સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
આજે આપણા પ્રતિબિંબમાં, આપણે દયા વિશે વાત કરીશું, જે બધાને જોઈએ છે, પરંતુ માત્ર થોડા લોકો દ્વારા જ ઉપયોગમાં લેવાય છે.
અમારી સામગ્રીમાં, અમે દયાળુ બનવાનો અર્થ શું છે, દયાળુ કેવી રીતે બનવું તે આવરીશું અને વધુમાં, અમે તમને પ્રેરણા આપવા માટે કેટલાક વ્યવહારુ ઉદાહરણો લાવીશું!
શરૂઆત માટે, 'દયા' નો અર્થ શું છે?
દયાનો અર્થ, સામાન્ય પંક્તિઓમાં, દયાળુ અને દયાળુ હોવાની ગુણવત્તા છે.
આનો અર્થ શું છે તે સમજાવવા માટે આપણે બહુ ફરવાની જરૂર નથી, છેવટે, આપણે બધા એક દયાળુ વ્યક્તિને ઓળખી શકીએ છીએ.
તે કોઈની સાથે વાત કરતી વખતે હંમેશા હસતી હોય છે, સારા કાર્યો કરે છે, નમ્ર હોય છે અને કઠોર રીતે બોલતી નથી.
પણ, દયાળુ લોકોની ક્રિયાઓને "દયા" પણ કહેવામાં આવે છે.
દયાની ફ્રોઈડની વિભાવના
ફ્રોઈડ માટે, એક આદિમ વલણ છે. કોઈપણ ભોગે આનંદની અનુભૂતિની સહજતાથી શોધ કરવાનો માનવ સ્વભાવ. આ આપણા બાળપણની શરૂઆતમાં થાય છે, જ્યારે આઇડી એક માનસિક ઉદાહરણ તરીકે બહાર આવે છે .
સમય જતાં, આપણે અવલોકન કરીએ છીએ કે આનંદનું પણ એક પરિમાણ છે જે સામાજિક છે. એટલે કે, અન્ય લોકો સાથે રહેવાથી સંતોષ અને રક્ષણ મળી શકે છે. તે ત્યારે છે જ્યારે સુપરગો આપણને નૈતિક વિચારો અને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા લાવે છે. દયાને આ આનંદના સ્વરૂપ તરીકે સમજી શકાય છે.
અમે તે સમજી શકીએ છીએ, જો કે તે આપણા સંતોષના ભાગને વંચિત કરે છે(ફ્રોઈડ જેને "અસ્વસ્થતા" કહેશે તે પેદા કરવું), સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ફ્રોઈડ માટે એક સંસ્કારી અથવા સાંસ્કૃતિક સિદ્ધિ છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે એવા ફાયદા છે જે વ્યક્તિ માનવ સંબંધોમાંથી મેળવે છે: શીખવું, સ્નેહ, ખોરાક, શ્રમનું વિભાજન, વગેરે. પાર્ટનરની ઈચ્છા વિરુદ્ધ જાતીય ઈચ્છાઓ લાદી શકાતી નથી અને સજા ભોગવ્યા વિના અન્ય વ્યક્તિ સામે જીવલેણ આક્રમકતાનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. બીજી તરફ, દયા એ સામાજિક રીતે પ્રશંસાપાત્ર આચરણ છે, કારણ કે તે સામાજિક બંધનની તરફેણ કરે છે.
આ થીમ ફ્રોઈડ દ્વારા ઓ મલેસ્ટાર ના કલ્ચુરા પુસ્તકમાં વધુ ઊંડી છે.
વિનીકોટની દયાની વિભાવના
મનોવિશ્લેષક ડોનાલ્ડ વિનીકોટ માટે, બાળક સંપૂર્ણપણે માતા પર નિર્ભર છે. શરૂઆતમાં, તે તેની માતાથી અલગ પણ કરી શકાતું નથી. આને વિનીકોટ માતા-શિશુ એકમ કહે છે.
જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે તેમ તેમ બાળક પોતાની જાતને એક અલગ વ્યક્તિ તરીકે જોવાનું શરૂ કરે છે. અને તે તેની માતા સાથે પારસ્પરિક સંબંધ રાખવાનું શરૂ કરે છે, જેને આપણે "દયા" કહી શકીએ. આ પારસ્પરિક ઓળખનો તબક્કો છે: “હું જોઉં છું, હું જોઉં છું, તેથી હું છું”, બાળક વિચારશે.
તેથી, બાળક જેની પાસેથી દયા માને છે તેને બદલો આપવા માંગે છે. માતા ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે બાળક તેની માતાના મોંમાં આંગળી નાખે છે, ત્યારે વિનીકોટ માટે આ માતા તેને આપે છે તે સ્તનપાનનો બદલો આપવાના પ્રયાસનું પ્રતિનિધિત્વ કરશે.
આ પણ જુઓ: એન્થ્રોપોફેજિક: આધુનિકતા અને સંસ્કૃતિમાં અર્થ"શું મારા પર દયા કરો?"
જ્યારે અમે પ્રશંસાની પ્રશંસા કરીએ છીએ, ત્યારે અમે કહી શકીએ છીએ: “આભારતમારી દયા માટે." વધુમાં, જ્યારે આપણે કંઈક સરળ માંગવા માંગીએ છીએ, પરંતુ તે હેરાન કરી શકે છે, ત્યારે અમે વિનંતી નીચે પ્રમાણે ઘડીએ છીએ: "શું તમે મારી તરફેણ કરી શકશો?".
અમે અમારા સમાજમાં નોંધ્યું છે કે ફરજિયાતમાં ક્રિયાપદ સાથેના ઓર્ડરને ઓછા પ્રકારની તરીકે જોવામાં આવે છે. ઉદાહરણ:
- આ દરવાજો ખોલો!
બીજી તરફ, ઓછા પ્રભાવશાળી ભાષાકીય ગુણને દયાની પ્રથા તરીકે જોવામાં આવે છે. ઓર્ડર અથવા વિનંતીઓ દયાળુ હોય છે: જ્યારે કોઈ ઓર્ડર અથવા વિનંતી પ્રશ્નમાં ફેરવાય છે, અથવા ભાવિ તંગ ("કૂડ") નો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે "કૃપા કરીને" ગુણ લે છે અથવા પરોક્ષ વિનંતી છે. તેઓ માયાળુ ભાષાકીય સ્વરૂપો છે:
મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવાની માહિતી જોઈએ છે .
- ના સ્વરૂપમાં પ્રશ્ન : શું તમે દરવાજો ખોલી શકો છો?
- ભવિષ્યકાળમાં ક્રિયાપદનો ઉપયોગ કરીને: શું તમે દરવાજો ખોલી શકો છો?
- વિનંતીકર્તા સહિત “ us” માં: શું આપણે દરવાજો ખોલી શકીએ?
- સ્નેહભર્યા શબ્દો સાથે નાનું કરવું, જેમ કે ક્ષુલ્લક: શું આપણે દરવાજો થોડો ખોલી શકીએ? ? (એક મિનિટ)
- "કૃપા કરીને" અથવા "કૃપા કરીને" સહિત: શું તમે કૃપા કરીને દરવાજો ખોલી શકો છો?
- બીજાને પૂછવા માટે ભાષાકીય સંસાધનનો વ્યવહારિક રીતે ઉપયોગ કરીને ક્રિયા કરવા માટે વ્યક્તિ: આ રૂમ થોડો ભરાયેલો અને ગરમ છે. (આશા છે કે કૉલર તેનો અર્થ આ રીતે કરશે: “દરવાજો ખોલો”).
'દયા' કે 'દયા' નો અર્થ જાણો છો?
પોર્ટુગીઝમાં 'જેન્ટીલેસા' શબ્દ વ્યાકરણીય નથી, તેથી આ કિસ્સામાં Z ને S માં ન બદલવાનું ધ્યાન રાખો . કોઈપણ સંદર્ભમાં સાચી જોડણી 'સૌમ્યતા' છે!
શું અતિશય દયા પેથોલોજીકલ હોઈ શકે?
આપણે વિચારી શકીએ કે દયા ક્યારેય વધારે પડતી નથી. જો કે, જો આ માયાળુ વ્યક્તિનું સબમિશન અને શોષણ સૂચવે છે, તો આ પેથોલોજીકલ માનસિક અને/અથવા સામાજિક સંકેત હોઈ શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, અતિશય દયા આ હોઈ શકે છે કે કેમ તેના પર વિચાર કરવો જરૂરી છે:
- શારીરિક અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક બળને સબમિશન કે જે અન્ય વ્યક્તિ આ પ્રકારનો ઉપયોગ કરે છે વ્યક્તિ.
- દયાળુ વ્યક્તિ દ્વારા અસલામતી, નિમ્ન આત્મગૌરવ અથવા અસ્વીકારનો ડર , નબળા અહંકારના સંકેતો.
- હેરાફેરી સ્વભાવ : મનોરોગી વલણ તરફના વલણના કિસ્સામાં, દયા એ "શસ્ત્ર" બની શકે છે.
- બીજા માટે પોતાને બલિદાન આપવાની નિશાની : એવા લોકો છે જેઓ શારીરિક અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વીકારે છે પીડા કારણ કે તેઓ માને છે કે, આ રીતે, તેઓ કુટુંબના પ્રિય સભ્યને દુઃખમાંથી મુક્તિ આપશે. લેખક બર્ટ હેલિંગરે તેને પ્રેમાળની ધાર પરનો પ્રેમ કહ્યો છે.
આ ચેતવણીઓ હોવા છતાં, અમે સમજીએ છીએ કે તે પૂર્વધારણાથી શરૂ કરવું શક્ય છે દયા મહત્વપૂર્ણ અને નિષ્ઠાવાન છે . ખાસ કરીને આ સમયમાં જ્યારે વધુને વધુ લોકો લોકોની દયાના અભાવ વિશે ફરિયાદ કરી રહ્યા છે.
7તમારા રોજિંદા જીવનમાં અમલ કરવા માટે તમારા માટે દયાના ખૂબ જ વ્યવહારુ ઉદાહરણો
હવે જ્યારે આપણે દયા શું છે તે વિશે વાત કરી છે અને શબ્દને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લખવો તે સમજાવ્યું છે, ચાલો રોજિંદા જીવનમાં કેવી રીતે દયાળુ બનવું તેના કેટલાક ઉદાહરણોની ચર્ચા કરીએ. .
આ બધી ટીપ્સ કે જે અમે અહીં આપીશું તે દરેકને ખબર નથી. છેવટે, જો તેઓ હોત, તો દયા એ નિયમ હશે - અપવાદ નહીં.
તેથી, દરેકને કાળજીપૂર્વક વાંચો કારણ કે તેને તમારા રોજિંદા વર્તનમાં સમાવિષ્ટ કરવાથી, લોકો તમારી સાથે રહેવાનું સરળ બનાવશે અને તમારી કંપનીની ખૂબ પ્રશંસા કરશે!
1 – તમે બોલતા પહેલા સાંભળો
તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગ કરી શકો છો તે દયાની સૌથી મોટી ક્રિયાઓમાંની એક છે લોકોને બોલતા પહેલા તેમના વિચારો પૂરા કરવા દેવા.
વાર્તાલાપમાં, જ્યારે આપણે વિક્ષેપ પાડીએ છીએ ત્યારે તે ખૂબ જ અપ્રિય હોય છે, તે નથી? જો તે આપણા માટે કંઈક અપ્રિય હોય, તો આપણે સમજવું જરૂરી છે કે તે જ લાગણી આપણા વાર્તાલાપમાં ઉદ્ભવે છે. .
કોઈની સાથે વાત કરતી વખતે, વાતચીતના વળાંકને માન આપો, એટલે કે વક્તાનો વારો. જ્યારે તમે વિક્ષેપ પાડો છો, ત્યારે તમે તે વ્યક્તિનો વારો "ચોરી" કરો છો જે પહેલા વાતચીત કરી રહી હતી.
વિક્ષેપ પાડવો અને ઉપરથી વાત કરવી એ એવા કૃત્યો છે જે અસભ્યતા અને અસંસ્કારી વર્તન સૂચવે છે. તેથી, તેમને ટાળો અને તમારી વ્યક્તિગત અથવા વ્યાવસાયિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં તેમની નકલ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
આ પણ જુઓ: ફોબિયા: તે શું છે, 40 સૌથી સામાન્ય ફોબિયાની સૂચિ2 – કોઈની સાથે વાતચીત કરતી વખતે સ્મિત કરો
એકએક ખૂબ જ સરળ હાવભાવ જે દયા દર્શાવે છે, પરંતુ જે અન્ય લોકો માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તે વાતચીત કરતી વખતે સ્મિત કરે છે.
મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .
તમે જે વિચારો છો તેનાથી વિપરીત, સ્મિત હંમેશા નિર્દોષતા અને ઉપરછલ્લીતાની નિશાની નથી હોતું. કેટલાક સંદર્ભોમાં, હા, વધુ પડતા સ્મિત અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અંતિમ સંસ્કાર વખતે હસતાં હસતાં વાત કરવી અજીબ છે.
જો કે, રોજિંદા ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં, જો તમે સ્મિત ન કરો, તો તમે એક સંદેશ મોકલો છો જે ખોટો હોઈ શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, તમારા સહકાર્યકરોને લાગે છે કે તમને તેઓ પસંદ નથી. તમારા બોસને લાગે છે કે તમે અસંતુષ્ટ છો. તમારી પત્નીને લાગશે કે તમે તેને હવે પ્રેમ કરતા નથી. તમારા કર્મચારીઓ તમને અહંકારી માની શકે છે.
સ્મિતમાં રહેલ દયા આ બધી શક્યતાઓને ખતમ કરી દે છે.
3 – જ્યારે તમે કોઈને મદદની જરૂરિયાતમાં જોશો, ત્યારે મદદ કરવાની ઓફર કરો
નહીં અમે હંમેશા "સારા સમરિટન" વલણને ભજવી શકીએ છીએ, પરંતુ અમે દરેક સમયે લોકોને મદદ કરવાથી પોતાને મુક્ત કરી શકતા નથી.
લોકોની જરૂરિયાતોને ઓળખવા અને તેમને મદદ કરવાની ઑફર કરવી તે "દયા પ્રોટોકોલ"નો એક ભાગ છે. જો આપણે અન્ય લોકોનું ધ્યાન અને મદદ મેળવવાનું પસંદ કરીએ, તો આપણે શા માટે કાળજી રાખીશું? હાથ લંબાવવા માટે અમારા વળાંકમાં મદદ કરવાનો ઇનકાર કરો છો?
તે કહેવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે દયા અને સ્વ-કેન્દ્રિતતા એકસાથે સારી રીતે જતા નથી . દયા એ બીજા પ્રત્યે ધ્યાન સૂચવે છે, એટલે કે, તે કોઈને જોવા માટે અહંકારની મર્યાદાની બહાર જાય છે.
4 – નિષ્ઠાપૂર્વક વખાણ કરો
ખુશામત કરવી એ પણ દયાની એક ચેષ્ટા છે અને સ્મિત કરતાં તે મેળવવું વધુ મુશ્કેલ છે કારણ કે વ્યક્તિની લાયક લાક્ષણિકતાઓ શોધવા માટે ચોક્કસ ધ્યાનની જરૂર હોય છે. કોઈમાં. વખાણ.
જો કે, જો તે મુશ્કેલ હોય તો પણ, જે લોકો સાથે તમારો સંબંધ ઓછો છે તેમાં પણ સકારાત્મક લાક્ષણિકતાઓ શોધવાની કસરત કરો.
આ પણ વાંચો: પાત્ર શું છે? એકવાર અને બધા માટે સમજો નિઃસંકોચ, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યાવસાયિક કુશળતા અને વાસ્તવિક પ્રતિભાઓની પ્રશંસા કરવા માટે.એક નિષ્ઠાવાન પ્રશંસા, ઈરાદા સાથે કરવામાં આવે છે, તે કોઈપણના દિવસને ઉજ્જવળ બનાવે છે કારણ કે તે દયા મેળવનાર વ્યક્તિને એક સુખદ અનુભૂતિ આપે છે કે તેને જોવામાં અને પ્રશંસા કરવામાં આવી હતી.
5 – લોકોને સાંભળવા માટે ધીરજ રાખો
આપણે બોલતા પહેલા સાંભળવાની વાત કરી ચૂક્યા છીએ, પરંતુ અહીં સાંભળવાથી દયાના પ્રોટોકોલમાં બીજું પરિમાણ મળે છે.
અમે કોઈને તમારા કાન ઉધાર આપવા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, વધુ વિશિષ્ટ રીતે.
આપણે જાણીએ છીએ કે લોકોનું રોજિંદું જીવન વ્યસ્ત રહેતું હોય છે અને આપણી પાસે સમય સમય પર આપણા પોતાના વિચારો સાંભળવાનો સમય પણ નથી હોતો.
તેમ છતાં, તે માટે સમય શોધવો મહત્વપૂર્ણ છેઅમે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ અને અમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તેમની સાથે નિષ્ઠાપૂર્વક વાત કરીએ.
કોઈને સાંભળવા માટેના માપદંડો નક્કી કરવાનું તમારા પર છે. જો કે, યાદ રાખો કે તમારા ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવા પર વિશ્વાસ કરી શકે તેવા કોઈપણ વ્યક્તિ તરફથી આ અત્યંત આવકારદાયક દયા હશે.
6 – કોઈની મુલાકાત લેતી વખતે હંમેશા સંભારણું લો
જો તમે કોઈની મુલાકાત લેવા જઈ રહ્યા હોવ, તો સૌ પ્રથમ તેમને જણાવો કે તમે જઈ રહ્યા છો, કારણ કે આ શિષ્ટાચારનો એક મહત્વપૂર્ણ નિયમ છે.
આ સંદર્ભમાં, એક સરળ સંભારણું વડે યજમાનની સદ્ભાવનાની ચૂકવણી કરવી એ એક દયાળુ કાર્ય છે.
તમે, ઉદાહરણ તરીકે, આ લઈ શકો છો:
<8મહત્વની વાત એ છે કે, આ સંભારણું દ્વારા, જે દયા તમને પ્રાપ્ત કરવાની છે તેને ચૂકવવાનો નિષ્ઠાવાન ઈરાદો વ્યક્ત કરવો.
7 – નમ્ર બનો
અંતે, દયા સંબંધી એક મહત્વપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા શિષ્ટાચાર અને સારી રીતભાતના નિયમોમાં સૂચના મેળવવાની છે.
તેઓ તમારા સામાજિક જીવનને નિયંત્રિત કરવામાં અને તમારી બાજુમાં અને તમારી આસપાસ રહેતા લોકો માટે તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને સુખદ અને યાદગાર ક્ષણોમાં પરિવર્તિત કરવામાં મદદ કરે છે.
જરૂરી નથી કે તમે નિષ્ણાત, પરંતુ તમે જાણો છો કે દરેક સંદર્ભમાં વર્તવાની સૌથી યોગ્ય રીતને કેવી રીતે ઓળખવી કે જે તમારી સમક્ષ રજૂ કરે છે.
દયાના મહત્વ પર અંતિમ વિચારો
અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે અમારી સામગ્રીનો આનંદ માણ્યો હશેતમારા રોજિંદા જીવનમાં દયાળુ વ્યક્તિની જેમ વર્તવા માટે દયા અને વ્યવહારુ માર્ગદર્શિકા વ્યાખ્યાયિત કરવા વિશે.
દયા અને તે આપણને કેવી રીતે અનુભવે છે તે માનવ વર્તન અભ્યાસનો એક ભાગ છે , તેથી તે ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસમાં અમારા માટે અભ્યાસનો રસપ્રદ વિષય છે.
દયા વિશે આના જેવી જ અન્ય સામગ્રી તપાસવા માટે, અમારા બ્લોગને બ્રાઉઝ કરવાનું ચાલુ રાખો. જો કે, મનોવિશ્લેષણમાંથી માનવ વર્તન અને તેની ઘોંઘાટ વિશે વધુ જાણવા માટે, આજે જ ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસના અમારા EAD કોર્સમાં નોંધણી કરો. અંતે, તમે મનોવિશ્લેષક તરીકે પ્રેક્ટિસ કરી શકશો અથવા ફક્ત તમારા અંગત જીવનમાં અને તમે જે વ્યવસાયમાં પહેલેથી જ પ્રેક્ટિસ કરો છો તેમાં શિક્ષણનો લાભ લઈ શકશો . અમે તમારી રાહ જોઈ રહ્યા છીએ!