Mnohí z nás sa snažia mať pokoj v duši, Pokoj v duši sa dá dosiahnuť rôznymi spôsobmi, ktoré sa u každého jednotlivca líšia. Ste zvedaví? Potom čítajte ďalej a pochopte, čo pokoj v duši skutočne znamená a ako ho raz a navždy dosiahnuť.

Čo je to pokoj v duši?

Môžeme to zhrnúť takto: vnútorný pokoj je stav, v ktorom je naša duševná rovnováha v súlade s univerzálnym chápaním. Stručne povedané, znamená to, že máme v sebe nástroje na zvládnutie nepriaznivých situácií. Táto schopnosť je daná prostredníctvom ovládania mysle. Umožňuje tiež zablokovať účinky akéhokoľvek stresu z vonkajších faktorov. Takto sa k nám nič nemôže dostať.

Vnútorný pokoj znamená prirodzenú opozíciu voči stavu napätia a úzkosti. Keď ho dosiahneme, prirovnávame sa k hore. Čelíme výzvam a iným menším otrasom bez toho, aby sme sa zrútili. Je to stav, ktorý dosiahne len málokto, pretože si vyžaduje veľa odpútanosti a rovnováhy.

V mnohých kultúrach sa k tomuto pokoju možno priblížiť technikami, ako sú meditácia, modlitba a dokonca aj joga. Tento stav pripisujú aj väčšiemu kontaktu s tým, čo je božské, pretože božstvá majú prirodzenú rovnováhu, ktorá ich odlišuje od ostatných bytostí. Je to oveľa viac ako stav radosti: je to stav plnosti.

Nejde teda o to, aby sme mali pokoj, ale aby sme boli v pokoji. Keďže žijeme v neustálej nestálosti, byť v pokoji je niečo relatívne, o čo sa musíme každý deň usilovať.

Prečo ho potrebujeme?

21. storočie má hyperkonektivitu ako svoju ochrannú známku. S mobilným zariadením v ruke dostávame masívne tisíce správ za sekundu. Aj keď si to nepripúšťame, je to oveľa viac, ako dokážeme uniesť. Nemáme potrebnú kapacitu na absorbovanie takého množstva informácií Z tohto dôvodu už nedokážeme udržať takú pozornosť a sústredenie, a to nám ubližuje.

Sme však bombardovaní aj zlými správami. Negatívny náboj, ktorý tieto kapsule uvoľňujú, otravuje naše vnímanie života a vysáva našu silu. Preto musí byť hľadanie spôsobu, ako abstrahovať od tohto zla, neustálou prácou. .

Vnútorný pokoj neznamená ignorovanie problémov, práve naopak. Musíme vedieť o ich existencii, ale nesmieme sa nimi nechať ovplyvniť. Vybudovanie tehál, ktoré zabránia vstupu tohto nepokoja, je základnou úlohou pre vyššiu kvalitu života. Vnútorná plnosť sa prelieva a šíri von .

Výhody

Pokoj v duši je prirodzeným liekom na ľudské zloženie Vďaka nemu dokážeme prekonať stav uväznenia, ktorý nás úplne zaslepuje. Prestaneme myslieť na to, čo nám svet berie, a začneme myslieť na to, čo môžeme mať teraz. Tu je niekoľko výhod, ktoré môže priniesť vnútorný pokoj:

Zdravie

Verte mi: vnútorný pokoj môže obnoviť náš vnútorný tok V neusporiadaných bodoch môžeme usporiadať svoju energiu, opraviť ich a zlepšiť si zdravie. Podobne ako vyššie uvedené techniky, aj meditácia a joga sú dobrým príkladom toho, čo môžeme od tohto stavu očakávať. Je to prirodzený prostriedok a bez kontraindikácií.

Sebapoznanie

Skôr než dosiahneme stav plnosti, začneme chápať, kto sme a prečo sme. Podnikáme vnútornú púť, spoznávame vlastné cesty a východiská z našich problémov. To je tak, môžeme budovať svoju skutočnú identitu .

Presun

Dosiahnuť pokoj v duši bez zmeny našich koreňov je v podstate nemožné Získavame novú víziu o živote a našej úlohe v ňom. Znovu si uvedomujeme svoje činy a myšlienky, čím meníme svoj vzorec pri interakcii vo vonkajšom svete a vo svojom vnútri.

Vplyv

Keď sa zmeníme vo veľkom, nakoniec ovplyvníme ostatných ľudí, aj keď o tom nehovoríme, dokážu vnímať zmeny a zachytávať energie, ktoré vyžarujeme Uvedomujú si, že cestu, ktorú sme si vytýčili, môžu dosiahnuť aj oni, ako aj odmeny, ktoré prináša. Vďaka tomu sa stávame viac "milovaní" druhými, pretože nikto nemá rád život s negatívnymi ľuďmi. Pre naše osobné vzťahy je dôležité, aby sme boli v pokoji.

Materiálne dobrá X Duchovné dobrá

Ľudia si dlho premietali svoje úspechy na základe materiálneho bohatstva. Mnohí verili, že keď ho budú vlastniť, pocítia plnosť, ktorú hľadali. V skutočnosti môže byť pozemské potešenie niekedy dobré, ale nikdy by nemalo byť stredobodom nášho života. Ak áno, je to prázdne hľadanie nikam Preto je dôležité, aby sme sa usilovali o vývoj a duchovné dobrá, ako je trpezlivosť, poznanie, pokoj a pochopenie seba samého.

Tipy

Aj keď je to stav vysokého duševného povznesenia, je možné dosiahnuť pokoj v duši V tomto procese bude potrebné veľa opustiť život, ktorý vedieme teraz, ale budeme môcť nájsť konečný bod nášho hľadania v najlepšom možnom okamihu. Doslova sa zrekonštruujete.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu na vašej ceste:

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Dajte priestor negatívnym myšlienkam, ale nie dôležitosti

Všetci vyžarujeme negatívne vibrácie prostredníctvom svojich myšlienok. Je to bežná činnosť, pretože vidíme to najhoršie na tomto svete a mentálne na to reagujeme. Avšak, nikdy nedávajte silu týmto myšlienkam Existujú a musia byť hodnotené, aby sa zmenili, ale nikdy nesmú byť stredobodom našej energie.

Zamerajte svoju energiu tam, kde je potrebná

V nadväznosti na vyššie uvedenú myšlienku nikdy nevkladajte príliš veľa úsilia do niečoho, čo vám neprinesie ovocie. Či už ide o myšlienku, správanie alebo dokonca činnosť, sústreďte svoju energiu tam, kde by mala byť použitá. Skúste namiesto spochybňovania okolností pracovať na projekte, ktorý ste už dlho chceli. Radosť z toho, že ste urobili niečo, o čom ste snívali a čo vás baví, je neopísateľná.

Dajte hlas svojmu svedomiu

Mnohokrát sa vzdáme niečoho, čo chceme, kvôli inému predmetu. Aj keď to bolo v danom čase nevyhnutné, táto výmena by sa nemala stať zvykom. Naše vedomie nám pripomína to, čo je pre nás dôležité v každom okamihu, keď na to zabudneme. Preto si zacvičte a skúste počúvať svoje svedomie.

Nechajte na chvíľu odísť materiálny svet

V skutočnosti potrebujeme hmotné statky, aby sme prežili, nemôžu byť jadrom nášho života Skúste sa na chvíľu sústrediť na niečo, čo sa nezužuje na peniaze alebo predmety.

Vytvorte si v mysli bezpečnostnú zónu

Každý deň sme vystavení nepriazni sveta. Postupne a bez akejkoľvek odolnosti upadá naše telo a myseľ. Skúste si preto vytvoriť bezpečnostnú zónu pre svoje myšlienky. Nejde o to, aby ste utekali pred realitou, ktorá vás obklopuje, ale aby ste ju prijali, chránili a zamerali svoje myšlienky na niečo konštruktívne.

Pokoj mysle hľadá mnoho ľudí. Dokonca aj téma fikcie ukazuje, že môžeme dosiahnuť vyšší stav, ako je ten, v ktorom sme uväznení. Prekročiť vedomie, ktoré dnes nosíme, aby sme kolektívu vyslali posolstvo: môžeš a musíš.

Aj keď sa to môže zdať pri živote, ktorý máme, nemožné, je možné dosiahnuť pokoj v duši. Aby ste to dosiahli, musíte budete sa musieť mnohých vecí vzdať, aby ste zistili, na čom skutočne záleží Vnútorný pokoj je tiež vnútorným potešením, zónou rovnováhy, v ktorej sú naše priority usporiadané podľa ich dôležitosti.

Zoznámte sa s naším kurzom klinickej psychoanalýzy

Ak hľadáte pokoj v duši, povedzte nám, ktoré nástroje ste doteraz používali. Aké máte pocity zo včerajška a čo očakávate zajtra? Ak máte záujem riešiť tento problém vo svojom živote alebo pomáhať iným, čo tak sa poučiť z psychoanalýzy? V našom kurze klinickej psychoanalýzy, ktorý je 100% online, sa kvalifikovane vysporiadate s touto a mnohými ďalšími zaujímavými otázkami. Pozrite si ho teraz a nenechajte si ujsť túto príležitosť!