A Psychologie de la Gestalt est l'une des théories ou l'un des courants psychologiques les plus populaires dans le monde de la psychologie. Mais de quoi s'agit-il ?

La Gestalt psychologie a des racines philosophiques et s'inscrit dans le cadre de la psychologie humaniste, mais elle présente quelques particularités que nous commenterons ci-dessous.

Signification

Le mot Gestalt vient de la langue allemande et n'a pas d'équivalent direct en anglais, mais il se traduit généralement par la façon dont les choses sont placées ou assemblées dans un ensemble.

Dans le domaine de la psychologie, la Gestalt est décrite comme un modèle ou une configuration. Dans ce contexte, la Gestalt englobe l'esprit et le comportement humains dans leur ensemble.

Définition

La psychologie de la Gestalt est un courant basé sur l'étude de la perception où une personne classe ses perceptions comme un tout et non comme la somme des parties. La théorie de la Gestalt met en évidence les représentations mentales que nous créons en tant qu'êtres humains et rassemble les perceptions auxquelles nous sommes exposés.

Ainsi, les images, les sons, les souvenirs, tout influence notre façon de nous comporter et de voir la vie, créant dans notre esprit une série de figures ou de formes pour expliquer certains ensembles de données.

Notes sur la psychologie de la Gestalt

Étymologie

Du point de vue étymologique, il n'existe pas de traduction exacte du mot "Gestalt". On peut dire que certaines de ses interprétations peuvent être "forme", "figure" ou "structure". Cependant, il a une connotation de "structure configurationnelle".

Auteurs à l'honneur et histoire

La théorie de la Gestalt est née en Allemagne au début du XXe siècle et repose sur les travaux de Max Wertheimer, disciple de Wundt, qui a fondé sa théorie en réaction au structuralisme de son mentor et au comportementalisme de Watson.

Alors que Wundt se concentrait sur la division des questions psychologiques, Wertheimer et les autres fondateurs de la Gestalt considéraient l'esprit comme un tout, d'où le principe selon lequel le tout est plus grand que la somme de ses parties.

En savoir plus...

La Gestalt est née des observations de Max Wertheimer, Wolfgang Köhler et Kurt Koffka. Max Wertheimer a proposé le concept du phénomène Phi, dans lequel on voit comment une séquence de lumières clignotantes donne l'illusion d'un mouvement constant. C'est ce qu'on appelle le "mouvement apparent".

D'autres penseurs, comme Emmanuel Kant, Ernst Mach et Johann Wolfgang, ont pu approfondir cet aspect de la psychologie. Un exemple de mouvement apparent est celui des images que nous voyons dans les films d'animation, qui nous donnent l'illusion du mouvement des personnages.

Principes de base et exemples de la théorie de la Gestalt

La théorie de la Gestalt cherche à expliquer la perception humaine et la façon dont nous prenons des décisions en fonction de la façon dont nous percevons les choses dans notre esprit. En prenant cette théorie en considération, nous pouvons dire que ses considérations sont que la perception que nous avons des formes est configurée par la somme des images, du toucher, du son et des éléments de la mémoire.

C'est donc l'ensemble de ces informations qui crée nos représentations mentales. Cependant, cette théorie va à l'encontre de l'argument d'un "tout perceptuel" créé à partir des informations qui nous parviennent, mais plutôt d'une somme de plusieurs parties constituées des données de nos sens et de notre mémoire, formant une figure entière.

Lois de la Gestalt

Loi Pragnanz

Le cerveau effectue une synthèse rapide qui vise à simplifier ce que nous voyons, car nous ne pouvons pas perdre de temps à analyser tout ce qui nous entoure.

Loi de la figure-arrière-plan

Cela signifie qu'une personne ne peut pas interpréter un objet comme étant à la fois une figure et un arrière-plan, comme le montre clairement la tasse Rubin, où il est impossible de capturer les visages et la tasse en même temps.

Loi de proximité

Dans cette loi, les éléments les plus proches les uns des autres représentent un seul bloc selon notre perception. Par exemple, lorsque nous regardons trois piles de livres et qu'au lieu d'apprécier chaque livre séparément, nous voyons chaque groupe comme un seul bloc.

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Lire aussi : Lois de la Gestalt : 8 lois de la psychologie de la forme

Loi de similitude

Les figures similaires semblent avoir une forme identique, par exemple les arbres qui ont des formes uniques mais qui sont associés de manière identique.

La loi du destin commun

Cette loi montre que lorsque plusieurs objets se déplacent dans la même direction, ils sont perçus comme un ensemble.

Droit de clôture

Nous avons tendance à fermer des contours qui ne le sont pas en réalité, par exemple lorsque nous voyons une ligne courbe qui est presque fermée mais qui présente une ouverture, alors que le cerveau suppose qu'il s'agit d'une circonférence.

Loi de bonne continuation

Le cerveau préfère ignorer ces changements soudains dans les images que nous observons. Par exemple, lorsque nous voyons une affiche avec un texte recouvert par un poteau, nous pouvons la comprendre même si ce fragment n'apparaît pas.

Gestalt-thérapie

L'objectif de la Gestalt-thérapie est de permettre au patient de comprendre ce qu'il ressent, ce qu'il pense, ce qu'il dit et ce qu'il fait, d'harmoniser le tout et de trouver des solutions à ses problèmes. Elle fait partie de l'approche humaniste et ses principes fondamentaux sont énumérés dans les rubriques suivantes.

• Se connaître soi-même : l'introspection nous permettra d'identifier les raisons pour lesquelles nous réagissons, ressentons et nous comportons d'une certaine manière.
• C'est le présent qui compte : selon cette théorie, ce qui compte, c'est ce qui se passe dans le présent, et le passé et l'avenir en sont des projections.
• Prendre ses responsabilités : selon la psychologie de la Gestalt, lorsque nous prenons nos responsabilités par rapport à ce qui nous arrive, nous avons une plus grande capacité à résoudre nos problèmes et, en même temps, un plus grand potentiel pour les autres.

L'efficacité de la Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie est efficace dans le traitement des troubles cliniques, notamment :

• la schizophrénie ;
• les troubles de la personnalité ;
• les troubles affectifs ;
• l'anxiété,
• la dépendance aux substances ;
• troubles psychosomatiques dans une méta-analyse.

En outre, la Gestalt-thérapie a traité plus ou moins 3 000 patients, qui ont non seulement amélioré leur dysfonctionnement de la personnalité, leur image de soi et leurs relations interpersonnelles, mais qui ont également perçu la thérapie comme étant très utile.

Les effets les plus importants ont été constatés lorsque la Gestalt-thérapie a été utilisée pour traiter les symptômes de la dépression, de l'anxiété et des phobies.

Remarques finales sur la psychologie de la Gestalt

La Gestalt-thérapie est un moyen efficace de traiter de nombreux troubles psychologiques. Mais lorsque vous luttez contre des symptômes de dépression ou d'anxiété, il peut être difficile de trouver la motivation nécessaire pour sortir de chez vous.

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