Inoiz gelditu al zara pentsatzen eguneroko egoerak zenbateraino erakusten duen zure eta hurkoarekiko maitasun falta ? Hori gertatzen da, oro har, besteengan horrelako jokabideak ikusteko joera dugulako. Hala ere, konturatu behar dugu berdin gertatzen zaigun. Horregatik, beharrezkoa da maitasun falta hobeto ulertzea.

Edukiak

• Norbere buruaren maitasun eza: gaia hobeto ulertu
  • Ondorio batzuk
  • Abusuzko harremanak eta auto-maitasun falta
  • Besteekiko maitasun ezari buruz
  • Sare sozialak eta gorrotoaren hedapen esplizitua
  • Nola egin aurre Norberaren eta hurkoaren maitasun eza?
  • Ikusi beste gomendio batzuk
  • Norberaren eta hurkoaren maitasun faltari buruzko azken gogoetak

Eza auto-maitasuna: hobeto ulertu gaia

Ba al zenekien auto-maitasun falta itxura fisikoa baino askoz gehiago dela? Ulertzea jokabide mota honekin lotutako arazo asko kanpotik baino barrutik datozela. Horrek esan nahi du, edertasunari lotutako alderdiei buruz pentsatu baino lehen, beste faktore batzuk tartean daudela.

Zentzu horretan, norberarenganako sentimendu negatiboak ere jokabide horri dagozkio. Esaterako, pertsonak inongo kualitaterik ez duela uste duenean eta bere akatsak soilik ikusten dituenean, bere buruaren maitasun faltarako joera ager daiteke.

Hori ere lotu daiteke.norbanakoak egiten duena. Hau da, ez dute beren burua gai ikusten edozein jarduera egiteko eta karrera egiteko. Kasu honetan, sarrera-proba egitea eta unibertsitatera joatea, edota lehiaketa publikoa egitea ezinbestekoa da. Mentalitate hori duten pertsonek lanpostu bat irabazteko gaitasunik izango dutenik uste ez dutenez.

Ondorio batzuk

Pertsona ez denez gai sentitzen eta beti txarrena merezi duela, da. garbitu bere buruarekiko duen segurtasun eza. Bere burua ezagutzen ez duenez, ez ditu bere indarguneak ezagutzen eta beti autosaboteatzen ari da. Horrela, ez daki berari txarra zer den identifikatzen ere.

Horrela, norbanakoa beti egon daiteke egoera negatibo berean ainguratuta. Ez du aldaketarako aukerarik ikusten, bere bizitza beti kaskarra izango dela uste baitu. Beraz, ez bilatu zure burua hobetzeko ikastarorik. Berarentzat, besteek bakarrik lor dezakete arrakasta eta bizitza osoa.

Autoestimuak eta ongizateak ere ondorioak pairatzen amaitzen ditu. Nola bizi ondo eta pozik inoiz ase ez bazaude? Arazoa bera ez da hainbeste atsekabea, geldialdia baizik, hau da, zorigaizto sentitzea eta ezer ez egitea horri buruz.

Gehiegizko harremanak eta auto-maitasun eza

Badaude bizi den jendea. urte tratu txar batean, normala dela uste dutelako. Azken finean, adimenak pertsona horiei merezi dutena merezi dutela sinesten die.bikotekideen tratamendu problematikoa.

Ulertzea, pertsona horientzat, tratu txar fisiko, psikologiko eta sexualak naturalizatuta daudela. Harremanik aurkitzeko gai ez direnez sentitzen, etortzen dena da izango duten onena eta, hortaz, pozik baino gehiago egon beharko lukete.

Pentsamendu honek beste arazo batzuk sortzen ditu azkenean. Harreman arazo guztiek errudun bakarra dute. Tratu txarrekoak, fisikoki eta emozionalki mintzen dituena, beti dago errutik eta erantzukizunetik salbuetsita. Auto-maitasun eza jasaten duten pertsonentzat, haiek dira halako jokabide toxikoak eragiten dituztenak.

Besteekiko maitasun ezari buruz

Norberarenganako maitasun eza dela ohartu dezakegu. maitasunak besteekiko maitasun eza ere ekar dezake. Horrela, bere burua zalantzan jartzen duten pertsonak ere ingurukoen alde negatiboa besterik ez dute ikusten. Besteen ezaugarri fisikoak barregarri egitea bezalako jokabideetan ere islatzen da hori, adibidez.

Haientzat oso zaila da familia eta lagunekin harreman osasuntsuak ezartzea. Bekaizkeria sentimendua presente dago askotan, ezin baitira besteen zorionarekin zoriontsu

izan. Are gehiago, enpatia eta konfiantzazko harremana ezartzea, maitasun eta maitasun eza eraginez.

Ulertu asko direla.Inbidia pentsamenduak premisa problematiko baten inguruan biratzen dira. Modu honetan, besteek lortzen duten guztia probokazioa eragitea da. Nahita, arrakastak inbidia eta ondoeza eragingo balu bezala da.

Sare sozialak eta gorrotoaren zabalkunde esplizitua

Aldi berean, internet sarbide demokratikoagoa lortzeko tresna bat da , hainbat arazo ere ekartzen ditu. Sare sozialen erabilera gero eta biziago eta masiboagoarekin, munduan maitasun falta sumatzen da.

Ingurune irekia delako eta ia murrizketarik gabe, jende askok aske sentitzen du bere iritzia adierazteko “min egiten dionari donazio” maximan oinarrituta. Gorroto-jarrera hauek segurtasun ezaren eta bekaiztasunaren isla dira, lehen aipatu dugun bezala.

Bestearen estandarrak eta bizimoduak, askotan jende gehienarentzat eskuraezinak, asko molestatzen ditu maitasun falta dutenei. Bertan dauden edukiei jaramonik egin beharrean, gorrotoek euren aurkako iritziak agerian utzi behar dituzte oso modu iraingarri eta umiliagarri batean.

Psikoanalisian izena emateko informazioa nahi dut. Ikastaroa .

Nola egin aurre norberarenganako eta besteekiko maitasun faltari?

Maitasun falta barnetik datorren zerbait dela pentsatuz, beharrezkoa da sentimendu eta jarrera negatiboen sustraiak ulertzea. Bilatu auto-ezagutza, eta,horretarako, ezinbestekoa da Psikologian espezializatutako profesional baten laguntza bilatzea.

Balorazio batekin soilik aurki daiteke kasu bakoitzean inplikatutako arrazoi psikologikoak edota traumatikoak. Ebaluazioa egin ondoren, tratamenduak aurkezten dira, pertsonari laguntzeko. Hori dela eta, ikus behean auto-maitasun eta hurkoaren faltari aurre egiteko terapia mota batzuk:

• kognitibo-portaera;
• jokabide-analitikoa;
• terapia diziplina anitzeko lanarekin (psikologia eta psikiatria barne);
• jungiarra;
• lacaniarra.

Ikusi beste gomendio batzuk

Jakin eguneroko jarrera sinple batzuk direla. asko lagun dezake maitasun faltari aurre egiten. Zure sentimenduak ezagutzea ezinbestekoa da zure jarrerak besteentzat eta zeuretzat ere toxikoak direla jabetzeko.

Ulertu zeintzuk diren sentimendu negatiboak pizten dituzten eragileak. Hau sare sozialen desintoxikazio batean izan daiteke, adibidez. Pentsa, familiaren, lagunen eta baita ezezagunen edukiek ondoeza eragiten badute, eduki horiek kontsumitzen ematen duzun denbora murriztea.

Zure gorputzaren alderdiekin ase ez bazaude, bilatu lagun zaitzakeen profesional bat. dieta osasuntsuan eta jarduera fisikoan laguntzea. Orain, atsekabea arlo profesionalean badago, saiatu ikastaroak egiten duzun eremuaninteresa izan. Erabili Internet zure onurarako eta bilatu doako ikastaroak, baliabiderik ez baduzu.

Auto-maitasun eta hurkoaren faltari buruzko azken gogoetak

Maitasun faltak ondo mehatxa dezake. -Norbanakoaren eta bere inguruko pertsonen izatea. Beharrezkoa da sentimendu problematikoek dakartzan seinale eta ondorioei erreparatzea.

Beraz, aprobetxatu gure online Psikoanalisi ikastaroa egiteko, auto-maitasun eta maitasun faltari buruzko ezagutzak sakontzeko. beste batzuk . Horrela, hobeto ulertu ahal izango duzu nor zaren eta zure motibazioak. Ez galdu denbora eta hasi zeure buruan inbertitzen orain. Jakin ezazu zure osasun mentalak eskertzen dizula!