A Ψυχολογία Gestalt είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεωρίες ή ψυχολογικά ρεύματα στον κόσμο της ψυχολογίας. Τι είναι όμως αυτό που αφορά;

Η ψυχολογία Gestalt έχει φιλοσοφικές ρίζες και εντάσσεται στο πλαίσιο της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, αλλά έχει κάποιες ιδιαιτερότητες τις οποίες θα σχολιάσουμε παρακάτω.

Σημασία

Η λέξη Gestalt προέρχεται από τη γερμανική γλώσσα και δεν έχει άμεση αντιστοιχία στα αγγλικά, ωστόσο, γενικά μεταφράζεται ως ο τρόπος με τον οποίο τα πράγματα είναι τοποθετημένα ή συναρμολογημένα ως σύνολο.

Στον τομέα της ψυχολογίας, η Gestalt περιγράφεται καλύτερα ως μοτίβο ή διαμόρφωση. Σε αυτό το πλαίσιο, η Gestalt περιλαμβάνει τον ανθρώπινο νου και τη συμπεριφορά στο σύνολό τους.

Ορισμός

Η ψυχολογία Gestalt είναι ένα ρεύμα που βασίζεται στη μελέτη της αντίληψης, όπου το άτομο ταξινομεί τις αντιλήψεις του ως σύνολο και όχι μόνο ως άθροισμα των μερών. Η θεωρία Gestalt αναδεικνύει τις νοητικές αναπαραστάσεις που δημιουργούμε οι άνθρωποι και συγκεντρώνει τις αντιλήψεις μέσω των οποίων είμαστε εκτεθειμένοι.

Με αυτόν τον τρόπο, οι εικόνες, οι ήχοι, οι αναμνήσεις, τα πάντα επηρεάζουν τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε και βλέπουμε τη ζωή, δημιουργώντας στο μυαλό μας μια σειρά από σχήματα ή μορφές που εξηγούν ορισμένα σύνολα δεδομένων.

Σημειώσεις ψυχολογίας Gestalt

Ετυμολογία

Μιλώντας από την ετυμολογία, δεν υπάρχει ακριβής μετάφραση για τη λέξη "Gestalt". Μπορούμε να πούμε ότι μερικές από τις ερμηνείες της μπορεί να είναι "μορφή", "σχήμα" ή "δομή". Ωστόσο, έχει μια χροιά ως "διαμορφωτική δομή".

Προτεινόμενοι συγγραφείς και ιστορία

Η θεωρία Gestalt ξεκίνησε στη Γερμανία στις αρχές του 20ου αιώνα και βασίζεται στο έργο του Max Wertheimer , μαθητή του Wundt, ο οποίος θεμελίωσε τη θεωρία του ως απάντηση στον δομισμό του μέντορά του και στον συμπεριφορισμό του Watson.

Ενώ ο Wundt επικεντρώθηκε στη διαίρεση των ψυχολογικών ζητημάτων, ο Wertheimer και οι άλλοι ιδρυτές της Gestalt σκέφτονταν τον νου ως σύνολο. Εξ ου και η αρχή ότι το σύνολο είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των μερών του.

Μάθετε περισσότερα...

Η προέλευση της Gestalt ήταν το προϊόν των παρατηρήσεων των Max Wertheimer, Wolfgang Köhler και Kurt Koffka. Ο Max Wertheimer πρότεινε την έννοια του φαινομένου Phi, στο οποίο βλέπει κανείς πώς μια ακολουθία φώτων που αναβοσβήνουν δίνει την ψευδαίσθηση της συνεχούς κίνησης. Αυτό ονομάζεται "φαινομενική κίνηση".

Άλλοι στοχαστές, όπως ο Immanuel Kant, ο Ernst Mach και ο Johann Wolfgang, μπόρεσαν να αναπτύξουν περαιτέρω αυτή την πτυχή της ψυχολογίας. Ένα παράδειγμα φαινομενικής κίνησης είναι τα καρέ που βλέπουμε στις ταινίες κινουμένων σχεδίων, τα οποία μας δίνουν την ψευδαίσθηση της κίνησης των χαρακτήρων.

Βασικές αρχές και παραδείγματα της θεωρίας Gestalt

Η θεωρία Gestalt προσπαθεί να εξηγήσει την ανθρώπινη αντίληψη και τον τρόπο με τον οποίο παίρνουμε αποφάσεις με βάση το πώς αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα στο μυαλό μας. Λαμβάνοντας υπόψη αυτή τη θεωρία, μπορούμε να πούμε ότι οι εκτιμήσεις της είναι ότι η αντίληψη που έχουμε για τα σχήματα, διαμορφώνεται μέσα από το άθροισμα της εικόνας, της αφής, του ήχου και των κομματιών της μνήμης.

Επομένως, όλες αυτές οι πληροφορίες δημιουργούν τις νοητικές μας αναπαραστάσεις. Ωστόσο, αυτή η θεωρία αντιτίθεται στο επιχείρημα ενός "αντιληπτικού συνόλου" που δημιουργείται από τις πληροφορίες που μας έρχονται. Αλλά μάλλον ένα άθροισμα πολλών μερών που αποτελείται από τα δεδομένα των αισθήσεων και της μνήμης μας, σχηματίζοντας ένα ολόκληρο σχήμα.

Νόμοι Gestalt

Νόμος Pragnanz

Δηλώνει ότι ο εγκέφαλος τείνει να οργανώνει τα στοιχεία όσο το δυνατόν πιο απλά. Ο εγκέφαλος πραγματοποιεί μια ταχεία σύνθεση που αποσκοπεί στην απλούστευση όσων βλέπουμε, αφού δεν μπορούμε να σπαταλάμε χρόνο αναλύοντας τα πάντα γύρω μας.

Νόμος του σχήματος-φόντου

Αυτό ορίζει ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ερμηνεύσει ένα αντικείμενο ως φιγούρα και φόντο ταυτόχρονα. Ένα σαφές παράδειγμα αυτού είναι το κύπελλο Rubin, όπου είναι αδύνατο να αποτυπωθούν ταυτόχρονα τα πρόσωπα και το κύπελλο.

Νόμος περί εγγύτητας

Σε αυτόν τον Νόμο, τα στοιχεία που βρίσκονται πιο κοντά το ένα στο άλλο αντιπροσωπεύουν ένα ενιαίο μπλοκ σύμφωνα με την αντίληψή μας. Ένα παράδειγμα είναι όταν κοιτάμε 3 στοίβες βιβλίων και αντί να εκτιμήσουμε το καθένα ξεχωριστά, βλέπουμε κάθε ομάδα ως ένα ενιαίο μπλοκ.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Διαβάστε επίσης: Νόμοι Gestalt: 8 νόμοι της ψυχολογίας της μορφής

Νόμος της ομοιότητας

Παρόμοια σχήματα φαίνεται να έχουν ένα πανομοιότυπο, ένα παράδειγμα αυτού είναι τα δέντρα που έχουν μοναδικά σχήματα αλλά συνδέονται με πανομοιότυπο τρόπο.

Νόμος του κοινού πεπρωμένου

Ο νόμος αυτός δείχνει ότι όταν πολλά αντικείμενα κινούνται προς την ίδια κατεύθυνση, θεωρούνται ως σύνολο.

Νόμος περί κλεισίματος

Έχουμε την τάση να κλείνουμε περιγράμματα που στην πραγματικότητα δεν είναι κλειστά. Ένα παράδειγμα είναι όταν βλέπουμε μια καμπύλη γραμμή που είναι σχεδόν κλειστή, αλλά έχει ένα άνοιγμα, αλλά ο εγκέφαλος υποθέτει ότι πρόκειται για περιφέρεια.

Νόμος της καλής συνέχειας

Ο εγκέφαλος προτιμά να αγνοεί αυτές τις ξαφνικές αλλαγές στις εικόνες που παρατηρούμε. Ένα παράδειγμα είναι όταν βλέπουμε μια αφίσα με ένα κείμενο, που καλύπτεται από έναν στύλο. Μπορούμε όμως να την καταλάβουμε ακόμη και αν δεν εμφανίζεται αυτό το κομμάτι.

Θεραπεία Gestalt

Στόχος της θεραπείας Gestalt είναι να κατανοήσει ο ασθενής τι αισθάνεται, τι σκέφτεται, τι λέει και τι κάνει, να ευθυγραμμίσει τα πάντα και να βρει λύσεις για τα προβλήματά του. Αποτελεί μέρος της ανθρωπιστικής προσέγγισης και οι θεμελιώδεις αρχές της παρατίθενται στα παρακάτω θέματα.

• Γνωρίστε τον εαυτό σας : μέσω της ενδοσκόπησης του εαυτού μας θα μπορέσουμε να εντοπίσουμε τους λόγους για τους οποίους αντιδρούμε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε με συγκεκριμένο τρόπο.
• Το παρόν είναι αυτό που έχει σημασία: σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, αυτό που έχει σημασία είναι αυτό που συμβαίνει στο παρόν, και το παρελθόν και το μέλλον είναι προβολές αυτού.
• Αναλαμβάνουμε τις ευθύνες μας: Σύμφωνα με την ψυχολογία Gestalt, όταν αναλαμβάνουμε τις ευθύνες μας για ό,τι μας συμβαίνει, έχουμε μεγαλύτερη ικανότητα να λύσουμε τα προβλήματά μας. Και, ταυτόχρονα, μεγαλύτερες δυνατότητες για τους ανθρώπους.

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας Gestalt

Η θεραπεία Gestalt είναι αποτελεσματική στη θεραπεία κλινικών διαταραχών όπως:

• σχιζοφρένεια,
• διαταραχές προσωπικότητας,
• συναισθηματικές διαταραχές,
• άγχος,
• εξάρτηση από ουσίες,
• ψυχοσωματικές διαταραχές σε μετα-ανάλυση.

Επιπλέον, η θεραπεία Gestalt έχει θεραπεύσει περίπου 3.000 ασθενείς. Οι ασθενείς όχι μόνο έχουν βελτιώσει τη δυσλειτουργία της προσωπικότητας, την αυτοαντίληψη και τις διαπροσωπικές σχέσεις, αλλά οι ασθενείς έχουν θεωρήσει τη θεραπεία ως πολύ χρήσιμη.

Τα μεγαλύτερα μεγέθη επίδρασης βρέθηκαν όταν η θεραπεία Gestalt χρησιμοποιήθηκε για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων κατάθλιψης, άγχους και φοβιών.

Συμπερασματικές παρατηρήσεις για την ψυχολογία Gestalt

Η θεραπεία Gestalt είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία πολλών ψυχολογικών διαταραχών. Όταν όμως παλεύετε με συμπτώματα κατάθλιψης ή άγχους, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε κίνητρο για να βγείτε από το σπίτι.

Γι' αυτό μπορείτε να παρακολουθήσετε το διαδικτυακό μάθημα ψυχανάλυσης (EAD) στο σπίτι σας για να γνωρίσετε και να εμβαθύνετε την κατανόηση των Ψυχολογία Gestalt Μεταμορφώστε την επαγγελματική και προσωπική σας ζωή σήμερα, παρακολουθώντας το μάθημά μας. Επιπλέον, το διαδικτυακό μας μάθημα προσφέρει προσιτές τιμές και εκπαιδευμένους επαγγελματίες για την καλύτερη δυνατή κάλυψη των αναγκών σας.