Mnogi od nas imaju za cilj da imaju mir uma, ali ne znaju šta to znači. Ipak, to je nešto suštinsko, čiji ideal narod i dalje želi. Duševni mir se može postići na mnogo načina, različit za svakog pojedinca. Jeste li bili radoznali? Dakle, čitajte dalje i shvatite šta zapravo znači mir i kako ga postići jednom za svagda.

Šta je duševni mir?

Možemo to sažeti na sljedeći način: unutarnji mir je stanje u kojem je naša mentalna ravnoteža u skladu sa univerzalnim razumijevanjem . Ukratko, to znači da u sebi imamo alate za suočavanje sa nedaćama. Dakle, ova sposobnost se daje kroz kontrolu uma. Ovo također omogućava da se blokiraju efekti bilo kakvog vanjskog stresa. Na taj način nas ništa ne pogađa.

Unutarnji mir znači prirodnu opoziciju stanju napetosti i anksioznosti. Kada stignemo do nje, upoređujemo se sa planinom. Podnosimo izazove i druge manje potrese bez kolapsa. To je stanje koje malo ljudi dostiže, jer zahtijeva puno odvojenosti i ravnoteže.

U mnogim kulturama ovom se miru može pristupiti tehnikama kao što su meditacija, molitve, pa čak i joga . Oni takođe pripisuju ovo stanje većem kontaktu sa onim što je božansko. To je zato što božanstva imaju prirodnu ravnotežušto ih razlikuje od drugih bića. To je mnogo više od stanja radosti: radi se o punoći.

Dakle, ne radi se o tome da imate duševni mir, već o tome da budete u miru. Jer, kako živimo u stalnoj nepostojanosti, mir je nešto relativno, što moramo tražiti svaki dan.

Zašto nam je to potrebno?

Obilježje 21. stoljeća je hiperpovezanost. Sa mobilnim telefonom u ruci masovno primamo hiljade vijesti u sekundi. Čak i ako to ne prihvatimo, ovo je mnogo više nego što možemo podnijeti. Nemamo potreban kapacitet da apsorbujemo toliko informacija . Zbog toga više nismo u stanju zadržati toliko pažnje i fokusa, što nam šteti.

Ipak, bombardiraju nas i loše vijesti. Negativni naboj koji oslobađaju ove kapsule truje našu percepciju života, kao i iscrpljuje našu snagu. Na ovaj način, pronalaženje načina da se apstrahuje ovo zlo mora biti stalni posao .

Unutrašnji spokoj ne znači ignorisanje problema, naprotiv. Moramo znati za njihovo postojanje, ali ne trebamo dozvoliti da to utiče na nas. Izgradnja cigli koje sprečavaju da ova bolest uđe je bitan zadatak za viši kvalitet života. Unutarnja punoća se prelijeva i razlijeva .

Prednosti

Smirenost je prirodni lijek za šminkuljudski . Zahvaljujući njoj, uspevamo da prevaziđemo stanje zatvorenosti koje nas potpuno zaslepljuje. Prestajemo razmišljati o tome šta nam svijet uzima i počinjemo razmišljati o tome šta sada možemo imati. Pogledajte neke od dobrobiti koje unutrašnji mir može donijeti:

Zdravlje

Vjerujte mi: unutarnji mir može vratiti naš unutrašnji tok . Svoju energiju možemo organizirati u zastarjelim tačkama, popravljajući ih i poboljšavajući svoje zdravlje. Kao i gore navedene tehnike, meditacija i joga su dobar primjer šta očekivati ​​od ovog stanja. To je prirodni lijek bez kontraindikacija.

Samospoznaja

Prije dostizanja stanja punoće počinjemo shvaćati ko smo i zašto smo. Krenuli smo na interno hodočašće, znajući svoje puteve i rješenja za naše probleme. Na taj način možemo izgraditi svoj pravi identitet .

Promjene

U osnovi je nemoguće postići duševni mir bez promjene naših korijena . Dobijamo novi uvid u život i svoju ulogu u njemu. Mi preoblikujemo svoje postupke i misli mijenjajući naš obrazac u interakciji u vanjskom svijetu i unutar sebe.

Utjecaj

Kada se promijenimo u velikoj mjeri, na kraju utičemo na druge ljude. Čak i ako ne govorimo, oni mogu uočiti promjene i uhvatiti energije koje mi emaniramo . Shvate da je put koji smo trasiralimogu postići i oni, kao i nagrade koje to donosi. Time postajemo „svidljiviji“ drugima, jer niko ne voli da živi sa negativnim ljudima. Za naše lične odnose važno je da smo u miru.

Materijalno dobro X Duhovno dobro

Dugo su ljudi osmišljavali njihova dostignuća zasnovana na materijalnom bogatstvu. Posjedujući ih, mnogi su vjerovali da će osjetiti punoću koju traže. Zaista, zemaljsko zadovoljstvo ponekad može biti dobro, ali nikada ne bi trebalo da bude u fokusu naših života. Ako je tako, to je prazna potraga za nigdje . Stoga je važno da tražimo evoluciju i duhovna dobra. Kao strpljenje, znanje, smirenost i razumijevanje o sebi.

Savjeti

Čak i ako je u pitanju stanje visoke mentalne elevacije, savršeno je moguće postići duševni mir . U tom procesu će biti potrebno mnogo odvajanja od života koji sada vodimo. Ipak, uspjet ćemo pronaći krajnju tačku naše pretrage u najboljem mogućem trenutku. Doslovno se obnavljate.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći na tom putu:

Želim informacije da se upišem na Kurs psihoanalize .

Ustupite mjesto negativnim mislima, ali ne i važnosti

Svi emitujemo negativne vibracije krozmisli. To je uobičajena akcija, jer vidimo ono najgore na ovom svijetu i psihički na to reagujemo kao takvo. Međutim, nikada ne dajte snagu ovim mislima . Oni postoje i moraju se procijeniti da bi se promijenili, ali nikada ne bi trebali biti fokus naše energije.

Usmjerite svoju energiju tamo gdje je potrebna

Nastavljajući misao iznad, nemojte se previše truditi nešto što vam neće uroditi plodom. Bilo da se radi o misli, ponašanju ili čak akciji, usmjerite svoju energiju tamo gdje je treba iskoristiti . Pokušajte raditi na projektu koji ste dugo željeli umjesto da se preispitujete o okolnostima. Zadovoljstvo učiniti nešto o čemu ste sanjali i u čemu uživate je neopisivo.

Dajte glas svojoj savjesti

Mnogo puta se odričemo nečega što smo željeli u korist drugog objekta. Čak i da je u to vrijeme bila neophodna, ova razmjena ne bi trebala postati običaj. Naša savjest nas podsjeća šta nam je važno svaki trenutak kada zaboravimo na to . Dakle, uradite vježbu i pokušajte slušati svoju savjest.

Odvojite se na trenutak od materijalnog svijeta

U stvari, potrebna su nam materijalna dobra da bismo preživjeli. Međutim, oni ne mogu biti srž naših života . Pokušajte se na trenutak fokusirati na nešto drugo osim novca ili predmeta. Odvojite svoju svijest kako biste se oslobodili bilo kakvog postojećeg preopterećenja.

Montirajte sesigurna zona u vašem umu

Svakog dana nas razdiru nevolje svijeta. Postepeno i bez ikakve otpornosti, odbijamo svoje tijelo i um. Zato pokušajte postaviti sigurnu zonu za svoje misli . Ideja ovdje nije da bježite od stvarnosti koja vas okružuje, već da dočekate, zaštitite i usmjerite svoje misli na nešto konstruktivno.

Mir uma je plod potrage mnogih ljudi. Predmet čak i fikcije, pokazuje da možemo doći do stanja koje je superiornije od onog u kojem smo zarobljeni. Transcendirajte svijest koju danas nosimo, kako biste projicirali poruku kolektivu: i vi možete i trebate.

Iako se čini nemogućom vježbom sa životom koji vodimo, moguće je postići mir um. Za ovo ćete trebati da se odvojite od mnogih stvari da biste vidjeli šta je zaista važno , ali ovo će vam pomoći da shvatite poruku. Unutrašnji mir je takođe unutrašnje zadovoljstvo. Zona ravnoteže, poredak naših prioriteta prema njihovoj važnosti.

Otkrijte naš kurs kliničke psihoanalize

Ako tražite duševni mir, recite nam koji su alati do sada korišteni. Kako se osjećate jučer i šta očekujete za sutra? Ako ste zainteresovani da pristupite ovoj temi u svom životu ili da pomognete drugim ljudima, šta mislite o učenju uz pomoć psihoanalize? U našem kursu kliničke psihoanalize, 100%na mreži, možete se baviti ovim i mnogim drugim zanimljivim. Provjerite sada i ne propustite ovu priliku!