A Psicologia della Gestalt è una delle teorie o correnti psicologiche più popolari nel mondo della psicologia. Ma di cosa si tratta?

La psicologia della Gestalt ha radici filosofiche e si inserisce nel quadro della psicologia umanistica, ma presenta alcune peculiarità che commenteremo di seguito.

Significato

La parola Gestalt deriva dalla lingua tedesca e non ha un equivalente diretto in inglese, tuttavia si traduce generalmente nel modo in cui le cose sono collocate o messe insieme come un insieme.

Nel campo della psicologia, la Gestalt è meglio descritta come un modello o una configurazione. In questo contesto, la Gestalt comprende la mente umana e il comportamento nel suo complesso.

Definizione

La psicologia della Gestalt è una corrente che si basa sullo studio della percezione in cui una persona classifica le proprie percezioni come un insieme e non solo come la somma delle parti. La teoria della Gestalt mette in evidenza le rappresentazioni mentali che noi esseri umani creiamo e riunisce le percezioni attraverso le quali siamo esposti.

In questo modo, le immagini, i suoni, i ricordi, tutto influenza il nostro modo di comportarci e di vedere la vita, creando nella nostra mente una serie di figure o di forme per spiegare determinate serie di dati.

Appunti di psicologia della Gestalt

Etimologia

Parlando di etimologia, non esiste una traduzione esatta per la parola "Gestalt". Possiamo dire che alcune delle sue interpretazioni possono essere "forma", "figura" o "struttura". Tuttavia, ha una connotazione come "struttura configurazionale".

Autori e storia in evidenza

La teoria della Gestalt è nata in Germania all'inizio del XX secolo e si basa sul lavoro di Max Wertheimer, discepolo di Wundt, che ha fondato la sua teoria come risposta allo strutturalismo del suo mentore e al comportamentismo di Watson.

Mentre Wundt si concentrava sulla divisione delle questioni psicologiche, Wertheimer e gli altri fondatori della Gestalt pensavano alla mente come a un tutto, da cui il principio secondo cui il tutto è maggiore della somma delle sue parti.

Per saperne di più...

L'origine della Gestalt è il prodotto delle osservazioni di Max Wertheimer, Wolfgang Köhler e Kurt Koffka. Max Wertheimer propose il concetto di fenomeno Phi, in cui si vede come una sequenza di luci lampeggianti dia l'illusione di un movimento costante. Questo è chiamato "movimento apparente".

Altri pensatori, come Immanuel Kant, Ernst Mach e Johann Wolfgang, sono stati in grado di sviluppare ulteriormente questo aspetto della psicologia. Un esempio di movimento apparente sono i fotogrammi che vediamo nei film d'animazione, che ci danno l'illusione del movimento dei personaggi.

Principi ed esempi di base della teoria della Gestalt

La teoria della Gestalt cerca di spiegare la percezione umana e il modo in cui prendiamo decisioni basate su come percepiamo le cose nella nostra mente. Prendendo in considerazione questa teoria, possiamo dire che le sue considerazioni sono che la percezione che abbiamo delle forme, si configura attraverso la somma di immagine, tatto, suono e pezzi di memoria.

Questa teoria, tuttavia, è contraria alla tesi di un "insieme percettivo" che si crea a partire dalle informazioni che ci arrivano, ma piuttosto di una somma di più parti che si compone dei dati provenienti dai nostri sensi e dalla memoria, formando una figura intera.

Leggi della Gestalt

Legge Pragnanz

Si afferma che il cervello tende a organizzare gli elementi nel modo più semplice possibile. Il cervello effettua una sintesi rapida che mira a semplificare ciò che vediamo, poiché non possiamo perdere tempo ad analizzare tutto ciò che ci circonda.

Legge della figura-sfondo

Questo stabilisce che una persona non può interpretare un oggetto come figura e sfondo allo stesso tempo. Un chiaro esempio di questo è la tazza di Rubin, dove è impossibile catturare i volti e la tazza allo stesso tempo.

Legge di prossimità

In questa legge, gli elementi più vicini tra loro rappresentano un unico blocco secondo la nostra percezione. Un esempio è quando guardiamo tre pile di libri e invece di apprezzare ciascuno di essi separatamente, vediamo ogni gruppo come un unico blocco.

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Leggi anche: Leggi della Gestalt: 8 leggi della psicologia della forma

Legge della somiglianza

Figure simili sembrano averne una identica, ne sono un esempio gli alberi che hanno forme uniche ma sono associati in modo identico.

Legge del destino comune

Questa legge dimostra che quando diversi oggetti si muovono nella stessa direzione, vengono visti come un insieme.

Legge di chiusura

Tendiamo a chiudere contorni che in realtà non sono chiusi, ad esempio quando vediamo una linea curva quasi chiusa ma con un'apertura, ma il cervello pensa che sia una circonferenza.

Legge della buona continuazione

Il cervello preferisce ignorare questi cambiamenti improvvisi nelle immagini che osserviamo. Un esempio è quando vediamo un manifesto con un testo, coperto da un palo. Ma possiamo capirlo anche se questo frammento non appare.

Terapia della Gestalt

L'obiettivo della Gestalt-terapia è che il paziente comprenda ciò che sente, pensa, dice e fa, allineando tutto e trovando soluzioni ai suoi problemi. Fa parte dell'approccio umanistico e i suoi principi fondamentali sono elencati nei seguenti argomenti.

• Conoscere se stessi: attraverso l'introspezione di noi stessi saremo in grado di identificare le ragioni per cui reagiamo, sentiamo e ci comportiamo in un certo modo.
• È il presente che conta: secondo questa teoria, ciò che conta è ciò che accade nel presente, e il passato e il futuro sono proiezioni di questo.
• Assumersi le proprie responsabilità: secondo la psicologia della Gestalt, quando ci assumiamo le nostre responsabilità su ciò che ci accade, abbiamo una maggiore capacità di risolvere i nostri problemi e, allo stesso tempo, un maggiore potenziale per le persone.

L'efficacia della terapia della Gestalt

La terapia della Gestalt è efficace nel trattamento di disturbi clinici quali:

• schizofrenia;
• disturbi della personalità;
• disturbi affettivi;
• ansia,
• dipendenza da sostanze;
• disturbi psicosomatici in una meta-analisi.

Inoltre, la terapia della Gestalt ha trattato più o meno 3.000 pazienti, che non solo sono migliorati nelle disfunzioni della personalità, nel concetto di sé e nelle relazioni interpersonali, ma hanno percepito la terapia come molto utile.

Gli effetti maggiori sono stati riscontrati quando la terapia della Gestalt è stata utilizzata per trattare i sintomi della depressione, dell'ansia e delle fobie.

Osservazioni conclusive sulla psicologia della Gestalt

La terapia della Gestalt è un metodo efficace per trattare molti disturbi psicologici, ma quando si lotta con i sintomi della depressione o dell'ansia, può essere difficile trovare la motivazione per uscire di casa.

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