ကိုယ်ခန္ဓာအသုံးအနှုန်း သည် နှုတ်ဖြင့် ပြောဆိုဆက်ဆံသကဲ့သို့ ဆက်သွယ်သည်။ ကိုယ်ဟန်အမူအရာ၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် အသံနေအသံထားများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် ဤပစ္စည်းအမျိုးအစားတွင် အထူးကျွမ်းကျင်သော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် နေရာလွတ်များရရှိရန် အလွန်အာရုံစိုက်စေသည်။

ဤအရာ၏ ဥပမာမှာ PEG-USA ရှိ မျက်နှာအမူအရာဆိုင်ရာ နည်းပညာကျွမ်းကျင်သူ Vitor Santos မှရေးသားသော Metaforando Channel ဖြစ်သည်။ သူ၏ဗီဒီယိုများတွင် Vitor သည် ခန္ဓာကိုယ်အသုံးအနှုန်းများနှင့် ဆက်သွယ်သည့် မက်ဆေ့ချ်များကို ညွှန်ပြရန်အတွက် Brazilian သတင်းစာပညာနှင့် TV မှ တကယ့်မြင်ကွင်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ဤ "အနုပညာ" အကြောင်းကို အနည်းငယ်ပိုမိုသိရှိလိုလျှင် ဤအကြောင်းအရာတစ်လျှောက် ကျွန်ုပ်တို့ယူဆောင်လာသည့် အချက်အလက်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဆိုတာ ဘာလဲ။

ကိုယ်ခန္ဓာအမူအရာသည် ခံစားချက်များ၊ အတွေးအမြင်များနှင့် အသိပညာများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ထင်ရှားစေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ခန္ဓာကိုယ် ဆက်သွယ်မှု အမျိုးအစားများကို သင်သတိမထားမိသောအခါတွင် အဓိကအားဖြင့် မက်ဆေ့ခ်ျကို ပေးပို့ပါသည်။

အဲဒါတွေကို အောက်မှာ ပြောပြပေးပါမယ်။

ခန္ဓာကိုယ် ဆက်သွယ်မှု အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

Kinesics

Kinetic bodily communication တွင် ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများ၊ ကိုယ်ဟန်အမူအရာများနှင့် အမူအရာများ ပါဝင်ပါသည်။

Tacesic

တစ်ဖက်တွင်၊ tacesic body communication သည် touch နှင့် ၎င်းမှ ဆက်သွယ်နိုင်သော အရာအားလုံး ပါဝင်ပါသည်။ ဂန္ထဝင်ဥပမာတစ်ခုသည် ထိုအရာဖြစ်သည်။ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းသည် နှစ်ဖက်စလုံး၏ခိုင်မာမှုပေါ်မူတည်၍ မတူညီသောမက်ဆေ့ချ်များကို ဆက်သွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

Proxemics

ခန္ဓာကိုယ် proxemic ဆက်သွယ်မှုတွင် ပေးထားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ခုခုကို သင့်လျော်အောင်ပြုလုပ်ရန် အာရုံစိုက်သည် ။ အာကာသ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဟောပြောချက်ပေးရာတွင် တစ်ဦးချင်းပြုလုပ်သည့် လှုပ်ရှားမှုရှိသည်။

ထိုသူသည် တစ်ချိန်လုံး တစ်နေရာတည်းတွင်နေရန်၊ မလှုပ်ရှားဘဲ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ရှိနေရာအားလုံးကို သင့်လျော်စေရန် ရွေးချယ်ပါက မတူညီသောမက်ဆေ့ချ်များကို ပို့လွှတ်မည်ဖြစ်သည်။

Paralinguistic

တစ်ဖန်၊ paralinguistic body communication သည် အသံနေအသံထား ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့ နှုတ်ဘာသာစကား၏ နှုတ်မဟုတ်သော အသွင်အပြင်များနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။

အသံ စူးရှစွာ တက်လာသောအခါ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုကို သတိပြုမိနိုင်သည် ။ တစ်ဖက်တွင်၊ အလွန်နိမ့်ကျသောအသံသည် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖော်ပြသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ

နောက်ဆုံး ခန္ဓာကိုယ် ဆက်သွယ်မှု အမျိုးအစားသည် လူတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ် ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အသွင်အပြင်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံသဏ္ဌာန်သည်လည်း ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ပြင်ပမှမြင်နိုင်သည့်အရာမှ ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အား မျှော်မှန်းချက်များနှင့် ခန့်မှန်းချက်များပေးထားပြီးဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစတိုင်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပုံသဏ္ဌာန်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။

ခန္ဓာအသုံးအနှုန်း ၉ ပါးနှင့် ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပါယ်များ- ပဉ္စမနှင့် သတ္တမတို့ကို သိပြီးပြီလား။

ယခုတွင် ခန္ဓာကိုယ်အသုံးအနှုန်း၏ ကွဲပြားပုံကို သင်သိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးပါမည်။အဓိကအချက် ၉ ချက်ကို ပို၍နက်ရှိုင်းစေသည်။ ဒါမှလည်း ငါတို့ မပြောတဲ့အရာက မက်ဆေ့ခ်ျပို့တယ်ဆိုတာ မင်းနားလည်လာလိမ့်မယ်။ ထွက်ခွာသည်!

1 – နှာခေါင်းကို ကုတ်ခြင်း

နှာခေါင်းကို ကုတ်ခြင်း၏ ကိုယ်ခန္ဓာအမူအရာသည် လူသည် ယုံမှားသံသယရှိခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်လည်ပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဖော်ပြသည်။

ဤအမူအရာနှင့်ပတ်သက်၍ သိချင်စိတ်တစ်ခုမှာ ၎င်းသည် စကားပြောသည့်အခါတွင် မိမိပါးစပ်ကို ဖုံးကွယ်ရန်အတွက် လူတစ်ဦးချင်းစီ လုပ်ဆောင်သည့် မလိုလားအပ်သည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Psychoanalysis Course တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ဖတ်ရှုရခြင်းမှာ မက်ဆေ့ချ်၏ အစိတ်အပိုင်းများသည် မမှန်သော အကြောင်းအရာများ ရှိနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

2 – အောက်ကို ငုံ့ကြည့်ခြင်း

အောက်ကို ငုံ့ကြည့်ခြင်း သည် မတူညီသော အဓိပ္ပါယ် နှစ်မျိုး ရှိနိုင်သည် ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အပြုသဘော နှင့် အနုတ်သဘော နှစ်မျိုးလုံး ရှိနိုင်သည် ။

အပျက်သဘောဆောင်သောစာဖတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်အကျွံကြည့်လျှင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ရှက်ခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြသည်။

သို့သော်၊ ဤအမူအရာက ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းဖြစ်သည့် အပြုသဘောဆောင်သောအချက်တစ်ခုရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အယူအဆတစ်ခု သို့မဟုတ် အငြင်းအခုံတစ်ခုကို နားထောင်ပြီးနောက် ငုံ့ကြည့်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်ကြားခဲ့သည့်အရာကို အလေးအနက်တွေးတောနေခြင်းကို ညွှန်ပြနေခြင်းဖြစ်သည်။

3 – သင့်နှုတ်ခမ်းကို ကိုက်ခြင်း

သင့်နှုတ်ခမ်းကို ကိုက်လိုက်ခြင်းသည် တုန်လှုပ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကို ဖော်ပြကြောင်း သင်သိသင့်သည်။ စိုးရိမ်သောကများပင်လျှင် ထင်ရှားကျော်ကြားပါသည်။ နှုတ်ခမ်းကို မကြာခဏ ကိုက်သည်။

4 – သင့်ခါးကို လက်နှစ်ဖက်

နောက်တစ်နည်းစကားပြောဆိုရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် သင်၏လက်များကို တင်ပါးပေါ်တွင် တင်ထားသည်။ အသံမလွှင့်လျှင်ပင် ဤအရာသည် စိတ်မရှည်ခြင်း၊ ရန်လိုခြင်းနှင့် ချက်ချင်းအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရမည့် အမူအရာဖြစ်သည်။

5 – နားကိုပွတ်တိုက်ခြင်း

စိတ်ကူးတစ်ခု သို့မဟုတ် အငြင်းအခုံတစ်ခုကို နားထောင်နေစဉ် နားကိုပွတ်တိုက်ခြင်းသည် ကြားသောအရာနှင့်ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် သံသယဝင်ခြင်းကို ဖော်ပြသည်။ အဲဒါကတော့ မင်းရဲ့စကားဝိုင်းကို မင်းသဘောတူတယ်လို့ ပြောရင်တောင် မင်းရဲ့နားတွေကို ပွတ်သပ်ပြီး မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က မင်းတကယ်ထင်တာကို ပြသပါတယ်။

6 – မင်းခေါင်းကိုကုတ်နေတာ

ဒါတောင်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခြင်းအကြောင်းပြောခြင်းမှာ အများအားဖြင့် ပြောဆိုဆက်ဆံလေ့ရှိသော အခြားကိုယ်ခန္ဓာအမူအရာမှာ ခေါင်းကိုပွတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သံသယနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်မချခြင်းကို ဖော်ပြသည့်အပြင်၊ ဤအမူအရာသည် မသေချာမရေရာမှု၊ ဂနာမငြိမ်မှုနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုလည်း ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

7 – သင့်လက်ချောင်းများကို လျှပ်တစ်ပြက်

ညင်သာသော ဆက်သွယ်မှုဖြင့် သင့်ဦးတည်ရာသို့ သူတို့၏လက်ချောင်းများကို ဖမ်းယူဖူးပါသလား။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိသည့်အခါ၊ ဤသည်မှာ လူနှစ်ဦးကြား အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရာတွင် မပေါ်လွင်သော အမူအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်မရှည်မှု၊ စိတ်ပျက်မှုနှင့် ရန်လိုမှုတို့ကို ညွှန်ပြသည်။

ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အလွန်မယဉ်ကျေးသော အမူအရာဖြစ်သည်။

8 – သင့်လက်နှစ်ဖက်ကြား ခေါင်းကိုထောက်ပါ

ကောင်းကောင်းမအိပ်နိုင်ဘဲ တစ်ညလုံး အတန်းတက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဟောပြောပွဲတက်တဲ့အခါ သင်သိပါသလား။ ဆက်သွယ်ရေးမှူးပြောနေတာကို လိုက်နာဖို့က သာမာန်ပဲ၊လက်တို့ကို။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။

လည်း ဖတ်ရန်- Dunning Kruger Effect- ၎င်းသည် အဘယ်နည်း၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။ ?

သို့သော်၊ ဤအမူအရာသည် စိတ်ဝင်တစားမရှိမှု၊ ပျင်းရိမှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် ပျင်းရိမှုများစွာကို ညွှန်ပြနေသည်။

9 – သင့်ဆံပင်ကို တို့ထိခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား အမျိုးအစားများနှင့် ၎င်းတို့၏အဓိပ္ပါယ်များစာရင်းကို အဆုံးသတ်ရန်၊ သင့်ဆံပင်ကို ထိခြင်းအလေ့အကျင့်ကို ဖော်ပြလိုပါသည်၊ သင့်လက်ချောင်းများကြားရှိ ကြိုးများကို ကောက်ကွေးခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ် သော့ခလောက်များကို ပွတ်သပ်ပေးပါ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ သင့်ဆံပင်ကိုထိခြင်းသည် မလုံခြုံခြင်း၊ တုံ့ဆိုင်းခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ရှက်ကြောက်ခြင်းကို ညွှန်ပြသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အမူအရာဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးအတွေးများ

ဤအကြောင်းအရာကို ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား နှင့် ၎င်း၏ ကွဲပြားသော အမျိုးအစားများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လွှတ်သည့် အချက်ပြမှုများကို ပိုမိုသိရှိနားလည်လာစေရန် ကူညီပေးခဲ့ပြီး သင်စကားမပြောသည့်အခါ၌ပင်။ အကြိမ်များစွာတွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်က ကျွန်ုပ်တို့၏အသံထက် ပို၍ကျယ်လောင်စွာပြောတတ်ပါသည်။

ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် သတိပြုနိုင်ပြီး အခြေအနေမျိုးတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကို ထိန်းညှိရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်နိုင်ပါသည်။ သင့်လက်ဟန်များကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအကြောင်းအရာများ၏ ဥပမာများသည် အလုပ်အင်တာဗျူးများ၊ ဆွေးနွေးမှုများ၊ အစည်းအဝေးများနှင့် လူထုတင်ပြချက်များဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ body expression တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သော အခြားအကြောင်းအရာများကို ဖတ်ရှုရန် သင့်အား ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။ ဇယားကွက်ကို သိဖို့လည်း ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ လုံးဝ EAD လက်တွေ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသင်တန်း၏ အကြောင်းအရာများကို သင်လေ့ကျင့်ရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူလက်မှတ်ကို ရယူနိုင်ပါသည်။ ထွက်ခွာသည်!