Alguna vegada t'has aturat a pensar fins a quin punt les situacions quotidianes revelen la manca d'amor cap a tu mateix i el teu proïsme ? Això passa perquè, en general, tendim a veure aquest comportament en els altres. Tanmateix, també ens hem d'adonar de si ens passa el mateix. Per tant, cal entendre millor la falta d'amor.

Continguts

• Manca d'amor propi: entendre millor el tema
  • Algunes conseqüències
  • Relacions abusives i manca d'amor propi
  • Sobre la falta d'amor als altres
  • Les xarxes socials i la difusió explícita de l'odi
  • Com tractar la manca d'amor propi i al proïsme?
  • Vegeu altres recomanacions
  • Consideracions finals sobre la manca d'amor a un mateix i al proïsme

amor propi: entendre millor el tema

Sabies que la falta d'amor propi és molt més que una aparença física? Entendre que molts dels problemes relacionats amb aquest tipus de comportament vénen de dins i no de fora. Això vol dir que, abans de pensar en aspectes relacionats amb la bellesa, hi intervenen altres factors.

En aquest sentit, els sentiments negatius sobre un mateix també corresponen a aquesta conducta. Per exemple, quan la persona creu que no té cap qualitat i només veu els seus defectes, pot revelar una tendència a la manca d'amor propi.

Això també es pot relacionar ambsigui el que faci l'individu. És a dir, no es veuen capaços de fer cap activitat i fer una carrera. En aquest cas, no es pot fer la prova d'accés i assistir a la universitat, o fins i tot fer un concurs públic. Com que les persones amb aquesta mentalitat no creuen que tindran capacitat per guanyar una vacant.

Algunes conseqüències

Com que la persona no se sent capaç i que sempre es mereix el pitjor, és aclarir la inseguretat que té d'ella mateixa. Com que no es coneix a si mateixa, no reconeix els seus punts forts i sempre s'autosabotea. Així, tampoc sap identificar què és dolent per a ell.

D'aquesta manera, l'individu sempre pot romandre ancorat en la mateixa situació negativa. No veu cap perspectiva de canvi, perquè creu que la seva vida sempre serà mediocre. Per tant, no busquis cursos per millorar-te. Per a ell, només els altres poden assolir l'èxit i una vida plena.

L'autoestima i el benestar també acaben patint conseqüències. Com viure bé i feliç si mai estàs satisfet? El problema en si no és tant la insatisfacció, sinó l'estancament, és a dir, sentir-se infeliç i no fer-hi res.

Relacions abusives i manca d'amor propi

Hi ha gent que viu per anys en una relació abusiva, perquè creuen que és normal. Després de tot, la ment fa que aquests individus creguin que es mereixen el que es mereixen.tractament problemàtic de les seves parelles.

Entendre que, per a aquestes persones, l'abús físic, psicològic i sexual està naturalitzat. Com que no se senten capaços de trobar cap relació, el que vingui és el millor que tindran i, per tant, haurien d'estar més que satisfets.

Aquest tipus de pensament acaba desencadenant altres problemes. Tots els problemes de relació només tenen un culpable. L'agressor, que fa mal físicament i emocionalment, sempre està exempt de culpa i responsabilitat. Per a les persones que pateixen falta d'amor propi, són elles les que provoquen comportaments tan tòxics.

Sobre la falta d'amor als altres

Podem observar que una manca d'autoestima. l'amor també pot conduir a la falta d'amor pels altres. Així, les persones amb problemes de dubtes també comencen a veure només el costat negatiu dels que els envolten. Això també es reflecteix en conductes com ridiculitzar les característiques físiques dels altres, per exemple.

Per a ells, és molt difícil establir relacions saludables amb la família i els amics. El sentiment d'enveja és sovint present, ja que no poden ser feliços

amb la felicitat dels altres. Encara més, establir una relació d'empatia i confiança, que es tradueix en una manca d'amor i afecte.

Entengueu que molts delsEls pensaments d'enveja giren al voltant d'una premissa problemàtica. D'aquesta manera, tot el que aconsegueixen els altres és provocar provocació. És com si, deliberadament, l'èxit provoqués enveja i malestar.

Les xarxes socials i la difusió explícita de l'odi

Al mateix temps que Internet és una eina per a un accés més democràtic, també comporta diversos problemes. Amb l'ús cada cop més intens i massiu de les xarxes socials, es percep la manca d'amor al món.

Perquè és un entorn obert i gairebé sense restriccions, moltes persones se senten lliures d'expressar la seva opinió basant-se en la màxima de “dona a qui fa mal”. Aquestes actituds d'odi són un reflex de la inseguretat i l'enveja, com hem comentat anteriorment.

L'estàndard i l'estil de vida de l'altre, sovint inaccessibles per a la majoria de la gent, molesta als qui no tenen molt amor. En lloc d'ignorar els continguts que s'hi presenten, els haters han d'exposar les seves opinions contràries d'una manera extremadament ofensiva i humiliant.

Vull informació per matricular-me a la Psicoanàlisi. Curs .

Com afrontar la falta d'amor a un mateix i als altres?

Pensant que la falta d'amor és una cosa que ve de dins, cal entendre les arrels dels sentiments i actituds negatives. Busqueu l'autoconeixement i,per a això, és imprescindible buscar l'ajuda d'un professional especialitzat en Psicologia.

Només amb una avaluació es poden trobar els motius psicològics i/o traumàtics implicats en cada cas. Després de l'avaluació, es presenten tractaments per ajudar a l'individu. Per tant, vegeu a continuació alguns tipus de teràpia per fer front a la manca d'amor propi i al proïsme:

• cognitiu-conductual;
• conductual-analítica;
• teràpia amb treball multidisciplinari (que inclogui psicologia i psiquiatria);
• jungià;
• lacanià.

Vegeu altres recomanacions

Coneixeu que algunes actituds quotidianes senzilles pot ajudar molt a fer front a la falta d'amor. Reconèixer els teus sentiments és essencial per adonar-te que les teves actituds també són tòxiques per als altres i per a tu mateix.

Comprèn quins són els desencadenants que desperten sentiments negatius. Això podria consistir en una desintoxicació de xarxes socials, per exemple. Penseu que, si els continguts de la família, amics i fins i tot desconeguts desencadenen molèsties, reduïu el temps que dediqueu a consumir aquests continguts.

Si no esteu satisfets amb els aspectes del vostre cos, busqueu un professional que us pugui ajudar. ajudar en una dieta saludable i activitat física. Ara, si la insatisfacció és en l'àmbit professional, intenta fer cursos en l'àmbit en què etsestar interessat. Fes servir Internet al teu avantatge i cerca cursos gratuïts, en cas que no tinguis recursos.

Consideracions finals sobre la manca d'amor propi i de proïsme

La manca d'amor pot amenaçar bé. -ser ser de l'individu i de les persones que l'envolten. Cal parar atenció als signes i conseqüències que comporten els sentiments problemàtics.

Aprofiteu, doncs, per fer el nostre curs en línia de Psicoanàlisi per aprofundir en els vostres coneixements sobre la manca d'amor propi i d'amor per si mateix. altres . D'aquesta manera, podreu entendre millor qui sou i les vostres motivacions. No perdis el temps i comença a invertir en tu mateix ara. Sapigueu que la vostra salut mental us ho agraeix!