Gondoltál már arra, hogy a hétköznapi helyzetek mennyire feltárják a az ön- és mások iránti szeretet hiánya Ez azért van, mert általában hajlamosak vagyunk másoknál látni ezt a fajta viselkedést, de tudatában kell lennünk annak is, hogy velünk is így van-e. Ezért van szükség arra, hogy jobban megértsük a szeretethiányt.

Tartalomjegyzék

• Az önszeretet hiánya: értsen meg többet a témáról
  • Néhány következmény
  • A bántalmazó kapcsolatok és az önszeretet hiánya
  • A mások iránti szeretet hiányáról
  • A közösségi hálózatok és a gyűlölet kifejezett terjesztése
  • Hogyan kezeljük az önmagunk és mások iránti szeretet hiányát?
  • További ajánlások
  • Záró gondolatok az ön- és mások iránti szeretet hiányáról

Az önszeretet hiánya: értsen meg többet a témáról

Tudtad, hogy az önszeretet hiánya sokkal több, mint a fizikai megjelenés? Értsd meg, hogy az ilyen típusú viselkedéssel kapcsolatos problémák nagy része belülről ered, nem pedig kívülről. Ez azt jelenti, hogy mielőtt a szépséggel kapcsolatos szempontokra gondolnál, más tényezők is szerepet játszanak.

Ebben az értelemben az önmagunkkal kapcsolatos negatív érzések is megfelelnek ennek a viselkedésnek. Ha például az ember úgy gondolja, hogy nem rendelkezik semmilyen tulajdonsággal, és csak a hibáit látja, az az önszeretet hiányára való hajlamról árulkodhat.

Ez összefügghet mindazzal is, amit az illető tesz, vagyis nem látja magát képesnek arra, hogy bármilyen tevékenységet végezzen, bármilyen karriert befusson. Ebben az esetben szóba sem jöhet az érettségi és a főiskola elvégzése, vagy akár egy nyilvános vizsga, hiszen az ilyen mentalitású emberek nem hisznek abban, hogy képesek lennének egy pozíció meghódítására.

Néhány következmény

Mivel az illető nem érzi magát képesnek, és mindig a legrosszabbat érdemli, látható, hogy mennyire bizonytalan önmagával kapcsolatban. Mivel nem ismeri önmagát, nem ismeri fel az erősségeit, és mindig szabotálja magát. Így nem tudja, hogyan ismerje fel, mi a rossz neki.

Így az egyén mindig ugyanabban a negatív helyzetben tud lehorgonyozni. Nem lát kilátást a változásra, mert úgy véli, hogy az élete mindig középszerű lesz. Ezért nem keres tanfolyamokat, hogy javítson magán. Számára csak mások érhetnek el sikert és teljes életet.

Hogyan élhetsz jól és boldogan, ha soha nem vagy elégedett? A probléma önmagában nem annyira az elégedetlenség, mint inkább a stagnálás, vagyis az, hogy boldogtalannak érzed magad, és nem teszel ellene semmit.

A bántalmazó kapcsolatok és az önszeretet hiánya

Vannak emberek, akik évekig élnek bántalmazó kapcsolatban, mert azt hiszik, hogy ez normális. Végül is az elme elhiteti ezekkel az emberekkel, hogy megérdemlik a partnerük problémás bánásmódját.

Értsd meg, hogy ezeknek az embereknek a fizikai, pszichológiai és szexuális bántalmazás természetesnek számít. Mivel úgy érzik, hogy nem találnak semmilyen kapcsolatot, bármi, ami jön, a legjobb, amit kapnak, és ezért több mint elégedettnek kell lenniük.

Ez a fajta gondolkodásmód végül más problémákat vált ki. Minden párkapcsolati problémának csak egy elkövetője van. A bántalmazó, aki fizikailag és érzelmileg bánt, mindig mentesül a felelősség és a hibáztatás alól. Az önszeretet hiányától szenvedő emberek esetében ők azok, akik ilyen mérgező viselkedést provokálnak ki.

A mások iránti szeretet hiányáról

Láthatjuk, hogy az önszeretet hiánya a mások iránti szeretet hiányához is vezethet. Így az önmagukkal kapcsolatos bizonytalansági problémákkal küzdő emberek a körülöttük élőknek is csak a negatív oldalát kezdik látni. Ez például olyan típusú viselkedésben mutatkozik meg, amely mások testi tulajdonságain gúnyolódik.

Számukra nagyon nehéz egészséges kapcsolatokat kialakítani a családdal és a barátokkal. Az irigység érzése gyakran jelen van, mivel nem tudnak boldogok lenni.

Sőt, az empátia és a bizalom kapcsolatának kialakítása, ami a szeretet és a ragaszkodás hiányát eredményezi.

Értsd meg, hogy sok irigységgel kapcsolatos gondolat egy problematikus előfeltevés körül forog. Ily módon minden, amit mások elérnek, provokációt okoz. Mintha a siker szándékosan irigységet és kellemetlenséget akarná kiváltani.

A közösségi hálózatok és a gyűlölet kifejezett terjesztése

Az internet a demokratikusabb hozzáférés eszköze, ugyanakkor számos problémával is jár. A közösségi hálózatok egyre intenzívebb és tömegesebb használatával az ember ráébred a szeretethiányra a világban.

Mivel ez egy nyílt és szinte korlátlan környezet, sokan úgy érzik, hogy szabadon kifejthetik véleményüket a "mindegy, kinek fáj" elv alapján. Ezek a gyűlölködő hozzáállások a bizonytalanság és az irigység tükörképei, ahogyan azt már említettük.

A másik, a legtöbb ember számára gyakran elérhetetlen színvonala és életmódja túlságosan zavarja a szeretethiányosokat. Ahelyett, hogy figyelmen kívül hagynánk az ottani tartalmakat, a gyűlölködők szükség van arra, hogy ellentétes véleményüket rendkívül sértő és megalázó módon tárják fel.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Hogyan kezeljük az önmagunk és mások iránti szeretet hiányát?

Ha úgy gondoljuk, hogy a szeretethiány belülről fakad, meg kell értenünk a negatív érzések és attitűdök gyökereit. Keressük az önismeretet, és ehhez feltétlenül szükség van egy pszichológiára szakosodott szakember segítségére.

Csak egy értékeléssel lehet megtalálni az egyes esetek pszichés és/vagy traumatikus okait. Az értékelés után a kezelések bemutatásával lehet segíteni az egyénen. Ezért lásd az alábbiakban néhány terápiatípust az ön- és a mások iránti szeretethiány kezelésére:

• kognitív-viselkedés;
• analitikus-viselkedéses;
• terápia multiprofesszionális munkával (pszichológia és pszichiátria bevonásával);
• Jungi;
• Lacanian.

További ajánlások

Tudd, hogy néhány egyszerű mindennapi hozzáállás sokat segíthet a szeretethiány kezelésében. Az érzéseink felismerése elengedhetetlen ahhoz, hogy felismerjük, hogy a hozzáállásunk is mérgező másokra és magadra nézve.

Értsd meg, melyek azok a kiváltó okok, amelyek negatív érzéseket ébresztenek. Ez lehet például a közösségi hálózatok méregtelenítése. Gondolj arra, hogy ha a család, a barátok vagy akár idegenek tartalmai kellemetlen érzéseket váltanak ki, csökkentsd az ilyen tartalmak fogyasztásával töltött időt.

Ha elégedetlen a teste aspektusaival, keressen egy szakembert, aki segít az egészséges táplálkozási átnevelésben és a testmozgásban. Ha pedig az elégedetlenség a szakmai területen van, keressen tanfolyamokat azon a területen, ami érdekli. Használja ki az internetet, és keressen ingyenes tanfolyamokat, ha nem rendelkezik forrásokkal.

Záró gondolatok az ön- és mások iránti szeretet hiányáról

A szeretet hiánya veszélyeztetheti az egyén és a körülötte lévő emberek jólétét. Figyelni kell a problémás érzésekkel járó jelekre és következményekre.

Ezért használja ki a lehetőséget, hogy elvégezze online pszichoanalízis tanfolyamunkat, hogy elmélyítse ismereteit a az ön- és mások iránti szeretet hiánya Így jobban megértheted, hogy ki vagy és mi motivál téged. Ne vesztegesd az idődet, és kezdj el most befektetni magadba. Tudd, hogy a mentális egészséged meg fogja köszönni!