Probablemente teñas medo a algo e aínda que este sentimento é común, moitos aínda non saben como dosificalo. Podemos aprender a vivir con medo, entendendo que non sempre pode ser algo tan negativo. Comprenda mellor o significado de autoconservación e algúns exemplos para entendelo mellor.

Que é a autoconservación?

A autoconservación é unha tendencia que ten unha persoa a conservar a súa propia integridade ou existencia . Para manterse a salvo, unha persoa fará todo para garantir a súa supervivencia en calquera situación. Polo tanto, manterase lonxe de todos os perigos ou acontecementos que poidan poñer en perigo a súa vida.

Os individuos que se conservan teñen un desexo innato de manterse con vida. Este sentimento é común á humanidade, algo que contribuíu directamente á nosa supervivencia ao longo do tempo. Tanto é así que o medo que sentimos é o responsable de evitar algunhas traxedias da nosa vida.

Porén, o medo hai que manexalo con equilibrio para que non se apodere da nosa vida nin nos faga correr demasiados riscos. Por exemplo, unha persoa que ten medo a viaxar en avión ou que se arrisca a conducir ebria. Se por un lado un individuo se conserva, por outro arrisca innecesariamente.

O papel da dor

Estudouse a autoconservación en Psicoloxía para comprender mellor a relación do individuo cos seus sentimentos. . a dor éparte fundamental deste mecanismo de supervivencia na persoa, evitando exposicións de risco.

A través da dor unha persoa ten o incentivo que precisa para fuxir de calquera perigo . Xa que pensas que a túa integridade pode estar en perigo, dificilmente te enfrontarás á causa do teu medo. Máis aínda porque ten medo de facerse dano e non quere sentir dor.

Así, o individuo afástase do perigo para evitar feridas, novas experiencias dolorosas e para curarse.

Medo

Como a dor, o medo é o responsable de facer que un individuo busque a seguridade rapidamente . É por iso que esta sensación inflúe no teu organismo, polo que provoca cambios químicos para garantir a túa supervivencia. Por exemplo, persoas en risco cuxa adrenalina no corpo aumenta a súa forza de forma impresionante.

Ademais, os sentidos do ser humano que ten medo amplifican máis. A visión, o tacto, o olfacto e o oído fanse máis sensibles para protexer ao individuo. E a propia percepción da persoa é máis nítida para prever perigos e outras ameazas.

Cando o neno está asustado, nunca crece

Certamente foi testemuña da sobreprotección dun adulto sobre os seus propios fillos. Cando somos nenos sempre levamos certa inseguridade emocional sobre todo e todos. Aínda que esta inseguridade é común, siagresivamente contrarrestada por unha autoconservación distorsionada.

Para facer fronte a esta inseguridade unha persoa pode reprimirse emocionalmente dun xeito esaxerado. Inconscientemente, é unha forma de protexerse do que cre que é unha ameaza . Así, crece sen comprender as súas propias emocións e desexos, canalizando estas forzas externamente de forma ineficaz

Porén, se o instinto de autoconservación do individuo é saudable, seguramente lidiará mellor coas súas restricións. Axiña, actividades que serían positivas para el vense e viven de forma construtiva. Aínda que valoras a túa seguridade, unha persoa con equilibrio emocional saberá comunicarse e interactuar co mundo .

Cando o instinto se descontrola

A vontade de a autoconservación dunha persoa non debe limitar a súa relación co mundo exterior. Por mor do instinto distorsionado de preservarse, moitos individuos acaban deformando a súa propia personalidade. Tanto é así que demostran no seu comportamento en:

• prexuízos, especialmente con persoas ben resoltas;
• avaricia;
• ideas preconcibidas sobre diversos temas;
• apego excesivo aos bens materiais;
• represión constante dos propios desexos, xerando frustración.

Ninguén está obrigado a servir a outro

Tampouco se unha persoa con instinto de autoconservación non se decata, busca a seguridade deoutros. En moitos casos, o individuo case obriga aos demais a coidalo de varias maneiras. Non só non investiga os erros que comete, que serían máis saudables, senón que tamén se converte en alguén tóxico para os demais.

Quizais poidamos concluír que este individuo ten medo. moi grande no que a cambio se refire. Por iso é reticente a madurar e investir no seu propio desenvolvemento para recibir sempre apoio . Do mesmo xeito que o fai un neno pequeno, sempre debe recibir coidados e protección.

Mirándoo desde outra perspectiva, este individuo ten unha procura de poder en relación coas persoas que o rodean. Vólvese esixente, polo que os seus desexos e caprichos deben ser atendidos con prontitude. Sabendo que hai outras persoas dispoñibles, abusará agresivamente do impulso de poder para conseguir o que quere.

Quero información para inscribirme no Curso de Psicoanálise .

Exemplos

Buscar exemplos de autoconservación na nosa vida diaria non é unha tarefa tan difícil como podes imaxinar. De feito, todos temos un instinto semellante, pero maniféstase de diferentes formas dependendo da nosa personalidade. Por exemplo:

Beber e conducir

Se conduces cuns amigos a unha festa e todos beben, volver a casa borracho é extremadamentearriscado . Así, moitas persoas deciden ir e/ou regresar coa axuda dun taxi ou vehículo mediante solicitude. Sabendo que as posibilidades de facerte dano cando conduces ebrio son altas, seguramente preferirás conservarte así.

Por outra banda, hai persoas que ignoran o máximo posible os sinais de perigo. Axiña, conducen borrachos, deixando de lado os sinais de conservación que envía o corpo e provocando graves accidentes.

Interacción con animais estraños

Probablemente xa atopou un animal estraño dentro da casa, como un escorpión ou serpe. Para seguir con vida, intentou desfacerse do animal para que se afastase o máis posible do lugar. Porén, moitas persoas seguen insistindo en ignorar os perigos de manipular animais salvaxes ou velenosos sen ningún tipo de instrución previa.

Algúns casos de hospitalización que implicaron mordidas e picaduras producíronse por mor dun manexo inadecuado destes animais. Se a persoa tivese seguido o seu instinto de conservación, seguramente estaría ben e o animal lonxe del.

Consideracións finais sobre a autoconservación

A autoconservación é unha ferramenta natural de supervivencia da humanidade e doutros animais . A través del conseguimos afastarnos do perigo, procurando que as ameazas non nos cheguen. Porén, é necesario saber medir este medo cando comeza a controlarte e ditar as túas accións.regras da túa vida.

Ter medo é saudable, recomendable e forma parte de nós, porque así se evitan situacións que seguramente nos causarían dano. Non obstante, este desexo de preservarse non debe impedir a súa interacción co mundo exterior. Vive, experimenta, comete erros e, sobre todo, fai que cada segundo teu valga a pena.

Xa coñeces o noso curso online de Psicoanálise, o máis completo do mercado? Coas nosas clases podes mellorar o teu autocoñecemento e garantir o teu pleno desenvolvemento persoal. Ademais de crear un sentido maduro de autopreservación , transformará a túa vida e atopará unha versión aínda mellor de ti.