Multaj el ni celas havi an trankvilon, sed sen vere scii kion tio signifas. Eĉ tiel, ĝi estas io esenca, kies idealo ankoraŭ estas dezirata de la homoj. Mensa trankvilo povas esti atingita en multaj manieroj, malsamaj por ĉiu individuo. Ĉu vi estis scivolema? Do plu legu kaj komprenu, kion vere signifas trankvileco kaj kiel atingi ĝin unufoje por ĉiam.

Kio estas trankvilo?

Ni povas resumi ĝin jene: interna paco estas stato en kiu nia mensa ekvilibro konformas al universala kompreno . Resume, ĝi signifas, ke ni havas en ni mem la ilojn por trakti malfeliĉon. Tiel, ĉi tiu kapablo ricevas per mensa kontrolo. Ĉi tio ankaŭ ebligas bloki la efikojn de ajna ekstera streso. Tiel, nenio trafas nin.

Interna paco signifas naturan opozicion al stato de streĉiĝo kaj angoro. Kiam ni atingas ĝin, ni estas komparataj al monto. Ni veteras defiojn kaj aliajn negravajn tremojn sen kolapsi. Ĝi estas stato kiun malmultaj homoj atingas, ĉar ĝi postulas multe da malligo kaj ekvilibro.

En multaj kulturoj oni povas aliri tiun ĉi pacon per teknikoj kiel meditado, preĝoj kaj eĉ jogo . Ili ankaŭ kreditas ĉi tiun staton al pli granda kontakto kun kio estas dia. Tio estas ĉar diaĵoj havas naturan ekvilibrontio diferencigas ilin de aliaj estaĵoj. Ĝi estas multe pli ol stato de jubilado: temas pri pleneco.

Do, ne temas pri havi trankvilon, sed pri esti trankvila. Ĉar, ĉar ni vivas en konstanta nekonstanco, esti en paco estas io relativa, kion ni devas ĉiutage serĉi.

Kial ni bezonas ĝin?

La markostampo de la 21-a jarcento estas hiperkonektebleco. Kun poŝtelefono en la mano, ni amase ricevas milojn da novaĵoj je sekundo. Eĉ se ni ne akceptas ĝin, ĉi tio estas multe pli ol ni povas elteni. Ni ne havas la necesan kapablon sorbi tiom da informoj . Pro tio, ni ne plu kapablas konservi tiom da atento kaj fokuso, kio malutilas nin.

Tamen, ankaŭ nin bombardas malbonaj novaĵoj. La negativa ŝarĝo, kiun ĉi tiuj kapsuloj liberigas, venenas nian vivpercepton, kaj ankaŭ malfortigas nian forton. Tiel trovi manieron abstrakti tiun ĉi malbonon devas esti konstanta laboro .

Interna sereneco ne signifas ignori problemojn, male. Ni bezonas scii pri ilia ekzisto, sed ni ne lasu nin tuŝi de ĝi. Konstrui la brikojn, kiuj malhelpas ĉi tiun malbonfarton eniri, estas esenca tasko por pli alta vivokvalito. Interna pleneco superfluas kaj elverŝas .

Profitoj

La trankvilo estas natura rimedo por ŝminkohoma . Dank' al ŝi, ni sukcesas transpasi staton de mallibereco, kiu tute blindigas nin. Ni ĉesas pensi pri tio, kion la mondo prenas de ni kaj komencas pensi pri tio, kion ni povas havi nun. Vidu kelkajn el la avantaĝoj, kiujn interna paco povas alporti:

Sano

Kredu min: interna paco povas restarigi nian internan fluon . Ni povas organizi nian energion en la malmodernaj punktoj, riparante ilin kaj plibonigante nian sanon. Kiel la supraj teknikoj, meditado kaj jogo estas bona ekzemplo pri tio, kion atendi de ĉi tiu stato. Ĝi estas natura rimedo sen kontraŭindikoj.

Memscio

Antaŭ ol atingi plenecon, ni komencas kompreni, kiuj ni estas kaj kial ni estas. Ni komencis internan pilgrimadon, konante niajn proprajn vojojn kaj solvojn al niaj problemoj. Tiel, ni povas konstrui nian veran identecon .

Ŝanĝoj

Estas esence neeble atingi trankvilon sen ŝanĝi niajn radikojn . Ni akiras novan komprenon pri vivo kaj nia rolo en ĝi. Ni rekadras niajn agojn kaj pensojn ŝanĝante nian ŝablonon dum interagado en la ekstera mondo kaj ene de ni mem.

Influo

Kiam ni ŝanĝiĝas en granda maniero, ni finas influante aliajn homojn. Eĉ se ni ne parolas, ili povas percepti la ŝanĝojn kaj kapti la energiojn, kiujn ni eligas . Ili rimarkas ke la vojo ni spurisankaŭ povas esti atingita de ili, same kiel la rekompencoj kiujn ĝi alportas. Kun tio, ni fariĝas pli "ŝataj" de aliaj, ĉar neniu ŝatas vivi kun negativaj homoj. Gravas por niaj personaj rilatoj, ke ni estu en paco.

Materiala bono X Spirita bono

Dum longa tempo, homoj desegnis iliaj atingoj bazitaj sur materia riĉeco. Posedante ilin, multaj kredis, ke ili sentos la plenecon, kiun ili serĉis. Efektive, tera plezuro povas esti bona foje, sed ĝi neniam devus esti la fokuso de niaj vivoj. Se jes, ĝi estas malplena serĉo al nenie . Tial gravas, ke ni serĉu evoluadon kaj spiritajn varojn. Kiel pacienco, scio, trankvilo kaj kompreno pri vi mem.

Konsiloj

Eĉ se temas pri stato de alta mensa altiĝo, estas perfekte eble atingi trankvilon . En la procezo, necesos multe da malligo de la vivo, kiun ni nun kondukas. Tamen ni sukcesos trovi la finpunkton de nia serĉo en la plej bona ebla tempo. Vi laŭvorte rekonstruas vin.

Jen kelkaj konsiletoj por helpi vin survoje:

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

Cedu lokon al negativaj pensoj, sed ne gravecon

Ni ĉiuj eligas negativajn vibrojn perde pensoj. Ĝi estas ofta ago, ĉar ni vidas la plej malbonan de ĉi tiu mondo kaj mense reagas al ĝi kiel tia. Tamen, neniam donu potencon al ĉi tiuj pensoj . Ili ekzistas kaj devas esti taksataj por esti ŝanĝitaj, sed ili neniam devus esti la fokuso de nia energio.

Koncentru vian energion tie, kie ĝi estas bezonata

Daŭrigante la penson supre, neniam tro klopodu. io, kio ne donos frukton por vi. Ĉu ĝi estas penso, konduto aŭ eĉ ago, enfokusigu vian energion kie ĝi devus esti uzata . Provu labori pri projekto, kiun vi deziris delonge, anstataŭ diveni viajn cirkonstancojn. La plezuro fari ion pri kio vi sonĝis kaj ĝuas estas nepriskribebla.

Donu voĉon al via konscienco

Multfoje, ni rezignas ion, kion ni deziris favore al alia objekto. Eĉ se tiutempe necesus, ĉi tiu interŝanĝo ne devus fariĝi kutimo. Nia konscienco memorigas al ni, kio estas grava por ni ĉiumomente, kiam ni forgesas pri tio . Do, faru ekzercon kaj provu aŭskulti vian konsciencon.

Malproksimiĝu de la materia mondo por momento

Fakte, ni bezonas materiajn varojn por pluvivi. Tamen, ili ne povas esti la kerno de niaj vivoj . Provu momente koncentriĝi pri io alia ol mono aŭ objektoj. Forigu vian konscion por liberigi vin de ia ekzistanta troŝarĝo.

Montusekura zono en via menso

Ĉiutage ni estas disŝiritaj de la malfeliĉoj de la mondo. Iom post iom kaj sen ia eltenemo, ni malkreskas nian korpon kaj menson. Provu do agordi sekuran zonon por viaj pensoj . La ideo ĉi tie ne estas forkuri de la realo, kiu ĉirkaŭas vin, sed bonvenigi, protekti kaj koncentri viajn pensojn al io konstruiva.

La trankvilo estas la frukto de serĉado de multaj homoj. Objekto eĉ de fikcio, ĝi montras, ke ni povas atingi staton pli altan ol tiu, en kiu ni estas kaptitaj. Transcendu la konscion, kiun ni portas hodiaŭ, por projekcii mesaĝon al la kolektivo: ankaŭ vi povas kaj devas.

Kvankam ŝajnas neebla ekzerco kun la vivo, kiun ni kondukas, eblas atingi pacon de menso. Por tio, vi devos malligi vin de multaj aferoj por vidi kio vere gravas , sed ĉi tio helpos vin kompreni la mesaĝon. Interna paco ankaŭ estas interna plezuro. Ekilibriozono, ordigante niajn prioritatojn laŭ ilia graveco.

Malkovru nian Kurson de Klinika Psikanalizo

Se vi serĉas trankvilon, diru al ni kiuj iloj ĝis nun uzataj. Kiel vi sentas vin pri hieraŭ kaj kion vi atendas por morgaŭ? Se vi interesiĝas pri traktado de ĉi tiu temo en via propra vivo aŭ helpi aliajn homojn, kiel pri lernado per Psikanalizo? En nia Kurso de Klinika Psikanalizo, 100%rete, vi kapablas trakti ĉi tion kaj multajn aliajn interesajn. Rigardu ĝin nun kaj ne maltrafu ĉi tiun ŝancon!