Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka paljon arkipäivän tilanteet paljastavat - rakkauden puute itseä ja muita kohtaan Tämä johtuu siitä, että yleensä meillä on taipumus nähdä tällaista käyttäytymistä muissa, mutta meidän on myös oltava tietoisia siitä, onko se sama asia meidän kohdallamme. Siksi on tarpeen ymmärtää enemmän rakkauden puutteesta.

Sisällysluettelo

• Itserakkauden puute: ymmärrä aiheesta enemmän.
  • Joitakin seurauksia
  • Väärinkäytölliset suhteet ja itserakkauden puute
  • Rakkauden puutteesta toisia kohtaan
  • Sosiaaliset verkostot ja vihan selkeä levittäminen
  • Miten käsitellä rakkauden puutetta itseä ja muita kohtaan?
  • Katso muita suosituksia
  • Loppupohdintoja rakkauden puutteesta itseä ja muita kohtaan

Itserakkauden puute: ymmärrä aiheesta enemmän.

Tiesitkö, että itserakkauden puute on paljon muutakin kuin fyysinen ulkonäkö? Ymmärrä, että monet tällaiseen käyttäytymiseen liittyvistä ongelmista tulevat sisältäpäin eivätkä ulkopuolelta. Tämä tarkoittaa sitä, että ennen kuin ajattelet kauneuteen liittyviä näkökohtia, asiaan liittyy muita tekijöitä.

Tässä mielessä negatiiviset tunteet itsestä vastaavat myös tätä käyttäytymistä. Kun henkilö esimerkiksi uskoo, ettei hänellä ole mitään ominaisuuksia ja näkee vain puutteensa, se voi paljastaa taipumuksen itserakkauden puutteeseen.

Tämä voi liittyä myös kaikkeen, mitä yksilö tekee, eli hän ei näe itseään kykenevänä suorittamaan mitään toimintaa ja tavoittelemaan mitään uraa. Tällöin vestibulaarin suorittaminen ja korkeakouluun meneminen tai edes julkisen kokeen suorittaminen eivät tule kysymykseen, koska ihmiset, joilla on tämä mentaliteetti, eivät usko, että heillä on kykyä valloittaa asemaa.

Joitakin seurauksia

Koska henkilö ei tunne itseään kyvykkääksi ja ansaitsee aina pahimman, voidaan nähdä, kuinka epävarma hän on itsestään. Koska hän ei tunne itseään, hän ei tunnista vahvuuksiaan ja sabotoi aina itseään. Hän ei siis osaa tunnistaa, mikä on hänelle huonoa.

Tällä tavoin yksilö voi pysyä aina ankkuroituneena samaan negatiiviseen tilanteeseen. Hän ei näe mahdollisuuksia muutokseen, koska hän uskoo, että hänen elämänsä tulee aina olemaan keskinkertaista. Siksi hän ei etsi kursseja itsensä parantamiseksi. Hänestä vain muut voivat saavuttaa menestystä ja täysipainoista elämää.

Miten voit elää hyvin ja onnellisesti, jos et ole koskaan tyytyväinen? Ongelma ei sinänsä ole niinkään tyytymättömyys vaan pysähtyneisyys, eli tyytymättömyyden tunne, jolle ei tehdä mitään.

Väärinkäytölliset suhteet ja itserakkauden puute

On ihmisiä, jotka elävät vuosia hyväksikäyttösuhteessa, koska he uskovat sen olevan normaalia. Mieli saa nämä ihmiset uskomaan, että he ansaitsevat kumppaninsa ongelmallisen kohtelun.

Ymmärtäkää, että näille ihmisille fyysinen, psyykkinen ja seksuaalinen hyväksikäyttö on luonnollistunut. Koska he eivät koe pystyvänsä löytämään minkäänlaista suhdetta, kaikki mitä tulee vastaan, on parasta, mitä he saavat, ja siksi heidän pitäisi olla enemmän kuin tyytyväisiä.

Tällainen ajattelutapa johtaa lopulta muiden ongelmien laukaisemiseen. Kaikissa parisuhdeongelmissa on vain yksi syyllinen osapuoli. Hyväksikäyttäjä, joka satuttaa fyysisesti ja emotionaalisesti, on aina vapautettu syyllisyydestä ja vastuusta. Ihmiset, jotka kärsivät itserakkauden puutteesta, ovat niitä, jotka provosoivat tällaista myrkyllistä käytöstä.

Rakkauden puutteesta toisia kohtaan

Voimme nähdä, että itserakkauden puute voi johtaa myös rakkauden puutteeseen muita kohtaan. Niinpä ihmiset, joilla on epävarmuutta itsestään, alkavat myös nähdä ympärillään olevissa ihmisissä vain negatiivisia puolia. Tämä näkyy esimerkiksi käyttäytymisenä, jossa pilkataan toisten ihmisten fyysisiä ominaisuuksia.

Heille on hyvin vaikeaa luoda terveitä suhteita perheeseen ja ystäviin. Kateuden tunne on usein läsnä, koska he eivät voi olla onnellisia.

Enemmänkin empatia- ja luottamussuhteen luominen, mikä johtaa rakkauden ja kiintymyksen puutteeseen.

Ymmärtäkää, että monet kateuden ajatukset pyörivät ongelmallisen lähtökohdan ympärillä. Tällä tavoin kaikki, mitä muut saavuttavat, on tarkoitettu provosoimaan. On kuin menestys olisi tarkoituksella tarkoitettu herättämään kateutta ja epämukavuutta.

Sosiaaliset verkostot ja vihan selkeä levittäminen

Vaikka internet on väline, joka lisää demokratiaa, se tuo mukanaan myös useita ongelmia. Kun sosiaalisia verkostoja käytetään yhä intensiivisemmin ja massiivisemmin, huomaa, miten vähän rakkautta maailmassa on.

Koska kyseessä on avoin ja lähes rajoittamaton ympäristö, monet ihmiset tuntevat olevansa vapaita ilmaisemaan mielipiteensä periaatteella "ei väliä, ketä se satuttaa". Nämä vihamieliset asenteet heijastavat epävarmuutta ja kateutta, kuten aiemmin mainitsimme.

Toisen, useimmille usein saavuttamattoman, taso ja elämäntapa häiritsee liikaa niitä, joilta puuttuu rakkaus. Sen sijaan, että sivuuttaisi siellä olevan sisällön, on vihaajat tarve paljastaa vastakkaiset mielipiteensä äärimmäisen loukkaavalla ja nöyryyttävällä tavalla.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Miten käsitellä rakkauden puutetta itseä ja muita kohtaan?

Kun ajatellaan, että rakkauden puute on jotakin, joka tulee sisältäpäin, on välttämätöntä ymmärtää negatiivisten tunteiden ja asenteiden juuret. Etsiä itsetuntemusta, ja tähän on välttämätöntä hakea apua psykologiaan erikoistuneelta ammattilaiselta.

Vain arvioinnin avulla on mahdollista löytää psyykkiset ja/tai traumaattiset syyt, jotka liittyvät kuhunkin tapaukseen. Arvioinnin jälkeen esitellään hoitoja, joiden avulla voidaan auttaa yksilöä. Katso siis alta joitakin terapiatyyppejä, joiden avulla voidaan käsitellä rakkauden puutetta itseä ja muita kohtaan:

• kognitiivis-behavioraalinen;
• analyyttis-käyttäytymistieteellinen;
• terapia ja moniammatillinen työ (psykologian ja psykiatrian kanssa);
• Jungilainen;
• Lacanilainen.

Katso muita suosituksia

Tiedä, että joillakin yksinkertaisilla arkipäiväisillä asenteilla voidaan auttaa sinua selviytymään rakkauden puutteesta. Tunteiden tunnistaminen on välttämätöntä, jotta ymmärrät, että myös asenteesi ovat myrkyllinen muille ja itsellesi.

Ymmärrä, mitkä ovat ne laukaisijat, jotka herättävät negatiivisia tunteita. Tämä voi olla esimerkiksi sosiaalisten verkostojen vieroitus. Ajattele, että jos perheen, ystävien ja jopa tuntemattomienkin sisältö laukaisee epämukavuutta, vähennä aikaa, jonka vietät näiden sisältöjen kuluttamiseen.

Jos olet tyytymätön kehosi osa-alueisiin, etsi ammattilainen, joka auttaa sinua ruokavalion uudelleenkoulutuksessa ja liikunnan harrastamisessa terveellisellä tavalla. Jos tyytymättömyys on ammatillisella alueella, etsi kursseja alalta, josta olet kiinnostunut. Käytä internetiä hyväksesi ja etsi ilmaisia kursseja, jos sinulla ei ole resursseja.

Loppupohdintoja rakkauden puutteesta itseä ja muita kohtaan

Rakkauden puute voi uhata yksilön ja hänen lähipiirinsä hyvinvointia. On kiinnitettävä huomiota ongelmallisiin tunteisiin liittyviin merkkeihin ja seurauksiin.

Käytä siis tilaisuutta hyvissä ajoin psykoanalyysi-verkkokurssillamme syventääksesi tietojasi psykoanalyysin rakkauden puute itseä ja muita kohtaan Näin voit ymmärtää paremmin, kuka olet ja mitkä ovat motiivisi. Älä tuhlaa aikaa ja ala investoida itseesi nyt. Tiedä, että mielenterveytesi kiittää sinua!