An do sguir thu a-riamh a bhith a’ smaoineachadh na tha de shuidheachaidhean làitheil a’ nochdadh an dìth gaoil dhut fhèin agus do do nàbaidh ? Tha seo a’ tachairt oir, san fharsaingeachd, tha sinn buailteach a leithid de ghiùlan fhaicinn ann an cuid eile. Ach, feumaidh sinn cuideachd tuigsinn ma thachras an aon rud dhuinn. Mar sin, feumar tuigse nas fheàrr fhaighinn air dìth gaoil.

Susbaint

• Cion fèin-ghràdh: tuig nas fheàrr mun chuspair
  • Builean cuid
  • Dàimhean maslach agus dìth fèin-ghràdh
  • Mu dheidhinn dìth gaoil do dhaoine eile
  • Lìonra sòisealta agus sgaoileadh follaiseach gràin
  • Mar a dhèiligeas tu ri dìth fèin agus gràdh do choimhearsnaich?
  • Faic molaidhean eile
  • Beachdachadh mu dheireadh air dìth fèin agus gràdh do nàbaidh

Dìth fèin-ghràdh: tuig nas fheàrr mun chuspair

An robh fios agad gu bheil dìth fèin-ghràdh tòrr nas motha na coltas corporra? Tuig gu bheil mòran de na duilgheadasan co-cheangailte ris an t-seòrsa giùlan seo a’ tighinn bhon taobh a-staigh seach bhon taobh a-muigh. Tha seo a’ ciallachadh, mus smaoinich thu air taobhan co-cheangailte ri bòidhchead, gu bheil feartan eile na lùib.

San t-seagh seo, tha faireachdainnean àicheil mu do dheidhinn fhèin cuideachd a’ freagairt ris a’ ghiùlan seo. Mar eisimpleir, nuair a tha an neach den bheachd nach eil càileachd sam bith aige agus nach fhaic e ach na lochdan aige, faodaidh e nochdadh gu bheil e buailteach do dhìth fèin-ghràdh.

Faodar seo a cheangal rige bith dè a nì an neach. Is e sin, chan eil iad gam faicinn fhèin comasach air gnìomhachd sam bith a dhèanamh agus dreuchd a leantainn. Anns a ’chùis seo, tha a bhith a’ gabhail an deuchainn inntrigidh agus a ’frithealadh na colaiste, no eadhon a’ gabhail tairgse poblach a-mach às a ’cheist. Leis nach eil daoine leis an inntinn seo a’ creidsinn gum bi an comas aca àite bàn a bhuannachadh.

Builean

Leis nach eil an neach a’ faireachdainn comasach agus gu bheil e an-còmhnaidh airidh air an fheadhainn as miosa, is e soilleir an neo-thèarainteachd a tha aice dhith fèin. Leis nach eil i eòlach oirre fhèin, chan eil i ag aithneachadh a neartan agus tha i an-còmhnaidh a’ dèanamh fèin-sabotaging. Mar sin, chan eil fios aige cuideachd ciamar a dh'aithnicheas e dè tha dona dha.

San dòigh seo, faodaidh an neach fa leth fuireach air acair san aon suidheachadh àicheil. Chan eil e a 'faicinn dùil sam bith airson atharrachadh, oir tha e den bheachd gum bi a bheatha daonnan meadhanach. Mar sin, na bi a’ coimhead airson cùrsaichean gus thu fhèin a leasachadh. Air a shon, chan urrainn ach feadhainn eile soirbheachadh agus beatha shlàn a choileanadh.

Tha fèin-spèis agus sunnd cuideachd a’ fulang builean. Ciamar a bhith beò gu math agus gu toilichte mura h-eil thu a-riamh riaraichte? Chan e an trioblaid fhèin tòrr mì-riaraichte, ach stagnation, 's e sin, a' faireachdainn mì-thoilichte agus gun a bhith a' dèanamh dad mu dheidhinn.

Dàimhean maslach agus dìth fèin-ghràdh

Tha daoine ann a tha beò dha. bliadhnaichean ann an dàimh ana-cainteach, oir tha iad den bheachd gu bheil e àbhaisteach. Às deidh na h-uile, tha an inntinn a’ toirt air na daoine sin creidsinn gu bheil iad airidh air na tha iad airidh air.làimhseachadh trioblaideach air an com-pàirtichean.

Tuig, dha na daoine sin, gu bheil droch dhìol corporra, saidhgeòlasach agus gnèitheasach air a nàdarrachadh. Leis nach eil iad a' faireachdainn gun urrainn dhaibh càirdeas sam bith a lorg, 's e rud sam bith a thig an cois an rud as fheàrr a bhios aca agus, mar sin, bu chòir dhaibh a bhith nas riaraichte.

Tha an seòrsa smaoineachaidh seo a' togail chùisean eile mu dheireadh. Chan eil ach aon neach a tha ciontach de dhuilgheadasan dàimh. Tha an neach a tha a’ mì-ghnàthachadh, a tha air a ghoirteachadh gu corporra agus gu tòcail, an-còmhnaidh saor bho choire agus uallach. Dhaibhsan a tha fulang le dìth fèin-ghràdh, is iadsan a tha a’ brosnachadh giùlan puinnseanta mar sin.

Mu dheidhinn dìth gaoil do chàch

Chì sinn gu bheil dìth fèin-thoil. faodaidh gaol cuideachd leantainn gu dìth gaoil do dhaoine eile. Mar sin, bidh daoine le duilgheadasan fèin-teagamh cuideachd a 'tòiseachadh a' faicinn dìreach taobh àicheil nan daoine mun cuairt orra. Tha seo cuideachd ri fhaicinn ann an giùlan mar a bhith a’ magadh air feartan fiosaigeach chàich, mar eisimpleir.

Dhaibhsan, tha e gu math duilich dàimhean fallain a stèidheachadh le teaghlach is caraidean. Bidh farmad gu tric an làthair, oir chan urrainn dhaibh a bhith toilichte

le toileachas dhaoine eile. Nas motha buileach, a' stèidheachadh dàimh co-fhaireachdainn agus earbsa, a' leantainn gu dìth gràidh agus spèis.

Tuigibh gu bheil mòran de naBidh smuaintean farmad a’ tionndadh timcheall air togalach trioblaideach. San dòigh seo, is e a h-uile dad a choileanas daoine eile brosnachadh adhbhrachadh. Tha e mar gum biodh soirbheachas, a dh’aona ghnothach, na adhbhar farmad is mì-chofhurtachd.

Lìonraidhean sòisealta agus sgaoileadh follaiseach gràin

Aig an aon àm ’s a tha an eadar-lìon na inneal airson ruigsinneachd nas deamocrataiche , cuideachd a’ toirt grunn dhuilgheadasan. Le cleachdadh nas dian is mòr air lìonraidhean sòisealta, thathas a’ faicinn dìth gaoil san t-saoghal.

Leis gur e àrainneachd fhosgailte a th’ ann agus cha mhòr às aonais chuingealachaidhean, tha mòran dhaoine a’ faireachdainn saor am beachd a chuir an cèill stèidhichte air an ìre as àirde de “toirt seachad dha ge bith cò a dh’ fhuilingeas e ”. Tha na beachdan fuath seo mar sgàthan air mì-thèarainteachd agus farmad, mar a dh'ainmich sinn na bu tràithe.

Tha inbhe agus dòigh-beatha an neach eile, gu tric do-ruigsinneach don mhòr-chuid de dhaoine, a 'cur dragh air an fheadhainn aig a bheil mòran gràidh. An àite a bhith a’ seachnadh na tha an làthair, feumaidh na fuathadairean am beachdan an aghaidh a chèile a nochdadh ann an dòigh a tha air leth oilbheumach is iriosal.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh san Psychoanalysis Cùrsa .

Mar a dhèiligeas tu ri cion gaoil dhut fhèin agus do dhaoine eile?

A’ smaoineachadh gur e rud bhon taobh a-staigh a tha ann an dìth gaoil, feumar tuigse fhaighinn air freumhan fhaireachdainnean agus bheachdan àicheil. Iarr fèin-eolas, agus,airson seo, tha e riatanach cuideachadh a shireadh bho neach-proifeiseanta a tha speisealaichte ann an Saidhgeòlas.

A-mhàin le measadh, tha e comasach na h-adhbharan saidhgeòlach agus/no traumatach a tha na lùib anns gach cùis a lorg. Às deidh a 'mheasadh, thèid leigheasan a thoirt seachad gus an neach a chuideachadh. Mar sin, faic gu h-ìosal cuid de sheòrsaichean leigheis gus dèiligeadh ri dìth fèin-ghràdh agus nàbaidh:

• giùlan-inntinneach;
• giùlan-anailis;
• leigheas le obair ioma-chuspaireil (a’ gabhail a-steach eòlas-inntinn agus inntinn-inntinn);
• Jungian;
• Lacanian.

Faic molaidhean eile

Biodh fios agad gu bheil cuid de bheachdan sìmplidh làitheil cuidichidh e mòran gus dèiligeadh ri dìth gaoil. Tha e deatamach gun aithnich thu na faireachdainnean agad gus tuigsinn gu bheil do bheachdan cuideachd puinnseanta do dhaoine eile agus dhut fhèin.

Tuig dè na rudan a dh’ adhbharaicheas faireachdainnean àicheil. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach detox air na meadhanan sòisealta, mar eisimpleir. Smaoinich, ma bhios susbaint teaghlaich, caraidean agus eadhon coigrich ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd, lughdaich an ùine a chaitheas tu ag ithe na stuthan sin.

Ma tha thu mì-riaraichte le taobhan do bhodhaig, coimhead airson neach-proifeiseanta a chuidicheas tu cuideachadh le daithead fallain agus gnìomhachd chorporra. A-nis, ma tha an mì-riarachas anns an raon proifeasanta, feuch ri cùrsaichean a ghabhail san raon anns a bheil thugabh ùidh. Cleachd an eadar-lìon gu buannachd dhut agus lorg cùrsaichean an-asgaidh, air eagal 's nach eil goireasan agad.

Beachdachaidhean mu dheireadh air dìth fèin-ghràdh is nàbaidh

Faodaidh cion gaoil bagairt math a dhèanamh - a bhith leis an neach fa leth agus na daoine timcheall air. Feumar aire a thoirt do na soidhnichean agus na builean a tha an lùib faireachdainnean trioblaideach.

Mar sin, gabh an cothrom ar cùrsa Psychoanalysis air-loidhne a ghabhail gus d’ eòlas air an dìth fèin-ghràdh is gràidh a dhoimhneachadh. cuid eile . San dòigh sin, faodaidh tu tuigse nas fheàrr fhaighinn air cò thu agus na brosnachaidhean agad. Na caith ùine agus tòisich a’ tasgadh annad fhèin a-nis. Biodh fios agad gu bheil do shlàinte inntinn a’ toirt taing dhut!