A ekspresja cielesna Analiza gestów, postaw i tonów głosu przyciąga tak wiele uwagi, że specjaliści specjalizujący się w tego typu materiałach zdobywają przestrzeń.

Przykładem tego jest kanał Metaforando, stworzony przez Vitora Santosa, eksperta technicznego w dziedzinie mimiki twarzy z PEG-USA. W swoich filmach Vitor analizuje prawdziwe sceny z dziennikarstwa i telewizji brazylijskiej, mające na celu zwrócenie uwagi na komunikaty, jakie przekazuje mimika ciała .

Jeśli jesteś zainteresowany, aby dowiedzieć się nieco więcej o tej "sztuce", sprawdź informacje, które przynosimy w całej tej treści!

Czym jest ekspresja ciała?

Ekspresja ciała to manifestacja uczuć, myśli i wiedzy poprzez ciało. Wbrew temu, co wiele osób myśli, nie trzeba dawać znać, że jesteśmy zdenerwowani, zmęczeni, źli czy zakochani, bo nasze ciało daje znać, zwłaszcza gdy nie jest się świadomym rodzajów komunikacji ciała.

O nich opowiadamy poniżej!

Jakie są rodzaje komunikacji za pomocą ciała?

Kinesics

Kinestetyczna komunikacja z ciałem to taka, która obejmuje ruchy, gesty i ekspresję ciała.

Temat

Natomiast komunikacja dotykowa ciała wiąże się z dotykiem i wszystkim, co możemy dzięki niemu przekazać.Klasycznym przykładem jest uścisk dłoni, który może przekazywać różne komunikaty w zależności od tego, jak stanowcze są obie strony.

Proxemic

W proksemicznej komunikacji ciała uwaga skupia się na sposobie zawłaszczania pewnej przestrzeni fizycznej. Mamy na przykład ruch, jaki wykonuje jednostka podczas wygłaszania wykładu.

Inne komunikaty są przekazywane, jeśli ta osoba zdecyduje się pozostać cały czas w jednym miejscu, nie ruszając się z miejsca, lub przywłaszczając sobie całą przestrzeń, którą ma.

Paralingwistyka

Z kolei paralingwistyczna komunikacja ciała dotyczy niewerbalnych aspektów języka werbalnego, takich jak zmiany tonu głosu.

Zauważ, że gdy głos podnosi się gwałtownie, można zauważyć zdenerwowanie lub stres Z drugiej strony, zbyt niski głos sugeruje nieśmiałość lub strach.

Fizyka

Ostatni rodzaj komunikacji ciała uwzględnia kształt i wygląd osoby.

Możemy ją powiązać z kwestiami stylu osobistego i wizerunku osobistego, biorąc pod uwagę, że Nasz wizerunek również komunikuje i ludzie już na podstawie tego, co widzą zewnętrznie, stawiają nam oczekiwania i przewidywania co do tego, kim jesteśmy.

9 form ekspresji cielesnej i ich znaczenia: czy znałeś już piątą i siódmą?

Teraz, gdy znasz już różne sposoby ekspresji ciała, omówimy dokładniej 9 głównych z nich. Dzięki temu zrozumiesz, jak to, czego nie mówimy, również przekazuje wiadomość. sprawdź!

1 - Drapanie się po nosie

Ekspresja ciała polegająca na drapaniu się po nosie sugeruje, że osoba ma wątpliwości lub mówi kłamstwo .

Ciekawostką tego gestu jest to, że Jest to mimowolny ruch, który osobnik wykonuje w celu ukrycia ust podczas mówienia.

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

W związku z tym, z naszego odczytu wynika, że niektóre fragmenty treści wiadomości nie są prawdziwe.

2 - Spojrzenie w dół

Akt patrzenia w dół może mieć dwa odrębne znaczenia, to znaczy może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne odczytanie.

Jeśli chodzi o negatywne czytanie, to jeśli za bardzo patrzysz w dół, sugeruje to zniechęcenie, smutek, strach i wstyd.

Istnieje jednak pozytywny punkt, który ten gest ujawnia, a jest nim refleksja. Innymi słowy, patrząc w dół po usłyszeniu idei lub argumentu, wskazujesz, że poważnie zastanawiasz się nad tym, co usłyszałeś.

3 - Zagryzanie warg

Być może już wiesz, że akt zagryzania warg wskazuje na nerwowość, niepokój, zmartwienie i strach. Nawet osoby niespokojne są notorycznie znane z częstego zagryzania warg.

4 - Ręce na talii

Inną formą ekspresji ciała jest położenie rąk na talii podczas komunikacji. Nawet jeśli nie podniesiesz głosu, jest to gest, który zostanie zinterpretowany jako niecierpliwość, agresywność i potrzeba otrzymania natychmiastowej uwagi.

5 - Pocieranie uszu

Pocieranie ucha podczas słuchania idei lub argumentu wskazuje na niezdecydowanie lub sceptycyzm wobec tego, co słyszysz. tj, Nawet jeśli mówisz, że zgadzasz się ze swoim rozmówcą, to pocierając uszy, twoje ciało pokazuje, co naprawdę myślisz.

6 - Drapanie się po głowie

Wciąż mówiąc o niezdecydowaniu, innym wyrazem ciała, który zwykle komunikuje go jest akt pocierania głowy. Jednak oprócz wskazywania wątpliwości i niezdecydowania, gest ten może również komunikować niepewność, niepokój i zamieszanie.

7 - Pstrykanie palcami

Czy ktoś kiedykolwiek pstryknął palcami w twoim kierunku w ramach miękkiej komunikacji?

Zwykle, gdy nie ma egzaltacji temperamentów, jest to gest, który nie pojawia się w interakcji między dwojgiem ludzi. Zazwyczaj wskazuje na niepokój, niecierpliwość, frustrację i agresję.

Co więcej, jest to wyjątkowo niegrzeczny gest.

8 - Oparcie głowy między rękami

Czy wiecie, kiedy oglądamy zajęcia lub wykład po nocy, w której nie mogliśmy się porządnie wyspać? To normalne, że aby nadążyć za tym, co mówi komunikator, opieramy głowę na rękach.

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Czytaj też: Efekt Dunninga Krugera: czym jest, jak na nas wpływa?

Jednak ten gest sugeruje bezinteresowność, bezczynność, smutek i przede wszystkim dużą nudę.

9 - Zabawa z włosami

Kończąc naszą listę rodzajów ekspresji ciała i ich znaczeń, chcielibyśmy wspomnieć o praktyce dotykania włosów, czy to poprzez zwijanie pasm między palcami, czy też głaskanie pasm.

Tak czy inaczej, Kręcenie włosami sugeruje niepewność, wahanie, nerwowość i nieśmiałość.

Uwagi końcowe dotyczące form ekspresji cielesnej

Mamy nadzieję, że te treści dotyczące ekspresji ciała i jej różnych rodzajów pomogły Ci stać się bardziej świadomym sygnałów, jakie wysyła Twoje ciało, nawet jeśli nie mówi. Niejednokrotnie to, co mówi ciało, przemawia znacznie głośniej niż nasz głos.

W ten sposób, będziesz potrafił obserwować siebie i podejmować wysiłek regulowania własnego zachowania w sytuacjach, w których konieczne jest kontrolowanie gestów Przykładem takich kontekstów są rozmowy o pracę, dyskusje, spotkania i prezentacje publiczne.

Na koniec, jeśli podobał Ci się nasz artykuł o ekspresja cielesna Zapraszamy do zapoznania się z innymi treściami na ten temat.Pozostawiamy również zaproszenie do poznania siatki treści naszego kursu psychoanalizy klinicznej całkowicie EAD, w którym można uzyskać certyfikat psychoanalityka do praktyki.Sprawdź!