शारीरिक अभिव्यक्ति मौखिक संचार जितना ही संप्रेषित करता है। इशारों, मुद्राओं और आवाज़ के स्वर का विश्लेषण इतना अधिक ध्यान आकर्षित करता है कि इस प्रकार की सामग्री में विशेषज्ञता रखने वाले पेशेवर स्थान प्राप्त कर रहे हैं।

इसका एक उदाहरण मेटाफोरंडो चैनल है, जिसे पीईजी-यूएसए में चेहरे के भावों के तकनीकी विशेषज्ञ विटोर सैंटोस ने लिखा है। अपने वीडियो में, विटोर ब्राज़ीलियाई पत्रकारिता और टीवी के वास्तविक दृश्यों का विश्लेषण करता है ताकि उन संदेशों को इंगित किया जा सके जो शरीर के हावभाव संप्रेषित करते हैं ।

यदि आप इस "कला" के बारे में थोड़ा और जानने में रुचि रखते हैं, तो उस जानकारी को देखें जो हम इस सामग्री में लाते हैं!

बॉडी लैंग्वेज क्या है?

शारीरिक अभिव्यक्ति शरीर के माध्यम से भावनाओं, विचारों और ज्ञान की अभिव्यक्ति है। बहुत से लोग जो सोचते हैं उसके विपरीत, यह चेतावनी देना आवश्यक नहीं है कि हम घबराए हुए, थके हुए, क्रोधित या भावुक हैं , क्योंकि हमारा शरीर मुख्य रूप से तब संदेश भेजता है जब आप शारीरिक संचार के प्रकारों से अवगत नहीं होते हैं।

हम उनके बारे में नीचे बात कर रहे हैं!

शरीर संचार के प्रकार क्या हैं?

किनेसिक्स

काइनेटिक शारीरिक संचार में शरीर की गति, हावभाव और भाव शामिल होते हैं।

टेसेसिक

दूसरी ओर, टेसेसिक बॉडी कम्युनिकेशन में स्पर्श और वह सब कुछ शामिल होता है जिससे हम संचार कर सकते हैं। इसका एक उत्कृष्ट उदाहरण है हाथ मिलाना, जो दोनों पक्षों की दृढ़ता के आधार पर अलग-अलग संदेशों को संप्रेषित कर सकता है।

प्रॉक्सिमिक्स

बॉडी प्रॉक्‍सेमिक कम्युनिकेशन में किसी दिए गए भौतिक को विनियोजित करने के तरीके पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। अंतरिक्ष। उदाहरण के लिए, हमारे पास वह गति है जो एक व्यक्ति व्याख्यान देते समय करता है।

अगर वह व्यक्ति हर समय एक ही स्थान पर बिना हिले-डुले रहने या उनके पास मौजूद सभी जगह को उपयुक्त बनाने का विकल्प चुनता है तो अलग-अलग संदेश प्रसारित होते हैं।

पैरालिंग्विस्टिक

बदले में, पैरालिंग्विस्टिक बॉडी कम्युनिकेशन मौखिक भाषा के गैर-मौखिक पहलुओं से संबंधित है, जैसे आवाज के स्वर में परिवर्तन।

ध्यान रखें कि जब आवाज तेजी से उठती है, तो घबराहट या तनाव महसूस करना संभव है । दूसरी ओर, एक आवाज जो बहुत नीची है वह शर्म या डर का संकेत देती है।

शारीरिक

अंतिम प्रकार का शारीरिक संचार एक व्यक्ति के शरीर के आकार और उपस्थिति को ध्यान में रखता है।

हम इसे व्यक्तिगत शैली और व्यक्तिगत छवि के मुद्दों के साथ जोड़ सकते हैं, यह देखते हुए कि हमारी छवि भी संचार करती है और लोग पहले से ही हमसे अपेक्षाएं और भविष्यवाणी करते हैं कि हम कौन हैं जो वे बाहरी रूप से देख सकते हैं।<5

शरीर की अभिव्यक्ति के 9 रूप और उनके अर्थ: क्या आप पहले से ही पांचवें और सातवें को जानते हैं?

अब जब आप जान गए हैं कि शरीर की अभिव्यक्ति के विभिन्न तरीके क्या हैं, तो हम चर्चा करेंगेअधिक गहराई से 9 मुख्य हैं। इस तरह, आप समझ पाएंगे कि कैसे हम जो नहीं कहते हैं वह भी एक संदेश भेजता है। चेक आउट!

1 - नाक खुजलाना

नाक खुजलाने के शारीरिक हाव-भाव से पता चलता है कि व्यक्ति संदेह में है या झूठ बोल रहा है।

इस इशारे के बारे में एक जिज्ञासा यह है कि यह एक अनैच्छिक आंदोलन है जो व्यक्ति बोलते समय अपना मुंह छिपाने के लिए करता है।

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2 – नीचे देखना

नीचे देखने की क्रिया के दो अलग-अलग अर्थ हो सकते हैं, अर्थात इसका सकारात्मक और नकारात्मक दोनों अर्थ हो सकते हैं।

जहां तक ​​नकारात्मक पढ़ने का संबंध है, यदि आप बहुत अधिक नीचे देखते हैं तो यह निराशा, उदासी, भय और शर्म की ओर इशारा करता है।

हालांकि, एक सकारात्मक बिंदु है कि यह इशारा प्रकट करता है, जो प्रतिबिंब है। अर्थात्, किसी विचार या तर्क को सुनने के बाद नीचे देखने से, आप संकेत करते हैं कि आपने जो सुना है उस पर आप गंभीरता से विचार कर रहे हैं।

3 - अपने होठों को चबाना

आपको पहले से ही पता होना चाहिए कि आपके होठों को काटने का कार्य घबराहट, चिंता, चिंता और भय का संकेत देता है। यहां तक ​​कि चिंतित लोग विशेष रूप से इसके लिए जाने जाते हैं उनके होठों को बार-बार चबाना।

4 - कमर पर हाथ

दूसरा तरीकासंचार करते समय बॉडी लैंग्वेज आपके हाथों को आपके कूल्हों पर रख रही है। यहां तक ​​​​कि अगर आप अपनी आवाज नहीं उठाते हैं, तो यह एक इशारा है जिसे अधीरता, आक्रामकता और तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता के रूप में व्याख्या की जाएगी।

5 - कान को रगड़ना

किसी विचार या तर्क को सुनते समय कान को रगड़ना, जो सुना जा रहा है उसके बारे में अनिर्णय या संदेह को दर्शाता है। यानी, भले ही आप कहते हैं कि आप अपने वार्ताकार से सहमत हैं, अपने कानों को रगड़ने से, आपका शरीर दिखाता है कि आप वास्तव में क्या सोचते हैं।

6 - अपना सिर खुजलाना

फिर भी अनिर्णय के बारे में बात करते हुए, एक और शारीरिक अभिव्यक्ति जो आमतौर पर इसे संप्रेषित करती है, वह है सिर को रगड़ने की क्रिया। हालाँकि, यह इशारा संदेह और अनिर्णय को इंगित करने के अलावा अनिश्चितता, बेचैनी और भ्रम का भी संचार कर सकता है।

7 - अपनी उंगलियां चटकाएं

क्या कभी किसी ने हल्की बातचीत में आपकी दिशा में अपनी उंगलियां चटकाई हैं?

आम तौर पर, जब कोई उत्तेजना नहीं होती है, तो यह एक इशारा है जो दो लोगों के बीच बातचीत में प्रकट नहीं होता है। यह आमतौर पर चिंता, अधीरता, हताशा और आक्रामकता को दर्शाता है।

इसके अलावा, यह एक अत्यंत असभ्य इशारा है।

8 - अपने हाथों के बीच अपने सिर को सहारा दें

क्या आप जानते हैं कि जब हम अच्छी तरह से सोए बिना एक रात के बाद कक्षा या व्याख्यान में भाग ले रहे हैं? यह सामान्य है कि, संचारक जो कह रहा है उसका पालन करने के लिए, हम अपना सिर उस पर टिका देते हैंहाथ।

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हालाँकि, यह इशारा उदासीनता, आलस्य, उदासी और सबसे बढ़कर, बहुत अधिक ऊब का सुझाव देता है।

9 - अपने बालों को छूना

बॉडी लैंग्वेज के प्रकारों और उनके अर्थों की हमारी सूची को समाप्त करने के लिए, हम आपके बालों को छूने की प्रथा का उल्लेख करना चाहेंगे, या तो अपनी उंगलियों के बीच की लटों को घुमाकर या तालों को सहलाना।

किसी भी मामले में, अपने बालों को छूना असुरक्षा, झिझक, घबराहट और शर्म का संकेत देता है।

शरीर के भावों पर अंतिम विचार

हमें उम्मीद है कि यह सामग्री बॉडी लैंग्वेज क्या है और इसके विभिन्न प्रकारों ने आपको उन संकेतों के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद की है जो आपके शरीर से निकलते हैं, तब भी जब आप बोल नहीं रहे होते हैं। कई मौकों पर, शरीर जो कहता है वह हमारी आवाज से ज्यादा जोर से बोलता है।

इस तरह, आप खुद का निरीक्षण कर सकते हैं और उन स्थितियों में अपने व्यवहार को नियंत्रित करने का प्रयास कर सकते हैं जहां अपने इशारों को नियंत्रित करना आवश्यक है । इन संदर्भों के उदाहरण हैं नौकरी के साक्षात्कार, चर्चाएँ, बैठकें और सार्वजनिक प्रस्तुतियाँ।

अंत में, अगर आपको बॉडी एक्सप्रेशन पर हमारा लेख पसंद आया है, तो हम आपको इस विषय पर अन्य सामग्री पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं। हम आपको ग्रिड को जानने के लिए भी आमंत्रित करते हैंहमारे पूरी तरह से ईएडी नैदानिक ​​मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम की सामग्री, जिसमें आप अभ्यास करने के लिए मनोविश्लेषक प्रमाणपत्र प्राप्त कर सकते हैं। चेक आउट!