शारीरिक अभिव्यक्ति: शरीरले कसरी सञ्चार गर्छ?

George Alvarez 23-10-2023
George Alvarez

शरीर अभिव्यक्ति मौखिक संचार जत्तिकै संचार गर्दछ। इशाराहरू, मुद्राहरू र आवाजको टोनहरूको विश्लेषणले यति धेरै ध्यान तान्छ कि यस प्रकारको सामग्रीमा विशेषज्ञहरूले ठाउँ पाइरहेका छन्।

यसको एउटा उदाहरण मेटाफोरान्डो च्यानल हो, PEG-USA मा अनुहारको भावमा प्राविधिक विशेषज्ञ, Vitor Santos द्वारा लेखक। आफ्नो भिडियोहरूमा, भिटरले शारीरिक अभिव्यक्तिहरूले सञ्चार गर्ने सन्देशहरू औंल्याउनको लागि ब्राजिलको पत्रकारिता र टिभीका वास्तविक दृश्यहरूको विश्लेषण गर्दछ

यदि तपाइँ यस "कला" को बारे मा अलि बढी जान्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, हामीले यो सामग्री भरि ल्याएका जानकारी जाँच गर्नुहोस्!

शारीरिक भाषा के हो?

शारीरिक अभिव्यक्ति शरीरको माध्यमबाट भावना, विचार र ज्ञानको अभिव्यक्ति हो। धेरै मानिसहरूको विचारको विपरीत, यो चेतावनी दिन आवश्यक छैन कि हामी नर्भस, थकित, क्रोधित वा भावुक छौं। , किनभने हाम्रो शरीरले सन्देश पठाउँछ मुख्यतया जब तपाई शरीर संचारको प्रकारहरू बारे सचेत हुनुहुन्न।

हामी तल तिनीहरूको बारेमा कुरा गर्छौं!

शारीरिक संचार को प्रकार के हो?

Kinesics

काइनेटिक शारीरिक संचारमा शरीरको चाल, इशारा र अभिव्यक्तिहरू समावेश हुन्छन्।

Tacesic

अर्कोतर्फ, tacesic शरीर संचारमा स्पर्श र हामीले यसबाट सञ्चार गर्न सक्ने सबै कुरा समावेश गर्दछ। यसको उत्कृष्ट उदाहरण हो ह्यान्डशेक, जसले दुवै पक्षको दृढतामा निर्भर गर्दै विभिन्न सन्देशहरू सञ्चार गर्न सक्छ।

प्रोक्सेमिक

शारीरिक प्रोक्सेमिक सञ्चारमा ध्यान दिईएको भौतिक कुरालाई विनियोजन गर्ने तरिकामा केन्द्रित हुन्छ। ठाउँ। उदाहरणको लागि, हामीसँग आन्दोलन छ जुन एक व्यक्तिले व्याख्यान दिंदा गर्छ।

विभिन्न सन्देशहरू प्रसारित हुन्छन् यदि त्यो व्यक्तिले सधैं एउटै ठाउँमा बस्न, बिना हिड्ने, वा आफूसँग भएको सबै ठाउँ उपयुक्त गर्न छनौट गर्दछ।

Paralinguistic

बारीमा, paralinguistic शरीर संचार मौखिक भाषा को गैर-मौखिक पक्षहरु लाई सरोकार छ, जस्तै आवाज को टोन मा परिवर्तन।

आवाज तीव्र रूपमा उठ्दा, घबराहट वा तनाव देख्न सम्भव छ भन्ने महसुस गर्नुहोस् । अर्कोतर्फ, धेरै कम भएको आवाजले लजालुपन वा डरको सुझाव दिन्छ।

शारीरिक

अन्तिम प्रकारको शारीरिक संचारले व्यक्तिको शरीरको आकार र रूपलाई ध्यानमा राख्छ।

हामी यसलाई व्यक्तिगत शैली र व्यक्तिगत छविको मुद्दाहरूसँग सम्बद्ध गर्न सक्छौं, यो दिएर कि हाम्रो छविले पनि सञ्चार गर्दछ र मानिसहरूले पहिले नै हामीमा अपेक्षाहरू र भविष्यवाणीहरू राख्छन् कि उनीहरूले बाहिरी रूपमा देख्न सक्ने कुराबाट हामी को हौं भन्ने बारे।<5

शरीरको अभिव्यक्तिका ९ रूपहरू र तिनका अर्थहरू: के तपाईंलाई पाँचौं र सातौं थाहा छ?

अब तपाईलाई थाहा छ कि शरीरको अभिव्यक्तिका विभिन्न तरिकाहरू के हुन्, हामी छलफल गर्नेछौंमुख्य मध्ये 9 गहिरो। यसरी, हामीले नभनेको कुराले कसरी सन्देश पठाउँछ भनेर तपाईंले बुझ्नुहुनेछ। जाँच गर्नुहोस्!

1 – नाक कुँज्नु

नाक कुँज्नुको शरीरको अभिव्यक्तिले व्यक्ति शंकामा छ वा झूट बोलेको संकेत गर्दछ।

यो पनि हेर्नुहोस्: हिस्टेरिया व्यक्ति र हिस्टेरिया अवधारणा

यस इशाराको बारेमा एउटा जिज्ञासा यो हो कि यो एक अनैच्छिक आन्दोलन हो जुन व्यक्तिले बोल्दा आफ्नो मुख लुकाउन गर्दछ।

यो पनि हेर्नुहोस्: पर्खाल को सपना: 4 मुख्य अर्थ

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु

यसैले, हामीले पठन भनेको सन्देशको सामग्रीका केही अंशहरू छन् जुन सत्य होइनन्।

2 - तल हेर्दै

तल हेर्ने कार्यको दुई फरक अर्थ हुन सक्छ, त्यो हो, यो सकारात्मक र नकारात्मक दुवै पढ्न सक्छ।

जहाँसम्म नकारात्मक पढाइको सवाल छ, यदि तपाईले धेरै तल हेर्नुभयो भने यसले निरुत्साह, उदासी, डर र लाजको संकेत गर्दछ।

यद्यपि, त्यहाँ एक सकारात्मक बिन्दु छ जुन यस इशाराले प्रकट गर्दछ, जुन प्रतिबिम्ब हो। अर्थात्, कुनै विचार वा तर्क सुनेपछि तल हेरेर, तपाईंले आफूले सुनेको कुरालाई गम्भीरतापूर्वक प्रतिबिम्बित गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने संकेत गर्नुहुन्छ।

3 – आफ्नो ओठ टोक्ने

तपाईंलाई पहिले नै थाहा हुनुपर्छ कि तपाईंको ओठ टोक्ने कार्यले घबराहट, चिन्ता, चिन्ता र डरलाई जनाउँछ। चिन्तित व्यक्तिहरू पनि विशेष रूपमा चिनिन्छन्। आफ्नो ओठ बारम्बार टोक्ने।

4 - कम्मरमा हात

अर्को तरिकाशरीरको भाषा भनेको कुराकानी गर्दा आफ्नो कम्मरमा हात राख्नु हो। यदि तपाईंले आफ्नो आवाज उठाउनुभएन भने, यो एक इशारा हो जुन अधीरता, आक्रामकता र तत्काल ध्यानको आवश्यकताको रूपमा व्याख्या गरिनेछ।

5 - कान माल्ने

कुनै विचार वा तर्क सुन्दा कान रगाउनु भनेको सुनिएको कुरामा अनिर्णय वा शंकाको संकेत हो। अर्थात्, तपाईँले आफ्नो वार्ताकारसँग सहमत हुनुहुन्छ भनी आफ्नो कान रग्दा पनि, तपाईको शरीरले तपाई वास्तवमा के सोच्नुहुन्छ भनेर देखाउँदछ। अनिर्णयको बारेमा कुरा गर्दै, शरीरको अर्को अभिव्यक्ति जसले सामान्यतया यसलाई सञ्चार गर्दछ टाउको रगड्ने कार्य हो। यद्यपि, शंका र अनिर्णयको संकेत गर्नुको अलावा, यो इशाराले अनिश्चितता, बेचैनी, र भ्रम पनि सञ्चार गर्न सक्छ।

7 - आफ्नो औंलाहरू स्न्याप गर्नुहोस्

के कसैले हल्का सञ्चारमा आफ्नो औँलाहरू तपाईंको दिशामा छ्याप्यो?

सामान्यतया, जब त्यहाँ कुनै उत्साह हुँदैन, यो एक इशारा हो जुन दुई व्यक्ति बीचको अन्तरक्रियामा देखा पर्दैन। यसले सामान्यतया चिन्ता, अधीरता, निराशा र आक्रामकतालाई जनाउँछ।

यसबाहेक, यो एक अत्यन्त असभ्य इशारा हो।

8 – आफ्नो टाउकोलाई आफ्नो हातको बिचमा टेवा दिनुहोस्

के तपाईलाई थाहा छ जब हामी राम्रोसँग सुत्न नसक्ने एक रात पछि कक्षा वा लेक्चरमा जान्छौं? यो सामान्य हो कि, कम्युनिकेटरले भनेको कुरा पछ्याउन, हामी हाम्रो टाउकोमा टाउको राख्छौंहात।

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु

यो पनि पढ्नुहोस्: डनिङ क्रुगर प्रभाव: यो के हो, यसले हामीलाई कसरी असर गर्छ ?

यद्यपि, यो इशाराले उदासीनता, आलस्य, उदासी र सबै भन्दा माथि, धेरै बोरियतको सुझाव दिन्छ।

9 - आफ्नो कपाल छुने

हाम्रो शरीरको भाषाको प्रकार र तिनका अर्थहरूको सूची अन्त्य गर्न, हामी तपाइँको कपाल छुने अभ्यासलाई उल्लेख गर्न चाहन्छौं, या त तपाइँको औंलाहरू बीचको तारहरू कर्ल गरेर। वा तालाहरू स्याहार गर्दै।

कुनै पनि अवस्थामा, आफ्नो कपाल छुनुले असुरक्षा, हिचकिचाहट, घबराहट र लजालुपनको सुझाव दिन्छ।

शरीरको अभिव्यक्तिमा अन्तिम विचार

हामी आशा गर्छौं कि यो सामग्री शरीरको भाषा के हो र यसका विभिन्न प्रकारहरूले तपाईंलाई आफ्नो शरीरले निस्कने सङ्केतहरूबारे अझ बढी सचेत हुन मद्दत गरेको छ, तपाईंले नबोल्नुभएको बेला पनि। धेरै अवसरहरूमा, शरीरले के भन्छ त्यो हाम्रो आवाज भन्दा धेरै चर्को स्वरमा बोल्छ।

यसरी, तपाईले आफैलाई अवलोकन गर्न सक्नुहुन्छ र परिस्थितिहरूमा आफ्नो व्यवहारलाई नियमन गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको इशाराहरू नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ । यी सन्दर्भहरूका उदाहरणहरू रोजगार अन्तर्वार्ताहरू, छलफलहरू, बैठकहरू र सार्वजनिक प्रस्तुतीकरणहरू हुन्।

अन्तमा, यदि तपाईंलाई शरीर अभिव्यक्ति मा हाम्रो लेख मन पर्यो भने, हामी तपाईंलाई यस विषयमा अन्य सामग्री पढ्न आमन्त्रित गर्दछौं। हामी तपाईंलाई ग्रिड जान्नको लागि पनि आमन्त्रित गर्दछौंहाम्रो पूर्ण रूपमा EAD क्लिनिकल मनोविश्लेषण पाठ्यक्रमको सामग्रीहरू, जसमा तपाईंले अभ्यास गर्न मनोविश्लेषक प्रमाणपत्र प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। जाँच गर्नुहोस्!

George Alvarez

जर्ज अल्भारेज एक प्रख्यात मनोविश्लेषक हुन् जसले २० बर्ष भन्दा बढी समयदेखि अभ्यास गर्दै आएका छन् र यस क्षेत्रमा उच्च सम्मानित छन्। उहाँ एक खोज-पश्चात् वक्ता हुनुहुन्छ र मानसिक स्वास्थ्य उद्योगका पेशेवरहरूको लागि मनोविश्लेषणमा धेरै कार्यशालाहरू र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू सञ्चालन गर्नुभएको छ। जर्ज एक कुशल लेखक पनि हुन् र मनोविश्लेषणमा धेरै पुस्तकहरू लेखेका छन् जसले आलोचनात्मक प्रशंसा पाएका छन्। जर्ज अल्भेरेज आफ्नो ज्ञान र विशेषज्ञता अरूसँग साझा गर्न समर्पित छन् र मनोविश्लेषणमा अनलाइन प्रशिक्षण पाठ्यक्रममा लोकप्रिय ब्लग सिर्जना गरेका छन् जुन विश्वव्यापी रूपमा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरू र विद्यार्थीहरूले पछ्याउँछन्। उनको ब्लगले एक व्यापक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम प्रदान गर्दछ जसले मनोविश्लेषणका सबै पक्षहरू, सिद्धान्तदेखि व्यावहारिक अनुप्रयोगहरू सम्म समेट्छ। जर्ज अरूलाई मद्दत गर्ने बारे भावुक छ र आफ्ना ग्राहकहरू र विद्यार्थीहरूको जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन प्रतिबद्ध छ।