Bir çoxumuz ruhun dincliyinə malik olmaq istəyirik, lakin bunun nə demək olduğunu bilmirik. Buna baxmayaraq, idealı hələ də xalq tərəfindən arzulanan vacib bir şeydir. Rahatlıq bir çox yolla əldə edilə bilər, hər bir fərd üçün fərqlidir. Maraqlı idiniz? Odur ki, oxuyun və dincliyin əslində nə demək olduğunu anlayın və ona birdəfəlik necə nail olunacağını anlayın.

Əhəmiyyətlilik nədir?

Bunu belə ümumiləşdirə bilərik: daxili dinclik bizim zehni tarazlığımızın ümumbəşəri anlayışa uyğun olduğu bir vəziyyətdir . Bir sözlə, bu o deməkdir ki, bizim özümüzdə çətinliklərlə mübarizə aparmaq üçün alətlərimiz var. Beləliklə, bu qabiliyyət ağıl nəzarəti ilə verilir. Bu, həm də hər hansı bir xarici stressin təsirinin qarşısını almağa imkan verir. Beləliklə, heç bir şey bizə dəyməz.

Daxili sülh gərginlik və narahatlıq vəziyyətinə təbii müqavimət deməkdir. Ona çatanda bizi dağa bənzədirik. Çətinlikləri və digər kiçik təkanları çökmədən sovuşdururuq. Bu, çox az adamın çatdığı bir vəziyyətdir, çünki çox uzaqlaşma və tarazlıq tələb edir.

Bir çox mədəniyyətlərdə bu sülhə meditasiya, dualar və hətta yoqa kimi üsullarla yaxınlaşmaq olar . Onlar həmçinin bu vəziyyəti ilahi olanla daha çox əlaqə saxlamağa borcludurlar. Çünki tanrıların təbii tarazlığı varbu onları digər canlılardan fərqləndirir. Bu, şadlıq vəziyyətindən daha çox şeydir: bu, dolğunluq haqqındadır.

Beləliklə, bu, dinclikdən deyil, dinc olmaqdan ibarətdir. Çünki biz daimi qeyri-sabitlik içində yaşadığımız üçün dinc olmaq nisbi bir şeydir və hər gün axtarmalı oluruq.

O bizə nə üçün lazımdır?

21-ci əsrin əlamətdar xüsusiyyəti hiper əlaqədir. Əlimizdə cib telefonu ilə saniyədə minlərlə xəbəri kütləvi şəkildə alırıq. Qəbul etməsək belə, bu, dözə biləcəyimizdən qat-qat artıqdır. Bizim bu qədər məlumatı qəbul etmək üçün lazımi imkanımız yoxdur . Bu səbəbdən, biz artıq diqqət və diqqəti saxlaya bilmirik ki, bu da bizə zərər verir.

Yenə də pis xəbərlərlə bombalanırıq. Bu kapsulların buraxdığı mənfi yük bizim həyat qavrayışımızı zəhərləyir, həm də gücümüzü azaldır. Beləliklə, bu pisliyi mücərrədləşdirməyin yolunu tapmaq daimi iş olmalıdır .

Daxili sakitlik problemlərə məhəl qoymamaq demək deyil, əksinə. Biz onların varlığını bilməliyik, amma özümüzə bunun təsirinə yol verməməliyik. Bu nasazlığın daxil olmasına mane olan kərpiclərin qurulması daha yüksək həyat keyfiyyəti üçün vacib bir vəzifədir. Daxili dolğunluq aşıb tökülür .

Faydaları

Ruh rahatlığı makiyaj üçün təbii vasitədir.insan . Onun sayəsində biz gözümüzü tamamilə kor edən həbs vəziyyətini aşmağı bacarırıq. Dünyanın bizdən nə aldığını düşünməyi dayandırırıq və indi nəyə sahib ola biləcəyimizi düşünməyə başlayırıq. Daxili sülhün gətirə biləcəyi bəzi faydalara baxın:

Sağlamlıq

İnanın mənə: daxili sülh daxili axınımızı bərpa edə bilər . Köhnəlmiş nöqtələrdə enerjimizi təşkil edə, onları təmir edə və sağlamlığımızı yaxşılaşdıra bilərik. Yuxarıdakı üsullar kimi, meditasiya və yoqa da bu vəziyyətdən nə gözləmək lazım olduğuna yaxşı bir nümunədir. Heç bir əks göstərişi olmayan təbii bir vasitədir.

Özünü tanımaq

Tamlıq vəziyyətinə çatmazdan əvvəl biz kim olduğumuzu və nə üçün olduğumuzu anlamağa başlayırıq. Biz öz yollarımızı və problemlərimizin həlli yollarımızı bilə-bilə daxili həcc ziyarətinə başladıq. Beləliklə, əsl kimliyimizi qura bilərik .

Dəyişikliklər

Köklərimizi dəyişmədən ruh rahatlığına nail olmaq, əsasən mümkün deyil . Həyat və ondakı rolumuz haqqında yeni fikirlər əldə edirik. Xarici aləmdə və öz içimizdə qarşılıqlı əlaqədə olarkən nümunəmizi dəyişdirərək hərəkətlərimizi və düşüncələrimizi yenidən tənzimləyirik.

Təsir

Böyük bir şəkildə dəyişdiyimiz zaman, digər insanlara təsir göstərmiş oluruq. Danışmasaq belə, onlar dəyişiklikləri dərk edə və yaydığımız enerjiləri tuta bilərlər . İzlədiyimiz yolun fərqinə varırlaronlar tərəfindən də əldə edilə bilər, eləcə də gətirdiyi mükafatlar. Bununla da biz başqaları tərəfindən daha çox “bəyənirik”, çünki heç kim mənfi insanlarla yaşamağı sevmir. Şəxsi münasibətlərimiz üçün sülh içində olmağımız vacibdir.

Maddi xeyir X Mənəvi xeyir

Uzun müddətdir insanlar maddi sərvətlərə əsaslanan nailiyyətləri. Onlara sahib olmaqla, çoxları axtardıqları dolğunluğu hiss edəcəklərinə inanırdılar. Həqiqətən də, dünyəvi həzz bəzən yaxşı ola bilər, lakin o, heç vaxt həyatımızın mərkəzi olmamalıdır. Əgər belədirsə, bu, heç yerə gedən boş axtarışdır . Buna görə də, təkamül və mənəvi nemətlər axtarmaq vacibdir. Səbir, bilik, sakitlik və özünüzlə bağlı anlayış kimi.

Məsləhətlər

Hətta bu, yüksək ruhi yüksəliş halında olsa belə, ruh rahatlığına nail olmaq tamamilə mümkündür . Bu prosesdə indi apardığımız həyatdan çox uzaqlaşmaq lazımdır. Bununla belə, axtarışımızın son nöqtəsini ən yaxşı vaxt tapmağı bacaracağıq. Özünüzü sözün əsl mənasında yenidən qurursunuz.

Bu yolda sizə kömək edəcək bəzi məsləhətlərdir:

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

Mənfi düşüncələrə yer verin, amma əhəmiyyət kəsb etmir

Hamımız mənfi vibrasiya yayırıq.düşüncələrdən. Bu, ümumi bir hərəkətdir, çünki biz bu dünyanın ən pisini görürük və buna zehni olaraq reaksiya veririk. Bununla belə, heç vaxt bu düşüncələrə güc verməyin . Onlar mövcuddur və dəyişdirilmək üçün qiymətləndirilməlidir, lakin onlar heç vaxt enerjimizin mərkəzində olmamalıdır.

Enerjinizi lazım olan yerə cəmləyin

Yuxarıdakı fikri davam etdirin, heç vaxt çox səy göstərməyin. sənin üçün bəhrə verməyəcək bir şey. İstər fikir, davranış və ya hətta hərəkət olsun, enerjinizi istifadə edilməli olduğu yerə yönəldin . Şəraitinizi təxmin etmək əvəzinə uzun müddətdir arzuladığınız layihə üzərində işləməyə çalışın. Xəyal etdiyiniz və həzz aldığınız bir şeyi etməkdən həzz alınmazdır.

Vicdanınıza səs verin

Bir çox dəfə başqa bir obyektin xeyrinə istədiyimiz bir şeydən imtina edirik. O vaxt lazım olsa belə, bu mübadilə adət halına gəlməməlidir. Vicdanımız hər an unutduğumuz zaman bizim üçün vacib olanı xatırladır . Odur ki, məşq edin və vicdanınızı dinləməyə çalışın.

Bir anlığa maddi dünyadan uzaqlaşın

Əslində, yaşamaq üçün maddi nemətlərə ehtiyacımız var. Bununla belə, onlar həyatımızın özəyi ola bilməz . Bir anlıq diqqətinizi pul və ya əşyalardan başqa bir şeyə yönəltməyə çalışın. Özünüzü hər hansı mövcud həddindən artıq yükdən azad etmək üçün şüurunuzu ayırın.

Dəyinbeyninizdə təhlükəsiz zona

Hər gün biz dünyanın çətinlikləri ilə parçalanırıq. Tədricən və heç bir müqavimət göstərmədən bədənimizi və zehnimizi aşağı salırıq. Ona görə də düşüncələriniz üçün təhlükəsiz zona yaratmağa çalışın . Burada ideya sizi əhatə edən reallıqdan qaçmaq deyil, fikirlərinizi konstruktiv bir şeyə salamlamaq, qorumaq və cəmləməkdir.

Ruh dincliyi bir çox insan üçün axtarışın bəhrəsidir. Hətta fantastika obyekti də, bu, bizim tələyə düşdüyümüzdən daha üstün bir vəziyyətə gələ biləcəyimizi göstərir. Kollektivə bir mesaj vermək üçün bu gün daşıdığımız şüuru aş: sən də edə bilərsən və etməlisən.

Bu, apardığımız həyatla qeyri-mümkün bir məşq kimi görünsə də, sülhə nail olmaq mümkündür. ağıl. Bunun üçün həqiqətən nəyin vacib olduğunu görmək üçün özünüzü bir çox şeylərdən ayırmalı olacaqsınız , lakin bu, mesajı anlamağa kömək edəcək. Daxili rahatlıq həm də daxili həzzdir. Prioritetlərimizi əhəmiyyətinə görə sıralayan balans zonası.

Klinik Psixoanaliz kursumuzu kəşf edin

Əgər siz rahatlıq axtarırsınızsa, indiyə qədər hansı alətlərdən istifadə etdiyinizi bizə deyin. Dünən haqqında nə hiss edirsiniz və sabah üçün nə gözləyirsiniz? Bu mövzuya öz həyatınızda yanaşmaq və ya başqalarına kömək etmək istəyirsinizsə, Psixoanaliz ilə öyrənməyə necə baxırsınız? Klinik Psixoanaliz kursumuzda 100%onlayn olaraq bu və bir çox digər maraqlı şeylərlə məşğul ola bilərsiniz. İndi yoxlayın və bu fürsəti qaçırmayın!