A Geštalta psiholoģija ir viena no populārākajām psiholoģijas teorijām vai psiholoģiskajiem strāvojumiem psiholoģijas pasaulē. Bet kas tas ir?

Ģestaltpsiholoģijai ir filozofiskas saknes, un tā iekļaujas humānistiskās psiholoģijas ietvarā, taču tai ir dažas īpatnības, kuras mēs komentēsim tālāk.

Nozīme

Vārds Gestalt ir cēlies no vācu valodas, un tam nav tieša ekvivalenta angļu valodā, tomēr parasti tas nozīmē veidu, kā lietas ir izvietotas vai saliktas kopā kā vienots veselums.

Psiholoģijas jomā geštaltu vislabāk raksturo kā modeli vai konfigurāciju. Šajā kontekstā geštalts aptver cilvēka prātu un uzvedību kopumā.

Definīcija

Ģestaltpsiholoģija ir virziens, kas balstās uz uztveres izpēti, kurā cilvēks savus priekšstatus klasificē kā veselumu, nevis tikai kā daļu summu. Ģestalta teorija izceļ mentālās reprezentācijas, ko mēs, cilvēki, veidojam un apvienojam priekšstatus, ar kuru palīdzību mēs esam pakļauti.

Šādā veidā attēli, skaņas, atmiņas, viss ietekmē mūsu uzvedību un dzīves redzējumu, radot mūsu prātā virkni figūru vai formu, lai izskaidrotu noteiktas datu kopas.

Geštalta psiholoģijas piezīmes

Etimoloģija

Runājot no etimoloģijas viedokļa, vārdam "Gestalt" nav precīza tulkojuma. Var teikt, ka dažas no tā interpretācijām var būt "forma", "figūra" vai "struktūra". Tomēr tam ir konotācija "konfigurācijas struktūra".

Izvēlētie autori un vēsture

Ģestalta teorija radās 20. gadsimta sākumā Vācijā, un tās pamatā ir Maksa Vertheimera (Max Wertheimer ), Vundta skolnieka, kurš savu teoriju izveidoja kā reakciju uz sava skolotāja strukturālismu un Vatsona biheiviorismu, darbi.

Kamēr Vundts pievērsās psiholoģisko jautājumu dalīšanai, Vertheimers un citi geštalta pamatlicēji domāja par prātu kā par veselumu. No tā izriet princips, ka veselums ir lielāks nekā tā daļu summa.

Uzziniet vairāk...

Ģestalta aizsākumi meklējami Maksa Vertheimera, Volfganga Kēlera un Kurta Kofkas novērojumos. Makss Vertheimers ierosināja Fī fenomena koncepciju, kurā redzams, kā mirgojošu gaismu virkne rada ilūziju par pastāvīgu kustību. To sauc par "šķietamu kustību".

Citi domātāji, piemēram, Immanuels Kants, Ernsts Mahs un Johans Volfgangs, spēja tālāk attīstīt šo psiholoģijas aspektu. Šķietamās kustības piemērs ir kadri, ko redzam animācijas filmās, kas mums rada tēlu kustības ilūziju.

Geštalt teorijas pamatprincipi un piemēri

Ģestalta teorija cenšas izskaidrot cilvēka uztveri un veidu, kā mēs pieņemam lēmumus, pamatojoties uz to, kā mēs uztveram lietas savā prātā. Ņemot vērā šo teoriju, varam teikt, ka tās apsvērumi ir tādi, ka mūsu uztvere par formām, tiek konfigurēta, izmantojot attēlu, pieskārienu, skaņu un atmiņas daļu summu.

Tāpēc visa šī informācija veido mūsu mentālās reprezentācijas. Tomēr šī teorija ir pret argumentu par "uztveres veselumu", kas veidojas no informācijas, kas nonāk pie mums. Bet drīzāk vairāku daļu summa, kas veidojas no mūsu maņu un atmiņas datiem, veidojot veselu figūru.

Geštalta likumi

Pragnanz likums

Tajā teikts, ka smadzenes tiecas organizēt elementus pēc iespējas vienkāršāk. Smadzenes veic ātru sintēzi, kuras mērķis ir vienkāršot redzēto, jo mēs nevaram tērēt laiku, analizējot visu apkārt.

Figūras fona likums

Tas nosaka, ka cilvēks nevar interpretēt objektu vienlaikus kā figūru un fonu. Skaidrs piemērs tam ir Rubina krūze, kur nav iespējams vienlaikus uzņemt sejas un krūzi.

Tuvuma likums

Šajā likumā elementi, kas atrodas vistuvāk viens otram, saskaņā ar mūsu uztveri veido vienu bloku. Piemēram, mēs skatāmies uz 3 grāmatu kaudzēm, un tā vietā, lai novērtētu katru grāmatu atsevišķi, mēs katru grupu redzam kā vienu bloku.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Lasiet arī: Ģestalta likumi: 8 formu psiholoģijas likumi

Līdzības likums

Līdzīgi tēli šķiet identiski, kā piemēru var minēt kokus, kuriem ir unikālas formas, bet tie ir saistīti identiski.

Kopīgā likteņa likums

Šis likums rāda, ka tad, ja vairāki objekti pārvietojas vienā virzienā, tie tiek uzskatīti par kopu.

Slēguma likums

Piemēram, redzot izliektu līniju, kas ir gandrīz slēgta, bet kurai ir atvērums, smadzenes pieņem to par apli.

Laba turpinājuma likums

Smadzenes izvēlas ignorēt šīs pēkšņās izmaiņas mūsu novērotajos attēlos. Piemērs ir, kad mēs redzam plakātu ar tekstu, ko aizsedz kāds stabs. Taču mēs to varam saprast pat tad, ja šis fragments neparādās.

Geštalta terapija

Ģestaltterapijas mērķis ir panākt, lai pacients saprastu, ko viņš jūt, domā, saka un dara, saskaņojot visu un atrodot risinājumus savām problēmām. Tā ir daļa no humānistiskās pieejas, un tās pamatprincipi ir uzskaitīti turpmākajās tēmās.

• Iepazīt sevi : veicot sevis introspekciju, mēs spēsim noteikt iemeslus, kāpēc reaģējam, jūtamies un uzvedamies noteiktā veidā.
• Saskaņā ar šo teoriju ir svarīgi, kas notiek tagadnē, un pagātne un nākotne ir tās projekcijas.
• Atbildības uzņemšanās: saskaņā ar Geštaltpsiholoģiju, kad mēs uzņemamies atbildību par to, kas ar mums notiek, mums ir lielākas iespējas risināt savas problēmas. Un tajā pašā laikā lielāks potenciāls cilvēkiem.

Geštalta terapijas efektivitāte

Geštalta terapija ir efektīva, ārstējot klīniskus traucējumus, tostarp:

• šizofrēnija;
• personības traucējumi;
• afektīvie traucējumi;
• trauksme,
• vielu atkarība;
• psihosomatiskie traucējumi metaanalīzē.

Turklāt ar geštalta terapiju ir ārstējušies vairāk vai mazāk nekā 3000 pacientu. Pacientiem ne tikai ir uzlabojusies personības disfunkcija, pašapziņa un starppersonu attiecības, bet pacienti šo terapiju ir uztvēruši kā ļoti noderīgu.

Lielākais efekts tika konstatēts, kad geštalta terapija tika izmantota depresijas, trauksmes un fobiju simptomu ārstēšanai.

Nobeiguma piezīmes par geštalta psiholoģiju

Ģestaltterapija ir efektīvs veids, kā ārstēt daudzus psiholoģiskus traucējumus. Taču, ja cīnāties ar depresijas vai trauksmes simptomiem, var būt grūti atrast motivāciju iziet no mājas.

Tāpēc jūs varat apmeklēt mūsu tiešsaistes psihoanalīzes kursu (EAD) mājās, lai iepazītu un padziļinātu savu izpratni par. Geštalta psiholoģija Izveidojiet savu profesionālo un personīgo dzīvi jau šodien, apgūstot mūsu kursu. Turklāt mūsu tiešsaistes kursi piedāvā pieejamas cenas un apmācītus speciālistus, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.