Cómo salvar mi matrimonio: 15 actitudes

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

¿Recuerdas el momento en que os mirasteis en aquel altar, sintiéndoos guapos y elegantes y haciendo votos de amor y fidelidad? Probablemente, en aquel momento no imaginasteis lo difícil que puede llegar a ser un matrimonio. Eso es porque, ciertamente, hay momentos de gran alegría en vuestro día a día juntos, pero ¿qué pasa cuando los momentos difíciles no parecen desaparecer? Os preguntaréis: c ómo salvar mi matrimonio? En este artículo, te traemos 15 actitudes para que empieces a practicar y salves tu relación ¡ya!

Cuando vivimos en la práctica lo que significa "en la alegría y en la tristeza, en la enfermedad y en la salud, hasta que la muerte nos separe", podemos ver que no es nada fácil afrontar momentos difíciles con nuestro cónyuge Quizá no por mucho tiempo, pero muchas personas eligen el camino de la separación, Todavía hay quien decide quedarse y luchar por su matrimonio.

Si te identificas con este segundo grupo de personas, este artículo es para ti. Es importante dejar claro que las crisis siempre aparecen en un momento u otro de nuestras vidas. Surgen no sólo en el matrimonio, sino en cualquier otro ámbito de nuestra existencia. Esto se debe a que el mundo no es estático. Por lo tanto, las personas cambian (¡incluso nosotros cambiamos!) y las circunstancias que nos rodean también están siempre cambiando.transformación.

15 actitudes para salvar su matrimonio

Es necesario que ejercitemos nuestra capacidad de adaptación. No sirve de nada esperar que todo siga como siempre, pero eso no significa que nuestra realidad tenga que cambiar siempre a peor. Puedes decidir aprender de estos cambios y evolucionar. Por lo tanto, es posible tomar actitudes que hagan que esta nueva realidad también sea agradable y feliz.

Entre las actitudes para salvar tu matrimonio están:

  • Hable con su pareja

No estamos hablando de una conversación sobre facturas o sobre quién va a ir esta vez a la reunión del colegio de tu hijo. Estamos hablando de una conversación real en la que habláis de vuestros sueños, de vuestros planes, de lo que os gusta hacer y de lo que os aburre. Porque seguro que lo hacíais cuando erais novios, y quizá por eso esta fase fue tan agradable.

Puede que sientas que ya no conoces a tu cónyuge y puede que realmente no sea así. Recuerda que las personas cambian... así, invertir tiempo en buenas conversaciones. Por supuesto, también es necesario hablar de los comportamientos que molestan al otro, pero míralo de esta manera: es una conversación no un ring de lucha Así que deja las acusaciones a un lado e intenta llegar a un consenso si quieres la respuesta a cómo salvar tu matrimonio.

  • Pasar tiempo juntos

Parece que estamos diciendo cosas obvias (y realmente lo son), pero desgraciadamente no todas las parejas lo hacen.Piensa en tu noviazgo: En aquella época, hablabas mucho de lo que te gustaba hacer. Después de eso, solía hacer estas cosas muy a menudo, ¿sigue siendo así hoy en día?

Puede que ya no te guste hacer las mismas cosas, ¡y no pasa nada! Así que, ¡descubre nuevas aficiones!

  • Pasar tiempo juntos A SOLAS

Este consejo puede sonar muy parecido al anterior, pero no lo es. Las parejas que ya tienen hijos pueden tener problemas para encontrar tiempo para estar solas. Es muy importante estar con los hijos, pero hay tiempo para todo.

Hay ocasiones en las que es necesario llamar a la niñera o llevar a los niños a casa de los abuelos y dedicar un momento a la relación de pareja. De esta forma, se puede aprovechar este tiempo para dar un paseo o hacer una excursión romántica, visitar lugares que hace tiempo que no se visitan o, simplemente, disfrutar de la casa juntos.

  • Disfruta de cada etapa

Como ya hemos dicho, la vida no es estática. Ya habéis pasado por la fase de noviazgo y habéis tenido vuestra luna de miel. Ahora es posible que ya tengáis hijos e incluso que vuestros hijos se casen o se vayan de casa. Todos estos cambios afectan enormemente a la relación de pareja. ¡Es necesario que descubráis juntos qué hacer para vivir lo mejor de cada fase!

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Por tanto, no dejes que la despedida de los hijos sacuda la relación de pareja, ni que la llegada de un hijo enfríe el matrimonio. Intenta tener equilibrio en tus decisiones.

  • Cuidar la autoestima

Sí, este consejo es muy importante. Muchas personas entienden que su cónyuge debe ser responsable de su felicidad. Sin embargo, nunca podrá cumplir plenamente esta expectativa (aunque quiera) Primero ámate a ti mismo, antes de amar a tu esposa o esposo.

También ayudará a la pareja a darse cuenta de que existen individualidades dentro del matrimonio, es decir, verá que hay sueños que aún no se han cumplido.

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  • Tener empatía

Si usted tiene sueños, es muy posible que su marido o su mujer también los tengan. Por tanto, préstales atención y haz todo lo posible por ayudar a tu cónyuge a superarlos. Sin duda, es importante que sienta que te preocupas y que realmente estás de su lado. ¿Has pensado alguna vez que la respuesta a la pregunta "cómo salvar mi matrimonio" podría estar en la forma en que demuestras que te importa?

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  • Saber poner límites a los extraños

Los padres, los abuelos y los amigos son muy importantes. A veces incluso parece que te has casado con una familia y no con una sola persona. Sin embargo, al fin y al cabo, sois tú y tu cónyuge quienes debéis encargaros de los asuntos matrimoniales. Si dejáis que demasiadas personas interfieran en vuestra relación, puede crearse una situación de conflicto entre los dos.

Si tienes problemas con la madre de tu pareja, intenta evitar conflictos posteriores. O, si tu madre tiene problemas con tu pareja, evita darle "espacio" para que "envenene" vuestra relación.

  • Controle sus gastos

Sabemos que muchas parejas entran en crisis porque uno de los implicados no puede controlar sus gastos y acaba endeudando a la familia. ¿Qué tal si leemos "Las parejas inteligentes se hacen ricas juntas" para ponernos en la misma onda? Es importante que ambos sepáis exactamente lo que podéis gastar cada uno y respetéis la decisión que habéis tomado. Es importante que exista confianza entre los cónyuges.

  • Guardar

¿Tienes un plan, pero no tienes dinero? Es hora de ahorrar. Puedes comprar una caja fuerte y comprometerte a meter siempre algo dentro y no sacar nunca nada. La alegría de alcanzar juntos vuestros sueños será enorme.

  • Deja de mentir

Hablando de confianza, si ésta es una costumbre entre vosotros, es necesario que dejéis de deciros mentiras. No importa si se trata de una factura que no se ha pagado o de una traición. Puede ser un proceso doloroso, pero si quieres salvar tu matrimonio, es importante que lo pongas todo sobre la mesa y tratan de descubrir cómo pueden superar estos problemas.

  • Sorprenderse mutuamente

Esto también es importante. Hacer un regalo, llevar a tu pareja a un sitio diferente, preparar una cena a la luz de las velas .... todo cuenta. A veces la rutina puede llegar a cansar y en ese momento es importante innovar. No dejes que la vergüenza te impida probar cosas nuevas. ¡Manos a la obra!

  • ¡Alabados seáis!

Somos tan rápidos para criticar, ¿verdad? ¿Qué tal si dedicamos más tiempo a elogiar a nuestro cónyuge? Hablamos de elogiar sin ironía ni segundas intenciones. Exalta su rendimiento en el trabajo, su aspecto y sus talentos. Verás que también acabas recibiendo cumplidos.

  • Ayúdense

Si sabes que puedes ayudar a tu marido o mujer en algo, no dejes de hacerlo. Ella puede necesitar que cuides de los niños para poder trabajar unos minutos; él, en cambio, puede necesitar que pagues algunas facturas en el banco en días de mucho trabajo, así que nunca esperes a que las cosas se pongan caóticas para mostrar "servicio" a tu pareja. De esta forma, demostrarás que te preocupas por sus tareas y por todo lo que concierne a vuestra relación.

  • Pedir ayuda

Pedir ayuda no es mostrar debilidad. Sois un equipo, así que debéis trabajar juntos. A veces, la carga de la rutina puede aliviarse con la ayuda de tu cónyuge. Así que deja el orgullo a un lado y empieza a delegar algunas tareas. Sin embargo, debes saber hacerlo con cuidado. De nada sirve querer la participación del otro cuando empiezas la conversación con miles de acusaciones.

  • Renovar los votos

Si puedes hacerlo, no dejes de hacerlo. La sensación de iniciar una nueva etapa en el matrimonio es muy buena. Sobre todo cuando ambas partes se comprometen a mejorar. Así que, si ya sabes qué hacer para responder a la pregunta "¿Cómo puedo salvar mi matrimonio?", llama a una buena multitud o a tus amigos más íntimos y haced nuevos votos, ¡verás qué positivo!

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Consideraciones finales

No estamos diciendo que los cambios vayan a ser fáciles ni que sean infalibles. Sin embargo, tienen un gran poder para mejorar las cosas en tu matrimonio. Cuando renovamos la confianza y la alegría de estar juntos, ¡aumenta la complicidad y el amor! Esperamos que pongas en práctica estos consejos!

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George Alvarez

George Alvarez es un psicoanalista de renombre que ha estado practicando durante más de 20 años y es muy respetado en el campo. Es un orador solicitado y ha realizado numerosos talleres y programas de capacitación sobre psicoanálisis para profesionales de la industria de la salud mental. George también es un escritor consumado y es autor de varios libros sobre psicoanálisis que han recibido elogios de la crítica. George Alvarez se dedica a compartir su conocimiento y experiencia con otros y ha creado un blog popular sobre el Curso de capacitación en línea en psicoanálisis que es ampliamente seguido por profesionales y estudiantes de salud mental en todo el mundo. Su blog ofrece un curso de formación integral que cubre todos los aspectos del psicoanálisis, desde la teoría hasta las aplicaciones prácticas. A George le apasiona ayudar a los demás y está comprometido a marcar una diferencia positiva en las vidas de sus clientes y estudiantes.