Mnozí z nás se snaží mít klid v duši, Duševního klidu lze dosáhnout různými způsoby, u každého jednotlivce jinými. Zajímá vás to? Pak čtěte dál a pochopte, co to vlastně duševní klid znamená a jak ho jednou provždy dosáhnout.

Co je to klid?

Můžeme to shrnout takto: vnitřní mír je stav, kdy je naše duševní rovnováha v souladu s univerzálním chápáním. Stručně řečeno to znamená, že v sobě máme nástroje, jak se vypořádat s nepřízní osudu. Tato schopnost je dána ovládáním mysli. Umožňuje také zablokovat působení jakéhokoli stresu z vnějších faktorů. Tímto způsobem se k nám nic nedostane.

Vnitřní klid znamená přirozený protiklad ke stavu napětí a úzkosti. Když ho dosáhneme, jsme přirovnáváni k hoře. Čelíme výzvám a dalším drobným otřesům, aniž bychom se zhroutili. Je to stav, kterého dosáhne jen málokdo, protože vyžaduje velkou dávku odstupu a rovnováhy.

V mnoha kulturách se k tomuto klidu lze přiblížit pomocí technik, jako je meditace, modlitba a dokonce i jóga. Tento stav také připisují většímu kontaktu s tím, co je božské, protože božstva mají přirozenou rovnováhu, která je odlišuje od ostatních bytostí. Je to mnohem víc než stav jásotu: je to stav plnosti.

Nejde tedy o to, abychom měli klid, ale abychom byli v klidu. Protože žijeme v neustálé nestálosti, je klid něco relativního, o co musíme každý den usilovat.

Proč ji potřebujeme?

Pro 21. století je charakteristická hyperkonektivita. S mobilním zařízením v ruce přijímáme masivně tisíce zpráv za sekundu. I když si to nepřipouštíme, je to mnohem víc, než dokážeme unést. Nemáme potřebnou kapacitu, abychom dokázali vstřebat tolik informací. Proto už nedokážeme udržet takovou pozornost a soustředění, a to nám škodí.

Zároveň jsme však bombardováni špatnými zprávami. Negativní náboj, který tyto kapsle uvolňují, otravuje naše vnímání života a vysává z nás sílu. Hledání způsobu, jak abstrahovat od tohoto zla, musí být tedy neustálou prací. .

Vnitřní klid neznamená ignorovat problémy, naopak. Musíme vědět o jejich existenci, ale nesmíme se jimi nechat ovlivnit. Postavit cihly, které zabrání tomu, aby se do nás tento neklid dostal, je základním úkolem pro vyšší kvalitu života. Vnitřní plnost přetéká a šíří se ven. .

Výhody

Klid v duši je přirozeným lékem na lidské složení Díky němu jsme schopni překonat stav uvěznění, který nás zcela zaslepuje. Přestaneme myslet na to, co nám svět bere, a začneme přemýšlet o tom, co můžeme mít teď. Zde je několik výhod, které může vnitřní klid přinést:

Zdraví

Věřte mi: vnitřní klid může obnovit náš vnitřní tok V neuspořádaných bodech můžeme uspořádat svou energii, opravit je a zlepšit své zdraví. Stejně jako výše uvedené techniky, meditace a jóga jsou dobrým příkladem toho, co můžeme od tohoto stavu očekávat. Je to přirozený prostředek a bez kontraindikací.

Sebepoznání

Než dosáhneme stavu plnosti, začneme chápat, kdo jsme a proč jsme. Podnikáme vnitřní pouť, poznáváme své vlastní cesty a východiska ze svých problémů. Je tomu tak, můžeme vybudovat svou skutečnou identitu .

Stěhování

Dosáhnout klidu je v podstatě nemožné, aniž bychom změnili své kořeny. Získáme nový pohled na život a naši roli v něm. Znovu si uvědomíme své činy a myšlenky a změníme svůj vzorec při interakci ve vnějším světě i v sobě samých.

Vliv

Když se změníme ve velkém, nakonec ovlivníme ostatní lidi, i když o tom nemluvíme, mohou vnímat změny a zachytit energie, které vyzařujeme. Uvědomují si, že na cestu, kterou jsme si vytyčili, mohou dojít i oni, stejně jako odměny, které jim přináší. Díky tomu nás druzí začnou více "milovat", protože nikdo nežije rád s negativními lidmi. Pro naše osobní vztahy je důležité, abychom byli v klidu.

Materiální dobro X Duchovní dobro

Po dlouhou dobu lidé promítali své úspěchy na základě materiálního bohatství. Mnozí věřili, že když je budou vlastnit, pocítí plnost, kterou hledali. Ve skutečnosti může být pozemské potěšení někdy dobré, ale nikdy by nemělo být středobodem našeho života. Pokud ano, je to prázdná výprava nikam. Proto je důležité, abychom usilovali o vývoj a duchovní dobra, jako je trpělivost, poznání, klid a porozumění sobě samému.

Tipy

I když je to stav vysokého duševního povznesení, je možné dosáhnout klidné mysli V průběhu tohoto procesu bude třeba hodně opustit život, který vedeme nyní, ale budeme schopni najít konečný bod našeho hledání v tom nejlepším možném okamžiku. Doslova se přetvoříte.

Zde je několik tipů, které vám pomohou na vaší cestě:

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

Dejte průchod negativním myšlenkám, ale ne důležitost

Všichni vysíláme negativní vibrace prostřednictvím svých myšlenek. Je to běžná činnost, protože vidíme to nejhorší na tomto světě a mentálně na to reagujeme. nicméně, nikdy nedávejte sílu těmto myšlenkám Existují a musí být vyhodnoceny, aby se změnily, ale nikdy nesmí být středem naší energie.

Zaměřte svou energii tam, kde je potřeba

V návaznosti na výše uvedenou myšlenku nikdy nevkládejte příliš mnoho úsilí do něčeho, co vám nepřinese ovoce. Ať už se jedná o myšlenku, chování nebo dokonce čin, zaměřte svou energii tam, kde by měla být použita. Zkuste místo zpochybňování okolností pracovat na projektu, který jste si dlouho přáli. Potěšení z toho, že jste udělali něco, co jste si vysnili a co vás baví, je nepopsatelné.

Dejte hlas svému svědomí

Mnohokrát se vzdáme něčeho, co chceme, kvůli jinému předmětu. I když to bylo v danou chvíli nutné, neměla by se tato výměna stát zvykem. Naše vědomí nám připomíná, co je pro nás důležité, v každém okamžiku, kdy na to zapomeneme. Proto si zacvičte a snažte se poslouchat své svědomí.

Opusťte na chvíli hmotný svět

Ve skutečnosti potřebujeme hmotné statky, abychom přežili. nicméně, nemohou být jádrem našeho života Zkuste se na chvíli soustředit na něco, co není omezeno na peníze nebo předměty.

Vytvořte si v mysli bezpečnostní zónu

Každý den jsme vystaveni nepřízni světa. Postupně a bez jakékoliv odolnosti chřadne naše tělo i mysl. Zkuste si tedy vytvořit bezpečnou zónu pro své myšlenky. Nejde o to, abyste utíkali před realitou, která vás obklopuje, ale abyste ji přijali, chránili a zaměřili své myšlenky na něco konstruktivního.

Klid duše hledá mnoho lidí. I námět fikce ukazuje, že můžeme dosáhnout vyššího stavu, než je ten, ve kterém jsme uvězněni. Překročit vědomí, které dnes neseme, aby se kolektivu promítlo poselství: můžeš a musíš.

Ačkoli se to může zdát jako nemožný úkol při životě, který máme, je možné dosáhnout duševního klidu. Abyste toho dosáhli, je třeba. budete muset spoustu věcí opustit, abyste zjistili, na čem skutečně záleží. Vnitřní klid je také vnitřním potěšením, zónou rovnováhy, která uspořádává naše priority podle jejich důležitosti.

Seznamte se s naším kurzem klinické psychoanalýzy

Pokud hledáte klid, řekněte nám, které nástroje jste dosud používali. Jaký máte pocit ze včerejška a co očekáváte zítra? Pokud máte zájem řešit tento problém ve svém životě nebo pomáhat druhým, co takhle se poučit z psychoanalýzy? V našem kurzu klinické psychoanalýzy, který je 100% online, získáte kvalifikaci k řešení této a mnoha dalších zajímavých otázek. Podívejte se na něj nyní a nenechte si ujít tuto příležitost!