શરીર અભિવ્યક્તિ એ મૌખિક સંચાર જેટલું સંચાર કરે છે. હાવભાવ, મુદ્રાઓ અને અવાજના ટોનનું વિશ્લેષણ એટલું ધ્યાન ખેંચે છે કે આ પ્રકારની સામગ્રીમાં વિશેષતા ધરાવતા વ્યાવસાયિકો જગ્યા મેળવી રહ્યા છે.

આનું ઉદાહરણ મેટાફોરાન્ડો ચેનલ છે, જે PEG-USA ખાતે ચહેરાના હાવભાવના ટેકનિકલ નિષ્ણાત વિટોર સાન્તોસ દ્વારા રચાયેલ છે. તેના વિડીયોમાં, વિટોર બ્રાઝીલીયન પત્રકારત્વ અને ટીવીના વાસ્તવિક દ્રશ્યોનું વિશ્લેષણ કરે છે જેથી તે સંદેશાઓ દર્શાવવા માટે કે જે શરીરના અભિવ્યક્તિઓ સંચાર કરે છે .

જો તમને આ "કળા" વિશે થોડું વધુ જાણવામાં રસ હોય, તો અમે આ સામગ્રીમાં જે માહિતી લાવીએ છીએ તે તપાસો!

શારીરિક ભાષા શું છે?

શારીરિક અભિવ્યક્તિ એ શરીર દ્વારા લાગણીઓ, વિચારો અને જ્ઞાનનું અભિવ્યક્તિ છે. ઘણા લોકો જે વિચારે છે તેનાથી વિપરિત, એ ચેતવણી આપવી જરૂરી નથી કે આપણે નર્વસ, થાકેલા, ગુસ્સે કે જુસ્સાદાર છીએ. , કારણ કે આપણું શરીર સંદેશ મોકલે છે જ્યારે તમે શરીરના સંચારના પ્રકારોથી વાકેફ હોતા નથી.

અમે તેમના વિશે નીચે વાત કરીએ છીએ!

શારીરિક સંચારના પ્રકારો શું છે?

કાઇનેસિક્સ

કાઇનેટિક શારીરિક સંચારમાં શરીરની હલનચલન, હાવભાવ અને અભિવ્યક્તિનો સમાવેશ થાય છે.

ટેસેસિક

બીજી તરફ, ટેસેસિક બોડી કોમ્યુનિકેશનમાં ટચ અને તે બધું શામેલ છે જે આપણે તેનાથી વાતચીત કરી શકીએ છીએ. તેનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે હેન્ડશેક, જે બંને પક્ષોની મક્કમતાના આધારે જુદા જુદા સંદેશાઓનો સંચાર કરી શકે છે.

પ્રોક્સેમિક્સ

બોડી પ્રોક્સેમિક કોમ્યુનિકેશનમાં આપેલ ભૌતિક વસ્તુને યોગ્ય બનાવવાના માર્ગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. જગ્યા ઉદાહરણ તરીકે, આપણી પાસે એવી હિલચાલ છે જે કોઈ વ્યક્તિ વ્યાખ્યાન આપતી વખતે કરે છે.

જો તે વ્યક્તિ સતત એક જ જગ્યાએ રહેવાનું પસંદ કરે, હલનચલન કર્યા વિના અથવા તેની પાસે રહેલી તમામ જગ્યાને યોગ્ય બનાવવાનું પસંદ કરે તો અલગ-અલગ સંદેશાઓ પ્રસારિત થાય છે.

પારભાષાકીય

બદલામાં, પેરાભાષીય શારીરિક સંચાર મૌખિક ભાષાના બિન-મૌખિક પાસાઓની ચિંતા કરે છે, જેમ કે અવાજના સ્વરમાં ફેરફાર.

અહેસાસ કરો કે જ્યારે અવાજ ઝડપથી વધે છે, ત્યારે ગભરાટ અથવા તણાવ જોવાનું શક્ય છે . બીજી બાજુ, અવાજ જે ખૂબ ઓછો છે તે સંકોચ અથવા ડર સૂચવે છે.

શારીરિક

છેલ્લા પ્રકારનો શારીરિક સંચાર વ્યક્તિના શરીરના આકાર અને દેખાવને ધ્યાનમાં લે છે.

અમે તેને વ્યક્તિગત શૈલી અને વ્યક્તિગત છબીના મુદ્દાઓ સાથે સાંકળી શકીએ છીએ, જો કે અમારી છબી પણ સંચાર કરે છે અને લોકો પહેલાથી જ અમારા પર અપેક્ષાઓ અને આગાહીઓ મૂકે છે કે તેઓ બાહ્ય રીતે જે જોઈ શકે છે તેના પરથી આપણે કોણ છીએ.<5

શરીરની અભિવ્યક્તિના 9 સ્વરૂપો અને તેમના અર્થો: શું તમે પહેલાથી જ પાંચમું અને સાતમું જાણો છો?

હવે તમે જાણો છો કે શરીરની અભિવ્યક્તિની વિવિધ રીતો શું છે, અમે ચર્ચા કરીશુંવધુ ઊંડાણપૂર્વક 9 મુખ્ય મુદ્દાઓ. આ રીતે, તમે સમજી શકશો કે અમે જે નથી કહેતા તે પણ સંદેશ કેવી રીતે મોકલે છે. તપાસો!

1 – નાક ખંજવાળવું

નાક ખંજવાળવાની શારીરિક અભિવ્યક્તિ સૂચવે છે કે વ્યક્તિ શંકામાં છે અથવા જૂઠું બોલી રહી છે.

આ હાવભાવ વિશે એક ઉત્સુકતા એ છે કે તે એક અનૈચ્છિક હિલચાલ છે જે વ્યક્તિ બોલતી વખતે પોતાનું મોં છુપાવવા માટે કરે છે.

મને મનોવિશ્લેષણ કોર્સ માં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે.

આ રીતે, અમે જે વાંચન કરીએ છીએ તે એ છે કે સંદેશની સામગ્રીના કેટલાક ભાગો છે જે સાચા નથી.

2 – નીચે જોવું

નીચે જોવાની ક્રિયાના બે અલગ-અલગ અર્થ હોઈ શકે છે, એટલે કે, તે હકારાત્મક અને નકારાત્મક વાંચન બંને હોઈ શકે છે.

જ્યાં સુધી નકારાત્મક વાંચનનો સંબંધ છે, જો તમે વધુ પડતું નીચે જુઓ તો તે નિરાશા, ઉદાસી, ભય અને શરમ સૂચવે છે.

જો કે, એક હકારાત્મક મુદ્દો છે જે આ હાવભાવ દર્શાવે છે, જે પ્રતિબિંબ છે. એટલે કે, કોઈ વિચાર અથવા દલીલ સાંભળ્યા પછી નીચે જોઈને, તમે સૂચવે છે કે તમે જે સાંભળ્યું છે તેના પર તમે ગંભીરતાથી પ્રતિબિંબિત કરી રહ્યાં છો.

3 – તમારા હોઠ કરડવાથી

તમને પહેલાથી જ ખબર હોવી જોઈએ કે તમારા હોઠ કરડવાની ક્રિયા ગભરાટ, ચિંતા, ચિંતા અને ડર દર્શાવે છે. બેચેન લોકો પણ ખાસ કરીને આ માટે જાણીતા છે તેમના હોઠ વારંવાર કરડવા.

4 – તમારી કમર પર હાથ

બીજી રીતબોડી લેંગ્વેજ એ વાતચીત કરતી વખતે તમારા હિપ્સ પર તમારા હાથ મૂકવાનું છે. જો તમે તમારો અવાજ ઉઠાવતા નથી, તો પણ આ એક હાવભાવ છે જેને અધીરાઈ, આક્રમકતા અને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂરિયાત તરીકે અર્થઘટન કરવામાં આવશે.

5 – કાનને ઘસવું

કોઈ વિચાર અથવા દલીલ સાંભળતી વખતે કાનને ઘસવું એ જે સાંભળવામાં આવે છે તેના વિશે અનિર્ણાયકતા અથવા સંશય દર્શાવે છે. એટલે કે, જો તમે કહો છો કે તમે તમારા વાર્તાલાપ સાથે સંમત છો, તમારા કાનને ઘસવાથી, તમારું શરીર બતાવે છે કે તમે ખરેખર શું વિચારો છો.

6 – તમારું માથું ખંજવાળવું

હજુ પણ અનિર્ણાયકતા વિશે વાત કરતા, અન્ય શરીરની અભિવ્યક્તિ જે સામાન્ય રીતે તેનો સંપર્ક કરે છે તે માથું ઘસવાનું કાર્ય છે. જો કે, શંકા અને અનિર્ણાયકતા દર્શાવવા ઉપરાંત, આ હાવભાવ અનિશ્ચિતતા, બેચેની અને મૂંઝવણનો પણ સંચાર કરી શકે છે.

7 – તમારી આંગળીઓ સ્નેપ કરો

શું ક્યારેય કોઈએ હળવા સંચારમાં તમારી દિશામાં આંગળીઓ ખેંચી છે?

સામાન્ય રીતે, જ્યારે કોઈ ઉત્તેજના ન હોય, ત્યારે આ એક હાવભાવ છે જે બે લોકો વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં દેખાતો નથી. તે સામાન્ય રીતે ચિંતા, અધીરાઈ, હતાશા અને આક્રમકતા દર્શાવે છે.

વધુમાં, તે અત્યંત અશિષ્ટ હાવભાવ છે.

8 – તમારા માથાને તમારા હાથ વચ્ચે ટેકો આપો

શું તમે જાણો છો કે જ્યારે આપણે રાત્રે સારી ઊંઘ લીધા વિના ક્લાસ કે લેક્ચરમાં જઈએ છીએ? તે સામાન્ય છે કે, સંદેશાવ્યવહારકર્તા જે કહે છે તેને અનુસરવા માટે, અમે અમારા માથા પર આરામ કરીએ છીએહાથ

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .

આ પણ વાંચો: ડનિંગ ક્રુગર ઇફેક્ટ: તે શું છે, તે આપણને કેવી રીતે અસર કરે છે ?

જો કે, આ હાવભાવ અરુચિ, આળસ, ઉદાસી અને સૌથી ઉપર, ઘણો કંટાળાને સૂચવે છે.

9 – તમારા વાળને સ્પર્શવું

બોડી લેંગ્વેજના પ્રકારો અને તેમના અર્થોની અમારી સૂચિને સમાપ્ત કરવા માટે, અમે તમારા વાળને સ્પર્શ કરવાની પ્રથાનો ઉલ્લેખ કરવા માંગીએ છીએ, કાં તો તમારી આંગળીઓ વચ્ચેની સેરને કર્લિંગ કરીને. અથવા તાળાઓ સ્નેહ મિલન.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારા વાળને સ્પર્શ કરવાથી અસુરક્ષા, ખચકાટ, ગભરાટ અને સંકોચ સૂચવે છે.

શરીરની અભિવ્યક્તિ પર અંતિમ વિચારો

અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ સામગ્રી બોડી લેંગ્વેજ શું છે અને તેના વિવિધ પ્રકારોએ તમને તમારા શરીર દ્વારા બહાર આવતા સિગ્નલો વિશે વધુ જાગૃત થવામાં મદદ કરી છે, પછી ભલે તમે બોલતા ન હોવ. ઘણા પ્રસંગોએ, શરીર જે કહે છે તે આપણા અવાજ કરતાં વધુ મોટેથી બોલે છે.

આ રીતે, તમે તમારી જાતને અવલોકન કરી શકો છો અને પરિસ્થિતિઓમાં તમારા પોતાના વર્તનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તમારા હાવભાવને નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે . આ સંદર્ભોના ઉદાહરણો નોકરીના ઇન્ટરવ્યુ, ચર્ચાઓ, મીટિંગ્સ અને જાહેર પ્રસ્તુતિઓ છે.

છેલ્લે, જો તમને શરીર અભિવ્યક્તિ પર અમારો લેખ ગમ્યો હોય, તો અમે તમને આ વિષય પરની અન્ય સામગ્રી વાંચવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ. અમે તમને ગ્રીડને જાણવા માટે પણ આમંત્રિત કરીએ છીએઅમારા સંપૂર્ણ EAD ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સની સામગ્રીઓ, જેમાં તમે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે મનોવિશ્લેષકનું પ્રમાણપત્ર મેળવી શકો છો. તપાસો!