Pernahkah anda berhenti untuk memikirkan betapa situasi seharian mendedahkan kekurangan kasih sayang untuk diri sendiri dan jiran anda ? Ini berlaku kerana, secara umum, kita cenderung melihat tingkah laku sedemikian pada orang lain. Namun, kita juga harus sedar jika perkara yang sama berlaku kepada kita. Oleh itu, adalah perlu untuk memahami dengan lebih baik tentang kekurangan cinta.

Kandungan

• Kurang cinta diri: memahami dengan lebih baik tentang subjek
  • Beberapa akibat
  • Hubungan kesat dan kekurangan cinta diri
  • Mengenai kekurangan kasih sayang terhadap orang lain
  • Rangkaian sosial dan penyebaran kebencian secara eksplisit
  • Cara menangani kekurangan cinta diri dan jiran?
  • Lihat cadangan lain
  • Pertimbangan akhir tentang kekurangan cinta diri dan jiran

Kekurangan cinta diri: memahami dengan lebih baik tentang subjek

Tahukah anda bahawa kekurangan cinta diri adalah lebih daripada penampilan fizikal? Fahami bahawa banyak masalah yang berkaitan dengan jenis tingkah laku ini datang dari dalam dan bukannya dari luar. Ini bermakna, sebelum memikirkan aspek yang berkaitan dengan kecantikan, terdapat faktor-faktor lain yang terlibat.

Dalam pengertian ini, perasaan negatif tentang diri sendiri juga sesuai dengan tingkah laku ini. Sebagai contoh, apabila orang itu percaya bahawa dia tidak mempunyai apa-apa kualiti dan hanya melihat kelemahannya, ia boleh mendedahkan kecenderungan untuk tidak menyayangi diri sendiri.

Ini juga boleh dikaitkan denganapa sahaja yang dilakukan oleh individu tersebut. Maksudnya, mereka tidak melihat diri mereka mampu untuk menjalankan sebarang aktiviti dan menceburi kerjaya. Dalam kes ini, mengambil peperiksaan kemasukan dan menghadiri kolej, atau mengambil tender awam adalah di luar persoalan. Memandangkan orang yang mempunyai mentaliti ini tidak percaya bahawa mereka akan mempunyai kapasiti untuk memenangi kekosongan jawatan.

Beberapa akibat

Memandangkan orang itu berasa tidak mampu dan bahawa dia sentiasa layak menerima yang terburuk, ia adalah jelaskan rasa tidak selamat yang ada pada dirinya. Kerana dia tidak mengenali dirinya, dia tidak mengenali kekuatannya dan sentiasa mensabotaj diri sendiri. Oleh itu, dia juga tidak tahu bagaimana untuk mengenal pasti apa yang tidak baik untuknya.

Dengan cara ini, individu itu sentiasa boleh kekal berlabuh dalam situasi negatif yang sama. Dia tidak melihat sebarang prospek untuk perubahan, kerana dia percaya bahawa hidupnya akan sentiasa biasa-biasa saja. Jadi, jangan cari kursus untuk memperbaiki diri. Baginya, hanya orang lain yang boleh mencapai kejayaan dan kehidupan yang penuh.

Harga diri dan kesejahteraan juga akhirnya mengalami akibat. Bagaimana untuk hidup dengan baik dan bahagia jika anda tidak pernah berpuas hati? Masalahnya sendiri bukanlah rasa tidak puas hati, tetapi genangan, iaitu, rasa tidak gembira dan tidak melakukan apa-apa mengenainya.

Hubungan yang kesat dan kurang cinta diri

Ada orang yang hidup untuk tahun dalam hubungan yang kasar, kerana mereka percaya ia adalah perkara biasa. Lagipun, fikiran membuat individu ini percaya bahawa mereka berhak mendapat apa yang mereka layak.rawatan bermasalah terhadap pasangan mereka.

Fahami bahawa, bagi mereka ini, penderaan fizikal, psikologi dan seksual adalah wajar. Memandangkan mereka tidak dapat mencari sebarang perhubungan, apa sahaja yang datang adalah yang terbaik untuk mereka dan, oleh itu, mereka seharusnya lebih berpuas hati.

Pemikiran seperti ini akhirnya mencetuskan isu lain. Semua masalah perhubungan hanya mempunyai satu punca. Pendera, yang menyakiti secara fizikal dan emosi, sentiasa dikecualikan daripada kesalahan dan tanggungjawab. Bagi orang yang mengalami kekurangan kasih sayang kepada diri sendiri, merekalah yang mencetuskan tingkah laku toksik sedemikian.

Mengenai kekurangan kasih sayang terhadap orang lain

Kita dapat perhatikan bahawa kekurangan diri- cinta juga boleh membawa kepada kekurangan kasih sayang kepada orang lain. Oleh itu, orang yang mempunyai masalah keraguan diri juga mula melihat hanya sisi negatif orang di sekeliling mereka. Ini juga tercermin dalam tingkah laku seperti mempersendakan ciri fizikal orang lain, contohnya.

Bagi mereka, amat sukar untuk menjalinkan hubungan yang sihat dengan keluarga dan rakan-rakan. Perasaan iri hati sering hadir, kerana mereka tidak boleh gembira

dengan kebahagiaan orang lain. Lebih-lebih lagi, mewujudkan hubungan empati dan kepercayaan, mengakibatkan kekurangan kasih sayang dan kasih sayang.

Fahami bahawa ramai daripadaFikiran iri hati berkisar pada premis yang bermasalah. Dengan cara ini, semua yang dicapai oleh orang lain adalah untuk menimbulkan provokasi. Seolah-olah, dengan sengaja, kejayaan menimbulkan rasa iri hati dan rasa tidak selesa.

Rangkaian sosial dan penyebaran kebencian yang jelas

Pada masa yang sama internet adalah alat untuk akses yang lebih demokratik , juga membawa beberapa masalah. Dengan penggunaan rangkaian sosial yang semakin sengit dan besar-besaran, kekurangan kasih sayang di dunia dilihat.

Kerana ia adalah persekitaran yang terbuka dan hampir tanpa sekatan, ramai orang berasa bebas untuk menyatakan pendapat mereka berdasarkan pepatah "menderma kepada sesiapa yang disakiti". Sikap kebencian ini mencerminkan rasa tidak selamat dan iri hati, seperti yang kami nyatakan sebelum ini.

Standard dan gaya hidup orang lain, selalunya tidak dapat diakses oleh kebanyakan orang, mengganggu mereka yang kurang kasih sayang. Daripada mengabaikan kandungan yang terdapat di sana, pembenci perlu mendedahkan pendapat bertentangan mereka dengan cara yang sangat menyinggung perasaan dan memalukan.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Psikoanalisis Kursus .

Bagaimana untuk menangani kekurangan kasih sayang untuk diri sendiri dan orang lain?

Memikirkan bahawa kekurangan cinta adalah sesuatu yang datang dari dalam, adalah perlu untuk memahami akar perasaan dan sikap negatif. Cari pengetahuan diri, dan,untuk ini, adalah penting untuk mendapatkan bantuan daripada profesional pakar dalam Psikologi.

Hanya dengan penilaian, adalah mungkin untuk mencari sebab psikologi dan/atau traumatik yang terlibat dalam setiap kes. Selepas penilaian, rawatan dibentangkan untuk membantu individu tersebut. Oleh itu, lihat di bawah beberapa jenis terapi untuk menangani kekurangan cinta diri dan jiran:

• kognitif-tingkah laku;
• tingkah laku-analitik;
• terapi dengan kerja pelbagai disiplin (melibatkan psikologi dan psikiatri);
• Jugian;
• Lacanian.

Lihat pengesyoran lain

Ketahui bahawa beberapa sikap harian yang mudah boleh banyak membantu menangani kekurangan kasih sayang. Mengiktiraf perasaan anda adalah penting untuk menyedari bahawa sikap anda juga toksik kepada orang lain dan kepada diri sendiri.

Fahami apakah pencetus yang membangkitkan perasaan negatif. Ini boleh terdiri daripada detoks media sosial, contohnya. Fikirkan bahawa, jika kandungan keluarga, rakan dan juga orang yang tidak dikenali mencetuskan ketidakselesaan, kurangkan masa yang anda luangkan untuk memakan kandungan ini.

Jika anda tidak berpuas hati dengan aspek badan anda, cari profesional yang boleh membantu anda membantu dalam pemakanan yang sihat dan aktiviti fizikal. Sekarang, jika rasa tidak puas hati adalah dalam bidang profesional, cuba ambil kursus di kawasan di mana andaberminat. Gunakan internet untuk kelebihan anda dan cari kursus percuma, sekiranya anda tidak mempunyai sumber.

Pertimbangan akhir tentang kekurangan cinta diri dan jiran

Kurang kasih sayang boleh mengancam dengan baik -menjadi individu dan orang di sekelilingnya. Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada tanda dan akibat yang terlibat dengan perasaan bermasalah.

Jadi, ambil peluang untuk mengikuti kursus Psikoanalisis dalam talian kami untuk mendalami pengetahuan anda tentang kekurangan cinta diri dan kasih sayang terhadap yang lain . Dengan cara itu, anda boleh lebih memahami siapa diri anda dan motivasi anda. Jangan buang masa dan mula melabur dalam diri anda sekarang. Ketahuilah bahawa kesihatan mental anda berterima kasih kepada anda!