هل توقفت يومًا عن التفكير في مدى تكشف المواقف اليومية عن قلة الحب لنفسك ولجارك ؟ يحدث هذا لأننا ، بشكل عام ، نميل إلى رؤية مثل هذا السلوك في الآخرين. ومع ذلك ، يجب أن ندرك أيضًا إذا حدث نفس الشيء لنا. لذلك ، من الضروري فهم نقص الحب بشكل أفضل.

المحتويات

• نقص حب الذات: فهم أفضل للموضوع
  • بعض النتائج
  • العلاقات المسيئة وعدم حب الذات
  • حول قلة حب الآخرين
  • الشبكات الاجتماعية والنشر الصريح للكراهية
  • كيفية التعامل مع قلة حب الذات والجار؟ حب الذات: فهم أفضل عن الموضوع

    هل تعلم أن عدم حب الذات هو أكثر بكثير من المظهر الجسدي؟ افهم أن العديد من المشكلات المتعلقة بهذا النوع من السلوك تأتي من الداخل وليس من الخارج. هذا يعني أنه قبل التفكير في الجوانب المتعلقة بالجمال ، هناك عوامل أخرى متضمنة.

    بهذا المعنى ، فإن المشاعر السلبية تجاه الذات تتوافق أيضًا مع هذا السلوك. على سبيل المثال ، عندما يعتقد الشخص أنه لا يتمتع بأي صفة ويرى عيوبه فقط ، يمكن أن يكشف ذلك عن ميل لنقص حب الذات.

    أنظر أيضا: فيلم البجعة السوداء (2010): تحليل نفسي للفيلم

    يمكن ربط هذا أيضًا بـكل ما يفعله الفرد. أي أنهم لا يرون أنفسهم قادرين على القيام بأي نشاط وممارسة مهنة. في هذه الحالة ، فإن إجراء امتحان القبول والالتحاق بالكلية أو حتى إجراء مناقصة عامة أمر غير وارد. نظرًا لأن الأشخاص الذين لديهم هذه العقلية لا يعتقدون أنه سيكون لديهم القدرة على الفوز بوظيفة شاغرة.

    بعض النتائج

    نظرًا لأن الشخص لا يشعر بالقدرة وأنه يستحق دائمًا الأسوأ ، فهو كذلك أزل عدم الأمان الذي تشعر به تجاه نفسها. نظرًا لأنها لا تعرف نفسها ، فإنها لا تدرك نقاط قوتها ودائمًا ما تعمل على تخريب نفسها. وبالتالي ، فهو أيضًا لا يعرف كيفية تحديد ما هو سيئ بالنسبة له.

    بهذه الطريقة ، يمكن للفرد دائمًا أن يظل راسخًا في نفس الموقف السلبي. إنه لا يرى أي احتمالات للتغيير ، لأنه يعتقد أن حياته ستكون دائمًا متواضعة. لذلك ، لا تبحث عن دورات لتحسين نفسك. بالنسبة له ، يمكن للآخرين فقط تحقيق النجاح والحياة الكاملة.

    احترام الذات والرفاهية ينتهي بهما الأمر أيضًا إلى معاناة عواقب. كيف تعيش بشكل جيد وسعادة إذا لم تكن راضيًا أبدًا؟ المشكلة في حد ذاتها ليست عدم الرضا ، ولكن الركود ، أي الشعور بالتعاسة وعدم القيام بأي شيء حيال ذلك.

    العلاقات المسيئة ونقص حب الذات

    هناك أناس يعيشون من أجل سنوات في علاقة مسيئة ، لأنهم يعتقدون أنها طبيعية. بعد كل شيء ، يجعل العقل هؤلاء الأفراد يعتقدون أنهم يستحقون ما يستحقونه.علاج إشكالي لشركائهم.

    فهم أنه بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، يتم تجنيس الاعتداء الجسدي والنفسي والجنسي. نظرًا لأنهم لا يشعرون بأنهم قادرون على العثور على أي علاقة ، فإن كل ما يأتي هو أفضل ما لديهم ، وبالتالي ، يجب أن يكونوا أكثر من راضين.

    ينتهي هذا النوع من التفكير بإثارة مشكلات أخرى. كل مشاكل العلاقات لها متهم واحد فقط. المعتدي ، الذي يتألم جسديًا وعاطفيًا ، دائمًا ما يكون معفًا من اللوم والمسؤولية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص حب الذات ، فإنهم هم الذين يثيرون مثل هذه السلوكيات السامة.

    حول قلة حب الآخرين

    يمكننا أن نلاحظ أن الافتقار إلى الذات يمكن أن يؤدي الحب أيضًا إلى عدم حب الآخرين. وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الشك الذاتي يبدأون أيضًا في رؤية الجانب السلبي لمن حولهم. ينعكس هذا أيضًا في سلوكيات مثل السخرية من الخصائص الجسدية للآخرين ، على سبيل المثال.

    بالنسبة لهم ، من الصعب جدًا إقامة علاقات صحية مع العائلة والأصدقاء. غالبًا ما يكون الشعور بالحسد موجودًا ، حيث لا يمكن أن يكونوا سعداء

    بسعادة الآخرين. أكثر من ذلك ، إنشاء علاقة من التعاطف والثقة ، مما يؤدي إلى نقص الحب والعاطفة.

    فهم أن العديد منتدور أفكار الحسد حول فرضية إشكالية. بهذه الطريقة ، كل ما يحققه الآخرون هو التسبب في الاستفزاز. يبدو الأمر كما لو أن النجاح ، عن عمد ، كان لإثارة الحسد وعدم الراحة.

    الشبكات الاجتماعية والنشر الصريح للكراهية

    في الوقت نفسه ، تعتبر الإنترنت أداة للوصول بشكل أكثر ديمقراطية ، يجلب أيضا العديد من المشاكل. مع الاستخدام المكثف والواسع النطاق للشبكات الاجتماعية ، يُنظر إلى نقص الحب في العالم.

    اقرأ أيضًا: ضرب الأطفال: 10 دروس من المحللين النفسيين

    لأنها بيئة مفتوحة و بدون قيود تقريبًا ، يشعر الكثير من الناس بالحرية في التعبير عن آرائهم استنادًا إلى مبدأ "تبرع لمن يؤذيه". هذه المواقف من الكراهية هي انعكاس لانعدام الأمن والحسد ، كما ذكرنا سابقًا.

    معيار وأسلوب حياة الآخر ، الذي يتعذر على معظم الناس الوصول إليه ، يزعج أولئك الذين يفتقرون إلى الحب كثيرًا. بدلاً من تجاهل المحتويات الموجودة هناك ، يحتاج الكارهون إلى فضح آرائهم المخالفة بطريقة مسيئة ومهينة للغاية.

    أريد أن تسجل المعلومات في التحليل النفسي. دورة .

    كيف تتعامل مع قلة حب الذات والآخرين؟

    التفكير في أن نقص الحب هو شيء ينبع من الداخل ، فمن الضروري فهم جذور المشاعر والمواقف السلبية. اطلب معرفة الذات ، ولهذا ، من الضروري طلب المساعدة من متخصص متخصص في علم النفس.

    فقط من خلال التقييم ، من الممكن العثور على الأسباب النفسية و / أو المؤلمة التي تنطوي عليها كل حالة. بعد التقييم ، يتم تقديم العلاجات لمساعدة الفرد. لذلك ، انظر أدناه بعض أنواع العلاج للتعامل مع نقص حب الذات والجار:

    أنظر أيضا: القبول: ما هو ، ما أهمية قبول نفسك؟
    • سلوكي معرفي ؛
    • سلوكي تحليلي ؛
    • علاج مع عمل متعدد التخصصات (يشمل علم النفس والطب النفسي) ؛
    • Jungian ؛
    • Lacanian.

    انظر التوصيات الأخرى

    اعرف أن بعض المواقف اليومية البسيطة يمكن أن يساعد كثيرا في التعامل مع قلة الحب. التعرف على مشاعرك ضروري لإدراك أن مواقفك هي أيضًا سامة للآخرين ولنفسك.

    افهم ما هي المحفزات التي توقظ المشاعر السلبية. يمكن أن يتكون هذا من التخلص من السموم من وسائل التواصل الاجتماعي ، على سبيل المثال. اعتقد أنه إذا كانت محتويات الأسرة والأصدقاء وحتى الغرباء تسبب لك الشعور بعدم الراحة ، فقلل الوقت الذي تقضيه في استهلاك هذه المحتويات.

    إذا كنت غير راضٍ عن جوانب جسمك ، فابحث عن متخصص يمكنه مساعدتك تساعد في اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني. الآن ، إذا كان عدم الرضا في المجال المهني ، فحاول أن تأخذ دورات في المجال الذي أنت فيهكن مهتمًا. استخدم الإنترنت لصالحك وابحث عن دورات مجانية ، في حال لم يكن لديك موارد.

    الاعتبارات النهائية حول عدم حب الذات والجار

    قلة الحب يمكن أن تهدد جيدًا - كونه من الفرد ومن حوله. من الضروري الانتباه إلى العلامات والعواقب التي تنطوي عليها المشاعر الإشكالية.

    لذا ، اغتنم الفرصة لأخذ دورة التحليل النفسي عبر الإنترنت لتعميق معرفتك حول نقص حب الذات وحب الذات. آخرون . بهذه الطريقة ، يمكنك أن تفهم بشكل أفضل من أنت ودوافعك. لا تضيع الوقت وابدأ في الاستثمار في نفسك الآن. اعلم أن صحتك العقلية تشكرك!