ჩვენ ვცხოვრობთ საზოგადოებაში და ერთმანეთზე ვართ დამოკიდებული ჩვენი გადარჩენისთვის.

თუმცა, ყველას არ შეუძლია კარგად გაუმკლავდეს მჭიდრო ურთიერთობას სხვა

ადამიანებთან და, შესაბამისად, ისინი არიან ეშინია შეხებისა და შეხების. თემის უკეთ გასაგებად

ვისაუბრებთ აფობიაზე , რა არის ის, სიმპტომები და როგორ ვუმკურნალოთ მას.

რა არის აფოფობია?

ბევრი განმარტება აჯამებს აფობიას ისევე, როგორც შეხების შიშს. მაგრამ, რადგან ადამიანები ორმხრივი არსებები არიან, აფეფობია, როგორც წესი, ასევე შეხების შიშია. ბოლოს და ბოლოს, ადამიანთან შეხება მას თავისუფლებას მისცემდა, შემეხო.

აფობია არის ფსიქოლოგიური აშლილობა, რომლის დროსაც ადამიანს აქვს გადაჭარბებული შეხების შიში

და შეხება . ამგვარად, ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანებს არ უყვართ სექსი და

მოყვარეობის მიღება. მაგრამ არა მხოლოდ ეს კონტაქტი, არამედ ზოგადად სიყვარულთან დაკავშირებული ნებისმიერი ქმედება.

რადგან აფობია დაკავშირებულია მოსიყვარულეობის შიშთან, ადამიანებს შეიძლება გაუჭირდეთ

მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ურთიერთობის დამყარება. შესაბამისად, პრობლემებია

სასიყვარულო ურთიერთობებშიც.

გაიგეთ, რომ ეს შიში არ არის დაკავშირებული მხოლოდ უცნობებთან თქვენს

სოციალურ ცხოვრებაში. ამიტომ ფიზიკური კონტაქტის ეს გამწვავებული შიში ყველაზე ახლობელ ადამიანებთანაც კი გვხვდება. ანუ ეს არის კონკრეტული შემთხვევა, რომელიც უნდა იყოსმკურნალობდა.

აფოფობიის მნიშვნელობა

შეხების ფობია: შფოთვითი აშლილობა

მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ ფიზიკური კონტაქტის ეს შიში დაკავშირებულია <1 აშლილობასთან>

შფოთვა. ამიტომ, ასეთი ფსიქოლოგიური აშლილობის მქონე ინდივიდი თავს დაცულად არ გრძნობს

სხვადასხვა გარემოში.

ყოველდღიური დავალებები, როგორიცაა სუპერმარკეტში სიარული, საყიდლებზე, ექიმთან, სამსახურში და სკოლაში ან კოლეჯში

შეიძლება იყოს წამება. ეს იმიტომ ხდება, რომ გონება განპირობებულია ფიზიკური კონტაქტის შესაძლებლობით. უკვე

სახლში, საშინაო ცხოვრებაც შეიძლება შემაწუხებელი იყოს, რადგან სხვა

ადამიანებთან სიახლოვე შეიძლება იყოს უფრო დიდი.

ამ თვალსაზრისით, შეხების ფობია იწვევს რომელსაც ადამიანი ცდილობს იცხოვროს სხვებისგან იზოლირებულად.

ფსიქოლოგიური მდგომარეობა აიძულებს მას სჯეროდეს, რომ მარტოობა უზრუნველყოფს მას უსაფრთხოებას. ანუ ფიზიკური სტაბილურობის

ძიება, რომელიც თავიდან აიცილებს შეხების ნებისმიერ შესაძლებლობას.

მიზეზები

აფობიის მიზეზები ცალმხრივი არ არის. არსებობს სხვადასხვა კატალიზატორი

შეხების შიშის განვითარებისთვის. მოკლედ, ითვლება, რომ ასეთ ფობიას აქვს ასეთი აშლილობის ორი

ძირითადი წყარო. უკეთ გაიგეთ თითოეული შემდეგი წყაროს შესახებ.

ფსიქიკური ფაქტორები

პირველი არის შინაგანი, ანუ ის, რაც მოდის შინაგანი ფაქტორებიდან. ვინმეს შეხების

ფობია შეიძლება წარმოიშვას ადამიანის დაბადებიდან, ანგამოწვეული

ცერებრალური ფუნქციის ცვლილებით. ამ შემთხვევაში უკვე არსებობს ფსიქოლოგიური მიდრეკილება ვინმესთან შეხების შიშის მიმართ.

რადგან ეს იშვიათი შემთხვევაა, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი აფეფობიის გამოვლენა მხოლოდ ამ ასპექტით. ამიტომ,

აუცილებელია უფრო ღრმად ვიცოდეთ პიროვნების ცხოვრების სხვა ასპექტები, რათა უკეთ გავიგოთ მათი

ტანჯვა სხვა ინდივიდთან შეხების გადაჭარბებული შიშით.

ტრავმული გამოცდილება

მეორე წყარო შეიძლება დაკავშირებული იყოს გარე ფაქტორებთან. აქ ვგულისხმობთ

ტრავმატულ გამოცდილებას. ამიტომ, ფიზიკური ძალადობით და/ან

სექსუალური ძალადობით გაჟღენთილმა შეურაცხმყოფელმა ურთიერთობებმა შეიძლება გამოიწვიოს შეხების შიში.

ტრავმა შეიძლება მოხდეს ცხოვრების ნებისმიერ ეტაპზე. ამ გზით ყოველთვის არ არის

შეუძლებელი აფეფობიის გამომწვევი მიზეზების დადგენა. მაგალითად, ძალადობის მქონე ბავშვების შემთხვევაში, ბევრჯერ

მათ შეიძლება არ შეინარჩუნონ ტრავმული მეხსიერება. მაგრამ გონება აღრიცხავს მოვლენას და ქმნის,

ქვეცნობიერად, დაცვის „ბარიერებს“.

აფოფობიის სიმპტომები

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, აფობია დაკავშირებულია შფოთვასთან. ამრიგად, სიმპტომები

მსგავსია ამ ტიპის ფსიქოლოგიური აშლილობისა. იხილეთ ძირითადი სიმპტომები:

• პანიკის შეტევა;
• დისკომფორტი;
• გულისრევა;
• პირის სიმშრალე;
• გულისცემაგულის შეტევები;
• ჭინჭრის ციება;
• გულისცემა;
• თავბრუსხვევა;
• ქოშინი;
• გამწვავებული ოფლიანობა.
• 11>

  შედეგები

  ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ აფეფობია , როგორც წესი, იზოლირებულად ცხოვრობენ. ამიტომ ძალიან ხშირია

  ურთიერთქმედება ოჯახის წევრებთან. უმარტივესი კონტაქტი და სიყვარული საშინელ წამებად იქცევა და საბოლოოდ

  ნეგატიურად აისახება ყველაზე, ვინც ოჯახური ცხოვრების ნაწილია.

  მაშინ ცხადია, რომ შეხების ფობია ეს არ არის. მხოლოდ ამ აშლილობის მქონე ადამიანს ერევა.

  ყველას არ შეუძლია გაიგოს ინდივიდის ტანჯვა, ამიტომ დისკუსიებმა შეიძლება

  ოჯახური გარემო ქაოტური გახადოს.

  მსურს ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .

  ასევე წაიკითხეთ: სხეული და გონება: ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ამ კავშირის შესახებ

  მეგობრობა და სასიყვარულო ურთიერთობები

  თუ ოჯახთანაც კი არის სირთულეები, უცნობებთან ეს თითქმის შეუძლებელია. ვინაიდან

  არსებობს შეხების და შეხების გადაჭარბებული შიში, შეუძლებელია

  უფრო მჭიდრო ურთიერთობის დამყარება „უცნობებთან“.

  წარმოიდგინეთ, რომ შეინარჩუნებთ მეგობრობას ვინმესთან. ვის არ უყვარს სახლიდან გასვლა? ასევე, ვის არ უყვარს

  რაიმე სახის ფიზიკური სიყვარულის მიღება და გაცემა? ძირითადად შეუძლებელი ხდება

  მეგობრების შენარჩუნება, როცა ნდობა არ არის.

  რაც შეეხება სასიყვარულო ურთიერთობებს, ყველაფერი შეიძლება კიდევ უფრო გართულდეს. მსგავსადსაერთო

  აზრი მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანებს სჭირდებათ სექსუალური სურვილების და მოთხოვნილებების ასრულება, შეიძლება

  მოკლდეს იგი. ყველაზე ცუდი ის არის, რომ უმარტივესი ხელის დაჭერა, ჩახუტება და სიყვარულის სხვა ფორმები

  იწვევს ღრმა დისკომფორტს და პანიკსაც კი.

  აფეფობიის მკურნალობა

  რადგან ეს ფსიქოლოგიურია არეულობას, აფოფობიას განკურნება არ აქვს. თუმცა, შესაძლებელია მოძებნოთ

  მკურნალობა, რომელიც ხელს შეუწყობს სიმპტომების და, შესაბამისად, შეხების შიშის

  შედეგების გაკონტროლებას.

  მედიკამენტები

  ასევე მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ სხვა დარღვევები შეიძლება დაკავშირებული იყოს აფოფობიასთან. იცოდეთ, რომ

  თავად დეპრესია და შფოთვა ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს ამ ფობიასთან. ამიტომ,

  მედიკამენტების შემთხვევაში, მათ უნდა განიხილონ ყველა დაკავშირებული დარღვევა.

  ფსიქოთერაპია: კოგნიტურ-ბიჰევიორალური ფსიქოთერაპია

  ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია სპეციალიზებული პროფესიონალებისგან დახმარების ძებნა. . ადამიანებს, რომლებსაც

  აფიფობია აწუხებთ, შეუძლიათ იპოვონ გამოსავალი, რათა უკეთ გაუმკლავდნენ სიმპტომებს. გარდა ამისა,

  აუცილებელია თერაპიის ძიება სოციალურ ცხოვრებასთან გასამკლავებლად.

  კოგნიტურ-ბიჰევიორალური ფსიქოთერაპია შეიძლება იყოს შესანიშნავი მოკავშირე

  აფოფობიის მკურნალობაში. გესმოდეთ, რომ ამ ტიპის ფსიქოთერაპია ეხება აზრებს და

  დესტრუქციულ ქცევებს ფიზიკურ კონტაქტთან დაკავშირებით.

  აფეფობიის შესახებ საბოლოო მოსაზრებები

  ბოლოს, როგორც იშვიათია, როგორც აფოფობია , ის არ შეიძლება გამოტოვოთ. ამ აშლილობის მქონე პირის ტანჯვა უნდა იყოს გამოკვლეული და არა როგორც სიახლე. საქმე სერიოზულია და

  საჭიროებს ყურადღებას და ადექვატურ მკურნალობას სანდო პროფესიონალებთან.

  ფსიქოლოგიურ აშლილობებთან გამკლავების საუკეთესო საშუალებაა ამ თემაზე ინფორმაციის მოძიება.

  Like ამით, შესაძლებელია უკეთ გავიგოთ ის შფოთვა, რომელიც ამ და სხვა

  ფობიებით აწუხებს ადამიანებს. მხოლოდ ინფორმაციის საშუალებით არის შესაძლებელი ცრურწმენებისა და მცდარი იდეების დემისტიფიცირება

  აფოფობიის შესახებ.

  ასე რომ, შეხების ფობიის უკეთ გასაგებად, იცოდეთ, რომ ჩვენი კურსი ონლაინ

  ფსიქოანალიზი დაგეხმარებათ! გარდა მოსწავლის თვითშემეცნების გაუმჯობესებისა, კლასები

  ასევე ხელს უწყობს პოტენციური და უფრო ფართო ცოდნის სტიმულირებას აფოფობიის შესახებ. არ გამოტოვოთ

  შესაძლებლობა განავითაროთ საკუთარი თავი ადვილად ხელმისაწვდომი ხელსაწყოთი. ისიამოვნეთ ახლავე!