A Gestalt-psykologia on yksi suosituimmista teorioista tai psykologisista virtauksista psykologian maailmassa. Mutta mistä siinä on kyse?

Gestalt-psykologialla on filosofiset juuret, ja se sopii humanistisen psykologian piiriin, mutta sillä on joitakin erityispiirteitä, joita käsittelemme jäljempänä.

Merkitys

Sana Gestalt tulee saksan kielestä, eikä sillä ole suoraa vastinetta englanniksi, mutta se tarkoittaa yleensä tapaa, jolla asiat on sijoitettu tai koottu kokonaisuudeksi.

Psykologian alalla Gestaltia kuvataan parhaiten kuviona tai kokoonpanona. Tässä yhteydessä Gestalt käsittää ihmisen mielen ja käyttäytymisen kokonaisuutena.

Määritelmä

Gestalt-psykologia on virta, joka perustuu havaintotutkimukseen, jossa ihminen luokittelee havaintonsa kokonaisuutena eikä vain osien summana. Gestalt-teoria korostaa mielen representaatioita, joita me ihmiset luomme, ja kokoaa yhteen havaintoja, joiden kautta olemme alttiita.

Tällä tavoin kuvat, äänet, muistot, kaikki vaikuttaa tapaan, jolla käyttäydymme ja näemme elämän, luoden mielessämme sarjan hahmoja tai muotoja, jotka selittävät tietyt tietokokonaisuudet.

Gestalt psykologian muistiinpanot

Etymologia

Etymologian perusteella sanalle "Gestalt" ei ole olemassa tarkkaa käännöstä. Voidaan sanoa, että jotkut sen tulkinnoista voivat olla "muoto", "hahmo" tai "rakenne". Sillä on kuitenkin konnotaatio "konfiguraatiorakenne".

Kirjoittajat ja historia

Gestalttiteoria sai alkunsa Saksassa 1900-luvun alussa. Teoria perustuu Wundtin oppilaan Max Wertheimerin työhön, joka perusti teoriansa vastauksena mentorinsa strukturalismiin ja Watsonin behaviorismiin.

Wundt keskittyi psykologisten kysymysten jakamiseen, kun taas Wertheimer ja muut Gestaltin perustajat ajattelivat mieltä kokonaisuutena. Tästä seuraa periaate, jonka mukaan kokonaisuus on suurempi kuin osiensa summa.

Lue lisää...

Gestaltin synty perustuu Max Wertheimerin, Wolfgang Köhlerin ja Kurt Koffkan havaintoihin. Max Wertheimer ehdotti Phi-ilmiön käsitettä, jossa nähdään, miten vilkkuvien valojen sarja antaa illuusion jatkuvasta liikkeestä. Tätä kutsutaan "näennäiseksi liikkeeksi".

Muut ajattelijat, kuten Immanuel Kant, Ernst Mach ja Johann Wolfgang, pystyivät kehittämään tätä psykologian osa-aluetta edelleen. Esimerkkinä näennäisestä liikkeestä ovat animaatioelokuvissa näkyvät kehykset, jotka antavat meille illuusion hahmojen liikkeestä.

Gestalt-teorian perusperiaatteet ja esimerkkejä

Gestalt-teoria pyrkii selittämään ihmisen havaintokykyä ja tapaa, jolla teemme päätöksiä sen perusteella, miten hahmotamme asioita mielessämme. Kun tämä teoria otetaan huomioon, voimme sanoa, että sen pohdinnoissa on kyse siitä, että käsityksemme muodoista muodostuvat kuvan, kosketuksen, äänen ja muistin palasten summasta.

Siksi kaikki tämä tieto luo mentaaliset representaatiomme. Tämä teoria kuitenkin vastustaa väitettä "havaintokokonaisuudesta", joka syntyy meille tulevasta informaatiosta. Vaan pikemminkin useiden osien summasta, joka muodostuu aisteistamme ja muististamme tulevasta tiedosta, muodostaen kokonaisuuden.

Gestaltin lait

Pragnanzin laki

Sen mukaan aivot pyrkivät järjestämään elementit mahdollisimman yksinkertaisesti. Aivot tekevät nopean synteesin, jonka tarkoituksena on yksinkertaistaa näkemäämme, koska emme voi tuhlata aikaa kaiken ympärillämme olevan analysoimiseen.

Laki hahmoustaustasta

Tämä osoittaa, että ihminen ei voi tulkita esinettä samanaikaisesti sekä hahmoksi että taustaksi. Selkeä esimerkki tästä on Rubinin kuppi, jossa on mahdotonta kuvata kasvoja ja kuppia samanaikaisesti.

Läheisyyslaki

Tässä laissa lähimpänä toisiaan olevat elementit edustavat havaintomme mukaan yhtä lohkoa. Esimerkkinä voidaan mainita, että kun katsomme kolmea kirjapinoa ja sen sijaan, että arvostaisimme jokaista kirjapinoa erikseen, näemme jokaisen ryhmän yhtenä lohkona.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Lue myös: Gestaltin lait: 8 muotopsykologian lakia

Samankaltaisuuden laki

Samankaltaiset hahmot näyttävät olevan identtisiä, esimerkkinä tästä ovat puut, joilla on yksilölliset muodot, mutta jotka liittyvät toisiinsa identtisesti.

Yhteisen kohtalon laki

Tämä laki osoittaa, että kun useat kohteet liikkuvat samaan suuntaan, ne nähdään joukkona.

Sulkemislaki

Meillä on taipumus sulkea ääriviivoja, jotka eivät todellisuudessa ole suljettuja. Esimerkkinä voidaan mainita, että kun näemme kaarevan viivan, joka on lähes suljettu, mutta jossa on aukko, aivot olettavat sen kuitenkin olevan kehä.

Hyvän jatkon laki

Aivot jättävät mieluummin huomiotta nämä äkilliset muutokset havainnoimissamme kuvissa. Esimerkkinä tästä on, kun näemme julisteen, jossa on tekstiä, jonka peittää tolppa. Mutta voimme ymmärtää sen, vaikka tämä katkelma ei näkyisikään.

Gestalt-terapia

Gestalt-terapian tavoitteena on, että potilas ymmärtää, mitä hän tuntee, ajattelee, sanoo ja tekee, sovittaa kaikki yhteen ja löytää ratkaisuja ongelmiinsa. Se on osa humanistista lähestymistapaa, ja sen perusperiaatteet luetellaan seuraavissa aiheissa.

• Tunne itsesi: itsetutkiskelun avulla pystymme tunnistamaan syyt siihen, miksi reagoimme, tunnemme ja käyttäydymme tietyllä tavalla.
• Tärkeintä on nyt: tämän teorian mukaan tärkeintä on se, mitä tapahtuu nykyhetkessä, ja menneisyys ja tulevaisuus ovat sen projektioita.
• Vastuun ottaminen: Gestalt-psykologian mukaan kun otamme vastuun siitä, mitä meille tapahtuu, meillä on suurempi kyky ratkaista ongelmamme. Ja samalla suurempi potentiaali ihmisiä kohtaan.

Gestalt-terapian tehokkuus

Gestalt-terapia on tehokas kliinisten häiriöiden hoidossa, mukaan lukien:

• skitsofrenia;
• persoonallisuushäiriöt;
• mielialahäiriöt;
• ahdistusta,
• päihderiippuvuus;
• psykosomaattiset häiriöt meta-analyysissä.

Lisäksi Gestalt-terapialla on hoidettu noin 3 000 potilasta. Potilaat ovat parantaneet persoonallisuuden häiriöitä, minäkäsitystä ja ihmissuhteita, ja lisäksi potilaat ovat kokeneet terapian erittäin hyödylliseksi.

Suurimmat vaikutukset havaittiin, kun Gestalt-terapiaa käytettiin masennuksen, ahdistuksen ja fobioiden oireiden hoitoon.

Loppuhuomautuksia Gestalt-psykologiasta

Gestalt-terapia on tehokas tapa hoitaa monia psykologisia häiriöitä. Mutta kun kamppailet masennuksen tai ahdistuksen oireiden kanssa, voi olla vaikeaa löytää motivaatiota lähteä kotoa.

Siksi voit suorittaa psykoanalyysin verkkokurssimme (EAD) kotona tutustuaksesi ja syventääksesi ymmärrystäsi seuraavista aiheista Gestalt-psykologia Muuta ammatillinen ja henkilökohtainen elämäsi jo tänään osallistumalla kurssillemme. Lisäksi verkkokurssimme tarjoaa edulliset hinnat ja koulutetut ammattilaiset, jotka vastaavat parhaiten tarpeitasi.