A expresie corporală Analiza gesturilor, a posturilor și a tonurilor vocii atrag atât de mult atenția încât profesioniștii specializați în acest tip de materiale câștigă tot mai mult spațiu.

Un exemplu în acest sens este canalul Metaforando, creat de Vitor Santos, un expert tehnic în expresii faciale de la PEG-USA. În videoclipurile sale, Vitor analizează scene reale din jurnalism și din televiziunea braziliană, cu scopul de a evidenția mesajele pe care le transmit expresiile corporale .

Dacă sunteți interesați să aflați mai multe despre această "artă", consultați informațiile pe care le aducem pe parcursul acestui conținut!

Ce este expresia corporală?

Expresia corporală este manifestarea sentimentelor, gândurilor și cunoștințelor prin intermediul corpului. Contrar a ceea ce mulți cred, nu este necesar să le spunem oamenilor că suntem nervoși, obosiți, supărați sau îndrăgostiți, deoarece corpul nostru dă mesajul, mai ales atunci când nu suntem conștienți de tipurile de comunicare corporală.

Vorbim despre ele mai jos!

Care sunt tipurile de comunicare corporală?

Kinesics

Comunicarea corporală kinestezică este cea care implică mișcări, gesturi și expresii ale corpului.

Tematică

Pe de altă parte, comunicarea corporală tactilă implică atingerea și tot ceea ce putem comunica prin ea. Un exemplu clasic este cel al handshake, care poate comunica mesaje diferite în funcție de gradul de fermitate al ambelor părți.

Proxemic

În comunicarea corporală proxemică, accentul se pune pe modul de însușire a unui anumit spațiu fizic. De exemplu, avem mișcarea pe care o face un individ în timp ce ține o prelegere.

Mesajele transmise sunt diferite dacă persoana respectivă alege să stea tot timpul într-un singur loc, fără să se miște sau să-și însușească tot spațiul de care dispune.

Paralingvistică

La rândul său, comunicarea corporală paralingvistică se referă la aspectele non-verbale ale limbajului verbal, cum ar fi schimbările de ton al vocii.

Observați că atunci când vocea se ridică brusc, este posibil să se observe nervozitate sau stres Pe de altă parte, o voce prea joasă sugerează timiditate sau teamă.

Fizică

Ultimul tip de comunicare corporală ia în considerare forma și aspectul corpului unei persoane.

O putem asocia cu probleme de stil și imagine personală, având în vedere că Imaginea noastră comunică și ea, iar oamenii au deja așteptări și previziuni cu privire la cine suntem, pe baza a ceea ce pot vedea în exterior.

9 forme de expresie corporală și semnificațiile lor: le știați deja pe a cincea și a șaptea?

Acum că știi care sunt diferitele modalități de exprimare corporală, vom discuta mai în profunzime 9 dintre cele mai importante. În acest fel vei înțelege cum ceea ce nu spunem transmite și un mesaj. Fii atent!

1 - Scărpinarea nasului

Expresia corporală de scărpinare a nasului sugerează că persoana are îndoieli sau spune o minciună .

Un lucru curios în legătură cu acest gest este că Este o mișcare involuntară pe care individul o face pentru a-și ascunde gura atunci când vorbește.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Prin urmare, interpretarea noastră este că unele părți din conținutul mesajului nu sunt adevărate.

2 - Privind în jos

Actul de a privi în jos poate avea două semnificații distincte, adică poate avea atât o lectură pozitivă, cât și una negativă.

Când vine vorba de o lectură negativă, dacă privești prea mult în jos, aceasta sugerează descurajare, tristețe, teamă și rușine.

Totuși, există un aspect pozitiv pe care acest gest îl relevă, și anume reflecția. Cu alte cuvinte, dacă vă uitați în jos după ce ați ascultat o idee sau un argument, arătați că reflectați serios la ceea ce ați auzit.

3 - Să-ți muști buzele

Poate că știți deja că mușcatul buzelor indică nervozitate, anxietate, îngrijorare și teamă. Chiar și persoanele anxioase sunt cunoscute pentru faptul că își mușcă frecvent buzele.

4 - Mâinile pe talie

O altă formă de exprimare corporală este să vă puneți mâinile la brâu atunci când comunicați. Chiar dacă nu ridicați vocea, acesta este un gest care va fi interpretat ca nerăbdare, agresivitate și nevoia de a primi atenție imediată.

5 - Frecarea urechilor

Frecarea urechii în timp ce ascultați o idee sau un argument indică indecizie sau scepticism în legătură cu ceea ce auziți. de ex, Chiar dacă spui că ești de acord cu interlocutorul tău, frecându-ți urechile, corpul tău arată ceea ce gândești cu adevărat.

6 - Te scarpini în cap

Tot vorbind despre indecizie, o altă expresie corporală care o comunică de obicei este gestul de a se freca pe cap. Totuși, pe lângă faptul că indică îndoială și indecizie, acest gest poate comunica și nesiguranță, neliniște și confuzie.

7 - Pocnind din degete

A pocnit cineva vreodată din degete în direcția ta într-o comunicare blândă?

În mod normal, atunci când nu există o exaltare a temperamentelor, acesta este un gest care nu apare în interacțiunea dintre două persoane. De obicei, indică anxietate, nerăbdare, frustrare și agresivitate.

În plus, este un gest extrem de nepoliticos.

8 - Să-ți odihnești capul între mâini

Știți când ne uităm la un curs sau la o prelegere după o noapte în care nu am reușit să dormim cum trebuie? Este normal ca, pentru a urmări ceea ce spune comunicatorul, să ne sprijinim capul pe mâini.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Citește și: Efectul Dunning Kruger: ce este, cum ne afectează?

Totuși, acest gest sugerează dezinteres, lenevie, tristețe și, mai ales, multă plictiseală.

9 - Fiddling cu părul

Pentru a încheia lista tipurilor de expresie corporală și a semnificațiilor acestora, am dori să menționăm practica atingerii părului, fie prin înfășurarea acestuia între degete, fie prin mângâierea firelor.

Oricum ar fi, Jucatul cu părul sugerează nesiguranță, ezitare, nervozitate și timiditate.

Considerații finale privind formele de exprimare corporală

Sperăm că acest conținut despre expresia corporală și despre diferitele sale tipuri v-a ajutat să deveniți mai conștienți de semnalele pe care le transmite corpul dumneavoastră, chiar și atunci când nu vorbește. De multe ori, ceea ce spune corpul vorbește mult mai tare decât vocea noastră.

În acest fel, veți putea să vă observați și să faceți un efort pentru a vă regla propriul comportament în situațiile în care este necesar să vă controlați gesturile Exemple de astfel de contexte sunt interviurile de lucru, discuțiile, întâlnirile și prezentările în public.

În cele din urmă, dacă v-a plăcut articolul nostru despre expresie corporală Vă invităm să citiți și alte conținuturi pe această temă. De asemenea, vă lăsăm invitația de a cunoaște grila de conținut a cursului nostru de psihanaliză clinică complet EAD, în cadrul căruia puteți obține certificatul de psihanalist pentru practică. Consultați-o!