क्या आपने कभी यह सोचना बंद किया है कि रोज़मर्रा की परिस्थितियाँ अपने और अपने पड़ोसी के लिए प्यार की कमी को कितना प्रकट करती हैं? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आम तौर पर हम दूसरों में ऐसा व्यवहार देखते हैं। हालाँकि, हमें यह भी महसूस करना चाहिए कि क्या हमारे साथ भी ऐसा ही होता है। इसलिए, प्यार की कमी के बारे में बेहतर ढंग से समझना आवश्यक है।

सामग्री

• आत्म-प्रेम की कमी: विषय के बारे में बेहतर समझें
  • कुछ परिणाम
  • अपमानजनक रिश्ते और आत्म-प्रेम की कमी
  • दूसरों के लिए प्यार की कमी के बारे में
  • सामाजिक नेटवर्क और नफरत का स्पष्ट प्रसार
  • कैसे निपटें अपने और पड़ोसी के प्यार की कमी?
  • अन्य सिफारिशें देखें
  • अपने और पड़ोसी के प्यार की कमी पर अंतिम विचार

की कमी स्व-प्रेम: विषय के बारे में बेहतर समझें

क्या आप जानते हैं कि आत्म-प्रेम की कमी शारीरिक बनावट से कहीं अधिक है? समझें कि इस प्रकार के व्यवहार से जुड़ी कई समस्याएं बाहर से नहीं बल्कि भीतर से आती हैं। इसका मतलब यह है कि सुंदरता से संबंधित पहलुओं के बारे में सोचने से पहले अन्य कारक भी शामिल हैं।

इस अर्थ में, स्वयं के बारे में नकारात्मक भावनाएं भी इस व्यवहार के अनुरूप हैं। उदाहरण के लिए, जब व्यक्ति मानता है कि उसके पास कोई गुण नहीं है और केवल उसकी खामियां देखता है, तो यह आत्म-प्रेम की कमी की प्रवृत्ति को प्रकट कर सकता है।

इसे इससे भी जोड़ा जा सकता हैव्यक्ति जो कुछ भी करता है। यानी वे खुद को किसी भी गतिविधि को अंजाम देने और करियर बनाने में सक्षम नहीं देखते हैं। इस मामले में, प्रवेश परीक्षा देना और कॉलेज जाना, या यहां तक ​​कि एक सार्वजनिक निविदा लेना प्रश्न से बाहर है। चूंकि इस मानसिकता वाले लोग यह नहीं मानते हैं कि उनके पास रिक्ति जीतने की क्षमता होगी।

कुछ परिणाम

चूंकि व्यक्ति सक्षम महसूस नहीं करता है और वह हमेशा सबसे बुरे का हकदार है, यह है उसके पास जो असुरक्षा है उसे साफ़ करें। क्योंकि वह खुद को नहीं जानती, वह अपनी ताकत को नहीं पहचानती है और हमेशा आत्म-तोड़फोड़ करती रहती है। इस प्रकार, वह यह भी नहीं जानता कि उसके लिए क्या बुरा है, इसकी पहचान कैसे की जाए।

इस तरह, व्यक्ति हमेशा उसी नकारात्मक स्थिति में स्थिर रह सकता है। उसे बदलाव की कोई संभावना नज़र नहीं आती, क्योंकि उसका मानना ​​है कि उसका जीवन हमेशा औसत दर्जे का रहेगा। इसलिए, खुद को बेहतर बनाने के लिए कोर्स की तलाश न करें। उसके लिए केवल दूसरे ही सफलता और पूर्ण जीवन प्राप्त कर सकते हैं। अगर आप कभी संतुष्ट नहीं हैं तो अच्छी तरह से और खुशी से कैसे जिएं? समस्या अपने आप में इतना असंतोष नहीं है, बल्कि ठहराव है, यानी दुखी महसूस करना और इसके बारे में कुछ न करना।

अपमानजनक रिश्ते और आत्म-प्रेम की कमी

ऐसे लोग हैं जो जीने के लिए जीते हैं अपमानजनक रिश्ते में साल, क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह सामान्य है। आखिरकार, मन इन व्यक्तियों को विश्वास दिलाता है कि वे इसके लायक हैं जिसके वे हकदार हैं।उनके भागीदारों का समस्यात्मक उपचार।

समझें कि, इन लोगों के लिए, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और यौन शोषण स्वाभाविक है। चूँकि वे किसी भी रिश्ते को खोजने में सक्षम नहीं होते हैं, जो भी साथ आता है वह सबसे अच्छा होता है और इसलिए, उन्हें संतुष्ट से अधिक होना चाहिए।

इस तरह की सोच अन्य मुद्दों को ट्रिगर करती है। रिश्ते की सभी समस्याओं का एक ही अपराधी होता है। दुर्व्यवहार करने वाला, जो शारीरिक और भावनात्मक रूप से आहत होता है, हमेशा दोष और जिम्मेदारी से मुक्त होता है। जो लोग आत्म-प्रेम की कमी से पीड़ित हैं, वे ऐसे जहरीले व्यवहार को भड़काने वाले हैं।

दूसरों के लिए प्यार की कमी के बारे में

हम देख सकते हैं कि स्वयं की कमी- प्यार भी दूसरों के लिए प्यार की कमी का कारण बन सकता है। इस प्रकार, आत्म-संदेह की समस्या वाले लोग भी अपने आसपास के लोगों के नकारात्मक पक्ष को ही देखने लगते हैं। यह दूसरों की शारीरिक विशेषताओं का उपहास करने जैसे व्यवहारों में भी परिलक्षित होता है, उदाहरण के लिए।

उनके लिए, परिवार और दोस्तों के साथ स्वस्थ संबंध स्थापित करना बहुत मुश्किल होता है। ईर्ष्या की भावना अक्सर मौजूद होती है, क्योंकि वे

दूसरों की खुशी से खुश नहीं हो सकते। इससे भी अधिक, सहानुभूति और विश्वास का संबंध स्थापित करना, जिसके परिणामस्वरूप प्रेम और स्नेह की कमी होती है।

समझें कि बहुत सेईर्ष्यालु विचार एक समस्याग्रस्त आधार के इर्द-गिर्द घूमते हैं। इस तरह, अन्य जो कुछ भी हासिल करते हैं वह उत्तेजना पैदा करने के लिए होता है। यह ऐसा है जैसे, जानबूझकर, सफलता ईर्ष्या और बेचैनी को भड़काने के लिए थी।

सामाजिक नेटवर्क और नफरत का स्पष्ट प्रसार

उसी समय जब इंटरनेट अधिक लोकतांत्रिक पहुंच के लिए एक उपकरण है, कई परेशानियां भी लाता है। सामाजिक नेटवर्क के तेजी से तीव्र और बड़े पैमाने पर उपयोग के साथ, दुनिया में प्यार की कमी महसूस की जा रही है।

क्योंकि यह एक खुला वातावरण है लगभग प्रतिबंधों के बिना, बहुत से लोग "जिसको भी चोट लगे उसे दान करें" की कहावत के आधार पर अपनी राय व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं। घृणा के ये दृष्टिकोण असुरक्षा और ईर्ष्या का प्रतिबिंब हैं, जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है।

दूसरे का मानक और जीवन शैली, जो अक्सर अधिकांश लोगों के लिए दुर्गम होती है, उन्हें बहुत परेशान करती है जिनमें प्यार की कमी होती है। वहां मौजूद सामग्री को नजरअंदाज करने के बजाय, नफरत करने वालों को अपने विपरीत विचारों को बेहद आपत्तिजनक और अपमानजनक तरीके से उजागर करने की जरूरत है।

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अपने और दूसरों के लिए प्यार की कमी से कैसे निपटें?

यह सोचकर कि प्यार की कमी एक ऐसी चीज है जो भीतर से आती है, नकारात्मक भावनाओं और दृष्टिकोण की जड़ों को समझना आवश्यक है। आत्म-ज्ञान की तलाश करें, और,इसके लिए, मनोविज्ञान में विशेषज्ञ पेशेवर से मदद लेना आवश्यक है।

केवल एक मूल्यांकन के साथ, प्रत्येक मामले में शामिल मनोवैज्ञानिक और/या दर्दनाक कारणों का पता लगाना संभव है। मूल्यांकन के बाद, व्यक्ति की मदद करने के लिए उपचार प्रस्तुत किए जाते हैं। इसलिए, आत्म-प्रेम और पड़ोसी की कमी से निपटने के लिए कुछ प्रकार की चिकित्सा नीचे देखें:

• संज्ञानात्मक-व्यवहार;
• व्यवहार-विश्लेषणात्मक;
• चिकित्सा बहु-विषयक कार्य के साथ (मनोविज्ञान और मनोरोग शामिल);
• जुंगियन;
• लैकैनियन।

अन्य सिफारिशें देखें

जानें कि कुछ सरल रोज़ाना व्यवहार प्यार की कमी से निपटने में बहुत मदद कर सकता है। अपनी भावनाओं को पहचानना यह महसूस करने के लिए आवश्यक है कि आपका व्यवहार भी दूसरों और स्वयं के लिए विषाक्त है।

समझें कि वे कौन से ट्रिगर हैं जो नकारात्मक भावनाओं को जगाते हैं। उदाहरण के लिए इसमें सोशल मीडिया डिटॉक्स शामिल हो सकता है। सोचें कि, अगर परिवार, दोस्तों और यहां तक ​​कि अजनबियों की सामग्री असुविधा का कारण बनती है, तो आप इन सामग्रियों का उपभोग करने में लगने वाले समय को कम करें।

अगर आप अपने शरीर के पहलुओं से असंतुष्ट हैं, तो एक पेशेवर की तलाश करें जो आपकी मदद कर सके एक स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि में सहायता करें। अब, यदि असंतोष पेशेवर क्षेत्र में है, तो उस क्षेत्र में पाठ्यक्रम लेने का प्रयास करें जिसमें आप हैंरुचि लें। अपने लाभ के लिए इंटरनेट का उपयोग करें और यदि आपके पास संसाधन नहीं हैं, तो निःशुल्क पाठ्यक्रमों की खोज करें।

आत्म-प्रेम और पड़ोसी की कमी पर अंतिम विचार

प्रेम की कमी अच्छी तरह से खतरे में डाल सकती है -व्यक्ति और उसके आसपास के लोगों का होना। समस्याग्रस्त भावनाओं से जुड़े संकेतों और परिणामों पर ध्यान देना आवश्यक है।

इसलिए, हमारे ऑनलाइन मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम को लेने का अवसर लें ताकि स्व-प्रेम और प्यार की कमी के बारे में अपने ज्ञान को गहरा किया जा सके। अन्य . इस तरह, आप बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि आप कौन हैं और आपकी प्रेरणाएँ क्या हैं। समय बर्बाद मत करो और अभी से अपने आप में निवेश करना शुरू करो। जानें कि आपका मानसिक स्वास्थ्य आपको धन्यवाद देता है!