Մեզնից շատերը նպատակ ունեն ունենալ մտքի խաղաղություն, , բայց իրականում չիմանալով, թե դա ինչ է նշանակում: Այնուամենայնիվ, դա էական մի բան է, որի իդեալը դեռևս ցանկանում է ժողովուրդը։ Մտքի խաղաղությունը կարելի է ձեռք բերել տարբեր ձևերով՝ յուրաքանչյուր անհատի համար տարբեր: Հետաքրքրու՞մ էիք։ Այսպիսով, կարդացեք և հասկացեք, թե իրականում ինչ է նշանակում հոգեկան հանգստություն և ինչպես հասնել դրան մեկընդմիշտ:

Ի՞նչ է մտքի խաղաղությունը:

Մենք կարող ենք դա ամփոփել այսպես. ներքին խաղաղությունը մի վիճակ է, երբ մեր հոգեկան հավասարակշռությունը համընդհանուր ըմբռնման համաձայն է : Մի խոսքով, դա նշանակում է, որ մենք մեր մեջ ունենք դժբախտությունների դեմ պայքարելու գործիքներ: Այսպիսով, այս ունակությունը տրվում է մտքի վերահսկողության միջոցով: Սա նաև հնարավորություն է տալիս արգելափակել ցանկացած արտաքին սթրեսի ազդեցությունը: Այդ կերպ մեզ ոչինչ չի հարվածում:

Ներքին խաղաղությունը նշանակում է բնական հակադրություն լարվածության և անհանգստության վիճակին: Երբ հասնում ենք դրան, մեզ սարի են նմանեցնում։ Մենք դիմակայում ենք մարտահրավերներին և այլ փոքր ցնցումների՝ առանց փլուզվելու: Դա այն վիճակն է, որին հասնում են քչերը, քանի որ այն պահանջում է մեծ անջատվածություն և հավասարակշռություն:

Շատ մշակույթներում այս խաղաղությանը կարելի է մոտենալ այնպիսի մեթոդներով, ինչպիսիք են մեդիտացիան, աղոթքները և նույնիսկ յոգան . Նրանք նաև վերագրում են այս վիճակին ավելի մեծ շփում աստվածայինի հետ: Դա այն պատճառով է, որ աստվածները բնական հավասարակշռություն ունենինչը նրանց տարբերում է այլ էակներից: Դա շատ ավելին է, քան ցնծության վիճակ. խոսքը լիության մասին է:

Այսպիսով, խոսքը ոչ թե հոգեկան խաղաղության, այլ խաղաղության մասին է: Որովհետև, քանի որ մենք ապրում ենք մշտական ​​անկայունության մեջ, խաղաղության մեջ լինելը հարաբերական բան է, որը մենք պետք է փնտրենք ամեն օր:

Ինչու՞ է դա մեզ պետք:

21-րդ դարի առանձնահատկությունը հիպերկապակցվածությունն է: Բջջային հեռախոսը ձեռքին՝ մենք զանգվածաբար հազարավոր նորություններ ենք ստանում վայրկյանում: Նույնիսկ եթե մենք դա չընդունենք, սա շատ ավելին է, քան մենք կարող ենք տանել: Մենք չունենք այդքան շատ տեղեկատվություն կլանելու անհրաժեշտ կարողությունները : Դրա պատճառով մենք այլևս չենք կարողանում պահպանել այդքան ուշադրություն և կենտրոնացում, ինչը մեզ վնասում է:

Այնուամենայնիվ, մենք նույնպես ռմբակոծված ենք վատ լուրերով: Բացասական լիցքը, որ արձակում են այս պարկուճները, թունավորում է կյանքի մեր ընկալումը, ինչպես նաև թուլացնում է մեր ուժը: Այսպիսով այս չարիքը վերացականացնելու միջոց գտնելը պետք է մշտական ​​աշխատանք լինի ։

Ներքին հանգստությունը չի նշանակում անտեսել խնդիրները, ընդհակառակը։ Մենք պետք է իմանանք դրանց գոյության մասին, բայց չպետք է թույլ տանք, որ դա մեզ վրա ազդի։ Աղյուսների կառուցումը, որոնք կանխում են այս տհաճության ներթափանցումը, կարևոր խնդիր է կյանքի ավելի բարձր որակի համար: Ներքին հագեցվածությունը հորդում է և դուրս թափվում :

Առավելությունները

Մտքի խաղաղությունը դիմահարդարման բնական միջոց էմարդ . Նրա շնորհիվ մեզ հաջողվում է հաղթահարել անազատության այն վիճակը, որը լիովին կուրացնում է մեզ։ Մենք դադարում ենք մտածել այն մասին, թե ինչ է խլում աշխարհը մեզանից և սկսում ենք մտածել այն մասին, թե ինչ կարող ենք ունենալ հիմա: Տեսեք, թե ինչ օգուտներ կարող է բերել ներքին խաղաղությունը.

Առողջություն

Հավատացեք ինձ. ներքին խաղաղությունը կարող է վերականգնել մեր ներքին հոսքը : Մենք կարող ենք մեր էներգիան կազմակերպել հնացած կետերում՝ վերանորոգելով դրանք և բարելավելով մեր առողջությունը։ Ինչպես վերը նշված տեխնիկան, մեդիտացիան և յոգան լավ օրինակ են այն բանի, թե ինչ կարելի է ակնկալել այս վիճակից: Դա բնական միջոց է, առանց հակացուցումների:

Ինքնագիտակցություն

Մինչ կուշտ վիճակի հասնելը մենք սկսում ենք հասկանալ, թե ով ենք մենք և ինչու ենք մենք: Մենք ձեռնամուխ եղանք ներքին ուխտագնացության՝ իմանալով մեր սեփական ուղիներն ու մեր խնդիրների լուծումները։ Այդ կերպ մենք կարող ենք կառուցել մեր իսկական ինքնությունը :

Փոփոխություններ

Հիմնականում անհնար է հասնել հոգեկան հանգստության՝ առանց մեր արմատները փոխելու : Մենք նոր պատկերացում ենք ստանում կյանքի և դրանում մեր դերի մասին: Մենք վերակազմավորում ենք մեր գործողություններն ու մտքերը՝ փոխելով մեր օրինաչափությունը արտաքին աշխարհում և մեր ներսում փոխազդեցության ժամանակ:

Ազդեցություն

Երբ մենք մեծապես փոխվում ենք, մենք ի վերջո ազդում ենք այլ մարդկանց վրա: Նույնիսկ եթե մենք չխոսենք, նրանք կարող են ընկալել փոփոխությունները և գրավել այն էներգիաները, որոնք մենք արձակում ենք : Նրանք գիտակցում են, որ մեր անցած ճանապարհըկարելի է ձեռք բերել նաև նրանց կողմից, ինչպես նաև այն պարգևների, որոնք դա բերում է: Դրանով մենք ավելի «սիրված» ենք դառնում ուրիշների կողմից, քանի որ ոչ ոք չի սիրում ապրել բացասական մարդկանց հետ։ Մեր անձնական հարաբերությունների համար կարևոր է, որ մենք խաղաղ լինենք:

Նյութական բարիք X Հոգևոր բարիք

Երկար ժամանակ մարդիկ նախագծել են նյութական հարստության վրա հիմնված նրանց ձեռքբերումները: Նրանց տիրապետելով՝ շատերը հավատում էին, որ կզգան իրենց ձգտած լիությունը: Իրոք, երկրային հաճույքը երբեմն կարող է լավ լինել, բայց այն երբեք չպետք է լինի մեր կյանքի առանցքը: Եթե այո, ապա դա դատարկ որոնում է դեպի ոչ մի տեղ : Ուստի կարևոր է, որ մենք փնտրենք էվոլյուցիա և հոգևոր բարիքներ: Ինչպես համբերությունը, գիտելիքը, հանգստությունը և ձեր մասին հասկացողությունը:

Խորհուրդներ

Նույնիսկ եթե դա մտավոր բարձրության վիճակ է, լիովին հնարավոր է հասնել հոգեկան հանգստության . Ընթացքում շատ կտրվածություն կպահանջվի այն կյանքից, որը մենք հիմա վարում ենք: Այնուամենայնիվ, մեզ կհաջողվի գտնել մեր որոնման վերջնակետը հնարավոր լավագույն պահին: Դուք բառացիորեն վերակառուցում եք ինքներդ ձեզ:

Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ այս ճանապարհին.

Ես ուզում եմ տեղեկություններ հոգեվերլուծության դասընթացին գրանցվելու համար :

Տեղ տվեք բացասական մտքերին, բայց ոչ կարևոր

Մենք բոլորս բացասական թրթիռներ ենք արտանետում միջոցովմտքերի։ Դա սովորական գործողություն է, քանի որ մենք տեսնում ենք այս աշխարհի ամենավատը և հոգեպես արձագանքում ենք դրան: Այնուամենայնիվ, երբեք ուժ մի տվեք այս մտքերին : Նրանք կան և պետք է գնահատվեն, որպեսզի փոխվեն, բայց դրանք երբեք չպետք է լինեն մեր էներգիայի կիզակետում:

Կենտրոնացրե՛ք ձեր էներգիան այնտեղ, որտեղ այն անհրաժեշտ է

Շարունակելով վերը նշված միտքը, երբեք մի՛ փորձեք չափազանց շատ: մի բան, որը քեզ համար պտուղ չի տա: Լինի դա միտք, վարք կամ նույնիսկ գործողություն, կենտրոնացրու քո էներգիան այնտեղ, որտեղ այն պետք է օգտագործվի : Փորձեք աշխատել մի նախագծի վրա, որը երկար ժամանակ ցանկանում էիք, այլ ոչ թե կռահեք ձեր հանգամանքները: Աննկարագրելի է այն, ինչի մասին երազել և վայելել ես անելու հաճույքը:

Ձայն տուր քո խղճին

Շատ անգամ մենք հրաժարվում ենք այն բանից, ինչ ուզում ենք՝ հօգուտ այլ առարկայի: Եթե ​​նույնիսկ ժամանակին դա անհրաժեշտ լիներ, այդ փոխանակումը չպետք է դառնա սովորույթ։ Մեր խիղճը հիշեցնում է մեզ, թե ինչն է մեզ համար կարևոր ամեն պահ, երբ մենք մոռանում ենք դրա մասին : Այսպիսով, կատարեք վարժություն և փորձեք լսել ձեր խիղճը:

Մի պահ կտրվեք նյութական աշխարհից

Իրականում մեզ անհրաժեշտ են նյութական բարիքներ գոյատևելու համար: Այնուամենայնիվ, դրանք չեն կարող լինել մեր կյանքի առանցքը : Փորձեք մի պահ կենտրոնանալ այլ բանի վրա, քան փողը կամ առարկան: Անջատեք ձեր գիտակցությունը, որպեսզի ազատվեք գոյություն ունեցող գերբեռնվածությունից:

Լեռապահով գոտի ձեր մտքում

Ամեն օր մենք բաժանվում ենք աշխարհի դժվարություններից: Աստիճանաբար և առանց որևէ ճկունության, մենք անկում ենք ապրում մեր մարմինն ու միտքը: Ուրեմն փորձեք ստեղծել անվտանգ գոտի ձեր մտքերի համար : Գաղափարն այստեղ ոչ թե փախչելն է ձեզ շրջապատող իրականությունից, այլ ողջունել, պաշտպանել և կենտրոնացնել ձեր մտքերը կառուցողական ինչ-որ բանի վրա:

Մտքի խաղաղությունը շատերի որոնման պտուղն է: Նույնիսկ գեղարվեստական ​​առարկան, այն ցույց է տալիս, որ մենք կարող ենք հասնել այնպիսի վիճակի, որը գերազանցում է մեր թակարդը: Գերազանցեք այն գիտակցությունը, որը մենք այսօր կրում ենք, որպեսզի ուղերձ հաղորդենք կոլեկտիվին՝ դուք նույնպես կարող եք և պետք է:

Չնայած դա անհնարին է թվում մեր վարած կյանքի հետ, հնարավոր է հասնել խաղաղության: միտք. Դրա համար դուք պետք է կտրվեք շատ բաներից, որպեսզի տեսնեք, թե իրականում ինչն է կարևոր , բայց դա կօգնի ձեզ հասկանալ հաղորդագրությունը: Ներքին խաղաղությունը նաև ներքին հաճույք է։ Հավասարակշռության գոտի, որը դասակարգում է մեր առաջնահերթությունները՝ ըստ դրանց կարևորության:

Բացահայտեք մեր Կլինիկական հոգեվերլուծության դասընթացը

Եթե մտքի խաղաղություն եք փնտրում, ասեք մեզ, թե որ գործիքներն են օգտագործվել մինչ այժմ: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում երեկվա օրվան և ինչ եք ակնկալում վաղվանից: Եթե դուք հետաքրքրված եք այս թեմային մոտենալով ձեր սեփական կյանքում կամ օգնելով այլ մարդկանց, ի՞նչ կասեք հոգեվերլուծության միջոցով սովորելու մասին: Մեր Կլինիկական հոգեվերլուծության դասընթացում 100%առցանց, դուք կարողանում եք զբաղվել այս և շատ այլ հետաքրքիր բաներով: Ստուգեք այն հիմա և բաց մի թողեք այս հնարավորությունը: