Husker du øyeblikket da dere så på hverandre ved det alteret, følte dere vakre og elegante og sverget på kjærlighet og troskap? Du var nok ikke klar over den gangen hvor vanskelig et ekteskap kunne være. Det er fordi det absolutt er øyeblikk med stor glede i dag til dag for to, men hva med når de vanskelige tidene ikke ser ut til å passere? Du kan spørre deg selv: hvordan kan jeg redde ekteskapet mitt? I denne artikkelen bringer vi 15 holdninger for at du skal begynne å øve og redde forholdet ditt nå!

Når vi lever i praksis, hva betyr det "i lykke, i tristhet, i helse og i sykdom, til døden skiller oss”, kan vi se at det ikke er lett å møte de vanskelige øyeblikkene med ektefellen vår . Kanskje ikke så lenge. Men til tross for at mange velger separasjonsveien, er det fortsatt de som bestemmer seg for å bli og kjempe for ekteskapet sitt.

Hvis du identifiserer deg med denne andre gruppen mennesker, denne artikkelen er for deg. for deg. Det er viktig å gjøre det klart at kriser alltid dukker opp på et eller annet tidspunkt i livet vårt. De oppstår ikke bare i ekteskapet, men i alle andre områder av vår eksistens. Det er fordi verden ikke er statisk. Det er derfor folk endrer seg (vi endrer oss også!) og omstendighetene rundt oss endrer seg også alltid.

15 holdninger for å redde ekteskapet ditt

JaDet er nødvendig at vi bruker vår evne til å tilpasse oss. Det nytter ikke å vente på at alt skal fortsette slik det alltid har vært. Dette betyr imidlertid ikke at vår virkelighet alltid vil måtte endres til det verre. Du kan bestemme deg for å lære av disse endringene og utvikle deg. Derfor er det mulig å gjøre handlinger som gjør denne nye virkeligheten også hyggelig og lykkelig.

Blant holdningene for å redde ekteskapet ditt er:

• Snakk med partneren din

Vi snakker ikke om regninger eller hvem som skal på foreldremøtet til barnets skole denne gangen. Vi snakker om en ekte samtale der du snakker om drømmene dine, planene dine, hva du liker å gjøre og hva som kjeder deg. Det er fordi du sikkert gjorde det i dating, og kanskje det er grunnen til at denne fasen var så hyggelig.

Du kan føle at du ikke kjenner mannen din eller konen din lenger, og at du kanskje ikke engang kjenner dem lenger. Husker du at folk forandrer seg? Så, invester tid i gode samtaler. Det er selvfølgelig også nødvendig å diskutere atferden som irriterer hverandre. Men du skjønner: det er en samtale og ikke en kampring . Så la beskyldningene ligge til side og prøv å komme til enighet hvis du vil ha svaret på hvordan du kan redde ekteskapet ditt.

• Tilbring tid sammen

Det ser ut til at vi snakker tingåpenbare (og det er de), men dessverre gjør ikke alle par dette. Tenk på forholdet ditt: den gang snakket du mye om hva du likte å gjøre. Etter det gjorde du disse tingene veldig ofte. Er det fortsatt slik i dag?

Det kan være at du ikke liker å gjøre de samme tingene lenger. Og alt er bra! Så oppdag nye hobbyer!

• Tilbring tid sammen ALENE

Dette tipset kan virke mye som det forrige, men det er det ikke. Par som allerede har barn kan ha problemer med å finne tid til å være alene. Disse øyeblikkene er imidlertid avgjørende for å gi liv i forholdet. Det er veldig viktig å være sammen med barna, men det er tid til alt.

Noen ganger er det nødvendig å ringe barnepiken eller ta med barna til besteforeldrenes hus og reservere et øyeblikk til å investere i parforholdet . På denne måten kan du dra nytte av denne tiden til å gå en tur eller en romantisk tur, besøke steder du ikke har besøkt på en stund, eller rett og slett nyte huset sammen.

• Nyt hver fase

Som vi sa, livet er ikke statisk. Du har allerede gått gjennom datingfasen og du har allerede hatt bryllupsreisen. Nå er det mulig du allerede har barn. Det kan være at barna dine til og med gifter seg eller flytter hjemmefra. Alle disse endringene har stor innvirkning på et parforhold. Det er detDet er nødvendig at dere sammen oppdager hva dere skal gjøre for å leve det beste av hver fase!

Så, ikke la avskjeden til barna påvirke parforholdet, eller at ankomsten av et barn avkjøler ekteskapet. Prøv å balansere beslutningene dine.

• Ta vare på selvtilliten din

Ja! Dette tipset er veldig viktig. Mange forstår at deres ektefelle bør være ansvarlig for deres lykke. Men han vil aldri kunne oppfylle den forventningen fullt ut (selv om han ønsker det) . Derfor må du være klar over at du også er ansvarlig for ditt velvære. Elsk deg selv først, før du elsker kona eller mannen din.

Dette vil få deg til å føle deg tryggere i forholdet, og du slipper for eksempel å lide av overdreven sjalusi. Det vil også hjelpe paret å innse at det er individualiteter i ekteskapet, det vil si at du vil se at det er drømmer som ennå ikke er blitt oppfylt.

• Ha empati

Hvis du har drømmer, er sjansen stor for at din mann eller kone også vil det. Så ta hensyn til dem og gjør det du kan for å støtte ektefellen din i å vinne dem. Selvfølgelig er det viktig at ektefellen din føler at du bryr deg og at du virkelig er på deres side. Har du noen gang tenkt at svaret på spørsmåletKan «Hvordan redde ekteskapet mitt» være slik du viser at du bryr deg?

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

• Vet hvordan du stiller inn grenser for hvem som er utenfor

Foreldre, besteforeldre og venner er veldig viktige! Noen ganger føles det til og med som om du har giftet deg inn i en familie i stedet for bare én person. Men til syvende og sist er det opp til deg og din ektefelle å ta seg av ekteskapsspørsmål. Hvis du lar for mange mennesker blande seg inn i forholdet ditt, kan det skape en konfliktsituasjon mellom dere to.

Hvis du har problemer med partnerens mor, prøv å unngå ytterligere konflikt. Eller, hvis moren din har problemer med partneren din, unngå å gi henne "plass" slik at hun kan "forgifte" forholdet ditt.

• Kontroller utgiftene

Vi vet at mange par går i krise fordi en av de involverte ikke klarer å kontrollere utgiftene sine og ender opp i gjeld til familien. Hva med å lese «Smarte par blir rike sammen» for å holde deg på samme side? Det er viktig at de to vet nøyaktig hva hver enkelt kan bruke og respekterer beslutningen som ble tatt av dem. Det er viktig at det er tillit mellom ektefellene.

• Spar

Har du en plan, men ingen penger? Det er på tide å spare opp til det. Du kan kjøpe en safe og overtaforpliktelse til å alltid legge noe der og aldri ta ut noe. Gleden ved å oppnå drømmene dine sammen vil være enorm.

• Slutt å lyve

Snakker om tillit, hvis dette er en vane mellom dere, er det er nødvendig at dere slutter å fortelle løgner til hverandre. Det spiller ingen rolle om det er nødvendig å fortelle om en ubetalt regning eller om et svik. Det kan være en smertefull prosess, men hvis du vil redde ekteskapet ditt, er det viktig at du legger alt på bordet og prøver å finne ut hvordan du kan overvinne disse problemene.

• Overrask hverandre

Dette er også viktig. Gi en gave, ta din ektefelle til et annet sted, spis en middag med levende lys .... alt teller. Noen ganger kan rutinen bli slitsom, og i det øyeblikket er det viktig å innovere. Ikke la skam hindre deg i å prøve nye ting. Kom på jobb!

• Ros hverandre!

Vi er så raske til å kritisere, er vi ikke? Hva med at vi tar mer tid til å rose vår ektefelle? Vi snakker om ros uten ironi eller baktanker. Ros ham for arbeidsprestasjonene, utseendet og talentene hans. Du vil oppdage at du også ender opp med å få komplimenter.

• Hjelp hverandre

Hvis du vet at du kan hjelpe din mann eller kone med noe, ikke nøl med ågjør det. Kanskje hun trenger at du tar vare på barna slik at hun kan jobbe i noen minutter. Han på sin side kan trenge at du betaler noen bankregninger på de mest travle dagene. Så aldri vent på at ting blir kaotisk for å vise partneren din "service". På denne måten vil du vise at du bryr deg om oppgavene hans/hans og alt som angår forholdet ditt.

• Be om hjelp

Be om hjelp hjelp viser ikke svakhet. Dere er et team, så dere må jobbe sammen. Noen ganger kan byrden med rutine bli lettet ved hjelp av ektefellen din. Legg derfor stoltheten til side og begynn å delegere noen oppgaver. Men vet hvordan du gjør dette med kjærlighet. Det nytter ikke å ønske den andres deltakelse når du starter samtalen med tusenvis av anklager.

• Forny løftene dine

Hvis du kan gjøre det, ikke slutt med det. Følelsen av å starte en ny fase i ekteskapet er veldig god. Spesielt når begge parter er engasjert i å forbedre seg. Så, hvis du allerede forstår hva du skal gjøre for å svare på spørsmålet «Hvordan kan jeg redde ekteskapet mitt?», ring en god gruppe eller dine nærmeste venner og avlegg nye løfter. Du vil se hvor positivt dette vil være!

Avsluttende vurderinger

Vi sier ikke at endringene vil være enkle og at dede er ufeilbarlige. Imidlertid har de stor makt til å forbedre ting i ekteskapet ditt. Når vi fornyer tilliten og gleden ved å være sammen, øker medvirkningen og kjærligheten! Vi håper du setter disse tipsene ut i livet!

Vi har ett forslag til til deg: hvis du vil hjelpe par til å komme bedre overens, ta vårt kurs i klinisk psykoanalyse. Det er helt online og vil hjelpe deg å lære alt innholdet i området som er nødvendig for at du skal kunne møte kravene fra markedet. Ikke kast bort tiden og meld deg på hos oss!

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

Hvis denne artikkelen hjalp deg med å svare på spørsmålet ditt om " hvordan redde ekteskapet mitt ?" , del det med andre! Følg også med for andre artikler på denne bloggen!