Vedeli by ste povedať, ktorý je rozdiel medzi emóciou a pocitom Nie je ľahké to pochopiť a pre mnohých ľudí tento rozdiel ani neexistuje!

Už sme vám však povedali, že pocity a emócie nie sú to isté, aj keď sa zdá, že ide o analogické pojmy. Ak chcete pochopiť, v čom sa líšia, pozrite si obsah nižšie, kde všetko vysvetlíme!

Veď aký je rozdiel medzi emóciou a pocitom?

Všeobecne povedané, rozdiel medzi emóciou a pocitom spočíva v tom, že emócia je okamžitá reakcia na podnet, zatiaľ čo pocity sú rozhodnutia, ktoré si vyžadujú kognitívne úsilie .

V tejto súvislosti je potrebné pripomenúť, čo je to kognitívne úsilie. využívanie psychologických (mentálnych) zdrojov, ako sú pamäť, pozornosť, uvažovanie a tvorivosť. .

Keď teda pestujeme nejaký pocit, rozhodujeme sa, zatiaľ čo emócie pociťujeme mimovoľne.

Ak chcete lepšie pochopiť túto definíciu, pozrite si príklady, ktoré uvádzame v tomto článku!

Pochopiť, čo sú ľudské emócie

Ako sme už uviedli vyššie, emócie sú okamžité reakcie na podnety .

Predstavte si napríklad situáciu, keď ste v tmavej miestnosti a sledujete napínavý alebo hororový film. Ak sa vonku ozve nejaký nečakaný zvuk, je prirodzené, že sa zľaknete.

Tento strach je reakciou na niektoré podnety : vďaka filmu sa jeho vnímanie trochu zostrilo a spolu s ním sa objavil aj hluk.

To isté platí, keď sledujeme dramatický film. Tento typ filmu je už navrhnutý tak, aby nás niektoré scény podnietili až k slzám dojatia.

Ďalšie príklady

Spomeňte si aj na chvíle, keď si vezmete slúchadlá, nasadíte si ich a zapnete svoj obľúbený zoznam skladieb.

Niektoré z nich vám okamžite navodia dobrú náladu, zatiaľ čo iné majú trochu smutnejšiu melódiu. V prípade týchto, Je prirodzené cítiť smútok a dokonca si užívať tieto emócie, ktoré každá pieseň prináša.

Iný tón hlasu v nás môže tiež vzbudiť emócie. Keď sme si zvykli, že s nami šéf alebo manžel/manželka hovorí určitým spôsobom, ak sa zmení tón hlasu danej osoby, niečo v nás vzbudí tú známu "blchu za uchom".

S touto nedôverou sa môže spájať strach, úzkosť, zvedavosť a rôzne iné emócie.

Psychologickí teoretici, ktorí skúmali emócie

Psychológ Lev Vygotský je jedným z teoretikov, ktorí svojimi slávnymi dielami prispeli k pochopeniu rozdielu medzi emóciami a pocitmi.

Hoci jeho najznámejšie práce sú z oblasti vývoja dieťaťa, oplatí sa nahliadnuť do Vygostkého teórie emócií.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

V ňom, autor spája emócie s dvoma typmi dedičnosti: biologickou a historicko-sociálnou. Podľa neho sa vaše emocionálne reakcie vyvíjajú na základe biologických podnetov aj podnetov, ktoré sa týkajú prostredia, ktoré jedinca obklopuje.

Typy emócií

Emócie a pocity sú veľmi podobné. Rozdiel medzi nimi je v kontexte výskytu.

Preto si uvedomte, že emócie vznikajú ako reakcie na podnety, a pozrite si zoznam hlavných emócií! Okrem toho si urobte cvičenie a predstavte si, v akých kontextoch by sa mohli objaviť.

• úzkosť
• závisť
• nuda
• sexuálna túžba
• spokojnosť
• strach
• horor
• záujem.

Pochopiť, čo sú ľudské pocity

Teraz hovoríme o pocitoch (aby sme vysvetlili rozdiel medzi emóciou a pocitom), pochopiť, že ide o rozhodnutie, ktoré sa časom vytvorilo. .

Inými slovami, pocit je tiež procesom konštrukcie spôsobu, akým niečo alebo niekoho hodnotíme a vnímame.

Ako sme už uviedli, pocit má vysoký stupeň kognitívneho zapojenia, t. j. zahŕňa proces rozhodovania o niečom vedome alebo nevedome tak, že naznačuje preferencie a úsudky.

Príklady

Práve z týchto a ďalších dôvodov nachádzame myšlienku, že láska je rozhodnutie. Je však veľmi mätúce rozlišovať medzi láskou ako citom a vášňou ako emóciou.

Áno, láska je cit, ktorý spája celý rad emócií. Vášeň je však aj pocit.

Takže milovať niekoho alebo sa zamilovať je voľba, ktorú robíme v priebehu času.

Psychologickí teoretici, ktorí skúmali pocity

Spomedzi psychológov, ktorí sa vo svojej práci zaoberali pocitmi, vyzdvihujeme Burrhusa Frederica Skinnera, ktorého práca v behavioristickom prúde psychológie je pomerne významná.

Pre Skinnera je v tomto kontexte behaviorizmu cítenie zmyslovou činnosťou. Inými slovami, je to ľudský zmysel rovnako ako zrak, sluch a čuch.

Avšak naučiť sa ich definovať a zaobchádzať s nimi je sociálna konštrukcia. Inými slovami, povedať, ako sa cítime, je správanie, ktoré sa učíme od našej verbálnej komunity pôvodu.

Chcem získať informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Typy pocitov

Našu diskusiu o rozdiele medzi emóciou a pocitom ukončíme opisom niektorých typov pocitov:

• radosť,
• hnev,
• frustrácie,
• nepriateľstvo,
• náklonnosť,
• žiarlivosť,
• vášeň.

Veľkú časť z nich ste už videli v zozname emócií a vysvetlili sme vám, prečo. Rozdiel je v kontexte, teda v tom, ako v nás vznikajú.

Záverečné úvahy

Dúfame, že vám tento obsah pomôže lepšie pochopiť rozdiel medzi emóciami a pocitmi! Sú to však veľmi zaujímavé študijné témy. Len málo ľudí vie, aký je rozdiel medzi týmito dvoma formami ľudského cítenia.

V tejto súvislosti treba poznamenať, že psychoanalýza a psychológia pomáhajú ľuďom lepšie spracovať a zvládnuť oboje. Každé odvetvie však bude pracovať s emóciami a pocitmi iným spôsobom. Napríklad psychoanalýza má veľmi špecifickú metódu práce.

Preto je dôležité preskúmať rôzne typy prístupov, aby ste pochopili, ktorý z nich vám najviac vyhovuje. Pre liečbu je veľmi dôležité, aby ste chceli hovoriť o svojom "pocite" a o tom, ako vám môže prekážať v každodennom živote.

To, ako sa cítime, často nemôžeme ovplyvniť z rôznych dôvodov. Preto je potrebné naučiť sa, čo je zdravé pre nás a pre naše vzťahy.

Ak vás teda zaujímajú témy ako rozdiel medzi emóciou a pocitom a chceli by ste sa naučiť pomáhať ľuďom v tomto procese znovu sa naučiť lepšie zaobchádzať s pocitmi, pozývame vás, aby ste sa ešte dnes prihlásili na náš kompletný výcvik v klinickej psychoanalýze. Takto sa naučíte bez toho, aby ste museli odísť z domu, a získate certifikát do praxe!