Zraniteľnosť Ale máte odvahu priznať si, že ste zraniteľní, že ste vo vzťahu, ktorý vás môže sklamať, že meníte prácu bez toho, aby ste vedeli, ako vás prijmú v inej?

Takže zraniteľnosť úzko súvisí s odvahou Znamená to neodkladať svoje problémy, byť dostatočne silný, aby ste im čelili a našli riešenie, aj keď svojím vlastným nedokonalým spôsobom.

Preto sa zraniteľnosť prekrýva s tým, čo opisuje slovník. Byť zraniteľný znamená odvahu byť vždy otvorený novým skúsenostiam a mať to osobné uspokojenie zo splnenej povinnosti.

Zraniteľnosť v slovníku

Nie náhodou sa zraniteľnosť chápe ako niečo negatívne, pretože v slovníku je slovo zraniteľný prídavným menom toho, kto "má tendenciu byť zranený, poškodený alebo porazený; krehký; kto môže byť zranený".

Etymologicky pochádza zraniteľnosť z latinského "vulneratio", čo znamená to, čo môže byť zranené. Je teda priamo spojená s náchylnosťou na fyzické alebo emocionálne poškodenie.

Čo pre vás znamená byť zraniteľný?

Predovšetkým, najťažšie je vnímať sa ako zraniteľný A keď si to najmenej uvedomujeme, strávime svoj život v začarovanom kruhu, snažiac sa uistiť o všetkom, čo je v skutočnosti neisté.

Znie vám to všetko povedome? Spomeňte si na všetko, o čo ste sa kedy ochudobnili len preto, že ste sa báli byť zraniteľní, hanbili ste sa za seba. mať plnohodnotný a šťastný život jednoduchým strachom z pokusu.

Čo znamená emocionálna zraniteľnosť v psychológii?

Emocionálna zraniteľnosť je pre psychológiu stav, v ktorom sa človek cíti vystavený situáciám, ktoré mu spôsobujú bolesť a utrpenie. V tomto zmysle sa cíti neschopný prekonať, väčšinou strach z toho, že bude označený za slabého. .

Týmto spôsobom sa človek, ktorý sa stotožňuje so stavom zraniteľnosti, uzatvára do svojho "malého sveta", čím sa dostáva do bolestného procesu viktimizácie a vylúčenia, oddeľuje sa od života zo strachu, že sa nezaradí.

Čo môže spôsobiť emocionálna zraniteľnosť?

Prvý dôsledkom zraniteľnosti sú pocity ohrozenia, úzkosti a hanby. byť sám sebou, niekým nedokonalým. Nie je úspešný, odolnosť pri riešení situácií denne .

Výsledkom je, že donekonečna hľadáte to dokonalé, istotu, že sa niečo stane. neistí a nedokonalí ľudia a situácie A potom si uvedomíte, že zmena sa musí začať predovšetkým prácou na sebapoznaní.

Zoznam dôsledky na emocionálnu zraniteľnosť môžu byť rozsiahle. Aby ste však pochopili, že nejde o jednoduchú krehkosť, pozrite si niekoľko príkladov, ktoré môže spôsobiť:

• osamelosť;
• frustrácie;
• úzkosť;
• depresie;
• negativizmus;
• nuda;
• schválenie;
• perfekcionizmus;
• stres;
• hnev;
• predsudky.

Úzkostná porucha a zraniteľnosť; príčiny a dôsledky

Nedostatok prijatia životných protivenstiev a vlastného vnútra môže priniesť katastrofálne dôsledky pre emocionálne zdravie, ako je napríklad úzkostná porucha. že má priamu súvislosť s odchýlkami spojenými s neschopnosť vyrovnať sa so zraniteľnosťou .

Úzkostné poruchy sa považujú za závažné ochorenie, úzkosť sa vníma predovšetkým vtedy, keď prekročí prijateľnú úroveň. Inými slovami, ďaleko presahuje to malé motýliky v žalúdku na rande.

Stručne povedané, táto porucha sa prejavuje prvými príznakmi, keď je badateľné, že osoba pociťuje nadmernú úzkosť a vždy očakáva, že sa niečo stane. A väčšinou to bude niečo negatívne.

Vzťah medzi zraniteľnosťou a odvahou

Byť zraniteľný, bez ohľadu na okolnosti, by sme nemali vnímať ako niečo bolestivé a nepríjemné, ale skôr ako nevyhnutnosť pre život, symbol odvahy Koniec koncov, nič nie je zaručené a je len na vás, či budete ochotní čeliť novým skúsenostiam, či už dobrým alebo zlým.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Príkladom je ochota investovať do milostného vzťahu, aj keď vedia, že sa môže pokaziť. Odvaha presťahovať sa do iného mesta bez toho, aby si boli istí, že sa prispôsobia.

Všetko závisí od vás prestať kontrolovať a snažiť sa predvídať každú situáciu. Hoci zraniteľnosť môže spôsobovať strach a frustráciu, je tiež príčinou tvorivosti, radosti a lásky, skrátka všetkých radostí, ktoré vám život môže ponúknuť.

Emocionálne vystavenie a zraniteľnosť

Odhalenie sa je emocionálne spojené s konfrontáciou so zlyhaním, sklamaním, slabosťou a, čo je možno ešte horšie, s kritikou. Avšak neprijatie zraniteľnosti a nechanie sa premôcť strachom z odhalenia vás bude brzdiť:

• nové úspechy;
• osobné úspechy;
• sny;
• láska.

Neexistuje žiadna správna cesta, ktorou by ste sa mali uberať, existujú prekážky, ktoré treba prekonať. Čeliť výzvam a byť v zraniteľných situáciách je mať odvahu byť nedokonalý Na konci však viete, že sa zaoberáte svojou vlastnou pravdou a hľadáte to, čo vás robí šťastnými.

Veď kto nikdy netrpel tým, že nebol zasvätený do milostných vzťahov z jednoduchého strachu, že bude odmietnutý? Alebo sa trápil pri čakaní na telefonát do nemocnice, keď čakal na diagnózu? Rozdiel je v tom, že sa s týmito zraniteľnosťami viete vyrovnať, pretože, koniec koncov, žijeme v zraniteľnom svete .

Preto nastal čas, aby sme sa prestali snažiť zakrývať svoje zraniteľnosti a postavili sa im čelom, bez toho, aby sme všetko hádzali pod koberec. Kým neprijmeme to, kým sme, bludné a neisté bytosti, nebude možné plnosť a šťastie počas celého života. .

Takže objavenie tejto zraniteľnosti vo vás môže nastať, ale je na vás, aby ste mali odvahu nájsť odvahu byť nedokonalí. Takže pochopenie zraniteľnosti a postavenie sa jej čelom musí najprv začať od vášho sebapoznania.

Zlepšenie sebapoznania však nemusí byť jednoduchá úloha, ale skúsenosť rodinnej konštelácie môže byť zásadná. Skúsenosť rodinnej konštelácie dokáže študentovi a pacientovi/klientovi poskytnúť vízie o sebe samom, ktoré by bolo prakticky nemožné získať samostatne.

Zoznámte sa však s naším školením Rodinná a systémová konštelácia, 100% on-line (www.constelacaoclinica.com). Čoskoro budete môcť zlepšiť svoje sebapoznanie a tiež zlepšiť svoje medziľudské vzťahy.