តារាងមាតិកា
កាយវិការ ទំនាក់ទំនងច្រើនដូចជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយពាក្យសំដី។ ការវិភាគនៃកាយវិការ ឥរិយាបថ និងទឹកដមសំឡេងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងដែលអ្នកជំនាញដែលមានឯកទេសលើសម្ភារៈប្រភេទនេះកំពុងទទួលបានកន្លែងទំនេរ។
ឧទាហរណ៍មួយនេះគឺ Metaforando Channel និពន្ធដោយ Vitor Santos អ្នកជំនាញបច្ចេកទេសផ្នែកទឹកមុខនៅ PEG-USA។ នៅក្នុងវីដេអូរបស់គាត់ Vitor វិភាគ ឈុតពិតពីសារព័ត៌មាន និងទូរទស្សន៍ប្រេស៊ីល ដើម្បីចង្អុលបង្ហាញសារដែលបង្ហាញពីរាងកាយទាក់ទងគ្នា ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹងបន្ថែមអំពី "សិល្បៈ" នេះ សូមពិនិត្យមើលព័ត៌មានដែលយើងនាំមកជូនក្នុងខ្លឹមសារនេះ!
តើភាសាកាយវិការជាអ្វី?
ការបង្ហាញរាងកាយគឺជាការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ គំនិត និងចំណេះដឹងតាមរយៈរាងកាយ។ ផ្ទុយពីអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនគិត វាមិនចាំបាច់ក្នុងការព្រមានថាយើងភ័យ អស់កម្លាំង ខឹង ឬងប់ងល់នោះទេ។ ដោយសារតែរាងកាយរបស់យើងផ្ញើសារជាចម្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងអំពីប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងរាងកាយ។
យើងនិយាយអំពីពួកគេនៅខាងក្រោម!
តើប្រភេទនៃការទំនាក់ទំនងរាងកាយមានអ្វីខ្លះ?
Kinesics
ទំនាក់ទំនងរាងកាយ Kinetic ពាក់ព័ន្ធនឹងចលនារាងកាយ កាយវិការ និងការបញ្ចេញមតិ។
Tacesic
ម្យ៉ាងវិញទៀត ការប្រាស្រ័យទាក់ទងតាមរាងកាយ tacesic ពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះ និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលយើងអាចទាក់ទងបានពីវា។ ឧទាហរណ៍បុរាណមួយគឺអំពី ការចាប់ដៃ ដែលអាចទំនាក់ទំនងសារផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើភាពរឹងមាំរបស់ភាគីទាំងពីរ។
សូមមើលផងដែរ: ឧបករណ៍ផ្លូវចិត្តសម្រាប់ FreudProxemics
នៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នារវាងរាងកាយ ការផ្តោតសំខាន់គឺទៅលើវិធីនៃការសមស្របទៅនឹងអ្វីដែលបានផ្តល់ឱ្យរាងកាយ។ លំហ។ ជាឧទាហរណ៍ យើងមានចលនាដែលបុគ្គលធ្វើពេលកំពុងបង្រៀន។
សារផ្សេងៗត្រូវបានបញ្ជូន ប្រសិនបើបុគ្គលនោះជ្រើសរើសស្នាក់នៅកន្លែងដដែលគ្រប់ពេល ដោយមិនផ្លាស់ទី ឬសមស្របតាមទំហំទាំងអស់ដែលពួកគេមាន។
Paralinguistic
ម៉្យាងវិញទៀត ការប្រាស្រ័យទាក់ទងក្នុងរាងកាយ paralinguistic ទាក់ទងនឹងទិដ្ឋភាពដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីនៃពាក្យសំដី ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរសម្លេង។
ដឹងថានៅពេលដែលសំឡេងឡើងខ្លាំង វាអាចសម្គាល់ឃើញពីការភ័យខ្លាច ឬស្ត្រេស ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សំឡេងដែលទាបពេកបង្ហាញពីភាពអៀនខ្មាស ឬភ័យខ្លាច។
សូមមើលផងដែរ: សៀវភៅអំណាចនៃសកម្មភាព៖ សេចក្តីសង្ខេបរូបវិទ្យា
ប្រភេទចុងក្រោយនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងលើរាងកាយ គិតគូរពីរូបរាងកាយ និងរូបរាងរបស់មនុស្ស។
យើងអាចភ្ជាប់វាជាមួយនឹងបញ្ហានៃរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួន និងរូបភាពផ្ទាល់ខ្លួន ដោយផ្តល់ឱ្យថា រូបភាពរបស់យើងក៏ទាក់ទងគ្នាផងដែរ ហើយមនុស្សបានដាក់ការរំពឹងទុក និងការព្យាករណ៍មកលើយើងរួចហើយអំពីថាតើយើងជានរណា មកពីអ្វីដែលពួកគេអាចមើលឃើញពីខាងក្រៅ។
ទម្រង់នៃការបង្ហាញរាងកាយទាំង ៩ និងអត្ថន័យរបស់វា៖ តើអ្នកបានស្គាល់ទម្រង់ទី ៥ និងទី ៧ ហើយឬនៅ?
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីវិធីផ្សេងគ្នានៃការបញ្ចេញមតិលើរាងកាយ យើងនឹងពិភាក្សាកាន់តែស៊ីជម្រៅ 9 សំខាន់ៗ។ វិធីនោះ អ្នកនឹងយល់ពីរបៀបដែលយើងមិននិយាយក៏ផ្ញើសារផងដែរ។ ពិនិត្យមុនពេលចេញ!
1 – កោសច្រមុះ
កាយវិការនៃការកោសច្រមុះបង្ហាញថា បុគ្គលនោះស្ថិតក្នុងការសង្ស័យ ឬនិយាយកុហក។
ការចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីកាយវិការនេះគឺថា វាគឺជាចលនាដែលមិនស្ម័គ្រចិត្តដែលបុគ្គលនោះធ្វើដើម្បីលាក់មាត់ខ្លួនឯងនៅពេលនិយាយ។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
ដូច្នេះ ការអានដែលយើងធ្វើគឺថាមានផ្នែកខ្លះនៃខ្លឹមសារនៃសារដែលមិនពិត។
2 – ការក្រឡេកមើលចុះក្រោម
ទង្វើនៃការមើលចុះក្រោមអាចមានអត្ថន័យពីរផ្សេងគ្នា ពោលគឺវាអាចមានទាំងការអានវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។
បើអ្នកមើលងាយពេក វាបង្ហាញពីការបាក់ទឹកចិត្ត សោកសៅ ភ័យខ្លាច និងភាពអាម៉ាស់។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានចំណុចវិជ្ជមានដែលកាយវិការនេះបង្ហាញឱ្យឃើញ ដែលជាការឆ្លុះបញ្ចាំង។ នោះគឺជាការមើលចុះបន្ទាប់ពីស្តាប់គំនិត ឬអំណះអំណាង បង្ហាញថាអ្នកកំពុងឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលអ្នកបានឮ។
3 – ខាំបបូរមាត់របស់អ្នក
អ្នកគួរតែដឹងរួចហើយថាទង្វើនៃការខាំបបូរមាត់របស់អ្នកបង្ហាញពីភាពភ័យព្រួយ ការថប់បារម្ភ ការបារម្ភ និងការភ័យខ្លាច។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់ ខាំបបូរមាត់របស់ពួកគេញឹកញាប់។
4 – លើកដៃលើចង្កេះរបស់អ្នក
វិធីមួយទៀតភាសាកាយវិការគឺដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើត្រគាករបស់អ្នកនៅពេលទំនាក់ទំនង។ ទោះបីជាអ្នកមិនបញ្ចេញសំឡេងក៏ដោយ នេះគឺជាកាយវិការមួយដែលនឹងត្រូវបានបកស្រាយថាជាភាពអត់ធ្មត់ ការឈ្លានពាន និងតម្រូវការសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់។
5 – ត្រដុសត្រចៀក
ការត្រដុសត្រចៀកខណៈពេលកំពុងស្តាប់គំនិត ឬអំណះអំណាង បង្ហាញពីការមិនសម្រេចចិត្ត ឬការសង្ស័យអំពីអ្វីដែលកំពុងស្តាប់។ នោះគឺ ទោះបីជាអ្នកនិយាយថាអ្នកយល់ស្របជាមួយនឹងអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក៏ដោយ ដោយការត្រដុសត្រចៀករបស់អ្នក រាងកាយរបស់អ្នកបង្ហាញពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាគិត។
6 – កោសក្បាលរបស់អ្នក
នៅតែ និយាយអំពីភាពមិនច្បាស់លាស់ ការបង្ហាញរាងកាយមួយផ្សេងទៀតដែលជាធម្មតាទាក់ទងវាគឺជាទង្វើនៃការត្រដុសក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ថែមពីលើការបង្ហាញពីការសង្ស័យ និងភាពមិនច្បាស់លាស់ កាយវិការនេះក៏អាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយភាពមិនប្រាកដប្រជា ភាពព្រងើយកន្តើយ និងការភាន់ច្រឡំផងដែរ។
7 – ខ្ទាស់ម្រាមដៃរបស់អ្នក
តើមាននរណាម្នាក់ធ្លាប់ខ្ទាស់ម្រាមដៃរបស់ពួកគេក្នុងទិសដៅរបស់អ្នកក្នុងការទំនាក់ទំនងស្រាលៗដែរឬទេ?
ជាធម្មតា នៅពេលដែលគ្មានការរំភើប នេះជាកាយវិការដែលមិនបង្ហាញនៅក្នុងអន្តរកម្មរវាងមនុស្សពីរនាក់។ ជាធម្មតាវាបង្ហាញពីការថប់បារម្ភ ភាពអន្ទះអន្ទែង ការខកចិត្ត និងភាពឆេវឆាវ។
លើសពីនេះ វាគឺជាកាយវិការមិនសមរម្យបំផុត។
8 – ទ្រក្បាលរបស់អ្នកនៅចន្លោះដៃរបស់អ្នក
តើអ្នកដឹងទេថានៅពេលដែលយើងចូលថ្នាក់រៀន ឬបង្រៀនបន្ទាប់ពីមួយយប់ដោយមិនអាចគេងលក់ស្រួល? វាជារឿងធម្មតាទេដែលធ្វើតាមអ្វីដែលអ្នកទំនាក់ទំនងកំពុងនិយាយ យើងសម្រាកក្បាលរបស់យើងនៅលើដៃ។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
សូមអានផងដែរ៖ ឥទ្ធិពល Dunning Kruger៖ តើវាជាអ្វី វាប៉ះពាល់ដល់យើងយ៉ាងដូចម្តេច ?
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កាយវិការនេះបង្ហាញពីការមិនចាប់អារម្មណ៍ ភាពទំនេរ ភាពសោកសៅ និងលើសពីនេះទៅទៀត ភាពធុញទ្រាន់ជាច្រើន។
9 – ស្ទាបសក់របស់អ្នក
ដើម្បីបញ្ចប់បញ្ជីនៃប្រភេទភាសាកាយវិការ និងអត្ថន័យរបស់វា យើងចង់និយាយអំពីការអនុវត្តនៃការស្ទាបសក់របស់អ្នក ដោយការចងខ្សែរវាងម្រាមដៃរបស់អ្នក ឬចាក់សោសោ។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការប៉ះសក់របស់អ្នកបង្ហាញពីភាពអសន្តិសុខ ស្ទាក់ស្ទើរ ភ័យ និងភាពអៀនខ្មាស់។
គំនិតចុងក្រោយលើការបញ្ចេញមតិរាងកាយ
យើងសង្ឃឹមថាខ្លឹមសារនេះ លើអ្វីដែលជាភាសាកាយវិការ និងប្រភេទផ្សេងៗរបស់វា បានជួយអ្នកឱ្យយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីសញ្ញាដែលរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកមិននិយាយក៏ដោយ។ នៅក្នុងឱកាសជាច្រើន អ្វីដែលរាងកាយនិយាយនិយាយខ្លាំងជាងសំឡេងរបស់យើង។
តាមរបៀបនេះ អ្នកអាចសង្កេតខ្លួនអ្នក និងខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពដែល វាចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងកាយវិការរបស់អ្នក ។ ឧទាហរណ៍នៃបរិបទទាំងនេះគឺការសម្ភាសន៍ការងារ ការពិភាក្សា ការប្រជុំ និងការបង្ហាញជាសាធារណៈ។
ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់យើងលើ ការបញ្ចេញមតិរាងកាយ យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យអានខ្លឹមសារផ្សេងទៀតលើប្រធានបទនេះ។ យើងក៏សូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យស្គាល់ក្រឡាចត្រង្គផងដែរ។នៃមាតិកានៃវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រគ្លីនិក EAD ទាំងស្រុងរបស់យើង ដែលអ្នកអាចទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រអ្នកវិភាគចិត្តសាស្រ្តដើម្បីអនុវត្ត។ ពិនិត្យមុនពេលចេញ!