আমরা সমাজে বাস করি এবং আমাদের নিজেদের বেঁচে থাকার জন্য একে অপরের উপর নির্ভরশীল।

তবে, সবাই অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের সাথে ভালভাবে মোকাবিলা করতে পারে না

এবং তাই, তারা স্পর্শ করতে এবং স্পর্শ করতে ভয় পান। বিষয়টি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আমরা

অ্যাফিফোবিয়া , এটি কী, লক্ষণ এবং কীভাবে এটির চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলব।

অ্যাফিফোবিয়া কী?

অনেক সংজ্ঞা ছোঁয়া পাওয়ার ভয়ের মতোই অ্যাফিফোবিয়াকে সংক্ষিপ্ত করে। কিন্তু, মানুষ যেহেতু পারস্পরিক প্রাণী, তাই অ্যাফিফোবিয়া সাধারণত স্পর্শ করার ভয়ও হতে পারে। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তিকে স্পর্শ করলে তারা আমাকে স্পর্শ করার স্বাধীনতা দেবে।

অ্যাফিফোবিয়া হল একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যেখানে ব্যক্তির একটি স্পর্শ করার অতিরঞ্জিত ভয়

এবং স্পর্শ করা । এইভাবে, এই অবস্থার লোকেরা যৌন মিলন করতে এবং

স্নেহ পেতে পছন্দ করে না। তবে শুধু এই যোগাযোগই নয়, সাধারণভাবে স্নেহের সাথে সম্পর্কিত যেকোন ক্রিয়া।

যেহেতু অ্যাফিফোবিয়া স্নেহের ভয়ের সাথে সম্পর্কিত, তাই বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনে মানুষের

সমস্যা হতে পারে। ফলস্বরূপ,

প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রেও সমস্যা রয়েছে।

বুঝুন যে এই ভয় শুধুমাত্র আপনার

সামাজিক জীবনে অপরিচিতদের সাথে সম্পর্কিত নয়। অতএব, শারীরিক যোগাযোগের এই ক্রমবর্ধমান ভয় এমনকি কাছের মানুষদের সাথেও ঘটে। অর্থাৎ, এটি একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে যা হওয়া দরকারচিকিত্সা করা হয়।

অ্যাফিফোবিয়ার অর্থ

স্পর্শ করার ভয়: একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি

এটা বলা গুরুত্বপূর্ণ যে শারীরিক সংস্পর্শের এই ভয়টি <1 এর একটি ব্যাধির সাথে সম্পর্কিত>

উদ্বেগ। তাই, এই ধরনের মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তি বিভিন্ন পরিবেশে

নিরাপদ বোধ করেন না।

প্রতিদিনের কাজ যেমন সুপারমার্কেটে যাওয়া, কেনাকাটা, ডাক্তার, কাজ এবং স্কুল বা কলেজ

নির্যাতন হতে পারে। এর কারণ হল মন শারীরিক যোগাযোগের সম্ভাবনার জন্য শর্তযুক্ত। ইতিমধ্যেই

বাড়িতে, গার্হস্থ্য জীবনও কষ্টদায়ক হতে পারে, যেহেতু অন্যের সান্নিধ্য

লোকদের বেশি হতে পারে।

এই অর্থে, স্পর্শ করার ভয় তৈরি করে যা ব্যক্তি অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন থাকতে চায়।

মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা তাকে বিশ্বাস করে যে একাকীত্ব তাকে নিরাপত্তা দেয়। অর্থাৎ,

শারীরিক স্থিতিশীলতার জন্য অনুসন্ধান যা স্পর্শ করার কোনো সম্ভাবনা এড়িয়ে যায়।

কারণ

অফিফোবিয়ার কারণ একতরফা নয়। স্পর্শ করার ভয়ের বিকাশের

র জন্য বিভিন্ন অনুঘটক রয়েছে। সংক্ষেপে, এই ধরনের ফোবিয়া এই ধরনের ব্যাধির জন্য দুটি

প্রধান উৎস বলে মনে করা হয়। নীচের প্রতিটি উত্স সম্পর্কে আরও ভালভাবে বুঝুন৷

মানসিক কারণগুলি

প্রথমটি অন্তর্নিহিত, অর্থাৎ এমন কিছু যা অভ্যন্তরীণ কারণগুলি থেকে আসে৷ কাউকে স্পর্শ করার ফোবিয়া

ব্যক্তির জন্ম থেকেই হতে পারে, বা

সেরিব্রাল ফাংশনে পরিবর্তনের কারণে। এই ক্ষেত্রে, কাউকে স্পর্শ করার এই ভয়ের জন্য ইতিমধ্যেই একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রবণতা রয়েছে৷

যেহেতু এটি একটি বিরল ঘটনা, একা এই দিকটি দ্বারা অ্যাফিফোবিয়া সনাক্ত করা সবসময় সম্ভব নয়৷ অতএব, এটি

অন্য ব্যক্তিকে স্পর্শ করার অতিরঞ্জিত ভয়ে ভুগছে তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য ব্যক্তির জীবনের অন্যান্য দিকগুলি আরও গভীরভাবে জানা প্রয়োজন।

ট্রমাটিক অভিজ্ঞতা

দ্বিতীয় উৎস বাহ্যিক কারণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এখানে আমরা

ট্রমাটিক অভিজ্ঞতার কথা উল্লেখ করছি। অতএব, শারীরিক সহিংসতা এবং/অথবা

যৌন সহিংসতা দ্বারা পরিপূর্ণ আপত্তিজনক সম্পর্ক স্পর্শ করার ভয়কে ট্রিগার করতে পারে।

ট্রমা জীবনের যেকোনো পর্যায়ে ঘটতে পারে। এইভাবে, অ্যাফিফোবিয়ার জন্য ট্রিগারগুলি সনাক্ত করা

সব সময় সম্ভব হয় না। নির্যাতিত শিশুদের ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, অনেক সময়

তারা আঘাতমূলক স্মৃতি নাও রাখতে পারে। কিন্তু মন ঘটনাটি নিবন্ধন করে এবং তৈরি করে,

অজ্ঞাতসারে, সুরক্ষার "বাধা"৷

অ্যাফিফোবিয়ার লক্ষণগুলি

যেমন আমরা আগে উল্লেখ করেছি, অ্যাফিফোবিয়া উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত৷ সুতরাং, উপসর্গগুলি

এই ধরনের মানসিক ব্যাধিগুলির মতো। প্রধান লক্ষণগুলি দেখুন:

• আতঙ্কের আক্রমণ;
• অস্বস্তি;
• বমি বমি ভাব;
• শুষ্ক মুখ;
• ধড়ফড়হার্ট অ্যাটাক;
• হাইভস;
• অজ্ঞান হয়ে যাওয়া;
• মাথা ঘোরা;
• শ্বাসকষ্ট;
• অতিরিক্ত ঘাম।
<11

পরিণতি

যারা অফিফোবিয়া ভুগেন তারা বিচ্ছিন্নভাবে জীবনযাপন করে। তাই, পরিবারের সদস্যদের সাথে

মিথ্যাচার না করা খুবই সাধারণ। সহজতম যোগাযোগ এবং স্নেহ ভয়ানক নির্যাতনে পরিণত হয় এবং

পারিবারিক জীবনের অংশ এমন প্রত্যেকের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

তখন এটা স্পষ্ট যে স্পর্শ করার ভয় তা নয়। শুধুমাত্র এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে হস্তক্ষেপ করে।

সবাই ব্যক্তির কষ্ট বুঝতে পারে না, তাই আলোচনা

পারিবারিক পরিবেশকে বিশৃঙ্খল করে তুলতে পারে।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।

এছাড়াও পড়ুন: শরীর এবং মন: এই সংযোগ সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার

বন্ধুত্ব এবং প্রেমের সম্পর্ক

এমনকি পরিবারের সাথে অসুবিধা থাকলেও অপরিচিতদের সাথে এটি প্রায় অসম্ভব। যেহেতু

স্পর্শ করা এবং স্পর্শ করার একটি অতিরঞ্জিত ভয় রয়েছে, তাই "অপরিচিতদের" সাথে একটি

ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলা সম্ভব নয়।

কারো সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখার কথা কল্পনা করুন। ঘর থেকে বের হতে কে না পছন্দ করে? এছাড়াও, কোন ধরনের শারীরিক স্নেহ পেতে এবং দিতে

কে পছন্দ করে না? বিশ্বাস না থাকলে

বন্ধু রাখা মূলত অসম্ভব হয়ে পড়ে।

প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, সবকিছু আরও জটিল হতে পারে। মতসাধারণ

চিন্তা ইঙ্গিত করে যে মানুষকে তাদের যৌন ইচ্ছা এবং চাহিদা পূরণ করতে হবে, এটি থেকে বঞ্চিত হতে পারে

সবচেয়ে খারাপ বিষয় হল হাত ধরা, আলিঙ্গন এবং অন্যান্য ধরনের স্নেহ

গভীর অস্বস্তি এবং এমনকি আতঙ্কের কারণ হয়।

অ্যাফিফোবিয়ার চিকিত্সা

কারণ এটি একটি মানসিক ব্যাধি, অ্যাফিফোবিয়ার কোন প্রতিকার নেই। যাইহোক, এটা সম্ভব

চিকিত্সা যা উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে, এবং ফলস্বরূপ, পরিণাম

ছোঁয়ার ভয়ে।

ঔষধগুলি<7

এটাও জানা গুরুত্বপূর্ণ যে অন্যান্য ব্যাধিগুলি অ্যাফিফোবিয়ার সাথে যুক্ত হতে পারে জেনে রাখুন যে

বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ নিজেও এই ফোবিয়ার সাথে যুক্ত হতে পারে। অতএব,

ঔষধের ক্ষেত্রে, এগুলিকে জড়িত সমস্ত ব্যাধি বিবেচনা করতে হবে।

সাইকোথেরাপি: জ্ঞানীয়-আচরণগত সাইকোথেরাপি

বিশেষ পেশাদারদের সাহায্য চাওয়াও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ . যারা

অফিফোবিয়ায় ভুগছেন তারা উপসর্গগুলির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করার জন্য সমাধান খুঁজে পেতে পারেন। উপরন্তু, সামাজিক জীবন মোকাবেলা করার জন্য থেরাপি নেওয়া অপরিহার্য।

অ্যাফিফোবিয়ার চিকিৎসায় জ্ঞানীয়-আচরণগত সাইকোথেরাপি একটি বড় সহযোগী হতে পারে। বুঝুন যে এই ধরনের সাইকোথেরাপি চিন্তাভাবনা এবং

শারীরিক সংস্পর্শ সংক্রান্ত ধ্বংসাত্মক আচরণের সাথে একত্রে কাজ করে।

অ্যাফিফোবিয়ার চূড়ান্ত বিবেচনা

অবশেষে, যতটা বিরল অ্যাফেফোবিয়া , এটিকে বাদ দেওয়া যাবে না। এই ব্যাধিতে ভুগছেন এমন ব্যক্তির যন্ত্রণাকে তাজা হিসাবে বিবেচনা না করে তদন্ত করা দরকার। কেসটি গুরুতর এবং

বিশ্বস্ত পেশাদারদের সাথে মনোযোগ এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সার প্রয়োজন৷

আরো দেখুন: লেটুসের স্বপ্ন দেখা: জনপ্রিয় এবং মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ

মানসিক ব্যাধিগুলি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল এই বিষয়ে তথ্য খোঁজা৷

আরো দেখুন: ভিকটিমাইজ: অভিধানে এবং মনোবিজ্ঞানে অর্থ

লাইক এটি, এটি এবং অন্যান্য

ফোবিয়াসের সাথে মানুষের মধ্যে যে উদ্বেগগুলি প্রবেশ করে তা আরও ভালভাবে বোঝা সম্ভব। শুধুমাত্র তথ্যের সাহায্যে

অ্যাফেফোবিয়া সম্পর্কে কুসংস্কার এবং ভুল ধারণাগুলিকে অদৃশ্য করা সম্ভব।

সুতরাং, স্পর্শ করার ভয়কে আরও ভালভাবে বুঝতে, জেনে রাখুন যে আমাদের অনলাইন কোর্স

মনোবিশ্লেষণ আপনাকে সাহায্য করতে পারে! শিক্ষার্থীর আত্ম-জ্ঞান উন্নত করার পাশাপাশি, ক্লাসগুলি

এছাড়াও অ্যাফেফোবিয়া সম্বন্ধে সম্ভাব্য এবং বিস্তৃত জ্ঞানকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। একটি সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য টুল দিয়ে নিজেকে বিকাশ করার সুযোগ

মিস করবেন না। এখন উপভোগ করুন!