Har du nogensinde tænkt over, hvor meget hverdagssituationer afslører den mangel på kærlighed til sig selv og andre Det skyldes, at vi generelt har en tendens til at se denne form for adfærd hos andre, men vi skal også være opmærksomme på, om det er det samme hos os selv. Derfor er det nødvendigt at forstå mere om mangel på kærlighed.

Indholdsfortegnelse

• Mangel på selvkærlighed: forstå mere om emnet
  • Nogle konsekvenser
  • Misbrugsforhold og mangel på selvkærlighed
  • Om den manglende kærlighed til andre
  • Sociale netværk og eksplicit udbredelse af had
  • Hvordan håndterer man manglen på kærlighed til sig selv og til andre?
  • Se andre anbefalinger
  • Afsluttende overvejelser om manglende kærlighed til sig selv og andre

Mangel på selvkærlighed: forstå mere om emnet

Vidste du, at mangel på selvkærlighed er meget mere end fysisk udseende? Forstå, at mange af de problemer, der er forbundet med denne type adfærd, kommer indefra og ikke udefra. Det betyder, at der er andre faktorer involveret, før man tænker på aspekter, der har med skønhed at gøre.

I denne forstand svarer negative følelser om sig selv også til denne adfærd. Når en person f.eks. mener, at han ikke har nogen kvaliteter og kun ser sine fejl, kan det afsløre en tendens til manglende selvkærlighed.

Dette kan også være forbundet med alt, hvad personen gør, dvs. at han/hun ikke ser sig selv i stand til at udføre nogen aktivitet og gøre karriere. I dette tilfælde er det udelukket at tage vestibulæret og gå på universitetet eller endda tage en offentlig eksamen, da personer med denne mentalitet ikke tror, at de vil have kapacitet til at erobre en stilling.

Nogle konsekvenser

Da personen ikke føler sig kompetent og altid fortjener det værste, kan man se, hvor usikker han er på sig selv. Da han ikke kender sig selv, anerkender han ikke sine styrker og saboterer altid sig selv. Han ved således ikke, hvordan han kan identificere, hvad der er dårligt for ham.

På denne måde kan den enkelte altid forblive forankret i den samme negative situation. Han ser ingen muligheder for forandring, fordi han tror, at hans liv altid vil være middelmådigt. Han søger derfor ikke kurser for at forbedre sig. For ham er det kun andre, der kan opnå succes og et fuldt liv.

Hvordan kan man leve godt og lykkeligt, hvis man aldrig er tilfreds? Problemet i sig selv er ikke så meget utilfredshed, men stagnation, dvs. at man føler sig utilfreds og ikke gør noget ved det.

Misbrugsforhold og mangel på selvkærlighed

Der er mennesker, der lever i årevis i et misbrugsforhold, fordi de tror, at det er normalt. Det er jo sindet, der får disse mennesker til at tro, at de fortjener deres partners problematiske behandling.

Forstå, at for disse mennesker er fysisk, psykisk og seksuelt misbrug naturaliseret. Da de ikke føler sig i stand til at finde noget forhold, er alt, hvad der kommer, det bedste, de kan få, og derfor bør de være mere end tilfredse.

Denne type tankegang ender med at udløse andre problemer. Alle parforholdsproblemer har kun én skyldig part. Misbrugeren, der gør fysisk og følelsesmæssigt ondt, er altid fritaget for skyld og ansvar. For mennesker, der lider af mangel på selvkærlighed, er det dem, der fremkalder en sådan giftig adfærd.

Om den manglende kærlighed til andre

Vi kan se, at mangel på selvkærlighed også kan føre til mangel på kærlighed til andre. Mennesker med problemer med usikkerhed om sig selv begynder således også kun at se det negative ved deres omgivelser. Dette kommer til udtryk i en adfærd, hvor man f.eks. gør grin med andres fysiske træk.

For dem er det meget svært at etablere sunde relationer til familie og venner. Følelsen af misundelse er ofte til stede, da de ikke kan være lykkelige.

Endnu mere, at etablere et forhold med empati og tillid, hvilket resulterer i en mangel på kærlighed og hengivenhed.

Forstå, at mange misundelsestanker kredser om en problematisk præmis. På denne måde er alt, hvad andre opnår, en provokation. Det er som om succes bevidst skal fremkalde misundelse og ubehag.

Sociale netværk og eksplicit udbredelse af had

Samtidig med at internettet er et redskab til mere demokratisk adgang, medfører det også en række problemer. Med den stadig mere intense og massive brug af sociale netværk bliver man klar over manglen på kærlighed i verden.

Da det er et åbent og næsten ubegrænset miljø, føler mange mennesker sig frie til at udtrykke deres mening ud fra devisen "uanset hvem det gør ondt". Disse hadefulde holdninger er som nævnt en afspejling af usikkerhed og misundelse.

Den andens standard og livsstil, der ofte er utilgængelig for de fleste mennesker, generer dem, der mangler kærlighed, for meget. I stedet for at ignorere indholdet der, skal de haters behov for at udstille deres modsatrettede holdninger på en yderst fornærmende og ydmygende måde.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Hvordan håndterer man manglen på kærlighed til sig selv og til andre?

Hvis man mener, at mangel på kærlighed er noget, der kommer indefra, er det nødvendigt at forstå rødderne til negative følelser og holdninger. Søg selvindsigt, og til dette er det vigtigt at søge hjælp hos en professionel, der er specialiseret i psykologi.

Kun med en evaluering er det muligt at finde de psykiske og/eller traumatiske årsager, der er involveret i hvert enkelt tilfælde. Efter evalueringen præsenteres behandlinger man behandlinger for at hjælpe den enkelte. Se derfor nedenfor nogle typer terapi til behandling af manglende kærlighed til sig selv og andre:

• kognitiv adfærdsterapi;
• analytisk-adfærdsmæssig;
• terapi med tværprofessionelt arbejde (med inddragelse af psykologi og psykiatri);
• Jungiansk;
• Lacanian.

Se andre anbefalinger

Du skal vide, at nogle enkle dagligdags holdninger kan hjælpe dig langt i forhold til at håndtere mangel på kærlighed. At erkende dine følelser er afgørende for at indse, at dine holdninger også er giftig for andre og for dig selv.

Forstå, hvilke udløsende faktorer der vækker negative følelser. Det kan f.eks. være en afvænning af sociale netværk. Hvis indholdet fra familie, venner og endda fremmede vækker ubehag, så mindsk den tid, du bruger på at bruge dette indhold.

Hvis du er utilfreds med de aspekter af din krop, så søg efter en professionel, der kan hjælpe dig med en kostomlægning og fysiske aktiviteter på en sund måde. Hvis utilfredsheden nu er på det faglige område, så søg efter kurser på det område, du er interesseret i. Brug internettet til din fordel og søg efter gratis kurser, hvis du ikke har ressourcer.

Afsluttende overvejelser om manglende kærlighed til sig selv og andre

Manglende kærlighed kan true den enkeltes og omgivelsernes velbefindende. Det er nødvendigt at være opmærksom på de tegn og konsekvenser, der er forbundet med problematiske følelser.

Derfor skal du benytte dig af muligheden for at tage vores online kursus i psykoanalyse for at uddybe din viden om den mangel på kærlighed til sig selv og andre På den måde vil du bedre kunne forstå, hvem du er, og hvad der motiverer dig. Spild ikke tiden, men begynd at investere i dig selv nu. Du skal vide, at dit mentale helbred vil takke dig!