर्ण करणे आवश्यक आहे, ते

त्यापासून वंचित केले जाऊ शकते. सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे हात, मिठी आणि इतर प्रकारचे स्नेह धरल्याने

खोल अस्वस्थता येते आणि अगदी घाबरून जाते.

अ‍ॅफेफोबियावर उपचार

कारण हे एक मनोवैज्ञानिक आहे डिसऑर्डर, ऍफेफोबियाला इलाज नाही. तथापि,

लक्षणे नियंत्रित करण्यात मदत करणारे उपचार शोधणे शक्य आहे आणि परिणामी, स्पर्श होण्याच्या भीतीचे परिणाम

.

औषधे<7

हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की इतर विकार हे ऍफेफोबियाशी जोडलेले असू शकतात. हे जाणून घ्या की

नैराश्य आणि चिंता यांचाही या फोबियाशी संबंध असू शकतो. म्हणून,

औषधांच्या बाबतीत, या सर्व विकारांचा विचार करणे आवश्यक आहे.

मानसोपचार: संज्ञानात्मक-वर्तणूक मानसोपचार

विशेष व्यावसायिकांची मदत घेणे देखील अत्यंत महत्वाचे आहे . जे लोक

अॅफेफोबियाने ग्रस्त आहेत ते लक्षणांना चांगल्या प्रकारे सामोरे जाण्यासाठी उपाय शोधू शकतात. शिवाय, सामाजिक जीवनाला सामोरे जाण्यासाठी थेरपी घेणे

आवश्यक आहे.

संज्ञानात्मक-वर्तणुकीशी मनोचिकित्सा

ऍफेफोबियाच्या उपचारात एक उत्तम सहयोगी असू शकते. समजून घ्या की या प्रकारची मानसोपचार विचार आणि

शारीरिक संपर्काशी संबंधित विध्वंसक वर्तणुकीशी एकत्रितपणे व्यवहार करते.

ऍफेफोबियावर अंतिम विचार

शेवटी, ऍफेफोबिया तितकाच दुर्मिळ आहे, तो सोडला जाऊ शकत नाही. या विकाराने ग्रासलेल्या व्यक्तीच्या दुःखाचा शोध घेणे आवश्यक आहे आणि ताजेपणा म्हणून न मानता. प्रकरण गंभीर आहे आणि

विश्वसनीय व्यावसायिकांकडून लक्ष आणि पुरेसे उपचार आवश्यक आहेत.

मानसिक विकारांना सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे या विषयावर माहिती मिळवणे.

लाइक यामुळे, या आणि इतर

फोबियामुळे लोकांमध्ये पसरणाऱ्या चिंता अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेणे शक्य आहे.

अ‍ॅफेफोबिया बद्दलचे पूर्वग्रह आणि चुकीच्या कल्पनांना केवळ माहितीच्या आधारे खोटे ठरवणे शक्य आहे.

म्हणून, स्पर्श होण्याचा फोबिया अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, हे जाणून घ्या की आमचा ऑनलाइन कोर्स

मनोविश्लेषण तुम्हाला मदत करू शकते! विद्यार्थ्याचे आत्म-ज्ञान सुधारण्याव्यतिरिक्त, वर्ग

ऍफेफोबिया बद्दल संभाव्य आणि व्यापक ज्ञान उत्तेजित करण्यात देखील मदत करतात. सहज प्रवेश करता येण्याजोग्या साधनासह स्वतःला विकसित करण्याची

संधी चुकवू नका. आता आनंद घ्या!