Մենք ապրում ենք հասարակության մեջ և կախված ենք միմյանցից մեր գոյատևման համար:

Սակայն ոչ բոլորը կարող են լավ վարվել այլ

մարդկանց հետ ավելի սերտ հարաբերությունների հետ, և, հետևաբար, նրանք վախենում է դիպչել և դիպչել: Թեման ավելի լավ հասկանալու համար

կխոսենք աֆոֆոբիայի մասին , ինչ է դա, ախտանիշները և ինչպես բուժել այն:

Ի՞նչ է աֆոֆոբիան:

Շատ սահմանումներ ամփոփում են աֆոֆոբիան ճիշտ այնպես, ինչպես դիպչելու վախը: Բայց քանի որ մարդիկ փոխադարձ արարածներ են, աֆոֆոբիան սովորաբար նաև դիպչելու վախ է լինելու: Ի վերջո, մարդուն դիպչելը նրան ազատություն կտա ինձ դիպչելու:

Աֆոֆոբիան հոգեբանական խանգարում է, որի դեպքում մարդը չափազանց վախ ունի դիպչելուց

և դիպչել ։ Այդպիսով այս վիճակով մարդիկ չեն սիրում սեքսով զբաղվել և սիրալիրություն ստանալ: Բայց ոչ միայն այս շփումը, այլ ընդհանրապես սիրո հետ կապված ցանկացած գործողություն:

Քանի որ աֆեֆոբիան կապված է սիրո վախի հետ, մարդիկ կարող են դժվարությամբ

հարաբերություններ հաստատել ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ: Հետեւաբար, խնդիրներ կան նաեւ

սիրային հարաբերություններում:

Հասկացե՛ք, որ այս վախը կապված չէ միայն ձեր

սոցիալական կյանքում անծանոթ մարդկանց հետ: Ուստի ֆիզիկական շփման այս սրված վախը տեղի է ունենում նույնիսկ ամենամոտ մարդկանց մոտ։ Այսինքն՝ սա կոնկրետ դեպք է, որը պետք է լինիբուժվել է:

Աֆեֆոբիայի իմաստը

Հպվելու ֆոբիա. անհանգստության խանգարում

Կարևոր է ասել, որ ֆիզիկական շփման վախը կապված է <1 խանգարման հետ:>

անհանգստություն. Հետևաբար, նման հոգեբանական խանգարումով տառապող անհատն իրեն ապահով չի զգում

տարբեր միջավայրերում:

Ամենօրյա առաջադրանքները, ինչպիսիք են սուպերմարկետ գնալը, գնումներ կատարելը, բժիշկը, աշխատանքն ու դպրոցը կամ քոլեջը

կարող է խոշտանգում լինել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ միտքը պայմանավորված է ֆիզիկական շփման հնարավորությամբ։ Արդեն

տանը, կենցաղային կյանքը նույնպես կարող է անհանգստություն պատճառել, քանի որ մոտիկությունը այլ

մարդկանց հետ կարող է ավելի մեծ լինել:

Այս առումով դիպչելու ֆոբիան առաջացնում է որը անձը ձգտում է ապրել ուրիշներից մեկուսացված: Հ

հոգեբանական վիճակը ստիպում է նրան հավատալ, որ մենությունն իրեն ապահովություն է ապահովում: Այսինքն՝

ֆիզիկական կայունության որոնումը, որը խուսափում է դիպչելու ցանկացած հնարավորությունից:

Պատճառները

Աֆեֆոբիայի պատճառները միակողմանի չեն: Կան տարբեր կատալիզատորներ

շոշափվելու վախի զարգացման համար: Մի խոսքով, ենթադրվում է, որ նման ֆոբիան ունի նման խանգարման երկու

հիմնական աղբյուր: Ավելի լավ հասկացեք հետևյալ աղբյուրներից յուրաքանչյուրը:

Հոգեկան գործոնները

Առաջինը ներքին գործոններից է, այսինքն՝ մի բան, որը բխում է ներքին գործոններից: Ինչ-որ մեկին դիպչելու

ֆոբիան կարող է առաջանալ հենց այդ մարդու ծնունդից, կամպայմանավորված է

ուղեղի ֆունկցիայի փոփոխությամբ: Այս դեպքում արդեն կա հոգեբանական նախատրամադրվածություն ինչ-որ մեկին դիպչելու այս վախի համար:

Քանի որ դա հազվադեպ դեպք է, միշտ չէ, որ հնարավոր է աֆոֆոբիան հայտնաբերել միայն այս առումով: Հետևաբար, անհրաժեշտ է

ավելի խորը իմանալ մարդու կյանքի այլ ասպեկտները՝ ավելի լավ հասկանալու համար նրա

տառապանքը մեկ այլ անձի դիպչելու չափազանցված վախով:

Տրավմատիկ փորձառություններ

Երկրորդ աղբյուրը կարող է կապված լինել արտաքին գործոնների հետ: Այստեղ խոսքը

տրավմատիկ փորձառությունների մասին է: Հետևաբար, ֆիզիկական բռնությամբ և/կամ

սեռական բռնությամբ ներծծված վիրավորական հարաբերությունները կարող են առաջացնել հպվելու վախ:

Տրավման կարող է առաջանալ կյանքի ցանկացած փուլում: Այս կերպ միշտ չէ, որ

հնարավոր է բացահայտել աֆոֆոբիայի առաջացման պատճառները: Բռնության ենթարկված երեխաների դեպքում, օրինակ, շատ անգամ

նրանք կարող են չպահպանել տրավմատիկ հիշողությունը։ Բայց միտքը գրանցում է իրադարձությունը և

անգիտակցաբար ստեղծում պաշտպանության «արգելքներ»:

Աֆեֆոբիայի ախտանիշները

Ինչպես արդեն նշեցինք, աֆեֆոբիան կապված է անհանգստության հետ: Այսպիսով, ախտանշանները

նման են այս տեսակի հոգեբանական խանգարումների։ Տեսեք հիմնական ախտանշանները՝

• խուճապի նոպան;
• անհարմարավետություն;
• սրտխառնոց;
• չոր բերան;
• պալպիտացիաներսրտի կաթված;
• փեթակ;
• ուշագնացություն;
• գլխապտույտ;
• շնչառության պակաս;
• սրված քրտնարտադրություն:
• գլխապտույտ: 11>

  Հետևանքներ

  Մարդիկ, ովքեր տառապում են աֆոֆոբիայով հակված են ապրել մեկուսացման մեջ: Ուստի շատ սովորական է

  չշփվել ընտանիքի անդամների հետ: Ամենապարզ շփումն ու գուրգուրանքը դառնում են սարսափելի խոշտանգումներ և ի վերջո

  բացասաբար են ազդում բոլոր նրանց վրա, ովքեր ընտանեկան կյանքի մաս են կազմում:

  Այդ դեպքում պարզ է, որ դիպչվելու ֆոբիան դա չէ միայն խանգարում է այս խանգարում ունեցող անձին:

  Ոչ բոլորը կարող են հասկանալ անհատի տառապանքը, ուստի քննարկումները կարող են

  քաոսային դարձնել ընտանեկան միջավայրը:

  Ցանկանում եմ տեղեկություններ հոգեվերլուծության դասընթացին մասնակցելու համար :

  Կարդացեք նաև՝ Մարմին և միտք. Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք այս կապի մասին

  Ընկերական և սիրային հարաբերություններ

  Եթե ​​նույնիսկ ընտանիքի հետ կան դժվարություններ, ապա անծանոթների հետ դա գրեթե անհնար է։ Քանի որ

  չափազանց վախ կա հպվելու և հպվելու, հնարավոր չէ

  ավելի մտերիմ հարաբերություններ զարգացնել «անծանոթների» հետ:

  Պատկերացրեք, որ ինչ-որ մեկի հետ ընկերություն եք պահպանում: ով չի սիրում տանից դուրս գալ. Նաեւ, ո՞վ չի սիրում

  ստանալ եւ տալ որեւէ ֆիզիկական ջերմություն: Հիմնականում անհնար է դառնում

  ընկերներ պահել, երբ չկա վստահություն:

  Ինչ վերաբերում է սիրային հարաբերություններին, ապա ամեն ինչ կարող է ավելի բարդ լինել: նմանընդհանուր

  միտքը ցույց է տալիս, որ մարդիկ պետք է կատարեն իրենց սեռական ցանկություններն ու կարիքները, այն կարելի է

  զրկել դրանից: Ամենավատն այն է, որ ամենապարզ բռնած ձեռքերը, գրկախառնությունները և սիրո այլ ձևերը

  առաջացնում են խորը անհանգստություն և նույնիսկ խուճապ:

  Աֆեֆոբիայի բուժումը

  Քանի որ դա հոգեբանական խնդիր է: խանգարում, աֆոֆոբիան բուժում չունի: Այնուամենայնիվ, կարելի է փնտրել

  բուժումներ, որոնք կօգնեն զսպել ախտանիշները, հետևաբար նաև հպվելու վախի հետևանքները:

  Դեղամիջոցներ

  Կարևոր է նաև իմանալ, որ այլ խանգարումներ կարող են կապված լինել աֆեֆոբիայի հետ: Իմացեք, որ

  դեպրեսիան և անհանգստությունն ինքնին նույնպես կարող են կապված լինել այս ֆոբիայի հետ: Հետևաբար,

  դեղորայքի դեպքում դրանք պետք է հաշվի առնեն բոլոր խանգարումները:

  Հոգեթերապիա. կոգնիտիվ-վարքային հոգեթերապիա

  Չափազանց կարևոր է նաև մասնագիտացված մասնագետներից օգնություն փնտրելը: . Մարդիկ, ովքեր

  տառապում են աֆեֆոբիայով, կարող են լուծումներ գտնել ախտանիշների դեմ ավելի լավ վարվելու համար: Ավելին,

  կարևոր է թերապիա փնտրել սոցիալական կյանքի հետ առնչվելու համար:

  Տես նաեւ: Երազում այծ տեսնելը. 10 հիմնական իմաստ

  Ճանաչողական-վարքային հոգեթերապիան կարող է հիանալի դաշնակից լինել

  աֆեֆոբիայի բուժման մեջ: Հասկացեք, որ հոգեթերապիայի այս տեսակը կապված է մտքերի և

  կործանարար վարքագծի հետ՝ կապված ֆիզիկական շփման հետ:

  Աֆեֆոբիայի վերաբերյալ վերջնական նկատառումներ

  Վերջապես, որքան հազվադեպ է աֆոֆոբիան , այն չի կարելի բաց թողնել: Այս խանգարումով տառապող անձի տառապանքը պետք է ուսումնասիրվի և չվերաբերվի որպես թարմության: Դեպքը լուրջ է և

  ուշադրության և համարժեք բուժման կարիք ունի վստահելի մասնագետների հետ:

  Հոգեբանական խանգարումների դեմ պայքարի լավագույն միջոցը թեմայի վերաբերյալ տեղեկատվություն փնտրելն է:

  Հավանել սա , հնարավոր է ավելի լավ հասկանալ այս և այլ

  ֆոբիաներով մարդկանց ներթափանցող անհանգստությունները: Միայն տեղեկատվությամբ է հնարավոր ապագաղտնազերծել

  աֆոֆոբիայի վերաբերյալ սխալ պատկերացումները:

  Այնպես որ, հուզվելու ֆոբիան ավելի լավ հասկանալու համար իմացեք, որ մեր առցանց դասընթացը

  Հոգեվերլուծությունը կարող է օգնել ձեզ: Բացի աշակերտի ինքնաճանաչման բարելավումից, պարապմունքները

  օգնում են նաև խթանել աֆեֆոբիայի մասին ներուժը և ավելի լայն գիտելիքները: Բաց մի թողեք

  հեշտ հասանելի գործիքի միջոցով ինքներդ զարգացնելու հնարավորությունը: Վայելե՛ք հիմա: