আপনি কি কখনও ভাবতে থেমেছেন যে প্রতিদিনের পরিস্থিতি কতটা প্রকাশ করে নিজের প্রতি এবং আপনার প্রতিবেশীর প্রতি ভালবাসার অভাব ? এটি ঘটে কারণ, সাধারণভাবে, আমরা অন্যদের মধ্যে এই ধরনের আচরণ দেখতে ঝোঁক। যাইহোক, আমাদেরও বুঝতে হবে যে আমাদের ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে কিনা। অতএব, প্রেমের অভাব সম্পর্কে আরও ভালভাবে বোঝা দরকার।

বিষয়বস্তু

• আত্মপ্রেমের অভাব: বিষয়টি সম্পর্কে আরও ভালভাবে বুঝুন
  • কিছু ​​পরিণতি
  • অপমানজনক সম্পর্ক এবং স্ব-প্রেমের অভাব
  • অন্যদের প্রতি ভালবাসার অভাব সম্পর্কে
  • সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং ঘৃণার সুস্পষ্ট প্রচার
  • কীভাবে মোকাবেলা করা যায় নিজের এবং প্রতিবেশীর ভালবাসার অভাব?
  • অন্যান্য সুপারিশগুলি দেখুন
  • নিজের এবং প্রতিবেশীর ভালবাসার অভাবের বিষয়ে চূড়ান্ত বিবেচনা

অভাব স্ব-ভালোবাসা: বিষয়টি সম্পর্কে আরও ভালভাবে বোঝ

আপনি কি জানেন যে শারীরিক চেহারার চেয়ে আত্ম-প্রেমের অভাব অনেক বেশি? বুঝুন যে এই ধরণের আচরণের সাথে সম্পর্কিত অনেক সমস্যা বাইরে থেকে না এসে ভিতর থেকে আসে। এর মানে হল, সৌন্দর্যের সাথে সম্পর্কিত দিকগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার আগে, অন্যান্য কারণ জড়িত রয়েছে৷

এই অর্থে, নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক অনুভূতিগুলিও এই আচরণের সাথে মিলে যায়৷ উদাহরণস্বরূপ, যখন ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে তার কোনো গুণ নেই এবং কেবল তার ত্রুটিগুলিই দেখে, তখন এটি আত্ম-প্রেমের অভাবের প্রবণতা প্রকাশ করতে পারে।

এটি এর সাথেও যুক্ত হতে পারেব্যক্তি যা কিছু করে। অর্থাত্, তারা নিজেদেরকে কোনো কর্মকাণ্ড পরিচালনা ও ক্যারিয়ার গড়তে সক্ষম বলে মনে করেন না। এই ক্ষেত্রে, প্রবেশিকা পরীক্ষা নেওয়া এবং কলেজে যোগদান করা বা এমনকি একটি পাবলিক টেন্ডার নেওয়া প্রশ্নের বাইরে। যেহেতু এই মানসিকতার লোকেরা বিশ্বাস করে না যে তাদের একটি শূন্যপদ জয় করার ক্ষমতা থাকবে।

কিছু ফলাফল

যেহেতু ব্যক্তি সক্ষম বোধ করে না এবং সে সর্বদা সবচেয়ে খারাপের যোগ্য, তাই তার নিজের সম্পর্কে যে নিরাপত্তাহীনতা রয়েছে তা পরিষ্কার করুন। কারণ সে নিজেকে জানে না, সে তার শক্তিকে চিনতে পারে না এবং সর্বদা আত্ম-নাশকতা করে। এইভাবে, সেও জানে না কিভাবে তার জন্য খারাপ কী তা শনাক্ত করতে হয়।

এভাবে, ব্যক্তি সবসময় একই নেতিবাচক পরিস্থিতিতে নোঙর থাকতে পারে। তিনি পরিবর্তনের কোন সম্ভাবনা দেখতে পান না, কারণ তিনি বিশ্বাস করেন যে তার জীবন সর্বদা মধ্যম হবে। সুতরাং, নিজেকে উন্নত করার জন্য কোর্সগুলি সন্ধান করবেন না। তার জন্য, শুধুমাত্র অন্যরা সফলতা এবং একটি পূর্ণ জীবন অর্জন করতে পারে৷

আত্মসম্মান এবং সুস্থতারও পরিণতি ভোগ করে৷ আপনি যদি কখনও সন্তুষ্ট না হন তবে কীভাবে ভাল এবং সুখে বাঁচবেন? সমস্যাটি নিজেই এতটা অসন্তোষ নয়, বরং স্থবিরতা, অর্থাৎ অসুখী বোধ করা এবং এটি সম্পর্কে কিছু না করা।

আপত্তিজনক সম্পর্ক এবং আত্ম-প্রেমের অভাব

এমন কিছু মানুষ আছে যারা বেঁচে থাকে একটি আপত্তিজনক সম্পর্ক বছরের পর বছর, কারণ তারা বিশ্বাস করে এটি স্বাভাবিক। সর্বোপরি, মন এই ব্যক্তিদের বিশ্বাস করে যে তারা যা প্রাপ্য তার প্রাপ্য।তাদের অংশীদারদের সমস্যাযুক্ত চিকিত্সা।

বুঝুন যে, এই লোকেদের জন্য, শারীরিক, মানসিক এবং যৌন নির্যাতন স্বাভাবিক। যেহেতু তারা কোনও সম্পর্ক খুঁজে পেতে সক্ষম বোধ করে না, তাই যা আসে তা তাদের জন্য সবচেয়ে ভাল এবং তাই, তাদের সন্তুষ্ট হওয়া উচিত।

এই ধরনের চিন্তাভাবনা অন্যান্য সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করে। সমস্ত সম্পর্কের সমস্যার শুধুমাত্র একজন অপরাধী আছে। অপব্যবহারকারী, যিনি শারীরিক এবং মানসিকভাবে আঘাত করেন, তিনি সর্বদা দোষ এবং দায়িত্ব থেকে মুক্ত। যারা স্ব-প্রেমের অভাবে ভুগছেন, তারাই এই ধরনের বিষাক্ত আচরণকে উস্কে দেয়।

অন্যদের প্রতি ভালবাসার অভাব সম্পর্কে

আমরা লক্ষ্য করতে পারি যে আত্ম-প্রেমের অভাব প্রেম অন্যদের জন্য ভালবাসার অভাব হতে পারে। এইভাবে, আত্ম-সন্দেহ সমস্যাযুক্ত লোকেরাও তাদের চারপাশের লোকদের কেবল নেতিবাচক দিকগুলি দেখতে শুরু করে। এটি অন্যদের শারীরিক বৈশিষ্ট্যকে উপহাস করার মতো আচরণেও প্রতিফলিত হয়, উদাহরণস্বরূপ।

তাদের জন্য, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সুস্থ সম্পর্ক স্থাপন করা খুবই কঠিন। হিংসার অনুভূতি প্রায়ই উপস্থিত থাকে, যেহেতু তারা অন্যের সুখে

সুখী হতে পারে না। আরও বেশি, সহানুভূতি এবং বিশ্বাসের সম্পর্ক স্থাপন করা, যার ফলে ভালবাসা এবং স্নেহের অভাব হয়।

বুঝুন যে অনেকঈর্ষার চিন্তা একটি সমস্যাযুক্ত ভিত্তির চারপাশে ঘোরে। এইভাবে, অন্যরা যা অর্জন করে তা হল উসকানি ঘটানো। এটা যেন, ইচ্ছাকৃতভাবে, সাফল্য ঈর্ষা এবং অস্বস্তি উস্কে দিয়েছিল।

সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং ঘৃণার সুস্পষ্ট প্রচার

একই সাথে ইন্টারনেট আরও গণতান্ত্রিক অ্যাক্সেসের একটি হাতিয়ার, এছাড়াও বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে আসে। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির ক্রমবর্ধমান তীব্র এবং ব্যাপক ব্যবহারের সাথে, বিশ্বে ভালবাসার অভাব অনুভূত হয়৷

কারণ এটি একটি উন্মুক্ত পরিবেশ এবং প্রায় বিধিনিষেধ ছাড়াই, অনেক মানুষ নির্দ্বিধায় "যাকে কষ্ট দেয় তাকে দান করুন" এর সর্বোচ্চ ভিত্তির উপর ভিত্তি করে তাদের মতামত প্রকাশ করেন। ঘৃণার এই মনোভাবগুলি নিরাপত্তাহীনতা এবং ঈর্ষার প্রতিফলন, যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি৷

অন্যের মান এবং জীবনধারা, প্রায়শই বেশিরভাগ মানুষের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়, যাদের ভালবাসার অভাব রয়েছে তাদের বিরক্ত করে৷ সেখানে উপস্থিত বিষয়বস্তু উপেক্ষা করার পরিবর্তে, বিদ্বেষীদের কে তাদের বিপরীত মতামত অত্যন্ত আপত্তিকর এবং অপমানজনক ভাবে প্রকাশ করতে হবে।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিসে নাম লেখাতে তথ্য চাই কোর্স ।

কীভাবে নিজের এবং অন্যদের প্রতি ভালবাসার অভাব মোকাবেলা করবেন?

মনে করা যে ভালবাসার অভাব এমন কিছু যা ভিতর থেকে আসে, নেতিবাচক অনুভূতি এবং মনোভাবের শিকড় বুঝতে হবে। আত্ম-জ্ঞান সন্ধান করুন, এবং,এর জন্য, মনোবিজ্ঞানে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া অপরিহার্য।

শুধুমাত্র একটি মূল্যায়নের মাধ্যমে, প্রতিটি ক্ষেত্রে জড়িত মানসিক এবং/অথবা আঘাতজনিত কারণ খুঁজে বের করা সম্ভব। মূল্যায়নের পরে, ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য চিকিত্সাগুলি উপস্থাপন করা হয়। তাই, স্ব-প্রেম এবং প্রতিবেশীর অভাব মোকাবেলা করার জন্য নিচে কিছু ধরণের থেরাপি দেখুন:

• জ্ঞানমূলক-আচরণমূলক;
• আচরণগত-বিশ্লেষণমূলক;
• থেরাপি মাল্টিডিসিপ্লিনারি কাজের সাথে (মনোবিজ্ঞান এবং মনোরোগবিদ্যা জড়িত);
• জুঙ্গিয়ান;
• লাকানিয়ান।

অন্যান্য সুপারিশ দেখুন

জেনে রাখুন কিছু সাধারণ দৈনন্দিন মনোভাব ভালবাসার অভাব মোকাবেলা করতে অনেক সাহায্য করতে পারে। আপনার অনুভূতিগুলিকে উপলব্ধি করা অপরিহার্য যে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিগুলিও অন্যদের এবং নিজের জন্য বিষাক্ত।

নেতিবাচক অনুভূতি জাগ্রত করে এমন ট্রিগারগুলি কী তা বুঝুন। এটি একটি সামাজিক মিডিয়া ডিটক্স নিয়ে গঠিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। মনে করুন, যদি পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং এমনকি অপরিচিতদের বিষয়বস্তু অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তাহলে এই বিষয়বস্তুগুলি খাওয়ার জন্য আপনার ব্যয় করা সময় কমিয়ে দিন৷

আপনি যদি আপনার শরীরের দিকগুলি নিয়ে অসন্তুষ্ট হন তবে একজন পেশাদারের সন্ধান করুন যিনি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন৷ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপে সহায়তা করুন। এখন, যদি অসন্তোষ পেশাদার এলাকায় হয়, আপনি যে এলাকায় কোর্স করার চেষ্টা করুনকৌতুহলী হত্তয়া. আপনার সুবিধার জন্য ইন্টারনেট ব্যবহার করুন এবং আপনার কাছে সংস্থান না থাকলে বিনামূল্যের কোর্সগুলি অনুসন্ধান করুন৷

স্ব-প্রেম এবং প্রতিবেশীর অভাবের উপর চূড়ান্ত বিবেচনা

প্রেমের অভাব ভাল হুমকি দিতে পারে - ব্যক্তি এবং তার চারপাশের লোকদের হচ্ছে। সমস্যাযুক্ত অনুভূতির সাথে জড়িত লক্ষণ এবং পরিণতির দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

সুতরাং, আত্মপ্রেম এবং ভালবাসার অভাব সম্বন্ধে আপনার জ্ঞানকে আরও গভীর করতে আমাদের অনলাইন সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে অংশগ্রহণ করার সুযোগ নিন অন্যান্য । এইভাবে, আপনি কে এবং আপনার প্রেরণাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন। সময় নষ্ট করবেন না এবং এখনই নিজের মধ্যে বিনিয়োগ শুরু করুন। জেনে রাখুন যে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনাকে ধন্যবাদ!