A espressione corporale L'analisi dei gesti, delle posture e dei toni di voce attira così tanto l'attenzione che i professionisti specializzati in questo tipo di materiale stanno guadagnando spazio.

Un esempio è il canale Metaforando, creato da Vitor Santos, un tecnico esperto di espressioni facciali di PEG-USA. Nei suoi video, Vitor analizza scene vere tratte dal giornalismo e dalla TV brasiliana con l'obiettivo di evidenziare i messaggi che le espressioni del corpo comunicano .

Se siete interessati a saperne di più su questa "arte", date un'occhiata alle informazioni che riportiamo in questo contenuto!

Che cos'è l'espressione corporea?

L'espressione corporea è la manifestazione di sentimenti, pensieri e conoscenze attraverso il corpo. Contrariamente a quanto molti pensano, non è necessario far sapere agli altri che siamo nervosi, stanchi, arrabbiati o innamorati, perché è il nostro corpo a dare il messaggio, soprattutto quando non si conoscono i tipi di comunicazione corporea.

Ne parliamo qui di seguito!

Quali sono i tipi di comunicazione corporea?

Cinesica

La comunicazione corporea cinestesica è quella che coinvolge i movimenti, i gesti e le espressioni del corpo.

Tematico

D'altra parte, la comunicazione corporea tattile coinvolge il tatto e tutto ciò che possiamo comunicare a partire da esso. Un esempio classico è quello di che può comunicare messaggi diversi a seconda della fermezza di entrambe le parti.

Prossemico

Nella comunicazione corporea prossemica l'attenzione si concentra sul modo in cui ci si appropria di un certo spazio fisico. Ad esempio, abbiamo il movimento che un individuo compie mentre tiene una conferenza.

I messaggi trasmessi sono diversi se quella persona sceglie di rimanere sempre in un posto, senza muoversi, o di appropriarsi di tutto lo spazio che ha a disposizione.

Paralinguistica

A sua volta, la comunicazione corporea paralinguistica riguarda gli aspetti non verbali del linguaggio verbale, come i cambiamenti nel tono di voce.

Si noti che quando la voce si alza bruscamente, è possibile notare nervosismo o stress. Al contrario, una voce troppo bassa suggerisce timidezza o paura.

Fisica

L'ultimo tipo di comunicazione corporea prende in considerazione la forma e l'aspetto del corpo di una persona.

Possiamo associarlo a questioni di stile personale e di immagine personale, dato che Anche la nostra immagine comunica e le persone ripongono in noi aspettative e previsioni su chi siamo a partire da ciò che possono vedere all'esterno.

9 forme di espressione corporale e i loro significati: conoscevate già il quinto e il settimo?

Ora che conoscete i diversi modi di espressione corporea, approfondiamo 9 dei principali. In questo modo capirete come anche ciò che non diciamo trasmette un messaggio. Guardate!

1 - Grattarsi il naso

L'espressione del corpo che si gratta il naso suggerisce che la persona è in dubbio o sta dicendo una bugia.

Un aspetto curioso di questo gesto è che È un movimento involontario che l'individuo compie per nascondere la bocca quando parla.

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Pertanto, la nostra lettura è che alcune parti del contenuto del messaggio non sono vere.

2 - Guardare in basso

L'atto di guardare in basso può avere due significati distinti, cioè può avere una lettura sia positiva che negativa.

Quando si tratta di letture negative, se si guarda troppo in basso si suggerisce scoraggiamento, tristezza, paura e vergogna.

Tuttavia, c'è un aspetto positivo che questo gesto rivela: la riflessione. In altre parole, abbassando lo sguardo dopo aver ascoltato un'idea o un argomento, si indica che si sta riflettendo seriamente su ciò che si è sentito.

3 - Mordersi le labbra

Forse sapete già che l'atto di mordersi le labbra indica nervosismo, ansia, preoccupazione e paura. Anche le persone ansiose sono notoriamente note per mordersi spesso le labbra.

4 - Mani sulla vita

Un'altra forma di espressione corporea è quella di mettere le mani sulla vita quando si comunica: anche se non si alza la voce, è un gesto che verrà interpretato come impazienza, aggressività e necessità di ricevere attenzione immediata.

5 - Sfregamento delle orecchie

Strofinarsi l'orecchio mentre si ascolta un'idea o un argomento indica indecisione o scetticismo nei confronti di ciò che si sta ascoltando, Anche se dite di essere d'accordo con il vostro interlocutore, strofinandovi le orecchie il vostro corpo mostra ciò che pensate veramente.

6 - Grattarsi la testa

Sempre a proposito di indecisione, un'altra espressione corporea che di solito la comunica è l'atto di strofinarsi la testa. Tuttavia, oltre a indicare dubbio e indecisione, questo gesto può comunicare anche incertezza, inquietudine e confusione.

7 - Schioccare le dita

Qualcuno ha mai schioccato le dita nella vostra direzione in una comunicazione soft?

Normalmente, quando non c'è esaltazione degli animi, questo è un gesto che non compare nell'interazione tra due persone. Di solito indica ansia, impazienza, frustrazione e aggressività.

Inoltre, è un gesto estremamente scortese.

8 - Appoggiare la testa tra le mani

Avete presente quando guardiamo una lezione o una conferenza dopo una notte in cui non siamo riusciti a dormire bene? È normale che, per seguire quello che dice il comunicatore, appoggiamo la testa sulle mani.

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Tuttavia, questo gesto suggerisce disinteresse, ozio, tristezza e, soprattutto, molta noia.

9 - Giocare con i capelli

Per concludere l'elenco dei tipi di espressione corporea e dei loro significati, vorremmo citare la pratica di toccare i capelli, facendoli rotolare tra le dita o accarezzandone le ciocche.

Sia come sia, Giocherellare con i capelli suggerisce insicurezza, esitazione, nervosismo e timidezza.

Considerazioni finali sulle forme di espressione corporale

Ci auguriamo che questo contenuto su cosa sia l'espressione corporea e i suoi diversi tipi vi abbia aiutato a diventare più consapevoli dei segnali che il vostro corpo emette, anche quando non parla. In molte occasioni, ciò che dice il corpo parla molto più forte della nostra voce.

In questo modo, sarete in grado di osservarvi e di sforzarvi di regolare il vostro comportamento nelle situazioni in cui è necessario controllare i vostri gesti Esempi di tali contesti sono i colloqui di lavoro, le discussioni, le riunioni e le presentazioni in pubblico.

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