Ydych chi erioed wedi rhoi'r gorau i feddwl faint o sefyllfaoedd bob dydd sy'n datgelu'r diffyg cariad tuag atoch chi a'ch cymydog ? Mae hyn yn digwydd oherwydd, yn gyffredinol, rydym yn tueddu i weld ymddygiad o'r fath mewn eraill. Fodd bynnag, rhaid inni sylweddoli hefyd os bydd yr un peth yn digwydd i ni. Felly, mae angen deall yn well am y diffyg cariad.

Cynnwys

• Diffyg hunan-gariad: deall y pwnc yn well
  • Rhai canlyniadau
  • Perthnasoedd camdriniol a diffyg hunan-gariad
  • Ynghylch y diffyg cariad at eraill
  • Rhwydweithiau cymdeithasol a lledaenu casineb yn benodol
  • Sut i ddelio â diffyg hunan a chariad cymydog?
  • Gweler argymhellion eraill
  • Ystyriaethau terfynol ar ddiffyg hunan gariad a chariad cymydog

Diffyg cariad hunan-gariad: deall y pwnc yn well

Wyddech chi fod diffyg hunan-gariad yn llawer mwy nag ymddangosiad corfforol? Deall bod llawer o'r problemau sy'n ymwneud â'r math hwn o ymddygiad yn dod o'r tu mewn yn hytrach nag o'r tu allan. Mae hyn yn golygu, cyn meddwl am agweddau sy'n ymwneud â harddwch, fod yna ffactorau eraill dan sylw.

Yn yr ystyr hwn, mae teimladau negyddol amdanoch chi'ch hun hefyd yn cyfateb i'r ymddygiad hwn. Er enghraifft, pan fydd y person yn credu nad oes ganddo unrhyw ansawdd ac yn gweld ei ddiffygion yn unig, gall ddatgelu tueddiad i ddiffyg hunan-gariad.

Gellir cysylltu hyn hefyd âbeth bynnag mae'r unigolyn yn ei wneud. Hynny yw, nid ydynt yn gweld eu hunain yn gallu cyflawni unrhyw weithgaredd a dilyn gyrfa. Yn yr achos hwn, mae sefyll yr arholiad mynediad a mynychu coleg, neu hyd yn oed gymryd tendr cyhoeddus allan o'r cwestiwn. Gan nad yw pobl sydd â'r meddylfryd hwn yn credu y bydd ganddynt y gallu i ennill swydd wag.

Rhai canlyniadau

Gan nad yw'r person yn teimlo'n abl a'i fod bob amser yn haeddu'r gwaethaf, glir yr ansicrwydd sydd ganddi ohoni ei hun. Oherwydd nad yw'n adnabod ei hun, nid yw'n adnabod ei chryfderau ac mae bob amser yn hunan-sabotaging. Felly, nid yw ychwaith yn gwybod sut i adnabod beth sy'n ddrwg iddo.

Yn y modd hwn, gall yr unigolyn bob amser aros yn yr un sefyllfa negyddol. Nid yw'n gweld unrhyw ragolygon ar gyfer newid, oherwydd mae'n credu y bydd ei fywyd bob amser yn gymedrol. Felly, peidiwch â chwilio am gyrsiau i wella'ch hun. Iddo ef, dim ond eraill all gael llwyddiant a bywyd llawn.

Mae'r hunan-barch a'r lles hefyd yn dioddef canlyniadau. Sut i fyw yn dda ac yn hapus os nad ydych byth yn fodlon? Nid cymaint o anfodlonrwydd yw'r broblem ei hun, ond marweidd-dra, hynny yw, teimlo'n anhapus a pheidio â gwneud dim yn ei gylch.

Perthynas ddifrïol a diffyg hunan-gariad

Mae yna bobl sy'n byw i blynyddoedd mewn perthynas gamdriniol, oherwydd eu bod yn credu ei fod yn normal. Wedi'r cyfan, mae'r meddwl yn gwneud i'r unigolion hyn gredu eu bod yn haeddu'r hyn y maent yn ei haeddu.trin eu partneriaid yn broblemus.

Deall bod cam-drin corfforol, seicolegol a rhywiol yn naturiol i'r bobl hyn. Gan nad ydynt yn teimlo y gallant ddod o hyd i unrhyw berthynas, beth bynnag sy'n dod ymlaen yw'r gorau a fydd ganddynt ac, felly, dylent fod yn fwy na bodlon.

Mae'r math hwn o feddwl yn y pen draw yn sbarduno materion eraill. Dim ond un troseddwr sydd gan bob problem perthynas. Mae'r camdriniwr, sy'n brifo'n gorfforol ac yn emosiynol, bob amser wedi'i eithrio rhag bai a chyfrifoldeb. I bobl sy'n dioddef o ddiffyg hunan-gariad, nhw yw'r rhai sy'n ysgogi ymddygiad gwenwynig o'r fath.

Am y diffyg cariad at eraill

Gallwn sylwi bod diffyg hunan-barch gall cariad hefyd arwain at ddiffyg cariad at eraill. Felly, mae pobl â phroblemau hunan-amheuaeth hefyd yn dechrau gweld ochr negyddol y rhai o'u cwmpas yn unig. Adlewyrchir hyn hefyd mewn ymddygiadau megis gwawdio nodweddion corfforol eraill, er enghraifft.

Iddynt hwy, mae'n anodd iawn sefydlu perthynas iach gyda theulu a ffrindiau. Mae teimlad o genfigen yn aml yn bresennol, gan na allant fod yn hapus

gyda hapusrwydd eraill. Hyd yn oed yn fwy, sefydlu perthynas o empathi ac ymddiriedaeth, gan arwain at ddiffyg cariad ac anwyldeb.

Deall bod llawer o'rMae meddyliau cenfigen yn troi o amgylch rhagosodiad problemus. Yn y modd hwn, mae popeth y mae eraill yn ei gyflawni yn achosi cythrudd. Mae fel petai llwyddiant, yn fwriadol, yn ennyn cenfigen ac anesmwythder.

Rhwydweithiau cymdeithasol a lledaenu casineb yn amlwg

Ar yr un pryd bod y rhyngrwyd yn arf ar gyfer mynediad mwy democrataidd , hefyd yn dod â nifer o broblemau. Gyda'r defnydd cynyddol ddwys ac enfawr o rwydweithiau cymdeithasol, mae'r diffyg cariad yn y byd i'w weld.

Oherwydd ei fod yn amgylchedd agored a bron heb gyfyngiadau, mae llawer o bobl yn teimlo’n rhydd i fynegi eu barn yn seiliedig ar yr uchafswm o “roddion i bwy bynnag y mae’n brifo”. Mae'r agweddau hyn o gasineb yn adlewyrchiad o ansicrwydd a chenfigen, fel y soniasom yn gynharach.

Mae safon a ffordd o fyw y llall, sy'n aml yn anhygyrch i'r rhan fwyaf o bobl, yn poeni'r rhai sydd â diffyg cariad yn fawr. Yn lle anwybyddu'r cynnwys sy'n bresennol yno, mae angen i'r haters ddatgelu eu barn groes mewn modd hynod o sarhaus a bychanol. Cwrs .

Sut i ddelio â diffyg cariad tuag at eich hunan ac eraill?

Wrth feddwl bod diffyg cariad yn rhywbeth sy’n dod o’r tu mewn, mae angen deall gwreiddiau teimladau ac agweddau negyddol. Ceisio hunan-wybodaeth, a,ar gyfer hyn, mae'n hanfodol ceisio cymorth gan weithiwr proffesiynol sy'n arbenigo mewn Seicoleg.

Dim ond gyda gwerthusiad y mae'n bosibl dod o hyd i'r rhesymau seicolegol a/neu drawmatig sy'n gysylltiedig â phob achos. Ar ôl y gwerthusiad, cyflwynir triniaethau er mwyn helpu'r unigolyn. Felly, gweler isod rai mathau o therapi i ddelio â diffyg hunan-gariad a chymydog:

• gwybyddol-ymddygiadol;
• ymddygiad-ddadansoddol;
• therapi gyda gwaith amlddisgyblaethol (yn cynnwys seicoleg a seiciatreg);
• Jungian;
• Lacanian.

Gweler argymhellion eraill

Gwybod bod rhai agweddau syml bob dydd yn gallu helpu llawer i ddelio â diffyg cariad. Mae cydnabod eich teimladau yn hanfodol er mwyn sylweddoli bod eich agweddau hefyd wenwynig i eraill ac i chi eich hun.

Deall beth yw'r sbardunau sy'n deffro teimladau negyddol. Gallai hyn gynnwys dadwenwyno cyfryngau cymdeithasol, er enghraifft. Meddyliwch, os yw cynnwys teulu, ffrindiau a hyd yn oed dieithriaid yn achosi anghysur, cwtogwch yr amser rydych chi'n ei dreulio yn defnyddio'r cynnwys hyn.

Os ydych chi'n anfodlon ag agweddau eich corff, chwiliwch am weithiwr proffesiynol a all eich helpu cynorthwyo gyda diet iach a gweithgaredd corfforol. Nawr, os yw'r anfodlonrwydd yn y maes proffesiynol, ceisiwch ddilyn cyrsiau yn yr ardal rydych chi ynddibod â diddordeb. Defnyddiwch y rhyngrwyd o fantais i chi a chwiliwch am gyrsiau rhad ac am ddim, rhag ofn nad oes gennych adnoddau.

Ystyriaethau terfynol ar ddiffyg hunan-gariad a chymydog

Gall diffyg cariad fygwth yn dda - bod o'r unigolyn a'r bobl o'i gwmpas. Mae angen rhoi sylw i'r arwyddion a'r canlyniadau sy'n gysylltiedig â theimladau problematig.

Felly, manteisiwch ar y cyfle i ddilyn ein cwrs Seicdreiddiad ar-lein i ddyfnhau eich gwybodaeth am y diffyg hunan-gariad a chariad tuag at eraill . Fel hyn, gallwch chi ddeall yn well pwy ydych chi a'ch cymhellion. Peidiwch â gwastraffu amser a dechrau buddsoddi ynoch chi'ch hun nawr. Gwybod bod eich iechyd meddwl yn diolch i chi!